Да ли желите да имате потпуно срећну везу?

Постизање стабилне, здраве и срећне везе је могуће. У сесијама посредовања парова врло је често наћи низ заједничких веза које доводе до нелагодности и жеље за растварањем пара.

Из тог разлога многи парови одлазе на посредовање како би покушали да пронађу решења и помогну у овом пресудном делу нашег живота. Зато вам дајем низ кључева да бисте то постигли.

• Повезани чланак: „5 врста терапије за парове“

Прелазак на везу срећног пара

То су најважнији кључеви које треба имати на уму како би емоционална веза везе остала јака.

1. Не постоје савршени односи

Ово је први кључни концепт на којем ћемо радити. Све везе имају своје слабости. Не постоји савршена веза.

Демистификовањем тог концепта биће вам слободно радити на својој срећи, будући да најважнија ствар у вези са паром нису њихови проблеми, већ жеља да се суоче са њима. И ово је први кључ успеха, немајући идеализовану слику односа и изван сваке логичне и оствариве стварности.

2. Ви постојите и морате имати простор ван свог партнера

Преузми контролу над својим животом. Ваша срећа зависи од вас.

Имати свој властити простор је неопходно, вољети и себе.

Своју срећу можете створити само ви; Стога, ако генеришете зависност свог стања ума са својим партнером, поробићете се на емоционалном и бихејвиоралном нивоу, моћи да се потпуно откажете и одрекнете своје среће.

3. Дефинишите однос који стварно желите

Када се ослободите са два претходна тастера, дефинишите како можете и желите бити у пару. Шта сте спремни да дате и пристанете и шта очекујете на логичан и реалан начин. Поставите границе за обе стране.

4. Комуникација

Нико не може читати наше мисли. Покушај доношења закључака, а да нисмо сигурни у то, генерише ирационалне мисли и удаљава се од стварности због које ћемо патити без смисла. Покажите емпатију и активно слушајте.

У оним тачкама у којима треба да преговарају, сумирајте оно што сте разумели, без негодовања било које од страна и увек, покушавајући да постигну споразуме избегавајући дискусије. То је ваш партнер, а не непријатељ или непријатељ.

• Можда ће вас занимати: „Казивање без речи: 8 тастера за бољу комуникацију“

5. Тражите опроштај и опростите

Живот без злобе чини нас слободним. Покушајте да боље разумете свог партнера и избегавајте одбрану. Поздравите њихове знаке покајања и помирења. А ако не можете, ако увек очекујете најгоре, анализирајте себе. Да ли увек вреди бити такав? Зашто си такав? Може ли се то решити?

6. Прихватите разлике

Није важно шта вас разликује у пару, важно је шта вас спаја. Какви год да су, преговарајте и успоставите однос једнакости где свака од страна попушта да усрећи другу. Ако једно увек попушта у корист другог, долази до неравнотеже то дугорочно није одрживо или здраво.

7. Квалитетно заједничко време

Веома је важно да време проводите са својим срећним партнером. Радећи нешто што обоје волите и у чему уживате. Заказано време да се угађате, бринете о себи, смејете се, волите. Једном недељно, месечно, када то могу, али морате створити то време и простор који ће их ујединити и ојачати да се суоче са лошим временима.

8. Вежбајте захвалност

Да, гест који је једноставан попут захваљивања и признања онога што је други добро учинио је нешто што временом бледи. Престајемо да захваљујемо од срца и престајемо да вреднујемо одређене гесте, ставове, понашања... јер то већ схватамо као део рутине и престајемо да му придајемо значај.

9. Љубав без услова

Не стављајте ограничења својој љубави. Не можете бити у тој сталној борби; Или прихватате свог партнера или не. Стални рат ће довести до хроничне исцрпљености и смрти везе.

Поставите ограничења, порекните их, држите се њих, а одатле се опустите и уживајте. Све се може решити ако су обе стране у равнотежи.

10. Самопоуздање

Ово је крајњи кључ. Поверење. Ако нема разлога да то не учините, онда нема разлога да живите са неповерењем. Захтевајте на исти начин и за вас. Ако обе стране поштују споразуме о вези, могу живети и пустити да живе.

Цонцлутион

Запамтите, здрав и срећан пар је онај где су присутни поштовање, равнотежа и поверење. Проблема ће увек бити, реч је о њиховом заједничком решавању. Ради се пре свега о међусобном помагању.

Никада не дозвољавајте физичко или емоционално злостављање, злостављање било које врсте, непоштовање или контролу понашања. Парови су збир двоје људи са сопственим идентитетом, који, иако деле многе ствари, морају и даље поштовати њихов појединачне улоге које не утичу на добробит истих и где свака може да настави да се развија и има свемир.

Да ли бисте желели да уђете дубље? Да ли сматрате да вам треба помоћ у вези с тим? Контактирај ме, обезбедићемо вам однос какав желите.