วิกฤตโคโรนาไวรัสและวิกฤตครอบครัว: เราต้องการการบำบัดหรือไม่?

คุณแค่ต้องมองไปรอบๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าการกักขังมีความหมายต่อบางครอบครัวอย่างไร การกักขังไม่ได้มีความหมายสำหรับคนอื่นๆ

เวลาเราถามคนรอบข้างว่า "เป็นไงบ้าง" เราก็รู้ ว่าคำตอบของพวกเขาจะต้องไม่เหมือนกับประสบการณ์ของเรา การรับรู้ของเรา สถานการณ์.

ความหมายอย่างหนึ่งของเรื่องนี้ก็คือ ในบางกรณี วิกฤตโคโรนาไวรัสสามารถทับซ้อนกับการฟื้นตัวของวิกฤตการณ์ครอบครัว.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดด้วยครอบครัว: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

การอยู่ร่วมกันที่ดีหรือปัญหาครอบครัวกำเริบ?

ขาดพื้นที่ในบ้านอย่างไม่ต้องสงสัย, ทำงานอย่างมืออาชีพพร้อมกับลูก ๆ ของเราและ ลูกสาวที่ได้รับมอบหมายจากชั้นเรียน, ขาดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง, เจอคนอื่น, กลัว การติดเชื้อ... พวกเขาได้ทดสอบเราในช่วงวิกฤตนี้ซึ่งเรายังไม่เกิดขึ้น เด็กและผู้ใหญ่สามารถผ่านรถไฟเหาะทางอารมณ์ที่มีอารมณ์เช่นความกลัวความท้อแท้หรือความกังวลหลายครั้ง

อย่างไรก็ตาม บางคนอาจพูดด้วยความพอใจ ภาคภูมิใจ และทำไมไม่แปลกใจเลยว่าพวกเขาจัดการได้ดี พบว่ามีความสงบสุขสบายในความปกติใหม่แห่งการทำงานทางไกลและการได้อยู่กับเด็กๆ ใน บ้าน. และบางคนถึงแม้จะอยู่ห่างไกลจากความอิ่มเอิบ จากการทะเลาะวิวาทกับชาวบ้านมาโดยตลอด

สามารถพูดได้ว่าพวกเขามีความเข้มแข็งในครอบครัวและความสัมพันธ์ของคู่ครอง.

ดังนั้นจึงมีสถานการณ์ที่พ่อและแม่ได้รู้จักที่จะเข้าใจและควบคุมอารมณ์ของลูกชายและลูกสาวของตนได้อย่างไร ได้มีส่วนร่วมในการจัดบ้าน เข้าใจถึงความสำคัญของการทำงานเป็นทีม เป็นที่รู้กันว่าเคารพเวลาและ ความต้องการ กิจกรรมครอบครัวได้สนุก ที่ที่เราไม่เร่งรีบ ฟุ้งซ่าน หรือที่ที่เราสามารถใช้เวลาได้อย่างเพลิดเพลิน ด้วยกัน... ในกรณีเช่นนี้ ครอบครัวจะถูกมองว่าเป็นสถานที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย เป็นพื้นที่อบอุ่นที่พวกเขารู้สึกว่าได้รับการปกป้องจากวิกฤตภายนอกอย่างไม่ต้องสงสัย

ในสถานการณ์สมมตินี้ ครอบครัวประกอบด้วยองค์ประกอบของระบบเดียวกันที่หมุนเวียนตามทำนองเป็นอิสระแต่มีการประสานงานกัน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่ง มีส่วนร่วม และมีความหมายภายในระบบนั้น

อย่างไรก็ตาม ผู้คนจำนวนไม่น้อยได้ใช้ชีวิตอยู่ในสถานการณ์นี้ด้วยความเจ็บปวด เศร้า ท้อแท้ โกรธเคืองและ แม้กระทั่งความสิ้นหวังเนื่องจากสามารถเน้นย้ำถึงปัญหาที่ครอบครัวอยู่แล้วได้ ไป

อย่างแน่นอน, ไม่สามารถอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากความขัดแย้งไม่สามารถถูกรบกวนจากกิจกรรมอื่น ๆ ได้, การไม่อยู่กับคนที่คุณรู้สึกผูกพัน, ไม่สามารถตัดขาดจากสมาชิกในครอบครัว, มีความหมาย ต้องแจกจ่ายเครื่องเสริมแรงภายนอกที่ทำหน้าที่เป็นคันโยกเพื่อบรรเทาการอยู่ร่วมกันในครอบครัว ยาก

และถ้าคนที่คุณอยู่ด้วยไม่ได้รับรู้ถึงความสงบ ความสงบ การสนับสนุนหรือความรัก การอยู่ร่วมกัน การกักขังเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างยิ่งที่วันนี้อย่างแน่นอน วันนี้ ได้ทิ้งร่องรอยทางอารมณ์ไว้.

เราได้บังคับหยุดกระบวนการและกิจกรรมประจำวันหลายอย่างที่เป็นไปโดยอัตโนมัติ และตอนนี้เราอยู่ในขั้นตอนของการกู้คืน ด้วยความรอบคอบและความปลอดภัย ความปกติใหม่ และในนั้น เราต้องการรวมองค์ประกอบที่แตกต่างจากปกติก่อนหน้านี้หรือไม่?

ลองคิดดูว่าในขั้นตอนนี้ที่เราก้าวเข้ามา เราต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่ไดนามิกของเราที่บ้านที่แตกต่างจากครั้งก่อน: ที่เรารู้สึกว่าได้รับการดูแล รัก ห่วงใย และ เป็นที่เคารพของคนที่เราอาศัยอยู่ด้วย ความขัดแย้งนั้นลดน้อยลง การที่เรารู้วิธีถ่ายทอดความต้องการของเรา การที่เรารู้วิธีกำหนดขอบเขต การที่เรารู้วิธีขอความช่วยเหลือ รับฟัง... ที่เราสร้างพื้นที่ส่วนกลางที่มีช่วงเวลาที่แตกต่างกันและช่วงเวลาที่ร่วมกันซึ่งเราสามารถรู้สึกสงบและเป็นอยู่ที่ดี

• คุณอาจสนใจ: “ตระกูล 8 ประเภท (และลักษณะของพวกเขา)”

ครอบครัวบำบัดและศักยภาพเบื้องหลังวิกฤตการอยู่ร่วมกัน

คำว่า "วิกฤต" หมายถึงโอกาส และสำหรับครอบครัว นี่อาจเป็นได้! อาจเป็นเวลาที่ดีที่จะเข้าใจประโยชน์ของการบำบัดด้วยครอบครัว ดังนั้นเรามาดูประโยชน์บางส่วนกัน.

1. โอกาสในการสนทนาอย่างตรงไปตรงมา

การบำบัดเป็นพื้นที่สำหรับการพบปะ สื่อสาร การพูด การเรียนรู้การฟัง โดยที่ ร่างของนักบำบัดมาพร้อมกับการถอดรหัสสิ่งที่พูดและสิ่งที่ไม่ได้พูด.

2. บริบทในการแสดงออกโดยปราศจากความกลัว

เปิดใช้งาน การแสดงออกทางอารมณ์โดยไม่ต้องตัดสินจากการฟังและเคารพเพราะแต่ละคนประสบสถานการณ์ใน "วิธีของตนเอง"

3. ช่วยให้เข้าใจปัญหา

ทำได้จากมุมมอง 360 องศาที่ช่วยให้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการค้นหาโซลูชันที่น่าพอใจสำหรับทุกฝ่าย

4. ประเด็นของข้อตกลงและการสร้างวัตถุประสงค์ร่วมกันปรากฏขึ้น

ความต้องการส่วนบุคคลและส่วนรวมของครอบครัวถูกเปิดเผย

5. พัฒนาทักษะการสื่อสารและสังคม

ในการบำบัดแบบครอบครัว ทักษะการสื่อสารที่ช่วยให้แสดงความคิดเห็น ความรู้สึก ความคาดหวัง คำขอ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเคารพ...

6. ช่วยให้เข้าใจถึงบทบาทที่สมาชิกแต่ละคนในครอบครัวกำลังเล่นอยู่

และจากนั้น ออกแบบและปรับฟังก์ชัน ทัศนคติ และพฤติกรรมที่สะดวกที่สุดเพื่อให้พลวัตของครอบครัวไหลลื่น

7. ประเภทของเอกลักษณ์ครอบครัวถูกสร้างขึ้น

เป็นสถานที่ที่ดีในการกำหนดเอกลักษณ์ของครอบครัวโดยพิจารณาจากค่านิยมที่สร้างขึ้นและส่งเสริมให้สมาชิกมีความชัดเจนว่าพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ได้อย่างไร

บทสรุป

ด้วยเหตุผลทั้งหมดที่กล่าวมา เพื่อประโยชน์ของครอบครัวที่มีต่อมนุษย์ และเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี บุคคลและส่วนรวมสามารถนำไปสู่การอยู่ร่วมกันที่ดีขึ้น เราสนับสนุนให้ครอบครัวเริ่มกระบวนการบำบัด ครอบครัว. บน แท็ปเซ็นเตอร์ เราเสนอพื้นที่อำนวยความสะดวกที่เราจะไปกับคุณแต่ละคน หากต้องการดูข้อมูลติดต่อของเรา ไปที่ หน้านี้.

ผู้เขียน: แพทริเซีย ซานเชซ เมอริโน นักจิตวิทยา กราล ซานิทาเรีย M-22663