Шест предности терапије виртуелном стварношћу

Технике и стратегије које се користе у психотерапији за помоћ пацијентима су много еволуирале током деценија.

Део ове појаве је резултат научних истраживања која су спроведена у ово време, а која су осветлити ефикасност (или недостатак исте) различитих начина лечења пацијенти; али је то једноставно и због чињенице да је развој нових технологија омогућио стварање терапијских ресурса који су до не тако давно били незамисливи.

Случај виртуелне стварности који се користи у психотерапији је пример за то: Данас је рачунарство могуће искористити за стварање терапеутског „окружења за обуку“ које не постоје у стварном свету, већ само у дигиталном свету. Овде ћемо видети које су главне предности овог облика психолошке интервенције.

• Повезани чланак: „Врсте фобија: истраживање поремећаја страха“

Шта је виртуелна стварност?

Виртуелна стварност је технолошки ресурс развијен за генерисање дигиталног окружења стварног изгледа, и може се користити у најразличитије сврхе. На пример, користи се у производима за разоноду као што су видео игре, као и у програмима обуке, или у случају који се овде тиче, психолошкој терапији, између осталих начина употребе.

Тако да, Виртуелна стварност омогућава да се искористе потенцијали нових технологија за дизајнирање фиктивних, али врло реалних места, без ограничења која намеће економија (то јест, без потребе да се ова окружења граде физичким материјалом) и закона природе. Из овога следи да је путем виртуелне стварности могуће генерисати догађаје, предмете и бића која се не могу догодити у стварном свету; Међутим, у многим случајевима се тражи управо супротно, да би се развиле ситуације које су врло сличне ономе што би нам се данас могло догодити на планети Земљи.

С друге стране, виртуелна стварност је обично повезана са комплементарним материјалима који олакшавају урањање у те измишљене светове, а најпопуларније су наочаре за виртуелну стварност. Они служе тако да читаво видно поље особе која користи ову технологију заузима шта дешава се у том вештачки дизајнираном окружењу, тако да заборавите на стимулусе који припадају свету прави.

Које су предности виртуелне стварности примењене на психотерапију?

Као што смо видели, Виртуелна стварност није технологија створена сама по себи за помоћ у проблемима са психолошким проблемима; Међутим, управо зато што је врло прилагодљив и није ограничен на једну врсту циља, то је основа из које се развијају ресурси дизајнирани за психотерапију.

Због тога се виртуелна стварност користи за развој алати дизајнирани за лечење пацијената, посебно у вези са управљањем емоцијама и лечењем анксиозних проблема. У оваквим случајевима дизајнирају се тродимензионална и врло реална виртуелна окружења кроз која корисник може да се креће и комуницира са елементима, Да ли су то стимулуси који покрећу фобичне реакције, ситуације повезане са послом које производе стрес, места која изазивају стање опуштености, итд.

Испод можете видети резиме о томе које су главне предности које нуди у области психотерапије.

1. Прилагођава се различитим врстама психолошких проблема

Како је Виртуелна стварност врло прилагодљиво дигитално окружење у смислу онога што омогућава рекреирање и програмирање, њена употреба не мора бити ограничена на лечење врло специфичних психопатологија. Уз релативно мало напора могу се створити ресурси за најразличитије проблеме, па чак и рециклирају део материјала за многе врсте пацијената.

• Можда ће вас занимати: „6 једноставних техника опуштања за борбу против стреса“

2. Омогућава стварање не само окружења, већ и комплетних ситуација

Виртуелна реалност није ограничено на генерисање окружења која се схватају као статична места која постоје у софтверу: она такође укључују догађаје и секвенце радњи које су направили вештачки ентитети на тим местима (на пример, опрема за лет авиона) или која се покрећу када корисник изврши одређене радње.

3. Нуди више приватности него излагање уживо

Како се виртуелна стварност може користити без напуштања собе, нуди више приватности од других модалитета интервенције у којима морате ићи на места где је прави подстицај Пре тога пацијент мора да научи да управља својим емоцијама и који се у многим случајевима обично састоји од јавних простора с обзиром на друге људе.

4. Даје много већу контролу над променљивим

У поступцима који се заснивају на излагању стварном окружењу, немогуће је све контролисати. Међутим, у виртуелној стварности је врло лако контролисати такве релевантне променљиве као што су време, осветљеност, бука, величина стимулуса који ће бити изложен итд.

5. Омогућава вам да направите скалу потешкоћа

Ово је једна од предности терапије засноване на виртуелној стварности која је повезана са претходном тачком, односно контролом променљивих. Захваљујући чињеници да се све у овом окружењу може прилагодити одређеној сврси, врло је лако генерисати ситуације прилагођене степену напретка корисника, тако да се у сваком тренутку суочавате са активностима које представљају изазов, али које не премашују ваше могућности или вас наводе да се обесхрабрите и баците пешкир.

6. Повезан је са нижим трошковима

У поређењу са употребом елемената типичних за животна окружења, Виртуелна стварност подразумева мање трошкова: Није потребно путовати, није потребно имати котерапеуте који помажу, није потребно куповати или изнајмљивати физичке предмете специфично за ту интервенцију итд.

Библиографске референце:

• Маплес-Келлер, Ј.Л.; Буннелл, Б.Е.; Ким, С.Ј.; Ротхбаум, Б.О. (2018). Употреба технологије виртуелне стварности у лечењу анксиозности и других психијатријских поремећаја. Харвард Ревиев оф Псицхиатри, 25 (3): 103-113.
• Север. М.М.; Нортх, С.М.; Цобле, Ј.Р. (1997). Терапија виртуелне стварности: ефикасан третман за психолошке поремећаје. Студије из здравствене технологије и информатике, 44: пп. 59 - 70.
• Парк, МЈ; Ким, Д.Ј.; Лее, У. На, Е.Ј.; Јеон, Х.Ј. (2019). Преглед литературе о виртуелној стварности (ВР) у лечењу психијатријских поремећаја: недавни напредак и ограничења, Границе у психијатрији, 10: 505.