คุณสามารถกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากนอกใจได้หรือไม่?

เป็นเรื่องธรรมดามากทั้งในชีวิตประจำวันของเราและในสาขาอาชีพของนักจิตวิทยา ที่เรารู้จักกรณีของคู่รักที่เกิดการนอกใจ ในสถานการณ์เหล่านี้ คำถามมักจะปรากฏขึ้น... จะดีกว่าไหมที่จะตัดความสัมพันธ์หรือไปต่อ?

ในบทความนี้เราจะตรวจสอบคำถามของ ถ้าเป็นไปได้ที่จะกลับมามีความสัมพันธ์กันหลังจากนอกใจกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้อง หรือเป็นการดีกว่าที่จะยุติความสัมพันธ์นี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "นอกใจ: ปัญหาสำคัญอันดับสองในความสัมพันธ์"

ความสำคัญของค่านิยมร่วมกัน

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าสถานการณ์และความทุกข์ที่จะเกิดขึ้นได้นั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับค่านิยมที่ค้ำจุนความสัมพันธ์ หากในค่านิยมของคู่รัก การล่มสลายของคู่สมรสคนเดียวไม่ได้ถูกมองว่าเป็นการทรยศ ความทุกข์ทรมานก็น้อยลงหรือไม่มีเลย

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเรากำลังพูดถึงการนอกใจประเภทใด (เรื่องเพศ อารมณ์มากกว่า ดิจิทัล ...) และวิธีที่สมาชิกในทั้งคู่รับรู้

ความสำคัญเท่าเทียมกันคือการประเมินว่าทำไมการนอกใจจึงเกิดขึ้น โดยเฉพาะ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาพื้นฐานในความสัมพันธ์ที่ต้องแก้ไขเช่น กิจวัตรของคู่นอนหรือรูปแบบพฤติกรรมที่ขาดการควบคุมแรงกระตุ้น ท่ามกลางสาเหตุอื่นๆ

การแทรกแซงในการบำบัดคู่รัก

นักจิตวิทยาจะช่วยหาสาเหตุที่ความไม่ซื่อสัตย์นี้เกิดขึ้น แต่ไม่เกี่ยวกับการค้นหา "ความผิด" แต่เพื่อค้นหาข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ในความสัมพันธ์หรือพฤติกรรมเฉพาะที่เป็นเป้าหมายของ ดีขึ้น.

เช่นกัน เป็นเรื่องที่ซับซ้อนและเป็นเรื่องส่วนตัวแต่โดยที่นักจิตวิทยาหรือนักจิตวิทยาสามารถช่วยได้. คุณจะทำมันได้อย่างไร? เหตุใดความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในสถานการณ์เหล่านี้จึงเหมาะสม

เป็นปัญหาซับซ้อนที่ก่อให้เกิดความทุกข์ยากแก่ทั้งสองฝ่ายได้ เห็นได้ชัดว่าคนที่นอกใจรู้สึกแย่ แต่คนที่นอกใจมักจะต้องจัดการกับความรู้สึกผิด หงุดหงิด ...

คนที่นอกใจอาจจะรู้สึกหลงทางไม่รู้ว่าจะให้อภัย จะตัดสัมพันธ์ จะแก้แค้น จะโกรธหรือเสียใจ... คนที่เคยนอกใจ เขาไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร จะพูดหรือไม่ หุบปากถ้าหากว่ารักใคร่มากขึ้น หากทำตัวปกติ... และสิ่งนี้ก็สร้างความตึงเครียดในความสัมพันธ์ที่ทำให้การอยู่ร่วมกันเป็นเรื่องยากมาก และสามารถใส่มันลงไปถึงจุดแตกหักได้

สานสัมพันธ์รักต่อได้ไหม?

จริงอยู่ว่าหากทั้งคู่ได้เข้ารับการบำบัดด้วยกันและปรารถนาจะสานสัมพันธ์กันต่อไป (เราพบสถานการณ์ที่มีเพียงฝ่ายเดียวเท่านั้นที่เข้าร่วม บำบัด) สิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่แสวงหาในตอนแรก แต่ถ้าความสัมพันธ์ไม่อนุญาตให้มีความสุขซึ่งมักจะมากขึ้นถ้า นอกใจที่นั่น ข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่ผ่านไม่ได้ จะได้รับเครื่องมือเพื่อให้บุคคลนั้นตรวจพบและสามารถดำเนินการต่อได้ด้วยตนเอง

เราต้องคำนึงว่า จะเป็นผู้มาปรึกษาผู้ตัดสินใจเสมอ. นักจิตวิทยาไม่สามารถบอกคุณได้ว่าจะสานสัมพันธ์ต่อหรือไม่ แต่เขาสามารถให้เครื่องมือแก่คุณได้ ทำงานเพื่อแสดงความรู้สึก ทำงานเกี่ยวกับการให้อภัย ความรู้สึกผิด ความภาคภูมิใจในตนเอง ความมั่นใจ…. และความสัมพันธ์สามารถดำเนินต่อไปได้หากคุณทั้งคู่ตัดสินใจทำงานเพื่อให้การนอกใจนี้ไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของการแบ่งถ้า ไม่ใช่สิ่งที่ปรารถนาและทำงานเพื่อให้การนอกใจนี้ไม่เกี่ยวข้องกับบาดแผลที่ส่งผลกระทบต่อปัจจุบันและอนาคตของ คน.

ตั้งอยู่ในวาเลนเซียเป็นศูนย์จิตวิทยา Mariva Psicólogos ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยคู่รักและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำงานของปัญหาอันเนื่องมาจากการนอกใจ ในศูนย์แห่งนี้ ทั้งอารมณ์และพฤติกรรมของทั้งสองฝ่ายกำลังดำเนินการอยู่เช่นเดียวกับการสื่อสารของทั้งคู่และตัดสินใจว่าคุณทำงานเพื่อการให้อภัยหรือไม่ถ้าคุณอยู่ในขั้นตอนของความโกรธและความโกรธถ้าคุณควรใช้ความไว้วางใจ ฯลฯ

ในระยะสั้นเราทำงานเพื่อให้ทั้งคู่และแต่ละส่วนของมัน (นั่นคือทั้งคู่) รู้สึกดีในระดับจิตใจ ด้วยเหตุนี้ กลยุทธ์จึงถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อประกอบการตัดสินใจของพวกเขา โดยมอบเครื่องมือในการ บรรลุเป้าหมาย ว่าความสัมพันธ์แก้ปัญหาได้ หรือแยกกันบรรลุ เป็นอย่างดี หากต้องการเข้าถึงรายละเอียดการติดต่อของทีม Mariva Psicólogos คลิกที่นี่.

ผู้เขียน: ลดา Marta Marin