“การฟุ้งซ่าน” คืออะไร และส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเราอย่างไร?

นับตั้งแต่สมาร์ทโฟนบูมในช่วงกลางทศวรรษที่ผ่านมา การมีอยู่ของอุปกรณ์เหล่านี้ในชีวิตของเราก็เพิ่มขึ้นแบบทวีคูณเท่านั้น

เปอร์เซ็นต์ของชาวโลกของเราที่เป็นผู้ใช้โทรศัพท์มือถือคือ 51%กล่าวคือไม่ต่ำกว่า 3,790 ล้านคน เปอร์เซ็นต์นี้ของผู้ใช้ของ สมาร์ทโฟน มันเพิ่มขึ้นเช่นในสเปนมากถึง 80% ของประชากรผู้ใหญ่ เกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ทางสังคม 42% เข้าถึงเครือข่ายเช่น Facebook, WhatsApp, Twitter หรือ Instagram เป็นประจำเพื่อโต้ตอบกับผู้อื่น จากข้อมูลเหล่านี้ (Fernández, 2016) เราสามารถสรุปได้ว่าวิธีที่เราเกี่ยวข้องกันนั้นอยู่ในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง

“ด้วยเสียงบี๊บ สั่น สั่น และเสียงฟู่อย่างต่อเนื่อง โทรศัพท์ก็เหมือนเด็กเอาแต่ใจที่จะไม่ประพฤติตนจนกว่าเขาจะได้สิ่งที่ต้องการ ความปรารถนาของโทรศัพท์ของเราคือการเข้าร่วมอย่างต่อเนื่อง " (โรเบิร์ตและเดวิด (2016)

การทำให้ขุ่นมัวคืออะไรและเหตุใดจึงทำให้เป็นปกติ

เนื่องจากความจำเป็นในการบรรยายถึงปรากฏการณ์ทางสังคมที่ไม่มีอยู่จริงเมื่อหลายปีก่อน พจนานุกรมของออสเตรเลีย Macquaire ได้พัฒนาขึ้นในช่วงปี 2012 ซึ่งเป็นแคมเปญทั่วโลกที่อุทิศให้กับการทำความคุ้นเคยกับประชากร คำ

ฟุ้งซ่าน (ปฏัก, 2556). การรวมกันของคำ โทรศัพท์ (โทรศัพท์) และ ดูถูก (ดูหมิ่น) คำนี้หมายถึงความจริงที่ว่าในการชุมนุมทางสังคม ไม่สนใจใครโดยให้ความสนใจกับโทรศัพท์มือถือแทนการพูดคุยกับบุคคลนั้นแบบเห็นหน้า.

พฤติกรรมนี้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างแน่นอน กำลังกลายเป็นเรื่องปกติ วโรธ โชติพิทยสุนนท์ และ กะเหรี่ยง ดักลาส (พ.ศ. 2559) ได้ตรวจสอบสาเหตุทางจิตวิทยาและผลที่ตามมาของพฤติกรรมนี้ ผู้เขียนเหล่านี้พบว่า ตามที่สามารถคาดการณ์ได้โดยสัญชาตญาณสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราจงใจเพิกเฉยคนที่เราอยู่ด้วยคือติดมือถือ.

การเสพติด Phbbing และสมาร์ทโฟน

ท่ามกลางปัจจัยที่ทำนาย ติดมือถือดังนั้นจึงเป็นการฟุ้งซ่านคือการติดอินเทอร์เน็ตและการใช้งานที่มากเกินไปซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมีอื่น ๆ เช่น การพนัน.

ในฐานะที่เป็นตัวทำนายการเสพติดอินเทอร์เน็ตและสมาร์ทโฟน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Kent เหล่านี้พบว่าปัจจัยที่มีอิทธิพลคือ ความสามารถในการควบคุมตนเอง ผู้ใช้. ยิ่งควบคุมตัวเองได้น้อย ก็ยิ่งติดเน็ต สมาร์ตโฟน และยิ่งมีแนวโน้มจะฟุ้งซ่านมากขึ้น. ปัจจัยสำคัญประการสุดท้ายที่ระบุได้คือ ความกลัว และความกังวลเกี่ยวกับการไม่ยุ่งเกี่ยวกับเหตุการณ์ เหตุการณ์ และการสนทนาที่เกิดขึ้นในวงสังคม ทำให้เกิดปัญหาในการใช้โทรศัพท์มือถือนี้

ผู้เขียนแย้งว่าพฤติกรรมการบิดเบือนกำลังกลายเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับได้เนื่องจากสิ่งที่มีแนวคิดในจิตวิทยาสังคมว่าเป็น "การตอบแทนซึ่งกันและกัน" การเพิกเฉยต่อผู้อื่นซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยการรู้เท่าทันมือถือเป็นเหตุให้ผู้อื่นคืนการกระทำทางสังคมนี้ไม่ว่าจะโดยเจตนาหรือไม่ก็ตาม

ถึงแม้ว่าจะไม่ถูกใจใครก็ตามที่ถูกละเลย มักจะแลกเปลี่ยนบทบาทกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่แตกต่างกันเป็นคน "โง่เขลา" คนหนึ่งในบางครั้งและไม่สนใจคนอื่น เนื่องจากการเรียนรู้ทางสังคมเป็นพื้นฐานในการได้มาซึ่งพฤติกรรมใหม่ การแลกเปลี่ยนนี้ตาม นักวิจัยนำเราให้คิดเอาเองว่าการกระทำแบบนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับได้และสม่ำเสมอ ปกติ. ผู้เขียนยืนยันเรื่องนี้โดยพบว่าคนที่โง่เง่าที่สุดและคนที่มีแนวโน้มว่าจะถูกเพิกเฉยมากที่สุดเห็นว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นที่ยอมรับในสังคมมากขึ้น

การฟุ้งซ่านส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของเราอย่างไร?

การปรากฏ (มองเห็นได้) ของโทรศัพท์มือถือบนโต๊ะสามารถลดการรับรู้ถึงความใกล้ชิด ความไว้วางใจ และคุณภาพของการสนทนา ระหว่างคนสองคน ผลกระทบนี้จะเด่นชัดมากขึ้นเมื่อพูดคุยกันในหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ (Przybylski และ Weinstein, 2013).

ผู้เข้าร่วมการศึกษาประมาณ 70% เกี่ยวกับอิทธิพลของเทคโนโลยีในความสัมพันธ์ของคู่รัก (McDaniel and Coyne, 2016) กล่าวว่า คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนรบกวนการอยู่ร่วมกันในทางใดทางหนึ่ง. ยิ่งความถี่ของการรบกวนจากเทคโนโลยีสูงขึ้น ผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีก็จะยิ่งมากขึ้น (ความพึงพอใจต่อความสัมพันธ์น้อยลง กับชีวิตโดยทั่วไป และอื่นๆ อีกมากมาย อาการซึมเศร้า).

ดังนั้นพฤติกรรมที่ไม่สุภาพนี้ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการพบปะกันเป็นระยะๆ ระหว่างเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือเพื่อนร่วมชั้น ฯลฯ ค่อนข้างจะส่งผลโดยตรงต่อโครงสร้างของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดของเราและมีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตของเรา

ฟูมฟายในความสัมพันธ์คู่รัก

James Roberts และ Meredith David (2016) จากมหาวิทยาลัย Baylor ตัดสินใจศึกษาผลกระทบของ พันธมิตร pubbing หรือ p-pubbingนั่นคือการหยุดชะงักในการดูโทรศัพท์มือถือระหว่างการสนทนาในขณะที่มีคู่ครองทางอารมณ์ เนื่องจากสมาร์ทโฟนเหล่านี้มีอยู่อย่างแพร่หลาย ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น จึงมีความเป็นไปได้สูงที่จะผลิตออกมา การหยุดชะงักบ่อยครั้งในผู้ที่มีเวลาเป็นจำนวนมากเช่นการแต่งงานหรือคู่สามีภรรยา

เนื่องจากความต้องการความผูกพันของมนุษย์ ผู้เขียนเหล่านี้ตั้งสมมติฐานว่าความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพจะเกิดขึ้น การมีอยู่ของทั้งคู่ไม่เพียงพอ แต่ต้องมีการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์บางอย่างที่ต้องตอบแทนซึ่งกันและกัน การแลกเปลี่ยนเหล่านี้อาจลดลงตามการใช้งานและการมีอยู่ของสมาร์ทโฟน ดังนั้น เนื่องจากการหยุดชะงักที่เกิดจาก p-phubbing ความต้องการความผูกพันและความเอาใจใส่อาจไม่สามารถตอบสนองได้ ในลักษณะเดียวกับที่ไม่มีการแทรกแซงของเทคโนโลยีบางอย่าง

ความขัดแย้งรุนแรงขึ้นโดย pubbing

เกี่ยวกับผลการศึกษาโดย James Roberts และ Meredith David (2016) ตามที่คาดการณ์ไว้, ยิ่งความถี่ของ phubing สูงขึ้น จำนวนความขัดแย้งที่เกี่ยวข้องกับการใช้โทรศัพท์มือถือก็จะยิ่งสูงขึ้น.

การพูดพล่อยๆและความขัดแย้งเกี่ยวกับมือถือเป็นตัวทำนายที่ดีของคุณภาพของความสัมพันธ์ กล่าวคือ เมื่อเกิดข้อขัดแย้งมากมายและคู่สามีภรรยาทะเลาะกัน คุณภาพของความสัมพันธ์ก็ลดลงอย่างมาก สำคัญ นอกจากนี้ เนื่องจากคุณภาพของความสัมพันธ์ของทั้งคู่เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต จึงกล่าวได้ว่า การรบกวนความสัมพันธ์แบบเห็นหน้ากันโดยใช้มือถืออาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวของเรา ระยะ คุณภาพชีวิตที่ลดลงนี้สามารถทำให้เกิดอาการฟุ้งซ่านโดยอ้อมเพื่อสร้างบริบทที่เอื้ออำนวยต่ออาการซึมเศร้าที่ค่อยๆ ปรากฏขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในคู่รักที่ขัดจังหวะความสัมพันธ์บ่อยขึ้นเนื่องจากมือถือ จำนวนของความขัดแย้งนั้นสูงขึ้นในเมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งมีรูปแบบการผูกมัดที่ไม่ปลอดภัยเมื่อเทียบกับรูปแบบไฟล์แนบที่ปลอดภัย ผู้ที่มีรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงซึ่งเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์เย็นชาและอื่น ๆ ความเต็มใจของคู่ครองที่จะควบคุมจึงจะได้รับผลกระทบมากขึ้นจากการดูถูกที่เกิดจาก .ของพวกเขา คู่.

บทสรุป

โดยคำนึงว่าปัจจุบันสัดส่วนการหย่าร้างเกี่ยวกับการแต่งงานอยู่ที่ 50% (โดยไม่คำนึงถึงการหย่าร้าง ของคู่รักที่เหลือ) หลักฐานเชิงประจักษ์ที่ได้จากการศึกษาประเภทนี้น่าจะเป็นประโยชน์ในการทำให้เราตระหนักถึง make การกระทำ

การตระหนักรู้นี้ไม่ได้หมายความถึงการจะมีความสัมพันธ์ที่ดีในฐานะคู่รัก เราต้องแยกตัวเราออกจากผลประโยชน์ที่เทคโนโลยีใหม่ๆ นำมาด้วย แต่จงใช้สิ่งเหล่านี้ให้ถูกต้อง เช่นเดียวกับที่บุคคลสามารถปราบปรามคู่ครองของตนได้โดยใช้การควบคุมมากเกินไปและป้องกันเช่นว่า ไปประชุมกับเพื่อน ๆ โทรศัพท์มือถือ (สิ่งเฉื่อย) สามารถกีดกันช่วงเวลาของเราด้วยตัวตนของเรา ที่รัก. ใช้ประโยชน์จาก "พลัง" ของเรา กลีบหน้าผาก เราต้องดูแลความสัมพันธ์ของเราและสามารถนำทางชีวิตของเราไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด การใช้ชีวิตในโลกออนไลน์คงไม่มีประโยชน์หากเราตัดการเชื่อมต่อจากสิ่งที่สำคัญจริงๆ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• โชติพิทยสุนนท์, V., & Douglas, K. ม. (2016). « phubbing» กลายเป็นบรรทัดฐานอย่างไร: เหตุการณ์ก่อนหน้าและผลที่ตามมาของการดูถูกผ่านสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ในพฤติกรรมมนุษย์, 63, 9-18.

• เฟอร์นันเดซ, เอส. (2016). สเปน ดินแดนแห่งสมาร์ทโฟน [ออนไลน์] Xatakamovil.com.

• แมคแดเนียล, บี. ที., & คอยน์, เอส. ม. (2016). "Technoference": การแทรกแซงของเทคโนโลยีในความสัมพันธ์ของคู่รักและผลกระทบต่อความเป็นอยู่ส่วนตัวและความสัมพันธ์ของผู้หญิง จิตวิทยาวัฒนธรรมสื่อสมัยนิยม, 5 (1), 85.

• ปฏัก, ส. (2013). McCann Melbourne สร้างคำเพื่อขายพจนานุกรมการพิมพ์ [ออนไลน์] Adage.com.

• พริซิบิลสกี้, เอ. K. และไวน์สไตน์ N. (2013). คุณสามารถเชื่อมต่อกับฉันตอนนี้? การมีอยู่ของเทคโนโลยีการสื่อสารเคลื่อนที่ส่งผลต่อคุณภาพการสนทนาแบบเห็นหน้ากันอย่างไร วารสารความสัมพันธ์ทางสังคมและส่วนบุคคล, 30 (3), 237-246.

• โรเบิร์ตส์, เจ. เอ, & เดวิด, เอ็ม. และ. (2016). ชีวิตของฉันกลายเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากโทรศัพท์มือถือของฉัน: ความขุ่นเคืองของคู่ค้าและความพึงพอใจในความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักที่โรแมนติก คอมพิวเตอร์ในพฤติกรรมมนุษย์, 54, 134-141.