7 кључева за повезивање са тинејџером

Једна од фраза коју највише чујемо они од нас који се посвећујемо породицама у пратњи је „Мој син / ћерка не слуша ништа што кажем“. Да ли вам звучи ова фраза познато? Да ли се осећате идентификовано?

Ако код куће имате тинејџера, знате да није лако комуницирати с њима., да слушају све људе који их саветују, осим вас, да често морате десетине пута да га питате да им то учини - ако он то учини. Али требали бисте нешто знати: не ради се о вама, зато немојте то схватати лично.

Међутим, ми који смо мајке или очеви адолесцената забринути смо што нам не објашњавају своје ствари, шта им пролази кроз главу, њихове страхове, проблеме... Осећамо да су светлосним годинама удаљени од нас и од њих самих. Видимо их тужне, апатичне, немотивисане... очајна и са епизодама стрепње. Наша брига се често претвара у страх. Желимо да вам помогнемо, а не знамо како.

• Повезани чланак: "3 фазе адолесценције"

Кључеви за одгој одговорних и сврсисходних адолесцената

Сви видимо колико је стварност тренутно компликована, социјално и професионално. Данашња омладина нема гаранције да ће им пролазак кроз обруч академског система донијети резултате или ће их увјерити у успјешну будућност.

Толико труда и времена уложено у учионице да би на крају радили испоручујући пице... Ако овако размишљамо, можемо схватити њихов очај, недостатак мотивације, тугу, недостатак самопоуздања и несигурност. Те емоције доводе до проблема у понашању, дистанцирања, зависности или аутодеструктивног понашања.

И иако се чини драматичним контекстом, Морамо знати да им можемо помоћи да преокрену ову ситуацију помоћу једноставних алата менталних промена који ће им омогућити да поново угледају светлост., поврате самопоуздање, мотивацију и ентузијазам за сопствену будућност. И то, уосталом, показује и њихово понашање.

Ако желите да откријете неке ресурсе за помоћ тинејџеру, читајте даље.

1. Вратите самопоуздање

Први корак је повратак њиховог поверења. Иако смо у детињству имали врло присан однос са својом децом, може доћи до приметног отуђења како улазе у адолесценцију. Ова чињеница је последица процеса изградње њиховог идентитета. Знајући да постоје биолошки разлози који фаворизују ово отуђење, мораћемо више да радимо да бисмо повратили то поверење.

Поверење је основа тако да ћете, кад вам затреба нашу помоћ, моћи да је затражите у било ком тренутку свог живота. И то је управо оно што омогућава нама људима да напредујемо када смо на ивици провалије.

Започните тако што не разговарате о стварима своје деце са другима или бар да они о томе не знају, а мање на погрдан начин. Шта бисте мислили о свом пријатељу који објашњава ваше најинтимније тајне са кровова?

2. Поштујте њихове ствари, њихов простор, њихову приватност

Поштовање, јер поштовање се стиче поштовањем. Ако желимо да се према нама понашају с поштовањем, морамо се према њима односити с поштовањем.

Успоставили смо обрасце комуникације који нас несвесно доводе до непоштовања када наша деца погреше.. Ко се није случајно ушао у купатило и имао пешкире на поду, сушило за косу на судоперу и ваше бесно лице у огледалу? У том тренутку викали бисте и изговорили неколико псовки, али тиме само успевате да ослабите везу поверења и подстакнете ту ситуацију да се понови.

Том приликом, најбоље је да се угризете за језик и запитате се: „Ако бих уместо моје ћерке која је овако напустила купатило била моја најбоља пријатељица, како бих јој рекао?“ Запамтите да ћете за врло кратко време постати одрасла особа, а однос који данас градите неће само одредите односе које ћете имати сутра, али и однос који ће постојати између ти.

Такође поштујте њихов простор, њихову приватност. Не морамо знати све што раде, све што кажу, све што мисле. Није неопходно када се веза заснива на поверењу.

3. Понудите помоћ и помоћ када вас питају

Помозите им кад затраже вашу помоћ, чак и кад знате да то могу сами. Понекад је само проверити да ли ћете бити тамо ако му се догоди нешто озбиљно. Попут четворогодишњака који тражи воду кад је у кревету. Није да је жедан, он само жели да зна шта ћете учинити ако вас позове. А ако не одете кад позовете воду, дете ће очигледно помислити да му нећете помоћи ако чудовиште изађе испод кревета. И ту имамо несигурност. Са адолесцентима ћемо им дати до знања да могу сами - и да ми то знамо - али да им помажемо зато што то желимо и зато што их волимо.

4. Додајте хумор

Јер смех је неопходан, јер је то понекад најбољи начин да се приступи врло озбиљним питањима. Заправо, озбиљно није супротно забави; супротно од забаве је досадно. Смејте се себи, сопственим грешкама; извадите гвожђе из драма и потражите онај забавни део, посебно када кошта више. Смејте се њиховим шалама, чак и онима које не разумете, и придружите им се. Смех генерише ендорфине и серотонин, који чине да мозак боље ради (а то не боли у адолесценцији).

5. Користите позитиван језик

Увек тражите светлу страну ствари и научите и своју децу, питајући га за сазнања која вуче и из најгорих ситуација. Суочени са било којом наизглед негативном околношћу, поставите следеће питање: какву вам шансу пружа ова ситуација?

6. Фокусирајте се на решења

Обично губимо пуно времена говорећи о проблемима, ономе што смо погрешили, грешкама, тешким околностима... То радимо са собом, али и са другима. Отпорност је управо способност да се настави упркос потешкоћама и образује се у једноставним животним околностима. свакодневни живот од детињства, помажући деци у стварању решења за сваку ситуацију која је очигледно невоља.

Да бисмо образовали њихов еластичан поглед, морамо се понашати као еластични људи, фокусирајући се на решење када нам дођу са „проблемом“. Размислите о ситуацији која би могла да буде „свакодневни проблем“, било да сте напустили руксак у школи, потукли се са школским колегом или пали предмет. У било којој ситуацији, уместо укоре, питајте га: „Ок, како то решаваш? Да ли вам треба помоћ? ".

Дакле, не само да се не осећа осуђено, већ такође сазнаје да је прављење грешака део живота и да је најбољи став да се живи у тражењу решења и предузимању сопствених акција. Одговорност и отпорност, две најнужније животне вештине у данашњем свету.

7. Престаните да стављате ограничавајуће налепнице

Многи родитељи са којима радим кажу ми да су благодати промене уочљиве за неколико дана. И помисли: како бисте се осећали кад би вам рекли људи који вас наводно највише воле непрестано сте неуредни, бескорисни, гроги, хлебни, злобни, глуви, осетљиви, мрзовољни, стресно, тешко??? Могао бих да наставим, али већ ме превише боли.

Не само да нам прети опасност да ослабимо везу поверења и односа са нашом децом, већ оштећујемо и њихов сопствени концепт себе, који утиче на ваш самопоуздање и још увек је у изградњи.

Апликацијом ових ресурса код куће побољшавамо однос који имамо са нашим адолесцентима, а ми фаворизујемо њихово стварање уравнотеженог самопоштовања и изградње здравих односа, што ће одредити врсту односа које ћете имати у животу одрасла особа.

На нашој веб страници ћете пронаћи много више ресурса како бисте научили како ефикасно користити алате. Образујте (вас) пре него што буде прекасно.