4 ขั้นตอนของจิตบำบัด (และลักษณะของพวกเขา)

จุดประสงค์ของการบำบัดคือเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น พัฒนาทักษะการเรียนรู้ กระบวนการของจิตบำบัดอาจใช้เวลานานมาก แต่เกือบจะได้ผลและเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเกือบทุกครั้ง

โดยพื้นฐานแล้วกระบวนการนี้เกิดขึ้นในสี่ขั้นตอน: การประเมิน คำอธิบายการวินิจฉัย การรักษา และการรักษาให้เสร็จสิ้น

แล้ว เราจะมาดูรายละเอียดของ 4 ขั้นตอนของจิตบำบัดนอกเหนือจากปัจจัยบางอย่างที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาที่สามารถสิ้นสุดได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

4 ขั้นตอนของจิตบำบัด อธิบายและสรุป summarize

กระบวนการทางจิตบำบัดเริ่มต้นขึ้นเมื่อผู้ป่วยติดต่อกับนักบำบัดโรคและสิ้นสุดเมื่อการรักษาสิ้นสุดลง แม้ว่าจะมีความคลาดเคลื่อนระหว่างคู่มือ แต่ขั้นตอนของจิตบำบัดโดยพื้นฐานแล้วเหล่านี้:

• การประเมินและการปฐมนิเทศ
• คำอธิบายของสมมติฐานการวินิจฉัย
• การรักษา
• เสร็จสิ้นการรักษา (สรุปผลและติดตามผล)

ระยะเวลาของสองขั้นตอนแรกมักจะสั้น ประกอบด้วยทั้งหมดสามช่วง. อย่างไรก็ตาม การบำบัดด้วยตัวมันเองและขั้นตอนของการทำจิตบำบัดให้สมบูรณ์นั้นอาจมีระยะเวลาต่างกันไป เนื่องจากแต่ละคนมีความแตกต่างกันและเป็นการบำบัดที่ใช้

ในบรรดาปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาและวิธีการบำบัดเราสามารถหาได้:

• ได้รับการรักษาก่อน
• เริ่มการบำบัดด้วยนักบำบัดโรคหน้าใหม่หรือเริ่มกับคนที่คุณรู้จัก
• ปัญหาทางจิตใจที่ต้องรักษา
• มีความผิดปกติทางจิตและความรุนแรงของอาการหรือไม่
• หากผู้เข้ารับการบำบัดเป็นรายบุคคล คู่รัก กลุ่มครอบครัว ...
• วิธีการและแนวทางจิตอายุรเวทที่ผู้เชี่ยวชาญใช้

สำหรับความถี่ของการประชุม นี้จะถูกกำหนดโดยกรณีเฉพาะ ตามกฎทั่วไปแล้ว การบำบัดครั้งแรกมักจะมีความถี่ในการเยี่ยมชมทุกสัปดาห์. เป็นที่ต้องการวิธีนี้เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถสะท้อนและประยุกต์ใช้บทเรียนที่ได้เรียนรู้ในขั้นตอนการรักษา ในกรณีที่มีความถี่ของเซสชันสูงขึ้น มากกว่าหนึ่งสัปดาห์ ค่อนข้างไม่จำเป็นเพราะจะไม่เร่งกระบวนการบำบัด เซสชันเหล่านี้ใช้เวลาประมาณ 45 ถึง 50 นาทีโดยเฉลี่ย

1. การประเมินและการปฐมนิเทศ

ระยะแรกคือการประเมินและการปฐมนิเทศ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยและนักบำบัดโรคจะเริ่มต้นการติดต่อครั้งแรก ซึ่ง พันธมิตรการรักษาเริ่มถูกสร้างขึ้น be. นั่นคือมันเป็นจุดเริ่มต้นของจิตบำบัดแม้ว่าจะไม่ใช่การบำบัดเองก็ตาม ที่นี่นักจิตวิทยาพยายามรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผู้ป่วยให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อกำหนดแนวคิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเขา

การบำบัดในส่วนนี้อาจเป็นสถานการณ์ที่ไม่สบายใจสำหรับทั้งผู้ประกอบวิชาชีพและลูกค้า เป็นเรื่องปกติเพราะ ข้างคนไข้ หมายถึง ได้เจอคนใหม่ เปิดใจให้กับคนที่แม้จะรู้ว่าเขาเป็นมืออาชีพ ไม่หยุดเป็นคนแปลกหน้า. ในทางกลับกัน สถานการณ์นี้ไม่สะดวกสบายสำหรับนักจิตวิทยาเช่นกัน เพราะมันหมายถึงการตัดสินใจว่าเขาสามารถรักษาผู้ป่วยได้หรือไม่ หรือจะต้องส่งต่อเขา

ที่สำคัญ ความประทับใจแรกพบของผู้ป่วยสามารถกำหนดแง่มุมต่าง ๆ ของจิตบำบัดได้ อันที่จริง วิธีการที่การติดต่อเกิดขึ้นสามารถทำให้กระบวนการบำบัดดำเนินต่อไปได้ หรือถ้าไม่ทำก็ทำลายมันทันที จากการวิจัยพบว่า หลังจากสัมภาษณ์จิตอายุรเวชครั้งแรก ระหว่าง 15 ถึง 17% ของผู้ป่วยไม่ไปเซสชั่นแรกและออกประมาณ 30% หลังจากเซสชันแรกหรือครั้งที่สอง

ในกรณีที่ผู้ป่วยมา นักจิตวิทยาจะพิจารณาว่าเขาพิจารณาว่าจิตบำบัดเพียงพอหรือไม่ นี่คือเวลาที่คุณสามารถดูแรงจูงใจของผู้ป่วยได้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องแปลก แต่ก็มีบางครั้งที่ผู้ป่วยปฏิเสธที่จะเห็นปัญหาของเขา ดังนั้นจึงไม่เหมาะที่จะเปลี่ยนแปลง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากเด็กหรือวัยรุ่นบังคับโดยพ่อแม่หรือผู้ถูกกดดันจากคนใกล้ชิด

ในการติดต่อ ผู้ป่วยมีอิสระอย่างเต็มที่ที่จะถามนักบำบัดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการทราบ: วิธีการรักษา, แนวคิดการวินิจฉัยปัญหาของคุณ, ประสบการณ์กับผู้ที่มีปัญหาเดียวกัน, ทักษะทางจิตวินิจฉัย ...

หากนักจิตวิทยาเห็นว่าปัญหาที่ผู้ป่วยอ้างถึงนั้นอยู่ในความสามารถของเขาและ ความสามารถในการวินิจฉัย สัญญาลงนามโดยที่มันจะเริ่มให้ บริการ

นอกจากนี้ คุณยังจะได้ประโยชน์จาก ดำเนินการทดสอบวินิจฉัยโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้มีความคิดที่ถูกต้องมากขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับผู้ป่วย. แบบสอบถามเกี่ยวกับบุคลิกภาพ สติปัญญา จิตพยาธิวิทยา หรือคำถามที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่ผู้ป่วยได้อ้างถึงสามารถนำมาใช้ได้

• คุณอาจสนใจ: "การประเมินทางจิตวิทยาคืออะไร?"

2. คำอธิบายของสมมติฐาน

เมื่อผ่านส่วนแรกของจิตบำบัด นั่นคือ การติดต่อและการประเมิน เราจะดำเนินการอธิบายสมมติฐานการวินิจฉัย ระยะนี้สั้น โดยปกติจะใช้เวลาหนึ่งช่วง

นักจิตวิทยาจากข้อมูลที่ได้รับในระยะก่อนหน้านำเสนอความคิดของเขาต่อผู้ป่วยว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาจริงๆสาเหตุที่เป็นไปได้ที่อาจอยู่เบื้องหลังปัญหาที่เป็นปัญหา และควรแก้ไขอย่างไร กล่าวอีกนัยหนึ่งปัญหาของผู้ป่วยได้รับการกำหนดแนวคิดและแปลเป็นภาษาจิตวิทยา ณ จุดนี้ ตราบใดที่จิตสำนึกของผู้ป่วยยอมให้มี การตัดสินใจว่าจะทำงานด้านใดตลอดจิตบำบัด

3. เสร็จสิ้นการบำบัด

สองขั้นตอนก่อนหน้านี้ออกแบบมาเพื่อวางรากฐานที่ดีสำหรับระยะที่สามนี้ นั่นคือ การรักษา นี่คือที่ที่ความก้าวหน้าและการปรับปรุงของผู้ป่วยจะเกิดขึ้นและเป็นส่วนพื้นฐานของจิตบำบัดรวมไปถึงสิ่งที่ยากที่สุด ในช่วงนี้ผู้ประกอบอาชีพจะแสดงให้เห็นถึงความสามารถทางเทคนิคในการรักษาปัญหาทางจิตใจ

ความตั้งใจของระยะนี้คือการทำให้ผู้ป่วยดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อผ่านช่วงการประชุม ในส่วนนี้เราจะดำเนินการกับสิ่งที่ได้รับการประเมินในขั้นตอนก่อนหน้านี้ ทำให้ผู้ป่วยเปลี่ยน change ระบบความเชื่อ รับพฤติกรรมการปรับตัวและวิถีสัมพันธ์กับผู้อื่น การทำงาน.

ต้องบอกว่า ในระหว่างขั้นตอนการรักษา ปัญหาใหม่อาจปรากฏให้เห็น ซึ่งจะต้องมีการปรับรูปแบบแนวความคิดเดิมของปัญหา. นอกจากนี้ ด้วยการค้นพบปัญหาใหม่เหล่านี้ ประสิทธิผลของการรักษาอาจมากขึ้น เนื่องจากนักบำบัดจะมีความรู้ถึงปรากฏการณ์ต่างๆ ที่บั่นทอนเสถียรภาพทางจิตใจของ อดทน.

เมื่อปัญหาใหม่ปรากฏขึ้น ผู้ป่วยอาจรู้สึกแย่กว่าที่เขาทำในช่วงเริ่มต้นของจิตบำบัด สิ่งนี้ไม่เลว ตรงกันข้าม มันเป็นสัญญาณว่าคุณเริ่มตระหนักว่าปัญหาของคุณคืออะไร ที่มาของมัน การมีพวกมันอยู่ในพื้นที่ของจิตสำนึกจะช่วยให้คุณมีความสามารถในการจัดการกับพวกมันได้ดีขึ้น ด้วยวิธีนี้ ผู้ป่วยจะได้รับการควบคุมชีวิตของเขามากขึ้น

บ่อยครั้งในระหว่างขั้นตอนการรักษา นักบำบัดจะให้ผู้ป่วยแสดงพฤติกรรมที่สอนในการปรึกษาหารือ โดยตั้งใจที่จะดูว่าพวกเขาได้รับมาจริงหรือไม่ มีอะไรอีก, ทำการบ้านทำที่บ้านหรือในสถานการณ์ที่มีปัญหา. จุดประสงค์คือเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถกระตุ้นการเรียนรู้ใหม่ ๆ ในโลกแห่งความเป็นจริงด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติและปรับเปลี่ยนได้ ทำให้เขาสามารถปรับสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมและผู้อื่นได้

โดยเฉลี่ยแล้ว ระยะการรักษาสามารถอยู่ได้ระหว่าง 10 ถึง 15 ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษา ความรู้ความเข้าใจ-พฤติกรรม โดย 65% ของผู้ป่วยเริ่มสังเกตเห็นการปรับปรุงหลังจาก เซสชั่นที่เจ็ด

แต่ในทางกลับกัน อาจกล่าวได้ว่า แม้จะเริ่มต้นการรักษาก็เสี่ยงต่อการถูกทอดทิ้ง. เมื่อเริ่มการรักษาไม่มีอาการดีขึ้น หรือแม้แต่รู้สึกแย่ลง, หลังจากช่วงที่ 3 ผู้ป่วยประมาณครึ่งหนึ่งละทิ้งการรักษาก่อน สภาพอากาศ

4. การสิ้นสุด

เมื่อบรรลุวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ในขั้นตอนการอธิบายสมมติฐานแล้ว หรืออย่างน้อยก็ส่วนใหญ่แล้ว ก็ถึงเวลายุติการรักษา

การสิ้นสุดการรักษาควรทำทีละน้อยมิฉะนั้น อาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและก่อให้เกิดการต่อต้านได้ ควรเข้าใจว่าเป็นการกระทบกระเทือนจิตใจในแง่ที่ว่าการสิ้นสุดกระบวนการรู้รู้ในตนเองอย่างลึกซึ้งเช่นนี้ทำให้สิ่งที่ไม่รู้มากมายเกิดขึ้นทันที นอกจากนี้ผู้ป่วยคือผู้ที่จัดสัปดาห์เพื่อให้สามารถไปปรึกษาหารือ ฝึกฝนการเรียนรู้ใหม่ที่ได้รับในนั้นและแสดงละครที่บ้าน ต้องมีใครสักคนรับรองว่าคุณก้าวหน้าพอที่จะอยู่ได้ด้วยตัวเอง

เป็นการดีที่วางแผนการรักษาให้เสร็จในลักษณะเดียวกับที่ทำกับกระบวนการจิตบำบัดทั้งหมด การบำบัดไม่ควรเสร็จสิ้นในช่วงเดียวกันกับที่เกิดความคิด เป็นเรื่องยากมากที่จะมีความคิดที่ชัดเจนว่าจิตบำบัดจะสิ้นสุดเมื่อเริ่มจิตบำบัดเมื่อใด แต่ครั้งเดียว ช่วงเวลาสิ้นสุดของการบำบัดจะเป็นสิ่งที่กลมกลืนและเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยจัดระเบียบ อย่างถูกต้อง

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่ควรคิดตลอดการบำบัดว่าช่วงเวลาสุดท้ายจะมาถึงเมื่อใด แม้ว่ามันอาจเกิดขึ้น แต่ก็ไม่จำเป็นต้องแนะนำ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว แต่ละคนมีความพิเศษเฉพาะตัว และการบำบัดที่นำมาประยุกต์ใช้กับพวกเขาก็เช่นกัน เช่นเดียวกับที่บางคนอาจต้องใช้เวลาสองสามเดือนเพื่อดูการปรับปรุงที่ดี คนอื่นๆ ก็ต้องการ หลายปีกว่าจะบรรลุถึงความอยู่ดีมีสุข และบางโรคต้องได้รับการรักษา เพื่อชีวิต.

ยัง การยุติการบำบัดด้วยจิตแพทย์ อาจไม่ใช่จุดจบของจิตบำบัด. บางครั้งผู้ป่วยพบว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนนักบำบัดเมื่อคิดว่าตนเองถึงขีดจำกัดแล้ว อาจเป็นเพราะคุณไม่สบายใจกับนักบำบัดโรคหรือนักบำบัดได้ทำทุกอย่างที่ทำได้กับผู้ป่วยแล้ว นอกจากนี้ยังมีทางเลือกในการยุติการบำบัดด้วยผู้เชี่ยวชาญและในอนาคตจะกลับมาให้คำปรึกษาแบบเดิม

เพื่อจะถือว่าถึงเวลาที่เหมาะสมในการยุติการรักษา จะต้องเป็นไปตามประเด็นต่อไปนี้:

• ผู้ป่วยมีการปรับปรุงและตอบสนองวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
• ผู้ป่วยได้รับทักษะที่เขารู้วิธีใช้นอกการบำบัด
• การเปลี่ยนแปลงจะถูกบันทึกไว้ในรูปแบบความสัมพันธ์ของผู้ป่วย

หากคะแนนเหล่านี้ได้รับการพิจารณาว่าได้รับความพึงพอใจแล้ว การบำบัดก็จะเริ่มต้นขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าเมื่อสรุปแล้ว ผู้ป่วยและนักจิตวิทยาจะไม่สามารถติดต่อกลับมาได้อีกในอนาคต. จะมีช่วงติดตามผลอยู่เสมอ ซึ่งนักบำบัดจะทำให้แน่ใจว่าผู้ป่วยสบายดี แต่ให้อิสระแก่เขามากขึ้นเรื่อยๆ การติดตามผลจะยุติลงหากมีเหตุผลเพียงพอที่จะคิดว่าผู้ป่วยมีอิสระเต็มที่และมีรูปแบบความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เดอริเวร่า เจ. (1992). ขั้นตอนของจิตบำบัด. ยูโร เจ จิตเวช. 6(1), 51-58.