ประโยชน์ 6 ประการของ Systemic Therapy ในครอบครัวและคู่สามีภรรยา

ในสาขาจิตวิทยามีการบำบัดและรูปแบบการแทรกแซงที่หลากหลายตามแบบจำลองทางทฤษฎีที่แตกต่างกัน บางคนเน้นที่สาเหตุของปัญหาหรือพยาธิสภาพโดยเฉพาะ ในขณะที่บางกลุ่มเน้นที่บริบทและปัญหาที่มีอยู่มากกว่า เป็นต้น ไม่ว่าในกรณีใด แบบจำลองของจิตบำบัดเหล่านี้มีความแตกต่างกันทั้งในเทคนิคที่พวกเขานำมาสู่นักจิตวิทยาและในวัตถุประสงค์และวิธีคิดปัญหาที่จะรับการรักษา

หนึ่งในวิธีการเหล่านี้คือ Systemic Therapy ประเภทของจิตบำบัดที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่าครึ่งศตวรรษ และโดดเด่นในฐานะหนึ่งในศาสตร์ที่เกี่ยวข้องและมีอิทธิพลมากที่สุดในด้านจิตวิทยาประยุกต์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดด้วยครอบครัว: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

การบำบัดด้วยระบบคืออะไร?

Systemic Therapy มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ ปฏิสัมพันธ์ และวิธีการสื่อสารที่มีอยู่ระหว่างผู้คน และขึ้นอยู่กับ ปรับเปลี่ยนพลวัตเชิงสัมพันธ์ที่อาจเป็นต้นเหตุของปัญหาทางจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์หรือ พฤติกรรม มันมีต้นกำเนิดในบริบทของการบำบัดแบบครอบครัว แต่นอกเหนือไปจากขอบเขตของการแทรกแซงนี้

วิธีนี้ใช้ทฤษฎีทั่วไปของระบบ; นี่หมายความว่า เหนือสิ่งอื่นใด ไม่ได้เน้นที่แต่ละบุคคลที่ประกอบกันเป็นกลุ่มหรือส่วนรวม แต่หมายความถึงความเป็นจริง จากมุมมองแบบองค์รวมและเชิงบูรณาการและตามบริบททางสังคมซึ่งประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่างที่มีปฏิสัมพันธ์กันอย่างต่อเนื่องระหว่าง ใช่. กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเน้นที่ความสัมพันธ์มากกว่าปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาส่วนตัวของแต่ละคน

ตามระบบบำบัด แต่ละคนหรือองค์ประกอบภายในระบบความสัมพันธ์มีอิทธิพลและสภาวะที่เหลือตามการกระทำ ปฏิสัมพันธ์ และพฤติกรรมของพวกเขา

มันยังเกี่ยวกับ รูปแบบของการแทรกแซงมักจะใช้ในครอบครัวหรือการตั้งค่าคู่ เพราะมีแนวทางปฏิบัติในการแก้ปัญหา และเนื่องจากมีประสิทธิภาพที่ดีใน เวลาที่จะบรรลุการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในปัญหาที่มีลักษณะหลายสาเหตุซึ่งส่งผลกระทบต่อคนหลายคนที่ เวลา.

Systemic Therapy ให้ความสำคัญกับพลังของการสื่อสารเพื่อปรับเปลี่ยนรูปแบบและพลวัตของ ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมที่มีอยู่ทั้งภายในครอบครัวและในความสัมพันธ์แบบคู่รัก ท่ามกลางบริบทอื่นๆ สังคม. Y โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสองพื้นที่นี้ซึ่งการบำบัดประเภทนี้มีประโยชน์มากมาย.

ผลประโยชน์ของคุณเมื่อเผชิญกับปัญหาครอบครัวและความสัมพันธ์

เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นว่ากระบวนการสนับสนุนนี้ทำงานผ่านจิตบำบัดอย่างไร ด้านล่างนี้ คุณจะพบบทสรุปของประโยชน์หลักของ Systemic Therapy ในครอบครัวและ พันธมิตร

1. ปรับปรุงการสื่อสาร

ตามที่ระบุไว้ กุญแจสำคัญประการหนึ่งในการบำบัดด้วยระบบคือการสื่อสารและความสามารถในการวิเคราะห์ วิธีการสื่อสารในบริบทที่เกิดขึ้นทำให้สามารถตรวจจับปัญหาที่ไม่สัมพันธ์กันได้ รายบุคคล.

เนื่องจากการขาดดุลการสื่อสารมักเป็นพื้นฐานของปัญหาและข้อขัดแย้งมากมายที่มีอยู่ทั้งในด้านนี้ ครอบครัวและคู่ชีวิต การฝึกอบรมทักษะการสื่อสารใหม่ๆ ตลอดจนรูปแบบการสื่อสาร บวก, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล.

การปรับปรุงการสื่อสารที่มีอยู่ในนิวเคลียสของครอบครัวมีผลดีต่อองค์ประกอบที่หลากหลายซึ่งก่อให้เกิดความขัดแย้งก่อนการบำบัด ดังที่เราจะเห็นด้านล่าง

• คุณอาจสนใจ: "การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ: กุญแจ 24 ประการของนักสื่อสารที่ยอดเยี่ยม"

2. ช่วยให้แสดงความรู้สึกของตัวเอง

ข้อดีอีกประการหนึ่งที่ Systemic Therapy นำเสนอคือสนับสนุนให้สมาชิกทุกคนของระบบมีความเป็นไปได้ในการแสดงออกอย่างอิสระอย่างเต็มที่ พูดถึงหัวข้อใด ๆ โดยไม่เกรงกลัวว่า "จะพูดอะไร" หรือถูกตัดสินและไม่มีการตัดสินหรือทำให้รู้สึกไม่สบายใจมากนัก.

ความสามารถในการแสดงออกของทุกคนนี้ทำให้เราสามารถจัดการกับปัญหาทุกประเภทตั้งแต่รากเหง้าเช่นสถานะของ ความปวดร้าวหรือความรู้สึกผิดที่ไม่อาจสังเกตได้จนถึงขณะนั้นเพราะบุคคลนั้นไม่ยอมรับอย่างเปิดเผย

สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความเข้าใจระหว่างบุคคล ความเห็นอกเห็นใจ และส่งเสริมการพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวหรือคู่สามีภรรยา

3. ส่งเสริมการแก้ไขข้อขัดแย้ง

ผ่านการบำบัดด้วยระบบที่ใช้กับครอบครัวและคู่รัก นักบำบัดยังมีชุดเครื่องมือและกลไกในการแก้ไขข้อขัดแย้งหรือปัญหาที่เกิดซ้ำอีกด้วยที่สมาชิกแต่ละคนในครัวเรือนสามารถรวมเข้ากับวันต่อวันเพื่อช่วยในการปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว

กลไกการแก้ปัญหาเหล่านี้สามารถอยู่บนพื้นฐานของทักษะทางสังคมและมนุษยสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน ตั้งแต่การจัดการความโกรธและอารมณ์ การฝึกความกล้าแสดงออก วิธีการสนทนาที่สร้างสรรค์และการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด แม้แต่ในวิธีการจัดระเบียบการบ้านหรือแนวทางการเลี้ยงลูก สำหรับเด็ก

4. เพิ่มการสนับสนุนทางอารมณ์

การปรับปรุงความเข้าใจซึ่งกันและกันผ่านการใช้ภาษาที่ดีและความเห็นอกเห็นใจที่เกิดขึ้นในเซสชั่น การบำบัดยังช่วยกระตุ้นและปรับปรุงการสนับสนุนทางอารมณ์ในหมู่สมาชิกของระบบ ครอบครัว. ทางนี้, ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยนักบำบัดระหว่างเซสชั่น.

และการตระหนักถึงความต้องการและปัญหาทางอารมณ์ของสมาชิกในครอบครัว เราเรียนรู้ที่จะให้การสนับสนุน ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน และความเข้าใจต่อความทุกข์ทรมานของพวกเขา

5. การช่วยเหลือซึ่งกันและกันในด้านวัตถุของการอยู่ร่วมกัน

เมื่อสมาชิกของคู่สมรสหรือกลุ่มครอบครัวแบ่งปันปัญหาหรือความยากลำบากใน difficulties แบบไหนก็ช่วยเหลือกันได้ในชีวิตประจำวันมากขึ้น ซึ่งในระยะยาวจะสร้างได้ ความเครียด ตัวอย่างเช่น งานบ้านบางอย่าง หรือการค้นหาข้อมูลในหัวข้อใด ๆ นี้มีการใช้สองครั้งของ สร้างเครือข่ายการสนับสนุนซึ่งความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคนได้รับการปรับปรุง และในขณะเดียวกันก็ทำให้ผู้ที่ให้การสนับสนุนรู้สึกพึงพอใจเมื่อเห็นว่าพวกเขามีส่วนร่วม ต่อความสัมพันธ์นั้น

6. ส่งเสริมการซ่อมแซมทางอารมณ์

ความเข้าใจร่วมกันในปัญหาของผู้อื่นเอื้อต่อการซ่อมแซมความขัดแย้งทางอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขในขอบเขตของคู่รักหรือครอบครัว นั่นคือ ทางถูกสร้างขึ้นโดยที่ไม่เพียงแต่ให้อภัยแต่ยังซ่อมแซมความเสียหายให้มากที่สุดซึ่งช่วยสร้างความไว้วางใจซึ่งกันและกันและลดรูปแบบของความรู้สึกไม่สบายเช่นความรู้สึกผิด

เมื่อหนึ่งในสมาชิกของกลุ่มทราบถึงความเสียหายที่เกิดขึ้น พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะเสนอให้นำมาตรการที่เป็นรูปธรรมมาใช้เป็น การชดเชย และในบริบทของความเป็นกันเองและการสื่อสารโดยไม่ทำให้เกิดความขัดแย้ง ผู้ถูกทุกข์มีแนวโน้มที่จะยอมรับว่า ความคิดริเริ่ม

คุณกำลังมองหาการสนับสนุนด้านจิตใจในครอบครัวหรือเป็นคู่หรือไม่?

หากท่านกำลังมองหาบริการบำบัดแบบครอบครัวหรือคู่รัก สนใจติดต่อได้นะครับ. ฉันเข้าร่วมผ่านรูปแบบออนไลน์ที่นำเสนอเทคนิคที่มีประสิทธิภาพซึ่งปรับให้เข้ากับแต่ละปัญหาใน อย่างเป็นรูปธรรมจากประสบการณ์มากกว่า 10 ปีของฉันที่ทำงานในด้านการแทรกแซง จิตวิทยา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Biscotti, โอ. (2006). การบำบัดด้วยคู่รัก: มุมมองอย่างเป็นระบบ ที่ 1 เอ็ด บัวโนสไอเรส: ลูเมน