วิธีลดผลกระทบเชิงลบของการหย่าร้างที่มีต่อเด็ก

คาดว่าประมาณ 50% ของคู่แต่งงานจะสิ้นสุดการหย่าร้าง ตัวเลขเหล่านี้อ้างถึงสเปน (INCE, 2009) และคำนวณว่าเปอร์เซ็นต์นี้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

ขณะนี้เรากำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงมากมายในระดับสังคม ความสัมพันธ์เกิดขึ้นได้หลายวิธีในแต่ละครั้ง มีความหลากหลายมากขึ้นในประเภทครอบครัวและความคิดในการแต่งงานเพราะทางเดียวที่จะมีครอบครัวอยู่ไกล ของตัวเอง

การหย่าร้างเป็นลำดับของวัน และในความเป็นจริง กรณีเหล่านี้ไม่เพียงแต่ในด้านการพิจารณาคดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรึกษาหารือทางจิตวิทยาอาจเป็นเพราะบุคคลที่หย่าร้างต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจในระหว่างกระบวนการหรือเพราะผู้ปกครองเห็นว่าสถานการณ์นี้ส่งผลกระทบต่อลูกของตน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก"

การหย่าร้างมีผลอย่างไรต่อเด็ก?

ผลกระทบที่การหย่าร้างอาจมีได้มากขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ส่วนใหญ่ เมื่อพ่อแม่อยู่ในสงครามอย่างต่อเนื่อง เด็กชายและเด็กหญิงอาจพัฒนาความผิดปกติทางจิตใจบางประเภทในเวลาต่อมา (ความวิตกกังวล ซึมเศร้า การปรับตัวทางสังคม ฯลฯ) แต่สิ่งที่การศึกษาแสดงให้เราเห็นว่าเด็กส่วนใหญ่จะผ่านช่วงเวลาของ จนกระทั่งคุณปรับตัวเข้ากับสถานการณ์เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องพัฒนาปัญหา ในภายหลัง

ความไม่สมดุลหลักที่ผู้เยาว์มักประสบ ปัญหาในการเรียน ตลอดจนความไม่สมดุลทางอารมณ์และ/หรือสังคม.

ในทางกลับกัน สิ่งสำคัญที่ต้องพูดถึงก็คือการหย่าร้างในปัจจุบันไม่ใช่ข้อยกเว้นอีกต่อไป แต่ได้รับการทำให้เป็นปกติ ดังนั้น จึงง่ายกว่าสำหรับผู้เยาว์ที่จะหาคนอื่นที่อายุเท่ากันหรือเคยผ่านมาแล้วเหมือนกัน สถานการณ์. สิ่งนี้ทำให้ผลกระทบของการหย่าร้างน้อยลงมาก

พ่อกับแม่เราทำอะไรได้บ้าง?

โดยไม่ต้องสงสัย สิ่งสำคัญอันดับแรกคือความสัมพันธ์ที่จริงใจที่พ่อแม่ต้องรักษาไว้. เห็นได้ชัดว่ายิ่งพ่อแม่ทะเลาะกันมากเท่าไหร่ กระบวนการก็จะยิ่งส่งผลกระทบต่อลูกชายและลูกสาวมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงจำเป็นที่ทั้งคู่จะต้องรักษาทัศนคติประนีประนอมหรืออย่างน้อยก็พยายามกำจัดความขัดแย้งต่อหน้าพวกเขา

มีเคล็ดลับบางประการในการลดผลกระทบของการหย่าร้าง มีรายละเอียดดังนี้.

1. อธิบายสถานการณ์ให้ผู้เยาว์ฟัง

บางครั้งเราคิดว่าเราต้องปกป้องลูกของเราทุกวิถีทางและนั่นหมายถึงไม่บอกพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้น. อันที่จริงสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง เมื่อถึงจุดหนึ่งพวกเขาจะรู้ความจริงและเป็นการดีกว่าที่พวกเขาจะรู้จากพ่อแม่ไม่ใช่จากคนอื่น พยายามปรับคำอธิบายให้เข้ากับวัย ใช้คำพูดที่ชัดเจน และไม่ให้ข้อมูลมากเกินไปจนไม่เข้าใจ

• คุณอาจสนใจ: "ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน 10 ประการ"

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจคำอธิบาย

เราจะต้องทำให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจสิ่งที่เราได้อธิบายให้พวกเขาฟัง พวกเขารู้ว่าสถานการณ์ไม่สามารถย้อนกลับได้ และพวกเขาเข้าใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ส่งผลต่อความรู้สึกของเราที่มีต่อเขา/เธอ จะอธิบายว่าคุณจะต้องปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง แต่นั่น คุณต้องเข้าใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณเนื่องจากบางครั้งการขาดข้อมูลและการอภิปรายทำให้พวกเขาคิดเช่นนี้

3. ไขข้อสงสัยของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่หลังจากข้อสงสัยเกี่ยวกับข้อมูลทั้งหมดเกิดขึ้นและเราควรพยายามแก้ไขให้มากที่สุด เมื่อเราไม่มีคำตอบสำหรับคำถาม เป็นการดีกว่าที่เราจะพูดความจริง: "ความจริงก็คือฉันยังไม่ทราบเรื่องนี้ แต่ทันทีที่เราเข้าใจแล้วฉันจะบอกคุณ หลีกเลี่ยงการให้ภาพลวงตาหรือคำอธิบายที่เป็นเท็จโดยอาศัยสมมติฐานที่เราไม่รู้ว่าจะทำสำเร็จในภายหลังหรือไม่.

4. อธิบายการเปลี่ยนแปลง

หากเราอธิบายล่วงหน้าว่าเขาจะอยู่กับใคร เขาจะใช้เวลากับพ่อแม่อีกกี่วัน และสิ่งที่จะเปลี่ยนไปและเรื่องไหนจะเหมือนเดิม เขาจะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ได้ง่ายขึ้น

5. เข้าใจอารมณ์

เด็กชายหรือเด็กหญิงจะต้องผ่านกระบวนการปรับตัว เช่นเดียวกับคู่รักที่ต้องเผชิญ "ความเศร้าโศก" ที่พรากจากกัน. ด้วยเหตุผลนี้ สิ่งสำคัญคือเราต้องเปิดใจ เราสนใจว่าเด็กรู้สึกอย่างไร และเราเว้นที่ว่างสำหรับอารมณ์ของพวกเขาโดยไม่พยายามกำจัดมัน เป็นเรื่องปกติที่คุณจะเศร้า โกรธ หรือกลัวในตอนแรก จำเป็นต้องอธิบายให้เขาฟังว่าเป็นเรื่องปกติที่จะต้องผ่านอารมณ์เหล่านี้และช่วยเขาในระหว่างกระบวนการ

6. หลีกเลี่ยงการด่าคนอื่น

ข้อผิดพลาดหลักประการหนึ่งที่อดีตคู่ค้าทำคือการพูดจาดูหมิ่นพ่อแม่คนอื่นกับลูก ในท้ายที่สุดหากเราตกอยู่ในสิ่งนี้ เราจะกีดกันเขาจากบางสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของเขา ทั้งทางอารมณ์และทางสังคม

7. หลีกเลี่ยงการใช้เด็กเป็นตัวกลาง

เช่นเดียวกับที่คุณต้องหลีกเลี่ยงการพูดจาดูถูกคนอื่น มันเกิดขึ้นหลายครั้งที่เด็กถูกใช้เป็นเครื่องมือในการโน้มน้าวพฤติกรรมและการตัดสินใจของคู่สมรสอีกฝ่าย. หลายครั้งที่ผลกระทบที่เกิดขึ้นในเด็กจะไม่ถูกนำมาพิจารณา แต่ในระยะยาวเราจะไม่ทำประโยชน์ใด ๆ แก่พวกเขา

กำลังมองหาความช่วยเหลือ?

สุดท้ายนี้ขอเน้นย้ำว่า การหย่าร้างไม่จำเป็นต้องขัดแย้งและสร้างความเสียหายแก่ผู้เยาว์มากกว่าการแต่งงาน. อันที่จริง หากมีความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องในการแต่งงานและบรรยากาศเชิงลบในครอบครัว ท้ายที่สุดแล้วมันก็จะส่งผลกระทบกับเด็กในที่สุด

จึงไม่จำเป็นที่จะต้องแก้ตัวในความคิดที่ว่าลูกจะทนการหย่าร้างไม่ได้เพราะอย่างที่เราเคยเห็นกันมาแล้ว ปรับตัวและควรอยู่ร่วมกับความขัดแย้งที่บ้าน ตราบใดที่ความขัดแย้งเหล่านี้ไม่ขยายไปสู่กระบวนการของ การแยกทาง

บางครั้งระยะเวลาในการปรับตัวของผู้เยาว์อาจซับซ้อนและอาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากเป็นกรณีของคุณ อย่าลังเลที่จะ ติดต่อกับพวกเรา และเราจะสามารถให้คำแนะนำแก่คุณตลอดจนให้การสนับสนุนแก่คุณในระหว่างกระบวนการ