Мелатонин: хормон који контролише сан

Чињеница је свима позната да људска бића, као и друге животиње, морају да спавају. Спавање је основна физиолошка функција, механизам који омогућава телу (а посебно мозгу) да се одмори и поправи. Међутим, сан није јединствен и непроменљив процес, већ пролази кроз различите фазе током процеса. Поред тога, то је процес који није добровољан, већ зависи од Срчани рхтимс.

Ови ритмови регулишу циклус спавања и будности у складу са биолошким потребама тела и доба дана. Ова регулатива, као и сезонски обрасци који се јављају код других животиња, углавном су последица деловања хормона: мелатонин

Мелатонин: о чему причамо?

Мелатонин је хормон који се углавном лучи епифизом или епифизом из триптофан и серотонин. То је хормон који је врло растворљив у масти, с великом лакоћом продире кроз крвно-мождану баријеру и унутрашњост ћелија. Овај хормон се генерише када мрежњача примети одсуство светлости, производећи максимум овог хормона током ноћи и смањујући се у присуству светлости.

Процес производње мелатонина је следећи: мрежњача бележи присуство или одсуство светлости, прослеђујући ове информације даље до оптичког нерва, постериорно од супрахиасматичног језгра, а одатле до горњег цервикалног ганглија, који долази до епифиза. Ово наставља да спроводи низ реакција које кулминирају производњом мелатонина, који се дистрибуира у остатку тела. Без обзира на његово рођење у

мозакТакође се појављује у мрежњачи, јетри, бубрезима, цревима, имунским ћелијама и у женском ендометријуму.

Мелатонински рецептори

Мелатонин има своје рецепторе у различитим тачкама телаи унутар и изван мозга, који имају различите ефекте на то како тело делује. Мозгални рецептори за мелатонин имају утицај на циркадијске ритмове, оне који нису нервни утичу на репродукцију и коначно периферне јединице имају различите ефекте у зависности од својих локација.

На овај начин, функције мелатонина су бројне и разноврсне, мада утичу на различите системе тела функција по којој је најпознатија и проучавана је контрола циркадијских ритмова, углавном спроводећи хронобиолошку акцију у супрахиасматичном језгру. Другим речима, овај хормон помаже да се утврди када прелазимо из сна у будност и обрнуто. Максимална производња се обично дешава око сат и по након што заспе, помажући у дубоком сну.

Ефекти изван сна

Поред функције регулисања циклуса спавања и будности, недавна истраживања су показала да је овај хормон веома користан у многим системима. Активно учествује у регулацији сезонских и репродуктивних појава, попут топлоте код животиња. Такође утиче на дугорочно побољшање меморије.

Овај имуни систем такође утиче на овај хормон (смањујући његову ефикасност током његовог одсуства) и има важан антиоксидативни ефекат који се супротставља сувишним слободним радикалима. Дакле, овај хормон такође учествује у процесима раста и старења.

Езогена употреба мелатонина

Иако је ендогени хормон, а производи га само тело, мелатонин је вештачки синтетизован и ставља се у промет каодијететски суплемент (Иако још увек није дозвољен као лек због досадашњих мало истраживања и неуверљивих резултата).

Неке од употреба које су му дате су следеће:

1. Поремећаји спавања

Мелатонин се користи као третман за поремећаје спавања. Конкретно, истиче његову способност да побољша прилагођавање сна у случајевима млазно заостајање, што показује да се када се примени око одласка на спавање на одредишту, заостајање млаза знатно смањује. Због тога се широко користи у поремећаји циркадијалног ритма. Такође доноси користи против синдрома одложене фазе спавања, као и поремећаја спавања у случају појединаца који раде касно ноћу.

Међутим, с обзиром на несаницу која је примарна или секундарна у односу на други поремећај, мада показало се да смањује латенцију спавања и побољшава време спавања, у неким студијама није показао ефекат већи од плацебо, ефикаснија употреба бензодиазепина и увек давање приоритета хигијени спавања.

Нека истраживања показују да примена ове супстанце доводи до побољшања код других поремећаја услед побољшања начина спавања, као пример за њих случајеви аутизма или епилепсија у детињству. Међутим, с тим у вези била би потребна даља истраживања.

• Ако размишљате о куповини мелатонина да бисте побољшали свој одмор, овде вам нудимо сигуран и ефикасан производ.

2. Акција на репродукцију и раст

Примећено је да је примена мелатонина повезана не само са обрасцима спавања, већ и са другим сезонским процесима.

Код животиња, доказано је да утиче и модулира периоде топлоте. Код људи је примећено да примена овог хормона утиче на раст, јасно стављајући до знања да делује у тренутку наступања пубертета. Вишак овог хормона може га одложити, док дефект може да доведе до његовог напретка.

3. Главобоља

Спроведена истраживања указују на то Суплементи мелатонина могу превентивно деловати у спречавању мигрене.

4. Поремећаји расположења

Различите студије показале су ефикасност примене мелатонина за побољшање стања пацијената са депресивни поремећаји, посебно у случају сезонског афективног поремећаја.

5. Старење и деменције

Производња мелатонина није константна током целог живота, производећи значајан и прогресиван пад од адолесценције до краја живот (што помаже да се објасни зашто старији имају све краће и краће периоде спавања често).

Поред тога, велики део ефеката старења настаје услед присуства слободних радикала. Исто тако, различите врсте слободних радикала и оксидација такође су повезане са сулудим процесима попут Алзхеимерове или Паркинсонове болести.

С обзиром на то да се показало да је мелатонин један од највећих ендогених антиоксиданата који су нам доступни, било је разни тестови који су показали да давање мелатонина смањује оксидативно оштећење у различитим системима тела, са Шта може бити од помоћи у одлагању старења мозга и продужењу интелектуалне функционалности на сулудим сликама.

6. Рак

Примена мелатонина код неких пацијенти са раком чини се да смањује раст тумора и продужава преживљавање, сматрајући се могућим лечењем у комбинацији са хемотерапијом. Чини се да је овај ефекат резултат антипролиферативних својстава и појачавања ефеката хемотерапије, посебно у случајевима карцинома који зависе од репродуктивних ћелија.

7. Друга неуспешна истраживања

Као што је поменуто, мелатонин има одређене ефекте на имуни систем, делује као модулатор. Осим што је моћан антиоксиданс, утврђено је да делује и на рецепторе на лимфоцитима Т, доприносећи производњи имуноглобулина.

Проучена је могућност да доприноси успоравању репликације ХИВ-а, како би се могао применити као појачавајући третман. Такође је истражена његова корисност у случајевима различитих карцинома. Међутим, резултати нису коначни.

Библиографске референце:

• Бенитез-Кинг, Г.; Рамирез-Родригуез, Г.; Ортиз, Л. ет ал. (2004) Неуронски цитоскелет као потенцијална терапијска мета код неуродегенеративних болести и шизофреније. Цурр Лек циља на ЦНС Неурол Дисорд; 3: 515-533.

• Боутин, Ј.; Аудинот, В.; Ферри, Г. и Делагранге, П. (2005). „Молекуларни алати за проучавање путева и деловања мелатонина.“. Трендови Пхармацол Сци 26 (8): 412-9.

• Царрилло, А.; Гуерреро, Ј.М.; Лардоне, П.Ј. ет ал. (2005). Преглед вишеструког деловања мелатонина на имуни систем. Ендокрина, књ. 27, 189-200.

• Додицк, Д.В. & Цапобианцо, Д.Ј. (2001). „Лечење и лечење кластер главобоље.“ Цурр Паин Хеадацхе Реп5 (1): 83–91

• Гуерреро, Ј.М.; Царрилло, А. и Лардоне, П. (2007). Мелатонин. Истраживање и наука. 30-38

• Мартинез, Б.; Санцхез, И.; Урра, К. Тхомас, И.Д. И Бургос, Ј. Л. (2012). Хормон таме. Рев Латиноамер Патол Цлин, год. 59, 4, стр. 222-232

• Левис, А. (2006). Мелатонин и биолошки сат. Њујорк, Њујорк: Мц Грав-Хилл; стр. 7

• Португал, Ф.Л ет ал. (2010) Ацао да мелатонин о апоптози и фатору васкуларног раста ендотела у коре надбубрежне жлезде пинеалектомизованих пацова. Рев Брас Гинецол Опстет. 32 (8).

• Реитер, Р.Ј.; Тан, Д.Кс.; Гитто, Е. ет ал. (2004). Фармаколошка корисност мелатонина у смањењу оксидативног ћелијског и молекуларног оштећења. Пољски часопис за фармакологију и фармацију, том 56, 159-170.

• Реиес, Б.М.; Велазкуез-Панигуа, М. и Прието-Гомез, Б. (2009). Мелатонин и неуропатологије. Рев. Фац. Мед. УНАМ, том 52, 3. Центар за геномске науке. Медицински факултет, УНАМ.