Тензијска главобоља: узроци, симптоми и лечење

Главобоља напетости је често стање, чак имамо тенденцију да је умањимо када се догоди, осим ако није бол сувише интензиван и упоран, необично је да људи предузимају кораке да избегну ову врсту болест.

Што се тиче главобоље, напетост је најчешћа врста која постоји. У овом чланку ћемо видети од чега се састоји ова болест, које су његове карактеристике и главни узроци, разлике са другим врстама главобоље, поред своје дијагнозе и специфичних третмана.

• Повезани чланак: "11 врста главобоље и њихове карактеристике"

Шта је тензијска главобоља?

Главобоља напетости је око непрекидни бол око главе, као да је испитаник имао врло затегнуту еластичну траку око лобање. Овај бол обично погађа доњи део главе, као што је горњи део врата, а такође и бокове и подручје око очију.

Интензитет и учесталост ове врсте главобоље су различити, али генерално изглед овог искуства има да се односи на навике и радње извршене током сати или минута пре тренутка у коме се то појављује нелагодност.

Симптоми често зависе од нивоа стреса код особе, а када се догоди, обично траје између тридесет минута и два сата.

Карактеристике ове врсте главобоље

Тензијску главобољу углавном карактерише слика напетости у одређеним деловима тела која покреће главобољу. Подручја тела у којима притисак ствара ову врсту главобоље су следећа.

• Власиште.
• Глава.
• Скупо.
• Нецк.
• Рамена.

Кад се то догоди мишићи у овим областима се скупљају као резултат напетости, много пута се генерише тензијска главобоља. Међутим, није поуздано познато да ли је ово једини узрок ове врсте главобоље, а највероватније је у игри много више фактора и променљивих.

Преваленца овог стања јавља се углавном код одраслих, посебно код женског пола. Даље ћемо размотрити његове главне узроке.

Главни узроци

Станови стреса, анксиозности, депресије или трауме лобање су најчешће пријављени узроци тензијских главобоља. Неки од ових узрока могу бити наследни., што би створило предиспозицију.

Временом одређени послови могу изазвати напетост код људи. Нарочито они послови на којима је потребно дуго остати испред рачунара.

Лабораторијски рад, где је потребно дуго користити микроскоп, Они такође могу да изазову ову врсту главобоље, као и друге послове на којима особа мора изводити знатан визуелни напор већ дуже време.

Положај врата директно утиче на главобољу, задржавајте атипичан положај док јесмо седећи или док спавамо, наш врат ће бити оптерећен напетошћу мишића, што ће неизбежно покренути бол цепхалиц.

Ризичне навике

Биолошке навике повезане са овом врстом главобоље су следеће: честа конзумација пића алкохолна пића, вишак кофеина током дана (или потпуно његово одсуство) и прекомерна конзумација цигарете

Навика непрестаног брушења зуба Такође може изазвати тензијску главобољу због напетости која се ствара у мишићима врата и лица.

• Можда ћете бити заинтересовани: "7 врста мигрене (карактеристике и узроци)"

Разлике од других сличних тегоба

Као што смо раније видели, постоје различите врсте главобоља и свака од њих има своје карактеристике. Најзначајнија разлика је подручје на коме се осећа највећа напетост у глави..

Код мигрене, оштар бол се обично појављује на једној страни предњег дела главе, док тензијска главобоља нелагодност је мање интензивна и појављује се око главе. С друге стране, код главобоље изазване цервикалним проблемима, бол се појављује у задњем делу лобање, иза круне.

Друге ређе врсте главобоље укључују главобољу при напору, сношају и криостимулусу. Код ове врсте главобоље узрок не реагује на емоционално или органско порекло, већ су специфичне ситуације које изазивају нелагоду.

Дијагноза

Кроз полуструктурирани интервју, од пацијента се тражи да опише своју главобољу, класификујући нивое на скали према интензитету и учесталости појаве. Такође, нормално потребан је ЕЕГ да би се искључио било који органски узрок врло специфично ако је бол врло јак или чест.

Третмани

Једном када се постави дијагноза, одређује се најбољи третман за контролу или уклањање болова. главе, која се у сваком случају прилагођава узимајући у обзир особине особе и њене навике. У многим приликама се користи когнитивна бихејвиорална терапија препознати и модификовати негативне мисли које генеришу стрес и анксиозност код субјекта.

Када је главобоља оштра и интензивна, најбоље би било узети неки лек да бисте је смирили; Ибупрофен је један од најчешћих лекова у овим околностима, а његову употребу мора прописати лекар. Ни у ком случају не бисмо смели да се бавимо самолечењем, јер последице могу бити горе, од крварења из носа до проблема са бубрезима.

Неке ствари које можемо учинити да бисмо спречили главобоље у свом животу су следеће:

• Макните се од стресора.
• Одржавајте уравнотежену исхрану.
• Редовно вежбајте.
• Избегавајте употребу електронских уређаја пре спавања.

Библиографске референце:

• Бронфорт, Г., и сар. (2004). Неинвазивни физикални третмани за хроничну / понављајућу главобољу. Цоцхране база података систематичних прегледа, (3): ЦД001878.
• Греенберг Д, Аминофф М, Симон Р (2012). Клиничка неурологија 8 / Е: Поглавље 6. Главобоља и бол у лицу. МцГрав Хилл Профессионал.
• Комитет за класификацију главобоље Међународног друштва за главобољу (ИХС): Међународна класификација поремећаја главобоље, 3. издање. Кефалалгија, 33 (9): стр. 629 - 808.
• Лодер, Е.; Риззоли, П. (2008). Главобоља тензионог типа. БМЈ. 336 (7635): стр. 88 - 92.
• Шкотска мрежа интерколегијских смерница (2008). Дијагноза и лечење главобоље код одраслих. Единбург: Побољшање квалитета НХС Шкотска.