Како емоционално управљати неверством

Један од главних разлога за саветовање људи који иду на терапију парова је неверство. Ова појава се релативно често јавља у друштву, а парови све више одлазе у Псицходе Институте са овим разлогом за консултације.

Откријте неверство могу имати разарајуће ефекте на парове: проблеми с поверењем, љубомора, чести препири, предбацивања, претње раздвајањем, губитак комуникације итд. Стварају се различите динамике односа које дестабилизују чланове пара, сам пар, па чак и породично окружење.

• Повезани чланак: "Шта наука открива о неверству?"

Изазов: превазићи неверство

Када нас пар у овој ситуацији затражи помоћ, криза која настаје може чак створити сумњу у прекид везе. У другим приликама, иако су сигурни да желе да остану заједно, нису у могућности да се емоционално зближе. И ту долази до рада професионалца.

Психолог је стручна особа, емоционално дистанцирана од проблема, чији је циљ помоћ обновити поверење у везу и осећај заједништва и саучесништва са којим је прекинуто неверство.

Парови терапеут има објективан поглед на проблем, не доноси моралне судове и не тражи кривце. Анализирајте ситуацију и користите научно доказане технике како бисте помогли пару.

• Повезани чланак: "Како знати када треба ићи на терапију за парове? 5 уверљивих разлога"

Зашто смо неверни?

Узроци неверства су врло разноврсни. У недавном истраживању ИПСОС-а, међу разлоге које су испитаници навели су: искусите нешто другачије када имате аферу, освети се за претходну неверство партнера, увери се да заиста желиш да будеш са партнером или запалиш искру у сопственој вези.

Али главни разлог који су навели био је „Стекните самопоуздање“. Ово је најважнији разлог зашто људи варају, чешће него досада рутине стабилне везе.

У нашем данашњем друштву завођење и чињеница да волимо друге су високо цењени. Неверство покрива потребу за дивљењем коју имају многи људи. Помаже им да имају више самопоуздања и побољшавају самопоштовање.

Игра завођења ухвати и закачи особу. У почетку, особа започиње игру „глупирања“, не мислећи да ће се нешто озбиљно догодити. Али мало по мало навуче се на ону подстицајну дозу коју му даје други. Осећа се веома добро знајући да воли и заводи и не жели да престане да то осећа, из тог разлога наставља са игром која постаје све зависнија.

Ово јачање самопоштовања не генерише само узајамност другог, већ га у великој мери ствара сам. Завођење подразумева излагање најлепшег дела себе и ту упадамо у замку: закачите се за осећај осећате се као "заводник", извучете најбоље из себе да освојите другу особу, а затим "вхам!" симпатија настаје, очараваш себе исто / а. Осећај је који сте заборавили са уобичајеном партнерицом, јер више не морате да је освајате.

Латентни љубавни проблеми

Понекад неверство налазимо као средство за постизање циља. То ће рећи, то је кроз њу начин на који особа то има изразите нелагодност у односу са партнером.

Постоје парови који имају проблема и не разговарају о томе, јер изгледа да „ако се о њима не прича, то је као да они не постоје“. Временом се раздвајају и не чине ништа да то реше, једноставно их пусте. Чињеница да је једна од две особе неверна је обично полазна тачка да се започне разговор о проблемима и њихово решавање. Било би то нешто попут „ударања о дно“, а затим поновног испливања.

Ови људи иду на терапију за парове и њихов први разлог за консултације је превазилажење неверства, али ово је само полазна тачка. Када се ово постигне и дође до помирења, Време је да почнемо да радимо на свим оним аспектима који су пропали у пару и да су они ти који су једног од њих довели до неверства.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Емоционални блокови: шта су они и како их можемо превазићи?"

„Да ли ћу моћи да опростим неверство?

Ово је једно од питања које најчешће постављају људи који су издани када иду првог дана на терапију. Кажу ствари попут: „Волео бих да опростим, али не знам да ли ћу моћи јер сам увек себи обећавао да тако нешто никада нећу опростити“.

Нормално је сумњати у то да ли ће моћи опростити и да ли ће се све вратити на старо као раније. Неверство дестабилизује однос, генерише сукобе, чини да изгубите поверење у другог и разбија осећај заједништва и блискости. Срећом, све се то може повратити уз помоћ професионалца.

Преварена особа се осећа понижено, изневерено и без одбране пред ситуацијом. Обично осећа много беса, беса и осећања освете према другом и верује да се та осећања никада неће променити, па осећа да неће моћи да опрости.

Сви људи су способни да опросте. Неки људи лако опраштају, а другима је теже. Лакоћа опраштања Такође је повезано са оним шта „неверник“ чини да би му се опростило, тежином неверства и како је неверство откривено (било да је то било признато или не). У клиници увек налазимо препреке које спречавају поновно окупљање.

Пређите незадовољство

Један од кључних елемената терапије парова је пробавити огорчење особе која се осећала издано, јер док је ова емоција у питању, тешко је ићи напред.

Сесије нису лагане. Не ради се о томе да себи кажемо позитивне ствари или да се сетимо да се волимо и да мислимо да ће то то решити. То је много дубље дело, емоционално деблокирање, прилагођавања веровања, инсталирања нових тумачења да би се поново створила веза, тако да огорчење уступи место опраштању и поверење се поново инсталира. Свака сесија је различита, на неким сесијама радите са два члана пара истовремено, а на другима одвојено.

Крајњи циљ је да поново корачамо заједно и да се пар после ове кризе „поново измисли“ на такав начин да на крају терапије обоје осете да нису Само су преболели неверство, али су излечили прошле повреде и одрасли као појединци и као пар.

Из Института Псицоде, након 12 година рада на пружању помоћи паровима, охрабрујемо их да искусе благодати терапије парова пре него што одлуче да прекину везу. 90% парова који нам дођу успевају да сачувају своју везу и срећни су што настављају заједно. Ако сте у таквој ситуацији, пронаћи ћете детаље за контакт Института Псицоде на овај линк.