เมื่องานของคุณไม่เติมเต็มคุณ: ปัจจัยทางจิตวิทยาและวิธีแก้ปัญหา

เราอาศัยอยู่ในโลกและระบบที่เน้นไปที่วัตถุนิยมและบริโภคนิยม แต่ยังมุ่งสู่การทำงานด้วย งานหรือการพัฒนาทางวิชาชีพของคุณอาจเป็นแหล่งของความพึงพอใจหรือในทางกลับกัน ให้ปวดหัว และความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง

อย่างไรก็ตาม พื้นที่ที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาวิชาชีพของคุณคืออะไร? สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยส่วนบุคคลเสมอ (การมุ่งเน้น การจัดการอารมณ์ การจัดการความเครียด ฯลฯ) เบื้องหลังการขาดความพึงพอใจในวิชาชีพหรืออาชีพเป็นปัญหาทางจิตวิทยาที่พบบ่อยมากในยุคของเรา วัตถุประสงค์ของบทความนี้คือการที่คุณค้นพบมันและเหนือสิ่งอื่นใดคุณจะพบวิธีแก้ไขในการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวของคุณเอง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการทำงานและองค์กร อาชีพกับอนาคต"

ปรากฏการณ์ความไม่พอใจทางอาชีพ

ทำไมต้องให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวของคุณ? เมื่อคุณรู้สึกว่างานของคุณไม่ตอบสนองหรือทำให้คุณพอใจ สิ่งเหล่านี้มักเป็นปัจจัยภายนอกที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ เป็นความจริงที่บางครั้งบริบททางวิชาชีพเองก็ไม่เพียงพอ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ปัญหาอยู่ที่ว่าเราเข้าใจและจัดการสถานการณ์อย่างไร

ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ฉันได้ร่วมงานกับนักจิตวิทยาและผู้ฝึกสอนจากเกือบ 20 ประเทศ (ในขณะที่ฉันกำลังเดินทาง) ในกระบวนการเปลี่ยนแปลงตนเองและอาชีพ

ปัญหาความไม่พอใจในวิชาชีพเกิดขึ้นได้บ่อยและมีที่มาที่ชัดเจนมากในเรื่องความอดทนต่ำต่อความคับข้องใจ. เราจะเจาะลึกลงไปในปัญหานี้และสุดท้ายคือการแก้ปัญหา ฉันยังทิ้งบทความทั้งหมดนี้ไว้ในวิดีโอที่ฉันอธิบายให้คุณฟังด้วยคำพูดของฉันเอง (เพื่อให้คุณเลือกรูปแบบที่คุณชอบมากที่สุด) ตีเล่น!

โฟกัสผิดพลาด

มาดูบริบทกันก่อน: การใช้ชีวิตในยุควัตถุนิยมและบริโภคนิยม มีความคิดคงที่ในการบรรลุวิถีชีวิตและการทำงานในอุดมคติที่ยังคงเป็นแนวทางที่ไม่สมจริงในการเข้าถึงการพัฒนาตนเองและวิชาชีพโดยที่ปัจจัยภายนอกคาดเดาไม่ได้เสมอ

ความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่เราทำคือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่อาชีพนั้นมอบให้คุณ ไม่ใช่งานต่างๆ ที่ประกอบเป็นอาชีพ ฉันจะอธิบายให้คุณฟังด้วยตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม: อะไรคืองานที่แตกต่างกันที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สามารถทำได้? บางอย่างอาจเป็นการวินิจฉัย การแทรกแซง การวิจัย หรือการดูแลครอบครัว

ผู้เชี่ยวชาญอาจชอบงานเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง นั่นคือ แพทย์ประจำครอบครัวที่เอาใจใส่และใจดี ซึ่งทำให้ผู้หญิงรู้สึกดี ผู้คนแต่สนใจงานวิจัยเพียงเล็กน้อย) หรืออื่นๆ (แพทย์ทั่วไปชาวยูเรเนียน แต่วิเคราะห์ได้ดี การวินิจฉัย)

ในทุกอาชีพมีงานที่หลากหลายและ การเรียนรู้ที่จะเข้าใจและจัดการความคับข้องใจที่เรารู้สึกในการพัฒนาเป็นกุญแจสำคัญ เพื่อให้สามารถประสานชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณและรู้สึกพึงพอใจส่วนตัว ผลที่ตามมาบางส่วนของปัญหานี้คือ:

1. สิ่งที่แนบมากับอาชีพ

มันเกิดขึ้นในคนที่ เนื่องมาจากความผูกพันกับการทำงานในทางใดทางหนึ่ง พวกเขาจึงสูญเสียโอกาสในการพัฒนาเรียนรู้จากสาขาอื่นและเติบโตทั้งแบบส่วนตัวและแบบมืออาชีพ

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของแรงจูงใจ: แหล่งสร้างแรงบันดาลใจ 8 ประการ"

2. ความไม่พอใจถาวรเนื่องจากความต้องการตนเอง self

ไม่ว่าคุณจะทำงานและประสบความสำเร็จมากแค่ไหน คุณมักจะรู้สึกว่ามันไม่เพียงพอ. ปัญหารากเหง้าคือ การประเมินส่วนบุคคลของคุณขึ้นอยู่กับผลการงานของคุณ ส่งผลให้ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอยู่ในมือของปัจจัยภายนอกและละเลยชีวิตส่วนตัวของคุณ

3. รู้สึกว่าไม่มีค่าคุณ

แม้ว่าปัญหานี้จะเป็นเรื่องจริงและเกี่ยวข้องกับวันต่อวัน (โดยเฉพาะเมื่อทำงานในสถาบันที่ซับซ้อนและมีลำดับชั้น) เมื่อ ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ทำให้คุณรู้สึกท้อแท้และเมื่อเวลาผ่านไป ความไม่มั่นคงและ ท้อแท้

ผลที่ตามมาทั้งหมดนี้นำไปสู่ความท้อแท้ในอาชีพและเหตุผลของแหล่งกำเนิดก็เหมือนกัน: วิธีที่คุณเข้าถึงความเป็นอยู่ที่ดีและแสวงหาคุณค่า และวิธีที่คุณเข้าใจและจัดการอารมณ์ของคุณ (โดยเฉพาะ ความไม่มั่นคง ความไม่พอใจ และความท้อแท้)

ที่มาของปัญหาและแนวทางแก้ไข

งานที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง และไม่มีงานหรืออาชีพใดที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคล อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตตามกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่คุณเรียนรู้ว่าความเป็นอยู่ที่ดีของคุณขึ้นอยู่กับคุณ จะช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และสามารถประสานชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณได้อย่างลงตัว สิ่งนั้น (การเติบโตส่วนบุคคลของคุณ) จะเป็นสิ่งแรกที่ทำให้ชีวิตการทำงานของคุณดีขึ้นตลอดไป และช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและค้นหาโอกาสมากขึ้นในระยะยาว

ในบางช่วงของชีวิต มนุษย์ต้องการและจำเป็นต้องดำเนินชีวิตตามกระบวนการของการเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องการเริ่มก้าวแรก ที่ empoderamientohumano.com คุณมีตัวเลือกที่จะดำเนินการ กำหนดเวลาเซสชั่นการสำรวจ กับฉัน ศึกษากรณีของคุณ ดูว่าปัญหาคืออะไร วิธีแก้ไข และฉันจะไปรับคุณที่. ได้อย่างไร 100%. ที่ความพึงพอใจของคุณ เหนือสิ่งอื่นใด ขึ้นอยู่กับคุณ นี่คือการเปลี่ยนแปลงแนวทางที่จะทำให้คุณพึงพอใจมากที่สุด