สองหน้าของการพึ่งพายาสูบ

ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ แบบฉบับของใคร พยายามเลิกบุหรี่ ถูกแท็กด้วยคำทั่วไป: the "ลิง". อย่างไรก็ตาม ความวิตกกังวล ที่เกิดจากการขาดยาสูบไม่สามารถลดทอนให้เป็นเรื่องง่ายๆ ได้ เหนือสิ่งอื่นใดเพราะในการติดยาสูบ ทั้งกระบวนการทางเคมีที่ควบคุมการทำงานของร่างกายของเราและกระบวนการทางจิตวิทยาและตามบริบทมีบทบาท: นิสัย มิตรภาพ ฯลฯ กลุ่มอาการถอนนิโคตินิก. ด้วยเหตุนี้ การพึ่งพายาสูบจึงเป็นปรากฏการณ์ทางจิตสังคม

ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณาแรงจูงใจของคนที่พยายามสูบยาสูบเป็นครั้งแรก เป็นไปได้มากที่คุณจะไม่ชอบประสบการณ์นี้เลย แต่ก็ไม่ได้ทำให้คุณตัดสินใจใช้เงินซื้อบุหรี่อีกซองหนึ่งไม่ได้ ในช่วงแรก การติดสารเคมีในยาสูบยังไม่ถูกรวมเข้าด้วยกัน แต่เราสามารถเริ่มพูดถึงบางอย่างได้แล้ว แรงกระตุ้นทางจิตใจให้สูบบุหรี่ซึ่งสามารถมีได้หลายรูปแบบ:

เพื่อนของฉันทุกคนทำ
ฉันไม่ชอบรอโดยไม่มีอะไรทำ
ฉันใช้มันเพื่อให้ดูน่าสนใจ
พวกเขาเสนอซิการ์ให้ฉันเสมอ และจบลงด้วยการกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของฉัน

การสูบบุหรี่: มีหลายปัจจัยในการเล่น

แน่นอน แรงจูงใจเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเข้าถึงได้โดยตรงด้วยจิตสำนึกและกำหนดไว้อย่างชัดเจนเหมือนในวลีเหล่านี้ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่จริง ทุกปี บริษัทยาสูบพยายามอย่างมากใน

instagram story viewer

การตลาด เพื่อสร้างสิ่งเหล่านี้ พลังดึงดูดที่มองไม่เห็น ต่อยาสูบ องค์กรเหล่านี้แสร้งทำเป็นว่าอยู่ภายใต้ตรรกะกำไรขาดทุน และจะไม่ใช้เงินทุนจำนวนมากหากการโฆษณาไม่ได้ผล สาเหตุของการพึ่งพายาสูบมีอยู่ในร่างกายของผู้สูบบุหรี่ แต่ยังเกินกว่านั้น

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเรื่องนี้เพราะการเสพติดทั้งสองลักษณะนี้มีผลคล้ายกัน (การกระตุ้นให้สูบบุหรี่อย่างไม่อาจระงับได้) แต่ สาเหตุของมันมีลักษณะที่แตกต่างกัน. ในความเป็นจริง กลุ่มอาการเลิกบุหรี่ ที่เกิดจากปัจจัยทางเคมีจะหายไปนานก่อนที่จะกระตุ้นให้สูบบุหรี่ด้วยรากเหง้าทางจิตใจ

ทั้งนี้เป็นเพราะแม้ว่าเซลล์ของร่างกายได้เรียนรู้ที่จะปรับให้เข้ากับการขาดนิโคติน แต่นิสัยที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคยาสูบและ ความคิดที่เกี่ยวข้องกับความคิดในการสูบบุหรี่ (ส่วนหนึ่งสร้างขึ้นโดยทีมการตลาดของ Big Tobacco) ใช้เวลาหลายปีกว่าจะลืม.

ความสำคัญของบริบท

บางคนที่มองโลกในแง่ร้ายอาจเชื่อว่าการมีอยู่ของลักษณะทางจิตของกลุ่มอาการถอนตัวนั้นเป็นข่าวร้าย โดยจะตัดสินว่าอาการดังกล่าวจะอยู่ได้นานแค่ไหน แต่ความจริงกลับตรงกันข้าม การเสพติดด้วยสาเหตุทางเคมีทั้งหมดยังมีปัจจัยทางจิตวิทยาที่ทำให้เลิกยุ่งได้แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในทางตรงกันข้าม กล่าวคือ การเสพติดรากเหง้าทางสังคมและบริบทไม่จำเป็นต้องแปลเป็นการเสพติดที่อธิบายโดยชีววิทยา

ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่ซ้ำเติมความลึกของการเสพติดในกรณีของยาสูบไม่ได้ ปัจจัยทางจิตวิทยาซึ่งมักมีอยู่ในกรณีที่ต้องพึ่งพาสารแต่เป็นสารเคมี นอกจากนี้ยังหมายความว่าการแทรกแซงในด้านจิตวิทยาและพฤติกรรมช่วยให้รับมือกับการติดสารเคมีในยาสูบได้ง่ายขึ้น

นั่นคือเหตุผลที่ why การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา นำไปใช้กับกรณีที่มีคนต้องการเลิกบุหรี่หรือวิธีการและแนวทางใหม่ๆ ในการ การแทรกแซงทางจิตวิทยาเพื่อยุติการพึ่งพายาสูบเช่นที่เราเห็นในเรื่องนี้ บทความ). วิธีการแทรกแซงที่เน้นปัจจัยทางจิตวิทยามีประโยชน์มากในตอนบ่ายของการเลิกบุหรี่ และสามารถ ร่วมกับการใช้แผ่นแปะหรือเหงือกที่ออกฤทธิ์ต่อผลเฉียบพลันของอาการถอนตัวในระดับหนึ่ง มือถือ

กล่าวอีกนัยหนึ่งโดยคำนึงถึงปัจจัยตามบริบทและความรู้ความเข้าใจโดยทั่วไปในผู้ที่ประสบปัญหาการพึ่งพายาสูบจะช่วยได้มากในการเลิกสูบบุหรี่ เนื่องจากผู้ผลิตซิการ์รู้ดีถึงแง่จิตวิทยาของการเสพติดการขายผลิตภัณฑ์ของตน จึงเป็นเรื่องที่ยุติธรรมที่ผู้บริโภคสามารถใช้ประโยชน์ได้เช่นกัน ของความรู้เดียวกันนี้