12 ลักษณะของคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง

มีคนที่แม้จะมีสิ่งผิดปกติสำหรับพวกเขาแต่ก็ยังเดินหน้าต่อไป ไม่ว่าปัจจุบันจะดูซับซ้อนเพียงใด เพราะพวกเขารู้ว่าเวลาที่ดีกว่าจะมาถึง วันก่อน ในรายการโทรทัศน์ของสเปน ฉันได้ยินนักแสดงชื่อดัง อันโตนิโอ บันเดรัส เล่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับบุคคลประเภทนี้

ชายจากมาลากาอธิบายว่าวันหนึ่งมีคนมาหาเขาเพื่อแสดงความยินดีกับเขาในงานเลี้ยงฉลองรางวัลออสการ์และพูดว่า: "คุณรู้ไหมว่าฉันเป็นใคร" บันเดรัสไม่รู้จักเขา ดังนั้น เด็กชายบอกเขาว่าเขาเป็นผู้ก่อตั้ง "Uber"ซึ่งเป็นหนึ่งในบริษัทที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ” และสารภาพว่าเขาล้มลงซ้ำแล้วซ้ำเล่าก่อนที่จะประสบความสำเร็จ และก่อนที่ทุกอย่างจะดี เขาเป็นหนี้เงินเป็นจำนวนมาก เด็กคนนั้นไม่เคยหมดหวัง และเขายังคงเดินหน้าต่อไปแม้จะล้มเหลว

ลักษณะของคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง

น่าเสียดายไม่ใช่ทุกคนที่มีความคิดที่จะชนะและ คนส่วนใหญ่พังทลายเมื่อเปลี่ยนครั้งแรก. อีกทั้งปีของ “สังคมสงเคราะห์” ที่เคยมีประสบการณ์ในยุโรปและประเทศต่างๆ ได้พัฒนาสร้างคนหนุ่มสาวที่อ่อนแอทางจิตใจซึ่งต้องการทุกสิ่งที่รับใช้และผู้ที่ไม่มี จิตใจที่เข้มแข็ง.

อย่างไรก็ตาม วิกฤตเศรษฐกิจทำให้หลายคนต้องตื่นตัวและเปลี่ยนวิธีคิด เพราะความคิดที่อ่อนแอไม่เพียงแต่ทำให้เราประสบความสำเร็จ แต่ยังทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรงในด้านต่างๆ ของชีวิตเราด้วย

แต่ลักษณะของคนที่มีจิตใจเข้มแข็งเป็นอย่างไร? คนที่จิตใจอ่อนแอทำอะไรผิด? เราจะอธิบายให้คุณฟังด้านล่าง

1. พวกเขามีความฉลาดทางอารมณ์

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมามีการศึกษาเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์จำนวนมาก และดูเหมือนว่าความฉลาดประเภทนี้จะเป็นกุญแจสำคัญในการมีความคิดที่เข้มแข็ง ดิ ความฉลาดทางอารมณ์ช่วยให้ผู้คนรู้จักกันดีขึ้น สัมพันธ์กันอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เป็นจริงมากขึ้น มีประสิทธิผลมากขึ้น รักษาสมดุลทางอารมณ์ เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง และอื่นๆ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่ฉลาดทางอารมณ์ซึ่งส่งผลเสียต่อความผาสุกทางจิตใจของพวกเขา

2. พวกเขาเห็นอกเห็นใจตัวเองและยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็น

พวกเขามักจะย้ำกับเราว่า ต้องให้อภัยผู้อื่นแต่เรามักจะเข้มงวดกับตัวเอง คนที่จิตใจเข้มแข็ง ต่างก็เห็นอกเห็นใจกันและรักกันดีไม่ว่ายังไง. และแน่นอนว่าการเห็นอกเห็นใจตัวเองก็รวมถึงการยอมรับตนเองด้วย ทำผิดครั้งแล้วครั้งเล่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่มีใครที่ทำทุกอย่างได้สมบูรณ์แบบ

3. พวกเขาเชื่อมั่นในตัวเอง

คนใจแข็งจะเชื่อในตัวเองและ สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเอาชนะความท้าทายส่วนใหญ่ที่เสนอได้. คนที่มีความมั่นใจในตนเองสูงอาจไม่บรรลุเป้าหมายเสมอไป แต่ไม่เคยยอมแพ้ ความมั่นใจในความสามารถของตนเองนี้ช่วยให้พวกเขาไม่ล้มลงเมื่อเผชิญกับความล้มเหลวและก้าวไปข้างหน้าในการบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของตนเอง

4. พวกเขาเห็นการฝึกงานในความล้มเหลว

และแน่นอนว่าคนเหล่านี้ล้มเหลวในบางครั้ง เช่นเดียวกับคนอื่นๆ แต่คนที่มีจิตใจเข้มแข็งตระหนักดีว่าความล้มเหลวเป็นไปได้และคิดว่ามีทางแก้ไข: ทำต่อไป! คนเข้มแข็งทางจิตใจ เรียนรู้จากความล้มเหลว ทำให้พวกเขาเติบโต.

5. พวกเขาไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขา

เราทุกคนชอบให้คนอื่นชอบ แต่ก็เป็นไปไม่ได้เสมอไป. การระบายทางจิตวิทยาของการคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับตัวเองอาจทำให้จิตใจระบายออกได้ คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะไม่เสียเวลากับความคิดเหล่านี้ และพวกเขาจะทำตามสไตล์ของตัวเองอย่างแท้จริง

6. พวกเขารู้วิธีวิจารณ์

เราทุกคนได้รับการวิพากษ์วิจารณ์เป็นครั้งคราว บางเรื่องก็สร้างสรรค์ได้ และบางเรื่องก็ไม่มีมูล คนที่เข้มแข็งทางจิตใจยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และใช้มันเพื่อเรียนรู้. นอกจากนี้ พวกเขาไม่รับคำวิพากษ์วิจารณ์อื่นๆ เป็นการส่วนตัว ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ให้ความสำคัญ

• หากต้องการทราบวิธีที่เหมาะสมกับคำวิจารณ์มากขึ้น คุณสามารถไปที่บทความของเรา: " 10 เคล็ดลับเพื่อให้เข้ากับคำวิจารณ์ได้ดียิ่งขึ้น”

7. พวกเขารู้ว่าพวกเขาเป็นใครและต้องการไปที่ไหน

ฉันเป็นใคร? เป็นหนึ่งในคำถามอัตถิภาวนิยมที่ว่า หากเราไม่รู้จะตอบอย่างไร ก็จะกลายเป็นอุปสรรคในการบรรลุเป้าหมายและมีความสุขได้. คนที่เข้มแข็งทางจิตใจไม่กลัวที่จะตอบคำถามนั้นและรู้ว่าตนเป็นใคร พวกเขายังมีเส้นทางที่อยากจะเดินตามและเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ซึ่งทำให้พวกเขามีแรงจูงใจแม้ว่าพวกเขาจะต้องเปลี่ยนเส้นทางเป็นครั้งคราว

8. ความสุขอยู่ในตัว

คนเข้มแข็งย่อมรู้ว่าความสุขอยู่ในตัวเขาไม่ใช่สิ่งภายนอก พวกเขาสนุกกับตัวเองและอยู่กับปัจจุบันขณะเพราะ พวกเขาเข้าใจว่าในชีวิตสิ่งที่สำคัญคือสิ่งเล็กน้อย ไม่ใช่สิ่งของ. พวกเขามีความแข็งแกร่งภายในที่ทำให้พวกเขาต้านทานต่อชีวิต

9. พวกเขาไม่กลัวที่จะก้าวออกจากเขตสบาย

คนที่จิตใจอ่อนแอ มีลักษณะเฉพาะไม่อยากออกจากเขตสบายของตนเพราะกลัวการเปลี่ยนแปลง มันง่ายกว่าที่จะยืนอยู่ที่นั่นแม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่เป็นไปด้วยดีสำหรับเรามากกว่าที่จะเผชิญกับความไม่มั่นคงของเราและเรียนรู้สิ่งใหม่ที่อาจหมายถึงอนาคตที่ดีกว่าสำหรับเรา การออกจาก Comfort Zone ถือเป็นการดี แม้ว่าจะเป็นเพียงอีกหนึ่งประสบการณ์ในชีวิตเพื่อการเรียนรู้

10. จึงไม่กลัวความไม่แน่นอน

แต่ออกไปจาก เขตความสะดวกสบาย หมายถึง เผชิญความกลัวทั้งๆที่ไม่รู้ว่ารอเราอยู่. คนที่เข้มแข็งทางจิตใจไม่กลัวความไม่แน่นอน แต่จงยืนหยัดกับมัน และอย่างที่ฉันได้พูดไปก่อนหน้านี้ พวกเขารู้ว่าประสบการณ์ที่ไม่ดีก็นำไปสู่การเรียนรู้เช่นกัน

11. พวกเขามีความคิดเชิงบวกแม้มีความทุกข์ยาก

คนที่จิตใจเข้มแข็ง มีความคิดเชิงบวกไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น. ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นตอนที่ออกจาก Comfort Zone เผชิญกับความไม่แน่นอน เมื่อล้มเหลว ฯลฯ พวกเขามักจะรักษาทัศนคติและความคิดเชิงบวกไว้เสมอ อำนาจอยู่ที่ใจ

• ความช่วยเหลือเล็กน้อย: "25 วลีเชิงบวกสั้นๆ ในชีวิตประจำวันด้วยการมองโลกในแง่ดี"

12. พวกเขามีความยืดหยุ่น

บุคคลที่มีจิตใจเข้มแข็งยืดหยุ่นได้ กล่าวคือ เป็นคนที่สามารถเผชิญกับความทุกข์ยากของชีวิตและออกมาจากพวกเขาได้อย่างเข้มแข็ง. แม้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าการมีความยืดหยุ่นเป็นสิ่งที่มีมาแต่กำเนิด แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญความสามารถนี้ด้วยการฝึกฝนและทัศนคติที่ดี

• คุณสามารถอ่านบทความของเรา " นิสัยทั่วไป 10 ประการของคนที่มีความยืดหยุ่น”เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความยืดหยุ่น