ทำไมปัญหาคู่รักเพิ่มขึ้นในวันหยุด?

ในโปรไฟล์คู่บางช่วง ช่วงวันหยุดยาวไปพร้อมกับแหล่งที่มาใหม่ของความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น โชคดีที่การรู้ล่วงหน้าถึงปัจจัยทางจิตวิทยาที่เป็นไปได้เหล่านี้ซึ่งอาจทำให้ความสัมพันธ์ไม่มั่นคงนั้นมีประโยชน์สำหรับ ป้องกันปัญหาเหล่านี้เพราะช่วยดำเนินการตรงเวลาและหากจำเป็นให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการรักษา คู่.

ดังนั้นในบทความนี้คุณจะพบกับ สรุปสาเหตุว่าทำไมปัญหาคู่รักเพิ่มขึ้นในช่วงวันหยุด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ปิดเทอมแล้ว! จิตใจต้องพักผ่อน"

เหตุใดการพักผ่อนจึงทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์?

มีการศึกษาหลายชิ้นที่บ่งชี้ถึงการมีอยู่ของปรากฏการณ์ที่น่าสงสัย: หลังจากช่วงพักร้อนในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม จำนวนการหย่าร้างก็เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดอย่างน้อยก็ในประเทศตะวันตก

แน่นอน ดูเหมือนว่าการพักผ่อนในตัวเองไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับการเกี้ยวพาราสีและการแต่งงาน ซึ่งเป็นอุปสรรคในการมีความสุขกับชีวิตคู่ ท้ายที่สุดไม่มีทางเดียวที่จะได้สัมผัสกับวันหยุดและมันจะต้องเร่งรีบ สมมติว่าทุกคนที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์รักโรแมนติกมีประสบการณ์เดียวกัน โหมด.

แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือวันหยุดทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับปัญหาความสัมพันธ์ที่แฝงตัวอยู่ เร่งการเสื่อมสภาพของสายสัมพันธ์นั้น มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร

1. การเริ่มต้นของวันหยุดช่วยเพิ่มความหุนหันพลันแล่น

จะเห็นได้ว่าโอกาสที่จะเริ่มพักผ่อนในเร็ว ๆ นี้ก่อให้เกิดความโน้มเอียงที่จะประพฤติหุนหันพลันแล่น ซึ่งก็คือ สะท้อนให้เห็นแม้ในการตัดสินใจทางเศรษฐกิจและพฤติกรรมการซื้อ แต่ยังรวมถึงการจัดการความสัมพันธ์ด้วย ส่วนตัว. นอกจากนี้ยังสามารถแปลเป็น มีแนวโน้มมากขึ้นสำหรับการตัดสินใจฝ่ายเดียว ซึ่งจำเป็นต้องมีการไตร่ตรองล่วงหน้า พูดคุยกันเพื่อเลือกว่าจะทำอะไรร่วมกัน หรืออาจทำให้คนในความสัมพันธ์เปิดเผยตัวเองมากขึ้นต่อการล่อลวงของการนอกใจ

• คุณอาจสนใจ: “จะควบคุมความหุนหันพลันแล่นได้อย่างไร? 8 เคล็ดลับที่ช่วย”

2. ในความสัมพันธ์ทางไกล เริ่มปรับตัวให้เข้ากับการอยู่ร่วมกัน

กรณีพิเศษเช่นผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ทางไกลมีประสบการณ์การลาพักร้อนในลักษณะที่มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์ประเภทนี้คือคนสองคนซึ่งในหลาย ๆ กรณีไม่คุ้นเคยกับการอยู่ด้วยกันหลายวันติดต่อกันถึงจุดที่ พวกเขาสามารถทำได้โดยมีเวลาว่าง... แต่รักษาความคาดหวังในความเป็นอยู่ที่ดีและความสามัคคีเมื่ออยู่ด้วยกันซึ่งปกติแล้วจะเป็นเหมือนกับความสัมพันธ์ของคู่รักที่ไม่ต้อง ระยะทาง. พวกเขาไม่คาดหวังว่าจะต้องปรับตัวให้เข้ากับความท้าทายในการใช้ชีวิตร่วมกับคนที่รักแต่โดยปกติแล้ว พวกเขาจะต้องทำเช่นนั้นด้วยความพยายามโดยเจตนา ซึ่งสามารถสร้างความรู้สึกประหลาดใจและไม่พอใจอันไม่พึงประสงค์ได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ "

3. ถ้ามีปัญหาอิจฉาริษยาก็กำเริบง่าย

ในความสัมพันธ์ที่มีปัญหาเพราะความหึงหวงอยู่แล้ว มันง่ายมากที่สถานการณ์จะเลวร้ายลงในช่วงวันหยุด การเปิดรับกิจกรรมยามว่างและวงสังคมใหม่มากที่สุด พวกเขาโต้ตอบกับการควบคุมอาหารหรือความคิดที่เกือบจะหวาดระแวง

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของความหึงหวงและลักษณะที่แตกต่างกัน"

4. ความแตกต่างที่เป็นไปได้ในการหาเวลาอยู่คนเดียว

ในวันหยุด พวกเขาเน้นความแตกต่างมากขึ้นโดยชอบที่จะอยู่คนเดียวมากขึ้นหรือน้อยลง. โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อคนที่มีความสัมพันธ์กับใครบางคนที่ค่อนข้างแตกต่างจากพวกเขาในมิติของบุคลิกภาพการเก็บตัว การแสดงตัว: เป็นเรื่องปกติที่คนเก็บตัวชอบที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในหนึ่งสัปดาห์ตามลำพังมากขึ้น โดยอุทิศตัวเองให้กับกิจกรรมที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อพวกเขา ใบแจ้งหนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีแนวโน้มที่จะชอบเก็บตัวหรือชอบแสดงออก"

5. การจัดการเวลาว่างร่วมกัน ทดสอบทักษะการสนทนาและการเจรจา

แม้ว่าทั้งคู่จะมีความแตกต่างเพียงเล็กน้อยในความซาบซึ้ง (หรือไม่) ความเหงาของพวกเขา ยังคงจำเป็นต้องตัดสินใจด้วยเวลาที่พวกเขาใช้ในบริษัทของอีกฝ่าย. ความสนใจร่วมกันมีบทบาทที่นี่ (การเดินทาง, ไปพิพิธภัณฑ์, ไปสภาพแวดล้อมที่มีธรรมชาติมากมาย, เป็นต้น) ตลอดจนทักษะการเจรจาต่อรองและการแก้ไขข้อขัดแย้ง (เพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็น การต่อสู้).

• คุณอาจสนใจ: "การบริหารเวลา: 13 เคล็ดลับในการใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์"

6. ไม่ประสานกับ biorhythms

อีกอย่างอย่าลืมว่า การขาดการประสานงานในการปรับ "นาฬิกาภายใน" ก็อาจเป็นสาเหตุของปัญหาได้เช่นกัน ในช่วงวันหยุดเป็นคู่ การตื่นขึ้นโดยแยกจากอีกฝ่ายสองหรือสามชั่วโมงหมายความถึง "การยอมแพ้" เพื่อช่วงเวลาดีๆ ของวัน

7. ความคาดหวังในรอบสุดท้าย

สุดท้ายนี้เราต้องจำไว้ด้วยว่า วันหยุดเป็นสัญลักษณ์สำหรับคู่รักหลายคู่ หรือแม้กระทั่งพิธีกรรมสิ้นสุดวงจร.

มีคนที่หวังว่าจะแก้ปัญหาการแต่งงานหรือการออกเดทในช่วงวันหยุดสองสัปดาห์ของพวกเขา และถ้าพวกเขาไม่ทำ พวกเขาได้รับด้วยเหตุผลใดก็ตาม พวกเขาตีความโดยอัตโนมัติว่าเป็นความล้มเหลว เป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์นี้ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้า ความล้มเหลว.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีความคาดหวัง - คุณค่าของแอตกินสัน: มันคืออะไรและเสนออะไร"

คุณกำลังมองหาการสนับสนุนทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพหรือไม่?

หากท่านสนใจใช้บริการของนักจิตวิทยาที่มีการอบรมและมีประสบการณ์ด้าน การบำบัด จิตวิทยาการศึกษา และ/หรือ ความเชี่ยวชาญทางจิตวิทยา เรียนเชิญติดต่อสอบถาม กับฉัน.

ชื่อของฉันคือ ฟรอยลัน อิบันเญซ เรกาตาลาช และฉันทำงานโดยพื้นฐานจากวิธีการรับรู้และพฤติกรรม ให้บริการผู้ใหญ่และวัยรุ่น เซสชั่นได้รับการออกแบบสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายหรือสำหรับคู่รักที่ผ่านขั้นตอนของ วิกฤตและสามารถดำเนินการด้วยตนเองหรือผ่านรูปแบบการบำบัดออนไลน์โดย แฮงเอาท์วิดีโอ