Шест хормона стреса и њихови ефекти на тело

Постоји неколико начина на које особа може одговорити на стресну ситуацију, будући да је ово представља субјективни и лични одговор који ће зависити од тога како особа доживљава и доживљава речено ситуација.

Међутим, постоји низ физиолошких процеса и реакција заједничких свим људима. Ове реакције покрећу низ ефеката које производе хормони повезани са стресом.

• Повезани чланак: "Врсте хормона и њихове функције у људском телу"

Шта је стрес?

Кад човек доживи стање напетости и анксиозности током непрекидног временског периода доживљавате оно што је познато као стрес. Ово стање може проузроковати читав низ физичких стања, као и досадан осећај тежине код особе која је пати.

Стога су две главне карактеристике стресних стања:

• Психолошко порекло стреса, којим елемент који особа доживљава као стрес изазива низ промена у физичкој и органској активности.
• Интервенција на различити хормони повезани са стресом, који су одговорни за поменуте физичке промене.

Ови хормони се ослобађају из мозга у све крајеве нашег тела, узрокујући, како је већ речено, велики број физичких и физиолошких промена.

Хормонски поремећаји

Главна структура повезана са стресним стањима и одговорима је неуроендокрини систем, који се активира појавом стресних догађаја или ситуација, убрзавајући функционисање надбубрежних жлезда.

Ова активација изазива низ ланчаних реакција у којима су различити хормони кортизол хормон са највећом тежином у овим реакцијама и који највише мења функционисање тела.

Међутим, у стресне процесе су укључени различити хормони на које утиче дејство кортизола.

Хормони повезани са стресом

Као што је горе поменуто, хормони који учествују у реакцији на стрес делују на друге хормоне, модификујући њихово деловање на тело.

1. Кортизол

Кортизол се етаблирао као најзначајнији хормон стреса. Разлог је тај што тело, у стресним или ванредним околностима, производи и ослобађа велике количине количине овог хормона, који служи као окидач за брзо реаговање на ову ситуацију вешт.

У нормалним околностима, енергија коју ствара наше тело има за циљ извршење различитих метаболичких задатака који одржавају равнотежу телесних функција. Међутим, када се догоди стресни догађај, мозак генерише низ сигнала који путују до надбубрежних жлезда, које почињу да ослобађају велике количине кортизола.

Једном када се кортизол ослободи, ово стара се о испуштању глукозе у крв. Глукоза генерише велику количину енергије у мишићима, која се може брже кретати и понудити много непосреднији одговор на подражаје. Када стресор нестане, ниво кортизола се обнавља и тело се враћа у нормалу.

Овај одговор уопште није штетан за особу, све док се не одржи током времена. Када се то догоди, почињу да се појављују симптоми изазвани хормонском дисрегулацијом. Ови симптоми укључују:

• Раздражљивост
• Промене хумора
• Умор
• Главобоља
• Палпитације
• Хипертензија
• Слаб апетит
• Гастрични услови
• Бол у мишићима
• Грчеви

2. Глукагон

Хормон глукагон синтетишу ћелије панкреаса и његов главни фокус деловања фокусира се на метаболизам угљених хидрата.

Главна сврха овог хормона заснива се на пуштању јетре да ослобађа глукозу у време када то чини наше тело. потребе, било због стресне ситуације ради активирања мишића, било због нивоа глукозе у крви бити кратак.

У ванредним ситуацијама или стресним ситуацијама, панкреас испушта велике дозе глукагона у крвоток да би наше тело напунили енергијом. Ова хормонска неравнотежа, иако корисна у претећим ситуацијама може бити опасно код људи са неком врстом дијабетеса.

• Повезани чланак: "Врсте дијабетеса: ризици, карактеристике и лечење"

3. Пролактин

Иако је овај хормон познат по свом учешћу у лучењу млека током дојећи, на ниво пролактина могу озбиљно утицати стресне ситуације које трају дуго. време, што доводи до хиперпролактинемије.

Као што јој само име говори, хиперпролактинемија се односи на повећање нивоа пролактина у крви. Ово повећано присуство пролактина у крви инхибира, кроз различите механизме, ослобађање хипоталамичких хормона одговорних за синтезу естрогена.

Као последица, инхибиција женских полних хормона доводи до смањења естрогена, менструалних промена и, чак и недостатак овулације.

4. Полни хормони

Под стресним околностима, полни хормони познати као тестостерон, естрогени и прогестерон поремећени су у свом нормалном функционисању.

4.1. Тестостерон и стрес

Тестостерон, мушки полни хормон сам по себи, одговоран је за развој мушких сексуалних карактеристика, као и сексуални одговор.

Када особа доживљава висок ниво стреса током дужих временских периода, производња тестостерона се смањује, јер тело даје приоритет ослобађању других хормона као што је кортизол, корисније у ситуацијама стреса или опасности.

Као резултат овог продуженог подвргавања ефектима инхибиције тестостерона, особа може имати сексуалне проблеме као што је импотенција, еректилна дисфункција или недостатак сексуалне жеље.

Остали симптоми повезани са ниским нивоом тестостерона су:

• Промене хумора.
• Стални умор и умор.
• Проблеми са заспањем и несаница.

4.2. Естрогени

Као што је горе поменуто, високи нивои стреса смањују ослобађање естрогена, нарушавајући нормално сексуално функционисање жене.

Ипак, кореспонденција између естрогена и стреса јавља се двосмерно. Дакле, ефекти стреса доприносе смањењу нивоа естрогена, а истовремено врше заштитну функцију против ефеката стреса.

4.3. Прогестерон

Прогестерон се прави у јајницима, а међу многим функцијама му је и прилагодити менструални циклус и интервенисати у ефектима естрогена, како ови не би премашили своју стимулацију раста ћелија.

Када је жена дуго изложена стресним ситуацијама или контекстима, производња прогестерона опада, што узрокује мноштво ефеката и симптома као што су екстремни умор, дебљање, главобоље, промене расположења и недостатак жеље сексуални.

Закључак: веза између психологије и физиологије

Постојање хормона стреса показује у којој је мери ендокрини систем повезан са нашим менталним стањима и стиловима понашања. Ослобађање једне или друге врсте хормона може да произведе мерљиве промене како у неуробиолошкој динамици организма, тако и у учесталости појаве одређених дејстава.

Дакле, још једном видимо да је раздвајање физиолошких и психолошких процеса илузија, нешто што користимо да разуме сложену стварност људског функционисања, али то не мора нужно одговарати граници која је природно присутна у биологији наших тела.