7 ท่าออกกำลังกาย tantric เพื่อให้ได้ความสุขสูงสุด

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า "เซ็กซ์แบบตันตระ". หากคุณไม่มีความรู้ในเรื่องนี้มากนัก คุณอาจคิดว่ามันคล้ายกับ "กามสูตร" แท้จริงกามสูตรและกามสูตรไม่เกี่ยวอะไรกับมัน

ในขณะที่เล่มแรกเป็นหนังสือที่มีชุดของตำแหน่งทางเพศปรากฏขึ้น เพศแทนทริกคือ หมายถึงการปฏิบัติของตันตระซึ่งเป็นปรัชญาของอินเดียที่เพิ่มประสบการณ์ ทางเพศ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ค้นพบประโยชน์ของตันตระ”

เพศ Tantric: มันคืออะไร?

ดังนั้นในความเป็นจริง เพศแทนทริกไม่มีอยู่จริง แต่มีแทนท และถึงแม้ในตะวันตกจะมีความเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ แต่ตันตระก็เป็นประสบการณ์แบบองค์รวมด้วย ต้นกำเนิดทางพุทธศาสนา. การปฏิบัตินี้ช่วยให้ผู้คนตระหนักถึงสภาพแวดล้อมและสิ่งที่เกิดขึ้นในพลังงานภายในของตนเอง

มันขึ้นอยู่กับการดำรงอยู่และ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" นั่นคือในช่วงเวลาปัจจุบัน โดยทางอ้อมทัศนคติที่มีต่อชีวิตนี้ส่งผลต่อเรื่องเพศเนื่องจากมีการนำเอาความคิดที่ไม่ใช้การตัดสินมาใช้ซึ่งบุคคลนั้นเชื่อมโยงกับการเป็นอยู่และของคู่ของตน.

ตันตระช่วยให้เรามีชีวิตอยู่อย่างมีอิสระมากขึ้นและช่วยให้เราพัฒนาความรู้สึกและวิถีการรักผู้อื่น. ในทำนองเดียวกัน ขอบคุณที่อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน มันมีความหมายเหมือนกันกับการเชื่อมต่อทางอารมณ์ เป็นการหลอมรวมตัวเองและกับคนที่เรารัก ตันตระกระชับประสบการณ์ทางเพศเพราะมันทำให้ความสนใจทั้งหมดเกี่ยวกับการปฏิบัติทางเพศ จิตใจและร่างกายผสานกันและกระชับความรู้สึกและประสบการณ์

7 ท่าบริหารเซ็กซ์

ดังนั้นในการฝึก tantric sex จึงจำเป็นต้องฝึก Tantra และ... เป็นไปได้อย่างไรที่จะทำเช่นนั้น?

แล้ว เราช่วยคุณทดลองฝึกปฏิบัตินี้และนำเสนอแบบฝึกหัดต่างๆ ที่สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงประสบการณ์ทางเพศได้ และด้วยเหตุนี้จึงเกิดความยินดีจากการกระทำนี้

1. ของขวัญอันศักดิ์สิทธิ์

ปัจจุบันคือวิธีที่ดีที่สุดในการเชื่อมต่อกับตัวเองอย่างไม่ต้องสงสัย การให้ความสำคัญกับที่นี่และตอนนี้ทำให้จิตใจของเราไม่ครุ่นคิดเพื่อให้เราสามารถให้ตัวเองได้ทั่วถึงมากขึ้น ที่จริงแล้ว หากเรามุ่งความสนใจไปที่อดีตหรือความคาดหวัง มันเป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุจุดสุดยอดไม่เพียงแต่การแข็งตัวของอวัยวะเพศเท่านั้น สำหรับตันตระ กาลเดียวที่มีอยู่คือปัจจุบัน.

ปัจจุบันถือเป็นช่วงเวลาศักดิ์สิทธิ์ เพื่อให้สามารถแยกความคิด ความคิด ความทรงจำ และจินตนาการได้ จำเป็นต้องเปิดใจรับประสบการณ์ของบุคคลและตระหนักถึงสถานที่ สถานการณ์, ผิวของคู่รัก, ผมของพวกเขา, กลิ่นของพวกเขา... เพื่อเปิดประตูสู่การไหลของความรู้สึกและพลังงานระหว่างพวกเขาจำเป็นต้องให้ความสนใจที่นี่และ ตอนนี้ นี้เป็นไปได้โดยการฝึกหายใจแทนทริก

ทำอย่างไร? ก่อนมีเพศสัมพันธ์จำเป็นต้องยืนต่อหน้าคู่สามีภรรยาเปลือยกายอยู่ข้างหน้าอีกฝ่ายหนึ่ง การหายใจแทนทริกใช้เพื่อสงบสติอารมณ์ของคุณเองและควบคุมแรงบันดาลใจและการหมดอายุ เพื่อให้ความสนใจมุ่งเน้นไปที่การเข้าและออกของอากาศทางจมูก คุณต้องหลับตาและทำเป็นเวลาห้านาที เมื่อคนหนึ่งควบคุมลมหายใจของเขาได้แล้ว ก็ถึงเวลาที่จะเชื่อมต่อกับลมหายใจของอีกฝ่ายหนึ่งและรวมลมหายใจทั้งสองเข้าด้วยกัน จากนั้นพันธมิตรของเราก็เริ่มเป็นคนที่เราเชื่อมต่อและเพลิดเพลินกับประสบการณ์ที่เป็นหนึ่งเดียว .

2. สบตา

มีคนมากมายที่กลัวที่จะสบตาอีกฝ่ายโดยตรง แต่แววตาพูดได้มากกว่าหนึ่งพันคำ. เปลือยกายหันหน้าเข้าหากัน สามารถเพิ่มการเชื่อมต่อได้ง่ายๆ โดยรักษาการติดต่อทางเพศ

เพื่อให้บรรลุการเชื่อมต่อจำเป็นต้องนั่งเปลือยกายต่อหน้าคู่หูและถอดรหัสว่าเขารู้สึกอย่างไรและรู้สึกอย่างไร มันเกี่ยวกับการตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาพิเศษนั้น แม้ว่าในตอนแรกอาจรู้สึกไม่สบายใจ แต่ท้ายที่สุด คุณจะเปิดเผยความรู้สึกของคุณในที่สุด ที่เหลือก็จะผ่านไปคนเดียว

• คุณต้องการที่จะรู้ว่าคนสองคนที่มองหน้ากันเป็นเวลาสี่นาทีมีพฤติกรรมอย่างไร? ในบทความนี้คุณจะเห็น: "นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณจ้องมองเป็นเวลา 4 นาที (การทดลองทางสังคม)”

3. การควบคุมจักระ (ศูนย์พลังงาน)

ตันตระให้ความสำคัญกับจักระซึ่งเป็นศูนย์รวมพลังงานของร่างกาย. การปฏิบัตินี้สนับสนุนการแลกเปลี่ยนพลังระหว่างสมาชิกของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดซึ่งจากปรัชญานี้เข้าใจว่าเป็นหก ผู้ชายสามคน (สัญชาตญาณทางเพศ อารมณ์และจิตใจ) และผู้หญิงสามคน

พวกเขายังมีหลายศูนย์ ตัวอย่างเช่น สัญชาตญาณทางเพศเกิดจาก: รากที่ 1 และเพศ (2); และอารมณ์ผ่านจักระช่องท้อง (ที่ 3) หัวใจ (ที่ 4) และกล่องเสียง (ที่ 5) เป็นต้น แต่ละประเด็นเหล่านี้มีผลกระทบต่อการกระทำทางเพศ

ในการทำงานจักระต้องคว่ำหน้าและคู่หูสามารถนวดทั่วร่างกายตั้งแต่เท้าถึงจักระแรกผ่านหลัก 7 หลังจากนั้นคู่นอนที่คว่ำหน้าหันหลังและอีกคนทำการนวดจากกระหม่อมถึงเท้า เมื่อนวดทั้งตัวของพันธมิตรรายใดรายหนึ่งแล้ว ทั้งสองจะสลับบทบาทกัน เมื่อได้สัมผัสการนวดแบบนี้แล้ว ก็พร้อมสำหรับการเผชิญหน้าทางเพศ

4. สำรวจหุบเขา

แทนทยังเป็นที่รู้จักกันในนามลัทธิของผู้หญิง of. ผู้หญิงหมายถึงลักษณะตามแบบฉบับเกี่ยวกับประสบการณ์ที่สำคัญของผู้หญิง ในแง่ของความอ่อนโยน การฟัง ความนุ่มนวลและความอ่อนไหว ฯลฯ ในทำนองเดียวกัน ผู้หญิงคือบุคคลที่สร้างสรรค์ชีวิต ไม่เพียงเพราะพวกเธอมีบุตร แต่ยังเนื่องมาจากการดูแลเป็นพิเศษที่พวกเธอต้องการในแง่ของวัฏจักรและเวลาในการปฏิบัติทางเพศ

ผู้ชายที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวมีความโน้มเอียงที่จะติดตามและยืมแก่นแท้ของเขาเพื่อให้เพลิดเพลิน ในทางกลับกัน การให้ความสำคัญกับความสุขของผู้หญิงเป็นพิเศษนี้จะส่งผลต่อตัวเขาเอง ในการทำงาน ผู้ชายต้องแสดงเจตคติของสติและเปิดกว้างต่อร่างกายของคู่ของเขา: ฟัง รับรู้ รู้สึกมันอย่างละเอียดและครบถ้วน ความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิงจะทำให้ผู้ชายมีความสุขอย่างมาก

• คุณอาจสนใจ: "28 เทคนิคการช่วยตัวเองของผู้หญิงที่น่าพึงพอใจที่สุด"

5. ค้นพบจักรวาลใหม่

ประเด็นนี้อาจดูคล้ายกับข้อก่อนหน้านี้ แต่ในขณะที่ประเด็นก่อนหน้านี้ให้ความสนใจกับสัญญาณที่ผู้ชายได้รับจากคู่ครอง หรือสิ่งที่ในตันตระเรียกว่าศักติ เทพธิดา ความรู้นี้ปลุกจิตสำนึกของผู้ชาย (เรียกอีกอย่างว่าพระอิศวร) แต่ร่างกายมนุษย์เป็นจักรวาลที่ยังไม่ถูกค้นพบ และ มีโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดต่างๆ ที่เราสามารถปลุกและค้นพบได้.

ในการทำเช่นนี้ สมาชิกของทั้งคู่จะต้องหยิบกระดาษเปล่ามาหนึ่งแผ่นแล้วดึงร่างของอีกฝ่ายหนึ่งทั้งด้านหน้าและด้านหลัง แต่ละคนระบายสีส่วนต่างๆ ของร่างกายของคู่หูที่พวกเขาถือว่าเป็นโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดที่มีสีต่างกัน จากนั้นจึงทำการเปรียบเทียบความคิดของตน ในการเผชิญหน้าทางเพศครั้งต่อไป พวกเขาดำเนินการค้นพบ

6. จังหวะที่แตกต่างกัน

มนุษย์มีความสามารถในการปรับตัวและ ความเคยชิน มันเป็นสิ่งที่มีอยู่ในตัวมนุษย์ ทำให้จำเป็นต้องเปลี่ยนจังหวะในการเผชิญหน้าอย่างใกล้ชิดกับทั้งคู่ ทุกสิ่งในธรรมชาติกำลังเปลี่ยนแปลง และสิ่งเดียวกันก็ควรเกิดขึ้นในเรื่องเพศ วาไรตี้ใช้ได้ไม่ต้องเปลี่ยนคู่. การเปลี่ยนแปลงของความเข้มและจังหวะจะเพิ่มพลังงานของการปลุกเร้าและช่วยให้ถึงจุดสุดยอดที่รุนแรงมากขึ้น

แบบฝึกหัด tantric ที่สามารถฝึกได้มีดังต่อไปนี้ เมื่อสมาชิกของคู่รักกำลังเผชิญหน้ากันอย่างใกล้ชิด พวกเขาควรเปลี่ยนจังหวะและความเข้มข้นของการลูบไล้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด สิ่งนี้ไม่ควรทำในเบื้องต้นเท่านั้น แต่ควรทำในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ด้วย ตัวอย่างเช่น การเจาะแบบอ่อนโยน 6 ครั้งและการเจาะลึกหนึ่งครั้งสามารถทำได้ นอกจากนี้ยังสามารถดำเนินการรวมกันเป็น 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (โดยที่ตัวเลขแรกคือการเจาะแบบอ่อนและที่สองคือตัวเลขที่ลึก) แล้วเริ่มลำดับ อีกครั้ง

7. Valley Orgasm Domain

มีหลายท่านที่สนใจ Tantra เพื่อให้ได้มาซึ่งขอบเขตเกี่ยวกับกระบวนการหลั่งออกมาเพราะเมื่อเกิดการพุ่งออกมา ผู้ชายจะสูญเสียพลังงานทางกายภาพและต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู

การพุ่งออกมาเป็นผลมาจากสิ่งที่เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นจุดสุดยอด การพุ่งออกมาในช่วงเวลาสั้น ๆ และจบลงด้วยการระเบิดของพลังงาน แต่ความชำนาญของการหลั่งนำเราไปสู่จุดสุดยอดในหุบเขาซึ่งประกอบด้วยการสำเร็จความใคร่ทั้งร่างกายซึ่ง ไม่ก้าวหน้าถึงจุดสิ้นสุดของการมีเพศสัมพันธ์เพราะการแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่ให้ทางและอวัยวะเพศหญิงสามารถถูกกระตุ้นต่อไปได้โดยปราศจาก ความไม่สะดวก

• ข้อมูลมากกว่านี้: "การหลั่งเร็วและจิตวิทยา"

จุดสุดยอดในหุบเขาคือกุญแจสู่ความเพลิดเพลินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความสัมพันธ์ เทคนิค tantric เพื่อปรับปรุงการรับรู้ของช่วงเวลาที่พุ่งออกมาคือการฝึกการรับรู้ของช่วงเวลาก่อนหน้านั่นคือหยุดในขณะที่บุคคลนั้นกำลังจะพุ่งออกมา หลังจากนั้นไม่กี่วินาที ก็สามารถกลับไปดำเนินการได้ เพื่อส่งเสริมสภาวะแห่งการตระหนักรู้ในตนเอง จำเป็นต้องฝึก ฟังอย่างกระตือรือร้น ตัวเองและตรวจจับความรู้สึกที่น่าพึงพอใจที่นำไปสู่การถึงจุดสุดยอด ประการแรก งานทำคนเดียว เมื่อมีโดเมนใดโดเมนหนึ่ง คุณจึงทำงานร่วมกับทั้งคู่