ฉันไม่เข้าใจลูกชายวัยรุ่นของฉัน: จะทำอย่างไร?

ความสัมพันธ์ที่มีปัญหาหรือขัดแย้งกันระหว่างพ่อแม่และลูกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจและรุนแรงที่สุด เจ็บปวด มักก่อให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ทั้งในการอยู่ร่วมกันและพลวัตของครอบครัวและในสุขภาพ จิต.

ด้วยเหตุผลนี้ ผู้ปกครองหลายคนที่ขอความช่วยเหลือด้านจิตใจจึงทำเช่นนั้นด้วยเหตุผลเฉพาะเจาะจงมากสำหรับการปรึกษาหารือเกี่ยวกับบทบาทหลักประการหนึ่งของพวกเขาในครอบครัว: “ฉันไม่เข้าใจลูกชายวัยรุ่นของฉัน มันยากสำหรับฉันที่จะติดต่อกับเขา”เป็นตัวอย่างของการร้องเรียนที่พบบ่อยมาก

ดังนั้น เราจะทบทวนปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่อาจอยู่เบื้องหลังปัญหานี้โดยสังเขป และฉันจะเสนอแนวทางและเคล็ดลับหลายประการเพื่อเริ่มทำความเข้าใจเด็กวัยรุ่นของคุณ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความขัดแย้ง 5 ประเภทในวัยรุ่น (ในบริบทของครอบครัว)”

สาเหตุที่เป็นไปได้เบื้องหลังปัญหาในการทำความเข้าใจวัยรุ่นของคุณ

เท่าที่เราพูดถึงวัยรุ่นในที่นี้ในแง่วัยรุ่น เราต้องไม่ลืมว่า แม้ว่าพวกเขาจะยังเด็กและขาดประสบการณ์ในด้านต่างๆ ของชีวิต พวกเขาเป็นคนที่มีลักษณะทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนและมีบุคลิกลักษณะเฉพาะของตนเอง.

ในความยากลำบากระหว่างพ่อกับลูกชายในการเชื่อมต่อ ปัจจัยเฉพาะอย่างมากอาจมีอิทธิพลและไม่สามารถคาดการณ์ถึงครอบครัวอื่น ๆ ได้: จาก ความขัดแย้งที่ฝังแน่นมานานหลายปี จนถึงความผิดปกติทางจิตที่ต้องรักษาโดยขาดพ่อมานานหลายปี การหย่าร้าง ฯลฯ

โดยคำนึงถึงสิ่งนี้และสมมติว่าเบื้องหลังปัญหาเหล่านี้มักจะไม่มีสาเหตุเดียวแต่เป็นการรวมกันของผู้อำนวยความสะดวกปัญหาที่นี่ เราจะทบทวนทริกเกอร์และความโน้มเอียงที่พบบ่อยที่สุด.

• ความไม่มั่นคงในส่วนของคฤหาสน์: เรื่องต้องห้ามที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของจิตสาธารณะ ชีวิตทางสังคมของเขา ฯลฯ
• ความขุ่นเคืองสำหรับความขัดแย้งที่ยึดที่มั่น
• กลัวที่จะเปิดใจและแสดงความอ่อนแอหรือความไม่สมบูรณ์เนื่องจากรูปแบบการเลี้ยงดูที่เข้มงวดเกินไป
• ขาดเวลาร่วมกันในปัจจุบันหรือในอดีตที่ผ่านมา
• กลัวที่จะทำลายความไว้วางใจของวัยรุ่นคนอื่น ๆ ที่พูดถึงกิจกรรมของพวกเขา
• กลัวจะมีปัญหากับการเปิดเผยปัญหาสุขภาพจิต

แนวคิดหลักในการทำความเข้าใจลูกชายหรือลูกสาววัยรุ่นของคุณ

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว มีสถานการณ์เฉพาะเจาะจงมากซึ่งปัญหาในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกอยู่ใน องค์ประกอบทางจิตวิทยาที่ผิดปกติอย่างมากในระดับต่างๆ ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับการสื่อสารระหว่างวัยรุ่นกับ and ผู้ใหญ่ เช่น ผลที่ตามมาของการกลั่นแกล้ง ความผิดปกติทางจิต เป็นต้น ในกรณีเช่นนี้ ควรได้รับการสนับสนุนจากนักจิตอายุรเวช

อย่างไรก็ตาม ในกรณีอื่นๆ ปัญหาไม่รุนแรงเท่านี้และไม่มีทริกเกอร์ที่ชัดเจนกว่านี้อีกสองสามอย่าง นอกเหนือจากความล้มเหลวในการสื่อสารและนิสัยการอยู่ร่วมกันที่ไม่ดี ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะมองหาวิธีแก้ปัญหาสำหรับหนึ่ง เหมือนกัน. ดังนั้นที่นี่เราจะทบทวน เคล็ดลับหลายประการเพื่อให้ในฐานะผู้ปกครองเป็นเรื่องง่ายสำหรับเราที่จะสวมบทบาทลูกชายหรือลูกสาววัยวัยรุ่นของเรา.

1. จัดระเบียบเวลาของคุณ

ในการเริ่มติดต่อกับลูกชายหรือลูกสาวของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องอุทิศเวลาให้เหมาะสมสำหรับการสื่อสาร นั่นคือต้องแน่ใจว่าเมื่อถึงเวลาพูดนี่คือกิจกรรมหลักไม่ใช่กิจกรรมรอง ในการทำเช่นนี้ สิ่งพื้นฐานที่สุดคือการจัดเวลาเพื่อให้คุณสามารถตรงกันเป็นประจำในบางครั้งที่คุณทั้งคู่ไม่มีหน้าที่รับผิดชอบหรืองานอื่นๆ ที่ต้องทำ หากจำเป็น ให้ปรับตารางเวลาของคุณบนคอมพิวเตอร์และพิมพ์ออกมา เพื่อรวม "หลุม" เหล่านี้ในแต่ละวัน

2. อย่าเปลี่ยนการสนทนาเป็นการสอบสวน

หากคุณเพียงแค่ถามคำถามกับลูกชายหรือลูกสาววัยรุ่นของคุณ ก็เป็นเรื่องง่ายสำหรับเขาที่จะตีความสถานการณ์นี้จากกรอบของ สอบปากคำตำรวจ ตั้งรับ หงุดหงิดใจที่ต้องมีส่วนในการสนทนาโดยไม่ได้อะไรเลย ในทางกลับกัน.

การถามคำถามนั้นใช้ได้ แต่ควรนำไปสู่หัวข้อการสนทนาที่สามารถพัฒนาได้โดยที่ไม่มีใครเป็นคน "ดึงรถ" และอีกอย่าง ในการเชื่อมต่อกับเขาหรือเธอ ไม่จำเป็นที่บทสนทนาทั้งหมดจะเน้นเฉพาะในสิ่งที่พวกเขาทำตลอดทั้งวัน ใครคือเพื่อนของพวกเขา ฯลฯ พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เห็นได้ชัดว่ามีผลกับคุณทางอ้อมเท่านั้น (การเมือง กีฬา ข่าวความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ ฯลฯ) เป็นวิธีการรู้จักกันทางอ้อม ไม่ใช่อย่างชัดแจ้งแต่เป็นนัย โดยเห็นว่าอีกฝ่ายคิดอย่างไร

3. แสดงจุดอ่อนของคุณ

หากคุณแสดงด้านที่ไม่สมบูรณ์ของคุณ ลูกชายหรือลูกสาววัยรุ่นของคุณมีแนวโน้มที่จะไม่ป้องกันตัว และซื่อสัตย์และเปิดเผยมากขึ้น

4. เคารพความเป็นส่วนตัวของพวกเขา

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่คาดหวังระดับความสนิทสนมจากเด็กวัยรุ่นที่เด็กชายหรือเด็กหญิงที่ยังไม่ถึงวัยแรกรุ่นต้องการ การเชื่อมต่อและเริ่มเข้าใจคนหนุ่มสาวในวัยเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าเขารู้ว่าเขากำลังทำอะไรและคิดอะไรอยู่ตลอดเวลาและการลองใช้งานจะมีผลตรงกันข้ามกับแบบที่ต้องการ: จะทำให้ห่างจากคุณ

คุณสนใจที่จะได้รับความช่วยเหลือด้านจิตใจหรือไม่?

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะได้รับการสนับสนุนทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพสำหรับวัยรุ่นหรือการให้คำปรึกษาสำหรับผู้ปกครอง ฉันขอเชิญคุณติดต่อฉัน

ฉันเป็นนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในแบบจำลองความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม และฉันทำงานช่วยเหลือบุคคล ครอบครัว และองค์กรเกี่ยวกับการดูแลด้านจิตใจสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่น เซสชันสามารถเผชิญหน้ากันในกรุงมาดริดหรือผ่านโหมดออนไลน์ด้วยแฮงเอาท์วิดีโอ