Шта је циљ терапије парова?

Пре много година, када сам држао курс о терапији за парове са Јосеом Антониом Царроблесом, сећам се да је међу осталим документима био и лист под називом „Како успешно комуницирати“. У њему се појавио низ савета, сви они врло корисни за побољшање комуникације.

Међутим, примећујемо у психотерапији да теоријско знање о томе како се проблем решава не даје његово решење. На пример, сви знамо да зависност од отрова захтева да превазиђе не конзумирање; међутим, ово знање не решава проблем. Није довољно, јер проблем лежи управо у томе што не можете да не конзумирате.

• Повезани чланак: "5 врста терапије за парове"

Циљ терапије парова: превести у акцију

Парови терапеути знају да за добро разумевање и решавање сукоба обоје морају да слушају ваш партнер, не прекидајте вас, не подносите жалбе, резимирајте оно што је ваш партнер разумео, итд. Понекад се ради само о побољшању комуникације.

Међутим, идентификовањем проблематичног понашања и пуким преносом информација о томе шта треба променити или учинити, испоставља се да

не долази до потребних промена, они не изводе понашања. Они то не могу или не знају, упркос томе што знају шта да раде. Ово је много чешће него што је пожељно.

Имамо алате који нам омогућавају да тачно идентификујемо која су проблематична понашања сваког од чланова пара. Такође можемо потврдити мало знања које обично имају о томе шта пар очекује и треба од другог, као и мало знања које имају о томе која одређена понашања награђују друга. Међутим, уз све ово, много пута то није довољно.

Односно, можемо да разумемо и разјаснимо шта треба променити, применити, искоренити или заменити, али то обично није довољно.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Како знати када треба ићи на терапију за парове? 5 уверљивих разлога"

Потреба да се иде даље од теорије

Психотерапија је последњих деценија далеко напредовала. Развили смо технике које фаворизују промене, у многим случајевима, релативно брзо.

Ове технике би нас водиле да постигнемо (често без да пацијент у почетку добро разуме шта се дешава), што је та особа спровела у дело радње и навике које вас наводе да своје проблеме доживљавате другачије, да различите проблеме доживљавате на емоционалном нивоу, исправљајући заузврат она понашања која не само да нису решила њихове проблеме, већ су обично била разлог њиховог постојања и упорност.

Тако, адекватна употреба језика од стране терапеута навешће пар да сагледа свој проблем из друге перспективеТо ће их мотивисати да се придржавају споразума, што ће их заузврат довести до другачијег емоционалног искуства, исправљајући понашања која су одржавала и развијала сукоб.

Комбиновање сесија парова са појединачним сесијама

Тачно је да је веома важно идентификовати проблематично понашање, јер оно по чему се разликује успех парова други, то је понашање (под претпоставком да је раније постојала привлачност, жеља и компатибилност), али то ће бити реализација одређених рецепата, прилагођених јединствености сваког пара, што ће произвести промене у проблематичном понашању, гасећи их, или драстично смањујући њихову стопу, или замењујући их другима који ће ојачати и развити везу.

Тада ће веза имати квалитет и топлину коју пар тражи и треба.

Много пута ћемо морати интервенирати појединачно како бисмо осигурали да један од ових чланова везе (ако не и оба) буде обдарен оне вештине које вам омогућавају да на одговарајући начин управљате својим емоцијама и да вам ово помаже да немате понашање које генерише сукоб.

Уобичајено је да се проблеми једног од чланова пара морају лечити, истовремено са везом, да би се адекватно напредовало у терапији. Стога, након једног или више контаката са обојицом, обично је потребно имати појединачне сесије, одвојено, са сваком. У другим случајевима ће бити потребна и индивидуална психотерапија, пре терапије за парове.

Лечење уобичајених проблема

Такође ће бити згодно проверити да ли постоји заједнички циљ. Чланови везе понекад немају само различите циљеве, већ чак и сукобљене.

Гледајући их, прво заједно, а касније одвојено (нарочито ако имају различите циљеве), биће лакше извући заједничке циљеве. Накнадно ће се радити на чињеници да они нису или су заједнички договорени.

Препреке у развоју терапије

Ако је намера коју неко има када иде код терапеута за парове да покаже да је други крив или разлог за присуство није познато је како прекинути везу, терапија за парове (узимајући у обзир континуитет као циљ) постаје врло тешка, да не кажем не одржив.

Још један разлог за нелагоду у пару је тај што, временом, често, еротска жеља пропада. Фаза заљубљености траје онолико дуго колико траје, а након ње, ако не дође до претварања заљубљености у нешто друго што ћемо назвати љубављу, а такође се не гаји еротика, она ће пропадати. Као и у готово свим стварима, када томе посветимо пажњу, време, енергију и бригу, интересовање ће потрајати.

Важно је то можемо и морамо модификовати она понашања која су разлог лошег односа са партнером. Не сумњајмо да је то могуће и да имамо алате да то постигнемо ако за то постоји истинска жеља и мотивација.

Цонцлутион

Када се двоје људи забављају заједно, заједно изводе своје пројекте, присутни су у животу другог када им је то потребно, помажу и гурају другог да би извршили своје илузије, они непрекидно и често показују наклоност, желе једни друге, диве се и изражавају, опходе се једни према другима, деле оно што деле имати... биће му тешко да прекине или жели да прекине такав однос.

Такође, ово је циљ терапије за парове, помозите им да реше сукобе, промене проблематично понашање и побољшају комуникацију, и тако произведу оне врло пожељне резултате између двоје људи који се говоре и желе да се воле.