Значај игре у детињству и одраслом добу

„Човек игра само када је слободан у пуном смислу те речи, а потпуно је човек само кад игра“ –Фриедрицх Вон Сцхиллер

Да ли се сећате када сте последњи пут свирали само из задовољства?

Често игру повезујемо као нешто јединствено за детињство и релевантно само за ту животну фазу. Али, поред тога, у последње време откривамо да ни деца немају времена за игру.

Игра превазилази активност образовне и педагошке вредности која забавља малишане или која оживљава тренутке одраслих. Игра је део листе еволуционих прекретница које морамо достићи током свог развоја, на пример, прекретница у учењу ходања.

Погледајмо шимпанзе, делфине, псе, лавове, међу многим другим животињама играју се док не остаре и умру. Са којим је играње надилази културу, играње је неопходно за развој и никада не бисмо требали престати то радити, на исти начин на који не престајемо да једемо, ходамо или разговарамо.

• Повезани чланак: „Шест фаза детињства (физички и ментални развој)“

Игра и изражавање

Играјући се изражавамо и дајемо слободу свом телу и свом уму. Игра је машинерија реализације коју током година атрофирамо.

Игру ћемо назвати „машинерија реализације“, јер нам омогућава да видимо себе, познавање себе, истраживање себе, омогућава нам да се испунимо, будемо слободнији и развијамо и откривамо све своје потенцијал. Ако све ово атрофирамо, сводимо се на то да смо људи којима више можемо манипулисати, одвојени од себе, од свог тела, од наше емоције а пре свега наше сензације. Они који нам омогућавају да се саморегулишемо, разумемо, знамо шта нам треба и зашто нам то треба.

Играње нас приближава садашњем тренутку, јер је то једно од ретких искустава створених ради једноставног задовољства, а не због резултата или оним што је постигнуто. И то је сваки тренутак у којем смо повезани са садашњим тренутком, срећа.

Играјући се дозвољавамо слободно појављивање нашег бића, онога што треба да издвојимо и изразимо, наша спонтаност отвара усклађивање ума, осећања и тела. Све те емоције које акумулирамо, напетости, узнемирени симптоми, главобоље, између осталог, могу се ослободити у тренуцима игре.

Како опоравити игру?

Враћање игре некима може представљати муку. Добра вест је да смо за то дизајнирани и припремљени као врста! Зашто то може коштати?

Ако су толико дуго инхибирани, могу се појавити несвесни страхови да ће бити стварни и спонтани. Обично се појављују у облику блокова, као што је доживљавање непријатности током игре или смеха. Зашто толико пута покријемо лице кад се смејемо, ако је то дивно?

Поред тога, често налазимо да смо „задовољство“ заменили са „дужност“ и то је праћено низом веровања која Они могу бити врло ограничавајући за нас када сумњамо у „шта је исправно“ и „шта није у реду“ када одлучујемо шта ћемо уложити у свој временске прилике.

За све оне људе који већ дуго нису играли, изражајне терапије су идеалне. На пример, уметничка терапија као средство повезивања са собом, терапија смехом као пракса „Пуштање“ и „пуштање“, плесна терапија као средство за освешћивање тела и ослобађање браве.

Предности дељења игре са нашом децом

Пружајући деци бесплатне тренутке и просторе за игру, омогућавамо да њихов развој буде много богатији. Могу да истражују, могу да доживе улоге које нису њихове, али које треба да осете, могу да открију себе и Изнад свега, могу ослободити и изразити све оно што речима не знају или што не могу разумети.

С друге стране, Као родитељ, могућност поделе тренутака слободне игре са дететом доноси бројне предности у везивању и везивању. Када говорим о слободној игри, мислим на игру која је без корекције и без пресуде. Игра у којој се само намерна пажња поклања задовољству, забави, смеху, физичком контакту, изгледу и посебно безусловној љубави.

Поделити ову врсту игре значи пружити нашем сину сигурност, пружити му самопоуздање, истражити и изразити се. Преносићемо да нам је он или она битни, да волимо да знамо више о њему, да нам је његово друштво пријатно, да је важно да се изрази и да је у реду да то чини. Потврдићемо ваше емоције и ослободити вас непријатних осећања јер не знате да ли је у реду осећати оно што осећате. И уз све ово, такође ћемо градити здраву везу између мајке / оца и детета.

Будући да је развој здраве везаности један од најважнијих аспеката врсте односа које наша деца имају и која ће имати са светом, са стварношћу и са људима око себе.

Које игре могу да играм са својом децом?

Понекад смо склони да верујемо да су најбоља активност за нашу децу врло нове и разрађене. Прекинимо са тим митом, игре не требају бити ове врсте.

То могу бити једноставне игре попут певања песме, плеса, играња погледа, погађања затворених очију када прст другог дође до једног од зглобова моје руке, нека свако нацрта слику другог, погоди окусе, мирисе, текстуре, предмете покривених очију, говори имитирајући животињу, учини да се чини да си животиња, биљка, предмет, ватрогасац, наставник или било која професија, погађајући филмове или измишљене ликове и цртане филмове, радећи ланац масажа, између осталог.

Све ове горе поменуте игре, не само да су игре које тешко захтевају материјал, већ и веома су подстицајне игре за нашу децу и за нас саме. Са њима ћемо, поред тога што ћемо имати користи од свега наведеног у претходним параграфима, бити и стимулативни сензорно, пружајући више телесне свести о себи што ће касније служити за више емоционална саморегулација.

Стога смо видели зашто је игра неопходна за добар развој, какве користи добијамо дељењем игре и важност одржавања кроз цео живот.

Сада вам остаје само да се играте, уживате и осећате!

„Дете које се не игра није дете, али човек који се не игра изгубио је дете које је живело у њему и то ће му јако недостајати“ -Пабло Неруда

• Аутор: Корал Родригез. Дечји и адолесцентни психолог на АРА Псицхологи. Специјалиста за поремећаје у понашању, управљање емоцијама и пажљивост.