Психолошки утицај маски

Наш живот се променио на брз и драстичан начин. Као друштво суочили смо се са ситуацијом за коју претходно нисмо били припремљени. Тренутно смо уроњени у „нову нормалу“ у којој је, између осталих великих промена употреба маске... Како то утиче на нас?

У ПсицоАлмерији примећујемо многе промене на когнитивном и понашању, како индивидуалне промене, тако и нове обрасце друштва.

• Повезани чланак: „Шта је социјална психологија?“

Како нова навика ношења маске на нас делује психолошки?

У почетку се фокусирајући на појединца, једна од најважнијих промена која је доживела било је иницијално одбацивање маске.

Као појединци са увреженим уверењима да се осећају слободно и са моћи и слободом одлучивања, обавезна природа нове мере употребе маске уоквирена је као нескладна са нашом систем веровања, па је наш одговор одбацивање, иако је мерило које ми заштитити.

То није усамљен случај, јер се у нашој историји догодио и са другим наметнутим мерама, попут закона о пушењу или тачака на возачкој дозволи. Ове мере, иако су у почетку изазвале критику и одбацивање од стране дела друштва, након периода навикавања чине нам се нормалним и чине део нашег живота.

Покрет порицања и когнитивне пристрасности

Срећом, већина становништва је одговорна за ову меру употребе маске и друге сродне мере за превенцију инфекција од стране ЦОВИД-19. Међутим, мали део нашег друштва генерише нови порицални покрет против употребе ових мера. Како то објашњава психологија?

Откривамо важно когнитивне предрасуде. На индивидуалном нивоу, на пример, може се догодити да имамо личност у којој не волимо да делујемо слабо а употреба маске наводи нас да мислимо да делујемо рањиво и да се бојимо заразе, избегавајући њену почетну употребу.

Још једна грешка коју радимо је пристрасност резултата: „Нисам заражен и нисам носио маску, Зашто га користити? “, Верујући да се у будућности нећемо заразити и да нећемо променити свој навике.

Али сигурно су најопаснији психолошки ефекти који најбоље објашњавају тренутне покрете порицања ефекат запреке или ефекат повлачења, у којем нешто радимо и верујемо једноставно зато што то раде други у мом окружењу или групи. Овај ефекат је повезан са групним размишљањем или пастирским понашањем; морамо да се осећамо укљученима у нашу друштвену групу, па је лако веровати и понашати се као моје најближе окружење или са ким се идентификујем. Ова психолошка тенденција се јавља пропорционално у зависности од тога колико људи већ има, одражавајући се Тренутно се у покретима пориче употреба маски или фалсификовање болести ЦОВИД-19.

Коначно, још један важан психолошки ефекат је когнитивна пристрасност потцењивања опасности, у којој верујемо да је нећемо забележити или да ће болест (ако је добијемо) бити блага без компликација, погрешно верујући да се ова лоша срећа дешава другима, попут других озбиљних постојећих болести са малом вероватноћом инциденце.

Когнитивне промене у понашању

После неколико месеци употребе ове одеће, маске, прилагођавали смо се новим обрасцима понашања. Један од најважнијих и можда онај који нас највише кошта да га модификујемо је наш друштвени начин поздрављања., што је обичај, „два пољупца“ или добро руковање и осмех, међу осталим сличним поздравима за контакт.

Као последица тога, осећамо се „хладније и удаљеније“, што лако може проузроковати промене у личности. и самопоимање, а у најгорем случају је покретач или лош предиктор у неким поремећајима психолошки.

С друге стране, уз употребу маске значај невербалног понашања и израза лица постаје очигледан. У вербалној комуникацији много се ослањамо на гесте других људи, попут осмеха, који нас тера да преусмеримо свој начин говора и комуникације. Маском смо изгубили тај социјални, комуникацијски и емпатични део.

Друга важна чињеница је та искусили смо пораст људи који не чују добро и нису свесни овог дефицита због једноставне чињенице да су се у својим комуникацијама ослањали на комплементарно читање са усана.

Нешто позитивно у вези са употребом маски је хипотеза да чини нас лепшим. Поред чињенице да их можемо узети персонализоване, покривање готово половине лица присиљава наш мозак да реинтерпретира део који недостаје лицима која видимо. Следећи концепт модалног прекида, наш мозак реинтерпретира оно што недостаје на најсиметричнији и ласкавији могући начин.

Неколико последњих савета

Веома је важно да маске које користимо буду одобрене како би биле сигурне и ефикасне; Ова заштита се такође може постићи хигијенским маскама од тканине са уграђеним филтрима за вишекратну употребу, такође водећи рачуна о животној средини.

Маске ће бити сигурне ако су сертификоване и положиле све потребне лабораторијске тестове.

Коначно, ово време је тешко и нажалост не може свако да се суочи са њим на најбољи начин. Ако имате анксиозност или потешкоће, у ПсицхоАлмериа наћи ћете специјализовану стручну помоћ (на мрежи и лицем у лице).