ผลกระทบทางจิตวิทยาของการแยกโรคระบาดคืออะไร?

การแพร่กระจายของ COVID-19 ทั่วโลกในปี 2020 ได้เปลี่ยนวิถีชีวิตของเราโดยสิ้นเชิง และมีผลที่ตามมาที่แตกต่างกัน

วิธีหนึ่งที่ประชาชนทั่วไปสามารถประสบกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้เกิดจากการแยกตัวออกไปด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ต่อไปเราจะวิเคราะห์ปรากฏการณ์นี้รวมถึงผลที่มันสามารถปลดปล่อยออกมาได้ในระดับจิตวิทยาในบางคนนั่นคือ ผลกระทบทางจิตวิทยาของการแยกโรคระบาด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเอาชนะความเหงา: 5 กุญแจสู่การแยกตัว"

ผลกระทบทางจิตวิทยาหลักของการแยกโรคระบาด

เพื่อที่จะจมอยู่กับปัญหาผลทางจิตวิทยาของการแยกตัวอันเนื่องมาจากการระบาดใหญ่ เราต้องแนะนำตัวที่ช่วยให้เราสามารถกำหนดสถานการณ์ของตัวเองตามบริบทได้ การมาถึงของ coronavirus และแพร่กระจายไปยังทุกภูมิภาคของโลกตามที่คาดไว้ พักสักนิด กับไลฟ์สไตล์ของใครหลายๆคน.

การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันนี้ ส่วนใหญ่เกิดจากการกักขังหลายครั้ง ความรุนแรงใน แล้วแต่ภูมิภาคที่บัญญัติไว้แต่รุนแรงในแทบทุกประเทศ ชาวตะวันตก อันเป็นผลมาจากกฎระเบียบใหม่เหล่านี้ จัดตั้งขึ้นเพื่อควบคุมแหล่งที่มาของการติดเชื้อและบรรเทาการล่มสลาย ในระบบสุขภาพ ประชากรส่วนใหญ่ถูกบังคับให้อยู่บ้าน

ท่ามกลางความยุ่งยากทั้งหมดที่การกักขังนี้อาจเกิดขึ้นกับพลเมืองในหลาย ๆ ด้าน ของชีวิตพวกเขา เราจะเน้นไปที่ผลกระทบทางจิตวิทยาของการแยกตัวโดยเฉพาะโดย การระบาดใหญ่. ต้องคำนึงว่า แน่นอน ปัญหานี้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน เนื่องจากสภาพส่วนตัว สังคม และจิตใจของแต่ละคนทำให้กรณีของพวกเขาแตกต่างออกไป

อย่างไรก็ตาม สามารถวาดลักษณะทั่วไปบางอย่างได้ซึ่งแม้ว่าจะใช้ไม่ได้กับประชากรทั้งหมด แต่ก็ใช้สำหรับกลุ่มที่มีนัยสำคัญเพียงพอ จนกลายเป็นปัจจัยเด่น เมื่อคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ ในจุดต่อไป เราจะสามารถสำรวจผลกระทบเหล่านี้บางส่วน โดยเจาะลึกถึงสาเหตุและผลที่ตามมาของแต่ละผลกระทบ

ผลกระทบทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดของการแยกโรคระบาด

เมื่อเรามีความชัดเจนเกี่ยวกับบริบทที่ปัญหานี้ตั้งอยู่ และผลกระทบที่เกิดจากปัญหานี้จะต้องไม่ ทำเช่นเดียวกันกับทุกคน เราสามารถวิเคราะห์ผลกระทบทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันของการแยกตัวอันเนื่องมาจากการระบาดใหญ่ได้

1. อาการวิตกกังวลและซึมเศร้า

ผลกระทบแรกและแน่นอนที่สุดเนื่องจากหลายคนมีประสบการณ์มากหรือน้อยคือการพัฒนาของความวิตกกังวลและ / หรืออาการซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงการตั้งค่าที่การแยกนี้เกิดขึ้น เพื่อให้เข้าใจถึงปัจจัยนี้

และไม่ใช่เพียงการกักขังเท่านั้น แต่ยังรวมถึง สถานการณ์ความไม่แน่นอนและความกลัวขององค์ประกอบ ในกรณีนี้คือ coronavirus ซึ่งประชากรแทบไม่รู้อะไรเลย. ราวกับว่ายังไม่เพียงพอ สื่อมวลชนยังคงโจมตีผู้ติดเชื้อและเหยื่ออย่างต่อเนื่อง ตัวแปรเหล่านี้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ในอุดมคติสำหรับการเพิ่มความวิตกกังวลและอารมณ์ด้านลบในหลายๆ คน

นี่เป็นวิธีที่ประชากรส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากผลกระทบทางจิตวิทยาครั้งแรกของการแยกตัวอันเนื่องมาจากการระบาดใหญ่ และผลที่ตามมาก็ตกตะลึง เพื่อสะท้อนให้เห็นเป็นภาพ เราสามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับการขายยาลดความวิตกกังวลและยากล่อมประสาทในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ และเปรียบเทียบกับปีอื่นๆ

ในประเทศอย่างสเปนหรือเม็กซิโก การเปรียบเทียบนี้ช่างหนาวเหน็บตั้งแต่ จำนวนยาที่ใช้รักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า doubleซึ่งแสดงขอบเขตของคำถามนี้

• คุณอาจสนใจ: "ความวิตกกังวลคืออะไร: จะรับรู้ได้อย่างไรและต้องทำอย่างไร"

2. ความหวาดกลัวทางสังคมที่เพิ่มขึ้น

ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นรูปแบบหนึ่งของความวิตกกังวล แต่ในกรณีนี้เกิดจากสถานการณ์ทางสังคม นั่นคือ เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ดูเหมือนขัดแย้งว่านี่เป็นหนึ่งในผลกระทบทางจิตวิทยาของการแยกโรคระบาด แต่ก็มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผล อันที่จริง นี่เป็นผลกระทบที่ส่งผลกระทบต่อส่วนหลัง แต่เป็นช่วงที่เจาะจงมากของประชากร.

เหล่านี้คือผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากความหวาดกลัวทางสังคมหรือมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่เหมาะกับภาพนี้ คนเหล่านี้ซึ่งจากไปอย่างยากลำบากในการรับมือกับความสัมพันธ์ทางสังคมก็ประสบกับสถานการณ์ที่ ป้องกันปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งในตอนแรกลดทางเลือกของความทุกข์จากความวิตกกังวลเนื่องจาก พวกเขา

อย่างไรก็ตาม เมื่อการคุมขังสิ้นสุดลง บุคคลเหล่านี้ต้องเผชิญกับชีวิตประจำวันอีกครั้ง ด้วยมาตรการที่กำหนดโดยกฎหมายใหม่ แต่ยังคงเปิดเผยถึงความเป็นไปได้ในการโต้ตอบกับผู้อื่น คน. หลังจากช่วงเวลาอันยาวนานที่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ความจริงข้อนี้ทำให้การจัดการความวิตกกังวลของผู้ที่มีความหวาดกลัวทางสังคมแย่ลงไปอีก

• คุณอาจสนใจ: "ความหวาดกลัวทางสังคม: มันคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร"

3. ฟังก์ชั่นการรับรู้บกพร่อง

ผลทางจิตวิทยาอีกประการหนึ่งของการแยกตัวอันเนื่องมาจากการระบาดใหญ่คือ จากการศึกษาของ Joanne Ingram et al. ความบกพร่องทางสติปัญญา ผู้เขียนกลุ่มนี้พบว่า ส่วนหนึ่งของประชากรโดยเฉพาะผู้สูงอายุต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะนี้เนื่องจากขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เกิดจากการกักขัง.

เปรียบเทียบประสิทธิภาพของกลุ่มคนในงานที่เกี่ยวข้องกับความจำ ความสนใจ การเรียนรู้ และการออกกำลังกายอื่นๆ ในช่วง 13 สัปดาห์ ผู้เขียนสามารถสังเกตได้ว่าอาสาสมัครทำงานได้ดีขึ้นเมื่ออยู่ในสถานการณ์ส่วนตัวซึ่ง สามารถโต้ตอบกับผู้อื่นได้ในขณะที่การแสดงของพวกเขาแย่ลงในช่วงที่กักขังและ การแยกตัว.

4. ความเครียดหลังถูกทารุณกรรม

ประสบการณ์ที่ผู้คนมากมายใช้ชีวิตตลอดช่วงไวรัสโคโรน่ามีผลกระทบทางอารมณ์มากกว่า ที่พวกเขาสามารถทนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาได้อาศัยอยู่ใกล้ชิดกับคดีร้ายแรงบางอย่างหรือแม้แต่ความตาย ข้อเท็จจริงนี้อาจสร้างบาดแผลให้กับบุคคลบางคนและก่อให้เกิดความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจซึ่งสามารถพาพวกเขาไปสู่อาการป่วยไข้ได้ในอนาคต

นี่เป็นหนึ่งในผลกระทบทางจิตวิทยาของการแยกตัวอันเนื่องมาจากการระบาดใหญ่ที่ทำให้เกิดผลกระทบที่วิกฤต coronavirus มีต่อสุขภาพจิตของ ประชากร เนื่องจากผลที่ตามมาบางส่วนสามารถซ่อนไว้ได้ชั่วขณะหนึ่งและปรากฏในภายหลัง เช่น ความเครียด หลังเกิดบาดแผล

คนที่ได้รับความเดือดร้อนจากพยาธิสภาพนี้จะต้องได้รับความช่วยเหลือเพื่อให้สามารถประมวลผลเหตุการณ์สำคัญเหล่านั้นที่มีภาระ ระดับอารมณ์สูงเกินไป ไม่ได้รับการประมวลผลอย่างเหมาะสม และสร้างความรู้สึกด้านลบเหล่านี้ต่อไปใน a ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

5. การพัฒนาของ hypochondria

แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ผลกระทบทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียวของการแยกโรคระบาด เมื่ออยู่ในสภาวะตึงเครียดในบริบทของความไม่มั่นคงด้านสุขภาพ คนเหล่านั้นที่มีความโน้มเอียงที่จะเกิดภาวะ hypochondria สามารถพัฒนาโรคจิตเภทนี้ได้.

นอกจากนี้ ไม่ควรลืมว่าข้อมูลที่เริ่มมีเกี่ยวกับ COVID-19 เมื่อการคุมขังเริ่มขึ้นนั้นหายาก แม้จะสัมพันธ์กับอาการก็ตาม ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นเรื่องปกติในหลายๆ คน ที่มีอาการไม่สบายเพียงเล็กน้อย เช่น ความเจ็บปวดใน pain ศีรษะหรือไอ รู้สึกว่าตนเองได้รับเชื้อ จึงเกิดความวิตกกังวลว่า that ผลิต

6. ความบกพร่องทางร่างกาย

แม้ว่าเรากำลังพูดถึงผลกระทบทางจิตวิทยาของการแยกตัวอันเนื่องมาจากการระบาดใหญ่ เราไม่สามารถหยุดให้ความสนใจกับการเสื่อมสภาพที่หลายคนได้รับความทุกข์ทรมานในระดับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเพราะขาดการออกกำลังกายที่ต้องออกกำลังเพราะไม่สามารถออกจากบ้านได้ หรือขาดวิตามินดี โดยไม่ได้สัมผัสกับแสงแดดตลอดเวลา

ปัญหาเหล่านี้มีผลกระทบต่อสภาพจิตใจและในท้ายที่สุดคือสภาพจิตใจของบุคคลที่อาจรู้สึกไม่สบายใจ

7. ความวิตกกังวลจากการแยกจากกัน

เช่นเดียวกับผลกระทบทางจิตวิทยาอื่นๆ ของการแยกจากโรคระบาด ความวิตกกังวลในการแยกตัวเป็นปัญหาในภายหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กบางคน การกักขังทำให้สมาชิกหลายคนในครอบครัวเดียวกันใช้เวลาร่วมกันตลอด 24 ชั่วโมง ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ไม่สามารถไปโรงเรียนหรือทำงานในหลาย ๆ ที่ กรณี

เมื่อสถานการณ์นี้เปลี่ยนไปและภาระผูกพันและดังนั้นการโอนที่เกี่ยวข้องก็กลับมาทำงานต่อ เด็กหลายคนได้พัฒนาสิ่งที่เรียกว่าวิตกกังวลในการแยกทางและรู้สึกไม่สบาย experienced จิตวิทยา เมื่อต้องพลัดพรากจากครอบครัวเป็นครั้งแรกในระยะเวลานาน.

8. ช่องว่างการสำรวจ

เพื่อให้รายการผลกระทบทางจิตวิทยาของการแยกตัวอันเนื่องมาจากการแพร่ระบาดนี้สมบูรณ์ เรามาถึงความขาดแคลนพฤติกรรมการสำรวจที่เด็กจำนวนมากได้รับ

ภาระที่ต้องอยู่บ้านจึงไม่สามารถไปที่อื่นหรือมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนได้มากไปกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ ทำให้ทารกและเด็กเล็กไม่สามารถสำรวจได้มากเท่าที่ควร.

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ใช่ผลกระทบทั้งหมดที่การแยกตัวสามารถสร้างได้ แต่ก็เป็นสิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุด