10 กลยุทธ์พัฒนาความภูมิใจในตนเองของลูก

ในฐานะพ่อแม่ เป็นไปไม่ได้ที่เราจะสามารถปกป้องลูก ๆ ของเราจากสถานการณ์และปัญหาทั้งหมดที่พวกเขาจะเผชิญตลอดชีวิต เด็กจะต้องเติบโตและพัฒนาในสภาพแวดล้อมที่พ่อแม่ไม่ได้อยู่ด้วยเพื่อช่วยเหลือพวกเขา.

อย่างไรก็ตาม เรามีเครื่องมือพื้นฐานที่จะช่วยให้เด็กๆ รู้จักพอเพียงและตัดสินใจด้วยตนเอง: the ความนับถือตนเอง.

ความนับถือตนเองในเด็ก: คำอธิบายก่อนหน้านี้หลายประการ

โดยพื้นฐานแล้วเราสามารถพูดได้ว่า ความนับถือตนเองของเด็กเริ่มก่อตัวขึ้นจากความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นกับผู้คนในสภาพแวดล้อมใกล้เคียง: พ่อแม่พี่น้อง (ถ้ามี) ครูและเพื่อนเล่น.

การเห็นคุณค่าในตนเองแสดงออกผ่านอารมณ์และความรู้สึกที่เด็กแสดงออก และส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับภาพลักษณ์ของตนเองและการรับรู้ของพวกเขา ความสามารถของตนเอง. หากเด็กรู้สึกมั่นใจในความสามารถและความสามารถของตนเอง สิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดคือให้เขาพัฒนาความนับถือตนเองในระดับสูง มิฉะนั้น หากเด็กไม่ไว้วางใจในศักยภาพของตนเองและมีการรับรู้ความสามารถที่ไม่ดีและ ความสามารถ เขาจะรวบรวมความคิดและความรู้สึกเชิงลบบางอย่างต่อตัวเอง นำไปสู่ ตนเองต่ำ

คุณอาจสนใจ: "เด็กที่ไม่ปลอดภัย: สาเหตุ อาการและอาการแสดง"

บทบาทของพ่อแม่ที่มีต่อความผาสุกทางอารมณ์ของเด็ก

ในฐานะพ่อแม่ เรามีความรับผิดชอบที่ดีในการส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีให้กับลูกหลานของเรา.

หลายครั้ง, ความนับถือตนเองต่ำของเด็กมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับนิสัยที่ไม่ดีและความสัมพันธ์ที่ผิดปกติแบบไดนามิกที่เราเรียนรู้จากพ่อแม่ของเรา. หากเราไม่ให้ความสำคัญกับประเด็นเหล่านี้ในการเลี้ยงดูเด็ก เราจะเสี่ยงต่อการเติบโตและรวบรวมความรู้สึกด้านลบและการรับรู้ที่ไม่ดีเกี่ยวกับตนเอง

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้: “เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้ฉลาดทางอารมณ์”

10 กลยุทธ์ เทคนิค และลูกเล่น เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของลูก

1. เป็นแบบอย่าง

เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด: ถ้าคุณเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกของคุณ เขาจะได้เรียนรู้จากวิธีการเป็นและการทำของคุณ. เด็กเรียนรู้โดยการเลียนแบบผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงไม่มีประสิทธิภาพที่เราจะสั่งให้พวกเขามีนิสัยและขนบธรรมเนียมบางอย่างถ้าเช่นนั้นเราในฐานะพ่อแม่เป็นคนแรกที่ทำตรงกันข้าม

ถ้าลูกสังเกตว่าคุณเป็นคนที่ไม่เห็นค่าตัวเองที่บ่นทั้งวันแล้วปฏิเสธ งานและความรับผิดชอบของพวกเขา สิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดคือพวกเขาลงเอยด้วยการใช้แบบจำลองเชิงลบนี้และจบลงด้วยการมีลักษณะเช่นนี้ คุณ. สำหรับเหตุผลนี้ เราต้องดูแลความนับถือตนเอง นอกเหนือไปจากนิสัยและค่านิยมของเราด้วย.

เรียนรู้เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ: "10 กุญแจ เพิ่มความนับถือตนเองใน 30 วัน"

2. กำหนดขีดจำกัดและกฎเกณฑ์

ที่สำคัญในฐานะพ่อแม่ เราจัดการกำหนดขอบเขตและกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนเพื่อให้บุตรหลานของเราพัฒนาอย่างถูกต้อง. ข้อจำกัดเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้คุณรู้ว่ามีบางสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่ยังให้กรอบการทำงานแก่คุณด้วย ปฏิสัมพันธ์ที่ทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจและปลอดภัย จึงเป็นการวางรากฐานที่ดี ความนับถือตนเอง

เห็นได้ชัดว่า ข้อจำกัดเหล่านี้ต้องสอดคล้องและสมเหตุสมผล.

3. เซ็นเซอร์ความผิดพลาด ไม่ใช่ตัวบุคคล

มีหลายวิธีในการแก้ไขลูกของเราเมื่อเขาทำผิดพลาด: เราสามารถตำหนิและวิพากษ์วิจารณ์คุณเป็นการส่วนตัวหรือเราสามารถมุ่งเน้นการสังเกตพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม.

เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ต้องเข้าใจว่าเราต้องหลีกเลี่ยงการทำให้ลูกรู้สึกผิดมากเกินไปกับ ความผิดพลาดที่คุณทำลงไป เพราะอาจเป็นกรณีที่คุณเชื่อมโยงความผิดพลาดนั้นกับตัวคุณเอง บุคลิกภาพ. ดังนั้นเราจึงไม่ควรใช้วลีเช่น “คุณมันไร้ประโยชน์”. เน้นที่พฤติกรรมและไม่ตัดสินเด็กอย่างมีค่า.

4. ให้คุณค่ากับความพยายาม ไม่ใช่ผลลัพธ์

เมื่อเราเริ่มต้นเส้นทาง เราต้องไม่ลดทุกอย่างให้เหลือเพียงผลลัพธ์สุดท้ายแต่ต้องเผชิญความท้าทายที่มันมีความหมายและในการพัฒนาส่วนบุคคลและประสบการณ์ที่เราได้รับมาโดยพยายามบรรลุวัตถุประสงค์ของเรา.

เราต้องตระหนักว่าความพยายามที่เราทุ่มเทให้กับกิจกรรมนี้ที่กระตุ้นเราอย่างมากคือ สำคัญกว่าว่าเราบรรลุวัตถุประสงค์ที่เราตั้งไว้หรือ for ไม่. สำหรับเหตุผลนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่เราให้คุณค่ากับความพยายามของเด็กๆ แม้ในกรณีที่พวกเขาไม่สามารถทำได้สำเร็จด้วยเหตุผลบางประการ. ด้วยวิธีนี้ เราจะสามารถทำให้เขาสังเกตว่าถ้าเขาพยายามทำสิ่งต่างๆ เขาจะก้าวหน้าได้พอสมควร และอุปสรรคที่เขาเผชิญอยู่นั้นจะคงอยู่เพียงชั่วคราวเท่านั้น

5. ตรวจจับและแก้ไขความเชื่อที่จำกัดของคุณ

การคิดอย่างมีเหตุมีผลของเด็ก ผ่านขั้นตอนต่างๆ ของการเจริญเติบโต, Y นี่หมายความว่าพวกเขาไม่ปฏิบัติตามตรรกะเสมอ. บางครั้งพวกเขาอาจจะหล่อเลี้ยงความคิดที่ไร้เหตุผลและผิดพลาดเกี่ยวกับตัวเอง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขา

หากคุณระบุข้อ จำกัด หรือความเชื่อผิด ๆ เหล่านี้ สำคัญที่ต้องทำเท่าที่ทำได้เพื่อแก้ไข จะได้ไม่มารวมไว้ในใจ. ตัวอย่างเช่น เราต้องหลีกเลี่ยงว่าพวกเขามีความคลั่งไคล้เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาหรือว่าพวกเขาสงสัยในความสามารถทางปัญญาของพวกเขา เราต้องสอนให้รักตัวเองอย่างที่เขาเป็น เราต้องช่วยลูกของเราให้มองตนเองอย่างเป็นกลาง เพื่อพวกเขาจะได้เป็น แนวความคิดในตนเอง สมจริงและเป็นบวก

6. แสดงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับลูกของคุณ

ผู้ปกครองหลายคนทำผิดพลาดบ่อย: พวกเขาส่งเสริมให้เด็ก "ได้รับความรัก" โดยประพฤติตนดีหรือบรรลุผลทางวิชาการหรือความสำเร็จอื่น ๆหรือ. ถ้าเราทำให้พวกเขาเห็นว่าความรักของเราไม่มีเงื่อนไข เด็กจะเคารพในตนเองตามความเห็นชอบของผู้อื่น และเราจะสนับสนุนให้เขามีบุคลิกที่ถอนตัวออก

เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ พ่อแม่ต้องมอบความรักแบบไม่มีเงื่อนไขของเราให้กับพวกเขา. นี่ไม่ได้หมายความว่าเราควรอดทนต่อพฤติกรรมเชิงลบ แต่หมายความว่าเราต้องชี้ให้เห็น ความเข้าใจและความเสน่หาของเราแม้ว่าเด็กอาจทำผิดพลาดและมีบ้าง ข้อจำกัด ในช่วงเวลาที่เลวร้าย เช่น ตอนที่เขาทำผิดที่ทำให้เขารู้สึกแย่ เมื่อเด็กอีกคนต้องการรู้ว่าเราสนับสนุนเขาและเราภูมิใจในตัวเขามาก

7. ส่งเสริมให้เด็กกล้าเสี่ยง

พ่อแม่ที่ปกป้องมากเกินไปเลี้ยงลูกด้วยความนับถือตนเองต่ำ. ถ้าเราไม่ให้ลูกของเราทดสอบทักษะและความสามารถของเขา เขาจะไม่สามารถรู้ได้ว่าของเขาคืออะไร ขีดจำกัดและดังนั้นจึงไม่สามารถพัฒนาทักษะของพวกเขาได้ ซึ่งเราจะสนับสนุนให้พวกเขาไม่ปลอดภัยและ น่ากลัว

ดังนั้นจึงสะดวกตั้งแต่อายุยังน้อยที่เราสนับสนุนให้บุตรหลานของเราเผชิญกับความท้าทายบางอย่าง แม้ว่าจะมีความเสี่ยงที่ควบคุมได้ก็ตาม สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะและขยายโลกของพวกเขา. สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าอัตลักษณ์ของเด็กถูกสร้างขึ้นผ่านประสบการณ์ใหม่แต่ละครั้ง ดังนั้นจึงไม่เหมาะสมที่จะจำกัดขอบเขตของการกระทำ

8. ให้เจ้าตัวเล็กทำผิดพลาด

ทุกความผิดพลาดคือการเรียนรู้ใหม่ เราต้องไม่ตกอยู่ในแนวโน้มที่จะชี้นำชีวิตของเด็กมากเกินไปเพราะเราจะจำกัดความเป็นไปได้ในการเรียนรู้และออกมาอย่างเข้มแข็งทั้งในวุฒิภาวะและความมั่นใจในตนเอง บทเรียนชีวิตที่เรียนรู้จากประสบการณ์แต่ละอย่างมีความสำคัญต่อการพัฒนาของคุณ

เราต้องส่งเสริมให้เด็กๆ ห่างไกลจากความคับข้องใจ ให้ทดลองกับความท้าทายใหม่ๆ และ เราสนับสนุนเมื่อพวกเขาต้องการเพื่อให้พวกเขาสามารถปีนขึ้นไปในความสามารถทางปัญญาและในของพวกเขา ความมั่นใจในตัวเอง.

9. หลีกเลี่ยงการพูดเกินจริงถึงความสำเร็จและความสามารถของคุณ

ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีไม่เหมือนกับความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงแต่ขึ้นอยู่กับแนวคิดในตนเองที่สมดุลและสมจริง ดังนั้นเราจึงไม่ควรพยายามประจบเด็กตลอดเวลาและเกินความสามารถและความสำเร็จส่วนตัวของเขา แต่ คุณเพียงแค่ต้องปล่อยให้เขาบันทึกผลงานที่ดีของเขาด้วยความพยายามและความมุ่งมั่นที่เขาทุ่มเทให้กับ การบ้าน.

ในความเป็นจริง, การอยากอวดคุณธรรมของเด็กๆ เกินจริง อาจส่งผลตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราอยากได้ เพราะเราสามารถลดความนับถือตนเองของเด็กๆ ได้. เช่น ถ้าเขาเล่นฟุตบอลเก่ง เราสามารถบอกให้เขารู้และจูงใจเขา แต่เขาไม่ดี ความคิดที่จะใส่ไว้ในหัวของเขาว่าเขาจะเป็นลีโอเมสซี่คนต่อไปเพราะเขาสามารถรับแรงกดดันมากเกินไปและไม่มีอะไร เหมือนจริง.

หากต้องการขยายประเด็นนี้: "ผลพิกมาเลียน: เด็ก ๆ กลายเป็นความปรารถนาและความกลัวของพ่อแม่"

10. ใช้เวลาคุณภาพกับเขา

ความคิดที่ดีที่จะช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีให้กับลูกของคุณคือ ให้เขาเข้าใจว่าเขาสำคัญกับคุณมาก. เพื่อที่คุณควรพยายามอุทิศเวลาที่มีคุณภาพให้กับมัน

เรารู้อยู่แล้วว่าชีวิตในวัยผู้ใหญ่เต็มไปด้วยตารางงานและภาระหน้าที่ที่ไม่อนุญาตให้เราใช้เวลากับลูกมากเท่าที่เราต้องการ หากคุณไม่สามารถดูแลเขาได้ในเวลาที่กำหนด เป็นการดีกว่าที่คุณจะแจ้งให้เขาทราบและในเวลาอื่นคุณให้ความสนใจกับเขา เด็กต้องสังเกตว่าถึงแม้เราจะไม่สามารถอยู่กับเขาได้ทุกเมื่อที่ต้องการ แต่เราก็มีความสนใจอย่างมากที่จะดูแลความต้องการของเขา และให้ความรักทั้งหมดแก่เขา