ยาสูบแบบม้วน: อันตรายน้อยกว่าบุหรี่แบบซองหรือไม่?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การบริโภคยาสูบแบบม้วนได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก. มันได้กลายเป็นวิธีที่นิยมใช้ยาสูบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาว ซึ่งหลังจากวิกฤตได้คิดว่ามันเป็นทางเลือกที่ถูกกว่าสำหรับการสูบบุหรี่

การสูบยาสูบของคุณเองเพื่อสูบ ได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในบางแห่ง วงสังคมและความคิดที่ว่าอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่แพร่กระจายออกไป ธรรมดา

จริงหรือไม่ที่การสูบยาสูบนั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าการสูบยาสูบแบบซอง? ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าอะไรคือความจริงในเรื่องนี้ เนื่องจากเป็นสิ่งที่หลายคนเชื่อมั่น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเลิกบุหรี่ 13 ข้อทางจิตวิทยา"

ยาสูบกลิ้งคืออะไร?

ประการแรก จำเป็นต้องชี้แจงว่ายาสูบแบบม้วนเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นยาสูบประเภทที่หลุดออกมาโดยไม่อยู่ในรูปของบุหรี่สำเร็จรูป

แม้ว่ายาสูบประเภทนี้สามารถใช้สำหรับรูปแบบการบริโภคอื่น ๆ เช่นท่อได้ แต่ในปัจจุบันนี้เป็นที่รู้จักกันดีกว่ามากในการเตรียมบุหรี่ ที่จะทำได้ คุณต้องซื้อยาสูบแบบหลวม ๆ นี้นอกเหนือจากกระดาษและหลอดเป่า. สินค้าทุกชิ้นจำหน่ายแยกต่างหาก โดยปกติแล้วจะอยู่ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกที่มีชื่อแบรนด์ต่างกัน

แม้ว่าบุหรี่จะปรุงด้วยมือโดยทั่วไป แต่บุหรี่เหล่านี้ยังสามารถเตรียมโดยใช้เครื่องจักรได้ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เกิดความสม่ำเสมอที่ดีเมื่อม้วนบุหรี่ ในทางกลับกัน ยังมีการเตรียมบุหรี่ซึ่งพวกเขาเพียงแค่เติมยาสูบม้วนเข้าไปข้างในเท่านั้น

5 ตำนานที่ยิ่งใหญ่เกี่ยวกับการบริโภคสารนี้

มีคนมากมายที่หันมาใช้ยาสูบแบบม้วนโดยคิดว่าดีกว่ายาสูบทั่วไป แต่ โดยทั่วไปเหตุผลไม่เป็นความจริงอย่างที่ใคร ๆ ก็เชื่อ.

ต่อไปเราจะอธิบายประเด็นสำคัญที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากคิดว่ายาสูบแบบม้วนเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับพวกเขา เรามาดูกันว่าทำไมในกรณีส่วนใหญ่ความกังวลเกี่ยวกับการสูบบุหรี่แบบม้วนหรือแบบซองจึงไม่ค่อยสมเหตุสมผล

1. ยาสูบเป็นธรรมชาติมากกว่า

สูบบุหรี่บ้าง เชื่อว่ายาสูบแบบม้วนเป็นธรรมชาติมากกว่าและมีสารเติมแต่งน้อยกว่า มากกว่าบุหรี่ที่ผลิตในโรงงานแล้ว หากไม่ไปถึงขั้นตอนสุดท้ายในกระบวนการผลิต จะถือว่าสิ่งที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์เป็นธรรมชาติหรือออร์แกนิกมากกว่า ดังนั้นจึงมีสุขภาพที่ดีขึ้น

แต่ความจริงก็คือว่า นอกจากนิโคตินแล้ว ยาสูบแบบหลวม ๆ ยังได้รับการรักษาและเพิ่มสารที่เป็นอันตรายอีกด้วย เช่น มีสารที่ช่วยกักเก็บความชื้นหรือลดกลิ่นบุหรี่

2. กระดาษมีสุขภาพดีขึ้น

"ถ้าไม่ใช่สำหรับยาสูบ มันก็จะสำหรับกระดาษ" นั่นคือสิ่งที่บางคนคิด ซึ่งเชื่อว่าแม้ยาสูบอาจไม่แตกต่างกันมากนัก แต่บทบาทของยาสูบแบบม้วนน่าจะดีกว่ามาก

ซองบุหรี่ยาสูบถูกนำเสนอด้วยกระดาษสีขาวซึ่งมีการเพิ่มสารเติมแต่งเพื่อไม่ให้หมดไปในขณะที่เราไม่พ่น บทบาทของการม้วนยาสูบแทน พอไม่สูบก็ดับ.

จากนี้ หลายคนคิดว่าการม้วนกระดาษยาสูบดีกว่าเพราะเผาไหม้ช้ากว่า แถมยังบางลงอีกด้วย มีสารให้หายใจน้อยลง นอกจากยาสูบ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าหลอกตัวเอง บทบาทนี้ยังคงนำพาสารพิษต่อร่างกายของเรา

3. สูบบุหรี่น้อยลง

มีคนเชื่อว่าถ้าพวกเขาซื้อยาสูบแบบม้วนพวกเขาจะเลิกสูบบุหรี่น้อยลง ถ้าคุณคุยกับพวกเขา พวกเขาจะให้เหตุผลต่างๆ กับคุณ เช่น หนังสือพิมพ์ออกไปมากขึ้น ว่าพวกเขาขี้เกียจเตรียมบุหรี่หรือเพียงแค่ว่าพวกเขาไม่ชอบมันมากขนาดนั้น ทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนสูบบุหรี่น้อยลง.

เป็นกลยุทธ์ที่สามารถทำให้คนสูบบุหรี่น้อยลงพร้อมกับปัจจัยที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ ที่เราจะได้เห็น ความจริงก็คือแสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่ที่ใช้ยาสูบแบบม้วนโดยทั่วไปสูบบุหรี่น้อยกว่าผู้ที่สูบบุหรี่ยาสูบที่ผลิตแบบคลาสสิก แต่อย่างที่เราเห็นในภายหลัง เราต้องจำไว้ด้วยว่ายาสูบแบบม้วน วางปัญหาอื่นๆ ไว้บนโต๊ะ.

• คุณอาจสนใจ: "ความอยาก: สาเหตุและอาการของความอยากสาร"

4. การใส่ยาสูบให้น้อยลงจะดีกว่า

แม้ว่าบุหรี่จะบรรจุได้มากกว่า แต่โดยทั่วไป การเลือกปริมาณยาสูบในบุหรี่ก็มีผลกับความต้องการสูบบุหรี่น้อยลง

มีผู้ที่เตรียมบุหรี่ที่บางลง กล่าวคือ มียาสูบน้อยกว่า เชื่อว่าเป็นการดีที่จะสูบบุหรี่ให้น้อยลง แต่ดังที่เราได้เห็นในประเด็นที่แล้ว การพยายามหาวิธีแก้ไขปัญหาการสูบบุหรี่ให้น้อยลงไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไป

การสูบบุหรี่ที่บางลงอาจทำให้เราสูบบุหรี่มากขึ้นได้เช่นกัน คุณกำลังบริโภคนิโคตินน้อยกว่าที่คุณเคยชิน. นอกจากนี้ หากเป็นเช่นนี้ การบริโภคกระดาษก็จะมากขึ้น สารพิษที่ไม่ได้เป็นยาสูบก็จะเพิ่มขึ้นด้วย

การสูบบุหรี่ที่บางลงอาจทำให้คุณต้องหายใจเข้าหนักขึ้น และพยายามหายใจเข้าไปด้วย น้ำมันดินและสารอันตรายอื่นๆ ในปอดของคุณ

5. สุขภาพดีขึ้น

แนวคิดนี้เป็นข้อสรุปหลังจากเชื่อบางประเด็นก่อนหน้านี้ เราได้เก็บประเด็นนี้ไว้จนสุดท้ายเพื่อตรวจสอบปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้เราสามารถปฏิเสธได้อย่างชัดเจนว่ายาสูบแบบม้วนเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับร่างกายของคุณ

ด้านล่างนี้เราจะทบทวนประเด็นที่เกี่ยวข้องมากที่สุดบางส่วนเพื่อคำนึงถึงสุขภาพของเรา การสูบยาสูบแบบม้วนและยาสูบแบบธรรมดานั้นไม่ดีแน่นอน แต่ มีความแตกต่างบางอย่างที่การวิจัยในหัวข้อนี้ได้เปิดเผย.

5.1. โรคมะเร็ง

ยาสูบแบบม้วนอาจถูกมองว่าเป็นตัวเลือกการสูบบุหรี่ที่อันตรายน้อยกว่า แต่ผลลัพธ์ก็ไม่ได้เหมือนกัน เมื่อเทียบกับผู้สูบยาสูบแบบคลาสสิก ผู้สูบยาสูบแบบม้วนจะมีอัตราการเกิดมะเร็งบางชนิดสูงขึ้น เช่น ปอด ปาก คอหอย และกล่องเสียง

มีอะไรอีก, พบความเข้มข้นของทาร์ คาร์บอนมอนอกไซด์ และนิโคตินสูงกว่ามาก higher ในยาสูบแบบม้วนเมื่อเทียบกับยาสูบทั่วไป นอกจากนี้ยังพบผลออกซิเดชันที่มากขึ้นในเซลล์ของร่างกายในการทดลองที่ศึกษายาสูบทั้งสองประเภท

5.2. คาร์บอนมอนอกไซด์

ผู้ที่สูบบุหรี่แบบม้วนจะมีคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดมากกว่า ในด้านที่น่าสังเกต เราสามารถยืนยันได้ว่าสิ่งนี้ทำลายหลอดเลือดและทำให้ความสามารถในการหายใจน้อยลงและประสิทธิภาพในการขนส่งสารอาหารในเลือด

จากการศึกษาพบว่า กระดาษไหม้มากขึ้นในยาสูบแบบม้วน และผลิตคาร์บอนมอนอกไซด์มากขึ้น อย่างแม่นยำ ดังนั้น ทำให้พยาธิสภาพของหลอดเลือดแย่ลงได้รับความเดือดร้อนอย่างมากในหมู่ผู้สูบบุหรี่

5.3. การพึ่งพานิโคตินและการมีอยู่ในเลือด

เมื่อเราหยุดค้นหานิโคตินในร่างกายของเราหลังจากสูบบุหรี่ไปหนึ่งหรือสองชั่วโมง โมเลกุลที่เป็นอันตรายอื่นๆ เช่น โคตินินจะยังคงอยู่ที่นั่น โคตินีนเป็นสารที่ผลิตขึ้นในการเผาผลาญนิโคติน

พบร่องรอยของสารนี้ในเลือดได้นานกว่าในผู้ที่สูบยาสูบแบบม้วนมากกว่าในผู้ที่สูบบุหรี่แบบธรรมดา แต่ไม่ว่าในกรณีใด ไม่พบความแตกต่างระหว่างการพึ่งพาอาศัยกันของผู้สูบบุหรี่บางคนกับผู้สูบบุหรี่รายอื่น ต่อการบริโภคนิโคตินโดยทั่วไป

5.4. ลดความพยายามในการเลิก

ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่เปลี่ยนไปใช้ยาสูบแบบม้วนเพราะพวกเขาเชื่อว่าเป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขา บางทีด้วยเหตุนี้ การวิจัยจึงแสดงผลลัพธ์ที่ต่ำกว่าในการพยายามเลิกบุหรี่ ผู้ใช้ยาสูบกลิ้ง มีโอกาสน้อยที่จะเลิกบุหรี่.

ความสามารถในการเลิกบุหรี่ของผู้สูบบุหรี่ แนวคิดที่เรียกว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองนั้นต่ำกว่าในกรณีของผู้สูบยาสูบ การรับรู้นี้ทำให้แรงจูงใจในการเลิกนิสัยไม่ดีลดลง ดังนั้นจึงยากที่จะอยู่ห่างจากยานี้

5.5. ความเครียดและการเสพติด

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เป็นการดีที่สุดที่จะเลิกสูบบุหรี่ การสูบยาสูบแบบม้วนสามารถทำให้ควันน้อยลงบ้าง แต่อย่างที่เราเห็น มันไม่ได้ลดจำนวนลงกับจำนวนบุหรี่ทั้งหมด และแม้ว่าบางครั้งคุณหลอกตัวเองและลิดรอนบุหรี่บางตัว ความวิตกที่เกิดขึ้นได้จากการไม่มีสารก็เพิ่มความวิตกกังวลได้.

นี่ไม่ใช่ทางออกที่ดีสำหรับร่างกายของเรา ความเครียดก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราเช่นกัน

ไม่ว่าในกรณีใด เราสามารถยืนยันได้ว่าความวิตกกังวลที่เกิดจากการจำกัดสารที่เราเสพติดนั้นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการเสพติด และในแง่ของผลลัพธ์เกี่ยวกับระดับของการพึ่งพานิโคติน การสูบบุหรี่แบบม้วนเป็นสิ่งที่ทำให้เสพติดได้เหมือนกับยาสูบทั่วไป

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• โลซาร์โด, อาร์. เจ (2016). "การสูบบุหรี่: การเสพติดและโรคต่างๆ ความท้าทายระดับโลกและระดับชาติ "Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, โอ. (2010). ยาสูบ: การโกหกและการพูดเกินจริง เม็กซิโก D.F.: Orfila.