Зашто нас избегавање везаности обележава током детињства

„Мој син се понаша феноменално, цело поподне проводи играјући се сам у својој соби и ништа не смета, како је дивно.“ Ову фразу сте вероватно чули више пута. У тим случајевима очајавате и тражите чаробну формулу коју ова мајка или отац користи да би дете остало цело поподне „без ометања“. Уместо тога, дете тражи да се стално играте с њим или непрестано тражи пажњу.

Имам добру нову за тебе; Нормално је и здраво да нас наша деца моле, „ратују“ и желе да проводе време с нама. Ако дете проведе цело поподне самостално, може нам омогућити да имамо времена обављати кућне послове и завршити ствари на послу, али важно је да знате да то има последице.

• Повезани чланак: "Теорија везаности и веза између родитеља и деце"

Значај везаности

Шта је везаност? Прилог је емоционална веза која се успоставља између детета и његових неговатеља, углавном са мајком. Ова емоционална веза је важна да би се беба осећала заштићено и самопоуздано. Поред тога, омогућиће нам да научимо да се односимо према себи и другима, помажући нам да разумемо свет.

Постоји неколико врста везаности: сигурно, узнемирено, неорганизовано и избегавајуће. Квалитет наклоности коју нудимо својој деци и предвидљивост понашања њихових родитеља одредиће врсту везаности. Због тога је важно да смо као родитељи увек доступни потребама бебе и обратите се њима на стабилан и предвидљив начин. У супротном, створићемо несигурну везаност која може олакшати развој различитих страхова и несигурности код детета, а анксиозност ће се појавити као основа.

Када родитељи нису у емоционалној хармонији са својом децом, они су удаљени у случају Избегавајућа везаност или наметљива у случају тескобне везаности изазивају анксиозност, неповерење и несигурност. Деца се у овим случајевима покушавају прилагодити окружењу стварајући стратегије које им омогућавају да ублаже нелагоду.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Перинатална психологија: шта је то и које функције обавља?"

Кључеви разумевања везаности за избегавање

Враћајући се нашем почетном примеру, суочени смо са везаношћу која избегава. У овом случају родитељи немају тенденцију да буду емоционално у складу са дететом, занемарујући емоционалне потребе овога.

Нема валидације дететових емоција. Сазнаје да бити тужан или плакати није прикладно и да то показивање доводи до одбијања од других, али ако не покаже емоције, то препознају родитељи; на пример, појачавају и награђују то што цело поподне проводи играјући сам у својој соби. На крају научите да своје родитеље не замарате својим потребама. Тако ће му родитељи бити физички ближи. Стога ови дечаци и девојчице жртвујте блискост са другима како бисте избегли одбијањеДругим речима, малолетник сазнаје да се мора сам сналазити и да не може веровати другима.

Поред тога, дете такође почиње да користи резоновање као облик емоционалне регулације. Покушава да побегне од наклоности и њеног испољавања, делујући на основу онога што мисли да родитељи очекују од њега, трудећи се да не представља сметњу. Важно је обратити пажњу деца ће научити да регулишу своје емоције на основу тога како то раде њихови родитељи.

Изузетно је важно да се родитељи, који се суоче са стресним ситуацијама за дете, смире. Инсистирамо да им кажемо да оду у своју собу и да не одлазе док се не смире, али није могуће да се дете само смири. Замислите да се кући враћамо веома љути због нечега што нам се догодило на послу, покушавамо да кажемо партнеру, а она нам каже да док се не опустимо не разговарамо с њим. Погледајте шта се дешава у вама: можете ли се опустити? Или напротив, да ли ово генерише више беса и више дерегулације?

Као и код одраслих, изазива негативну реакцију и код деце, такође дајући околност да им је потребан контакт да би се смирили. Детету је потребно друштво да се опусти и важно је да смо ми помагачи овог прописа. Ако ми нисмо ти који му пружамо ту сигурност, он ће бити дете, тинејџер и несигурна одрасла особа.

Какве су последице ове врсте веза?

Када заштитна фигура није физички или емоционално присутна, Ова ситуација наводи дете да се регулише нечим што може заменити ово одсуство: материјалним стварима, задацима, храном или другим људима. Ова врста емоционалне регулације је нефункционална, па се понекад могу појавити патолошка понашања. У адолесценцији и одраслој доби такође се може користити употреба дрога, алкохола или патолошко коцкање. Постоје чак и случајеви када родитељи користе материјално посуђе да регулишу добробит своје деце. Данас је употреба технологије један од најефикаснијих ресурса који родитељи користе, али кроз који се добијају негативне последице.

Немогућност детета да се регулише може олакшати појаву психолошких поремећаја попут анксиозности, фобија, депресије или поремећаја личности. С друге стране, суочено са недоследним фигурама везаности, дете развија осећај сопствене маловредности и осећај напуштености, као и мој страх од одбијања од других. Ако је неговатељ хладан и дете осећа да не заслужује наклоност, то ће му створити проблеме у животу. самопоуздање.

Немогућност блискости са другим људима такође је фактор који треба узети у обзир. У одраслом добу, ови људи ће бити појединци са препрекама у социјалним и партнерским односима, јер везе које утврдимо помоћу наших референтних података утврдиће наше односе када смо адолесценти и касније Одрасли; биће велике потешкоће у изражавању осећања и осећања другима. Ако од куће није било простора за именовање емоција и њихово изражавање, биће их тешко препознати.

Како можемо побољшати везу са својом децом?

Деца требају да се прилагодимо њима, односно да бисмо могли да се поставимо на њихово место. Штетна понашања која понекад спроводе, као што су најагресивнији поступци, престанак јести, ноћне море или неактивност са другом децом, су показатељи да се не осећају добро. Овде се морамо прилагодити њима и не задржавати се површно, већ покушати схватити дубину онога што се дешава.

Ако сваки пут кад мој син не једе, говорим лоше и казним га, нећу се прилагођавати њему. У овом случају морате сами обавити неки рефлективни посао и видети шта предлажете свом детету не жели да једе, ако неко делује на основу онога што жели, а не онога што детету треба, нећемо бити помаже вам.

Такође можемо побољшати везу играјући се и проводећи квалитетно време са малишанима, посвећујући тренутке искључиво њима. Основна ствар је ставити речи у емоције, погледати у очи, насмејати се, певати, имати физички контакт... у закључку, понудити базу која пружа мир и сигурност.

Постоје случајеви да ће нас сопствена животна историја спречити да имамо сигурну и здраву везу са својом децом. У овом случају је важно да контактирате стручњака и да нам помогну да решимо оне ствари из прошлости које нас спречавају да се функционално сналазимо у садашњости. Запамтите: несвесно нашу нелагоду преносе и перципирају најмањи у кући.