30 คำถามเพื่อทำความรู้จักตัวเองมากขึ้น

ความรู้ด้วยตนเองเป็นกุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของเราเพราะมันช่วยให้เราวางเท้าบนพื้นและรู้ว่าจะไปที่ไหน

การไตร่ตรองจากประสบการณ์ภายในและภายนอกทำให้เราได้รู้ ช่วยให้เรารู้ว่าเราเป็นใคร และชีวิตมีความหมายต่อเราอย่างไร

• คุณอาจสนใจ: "หนังสือจิตวิทยา 31 เล่มที่ดีที่สุดที่คุณไม่ควรพลาด"

คำถามเพื่อทำความรู้จักตัวเองให้มากขึ้น

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะหยุดและคิด เนื่องจากพวกเราหลายคนอยู่ภายใต้ความเครียด เพื่อให้งานของคุณง่ายขึ้น ฉันได้เลือก 30 คำถามที่จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้น.

1. คุณกำลังทำสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หรือคุณแค่กำลังตกลงกับสิ่งที่คุณทำอยู่?

เมื่อคุณมองเข้าไปข้างในและค้นพบว่าอะไรกระตุ้นคุณมากที่สุด คุณกำลังเดินบนเส้นทางที่ถูกต้องสู่ความสุขและการพัฒนาตนเอง เพื่อให้รู้ว่าชีวิตต้องการอะไร เราต้องใคร่ครวญความปรารถนาของเราอย่างลึกซึ้ง.

2. คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนฉลาดทางอารมณ์หรือไม่?

ความฉลาดทางอารมณ์แสดงให้เห็นว่ามีความจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การรู้จักตนเองทางอารมณ์เป็นขั้นตอนแรกในการควบคุมอารมณ์และสามารถเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้ดีขึ้นมาก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร? การค้นพบความสำคัญของอารมณ์"

3. คุณพูดคุณธรรมสามประการที่คุณมีได้ไหม?

การรู้จักตัวเองหมายถึงการรู้ว่าคุณโดดเด่นในด้านใดและสิ่งใดที่คุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ หลายคนอาจดูเหมือนเหลือเชื่อที่ไม่สามารถตอบคำถามนี้ได้

4. คุณบอกข้อบกพร่องสามข้อที่คุณมีได้ไหม?

หากคำถามก่อนหน้านี้หลายครั้งตอบยาก ยิ่งยากที่จะยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง และตระหนักว่าเราทุกคนไม่ได้สมบูรณ์แบบ

5. คุณคิดว่าคนอื่นชอบอะไรเกี่ยวกับตัวคุณมากที่สุด?

เราทุกคนมีคุณธรรมและเราทุกคนสามารถชอบผู้อื่นได้ แต่อาจเกิดขึ้นได้ว่าเราไม่เคยไตร่ตรองถึงสิ่งที่คนอื่นชอบเกี่ยวกับตัวเรา มีบางอย่างเกี่ยวกับบุคลิกภาพของเราที่ดึงดูดสภาพแวดล้อมของเรา

6. คุณคิดว่าคนอื่นชอบอะไรเกี่ยวกับตัวคุณน้อยที่สุด?

แม้ว่าจะมีบางสิ่งเกี่ยวกับเราที่คนอื่นชื่นชม แต่ก็มีบางสิ่งเกี่ยวกับเราที่พวกเขาอาจเกลียด เป็นการดีที่จะรู้เพื่อที่คุณจะเปลี่ยนได้

7. คุณกลัวความไม่แน่นอนหรือไม่?

หนึ่งในความกลัวที่ปิดการใช้งานมากที่สุดเพราะ ไม่อนุญาตให้เปลี่ยนคือความกลัวความไม่แน่นอน มันเป็นความกลัวที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานและส่งผลเสียต่อการพัฒนาตนเอง การมีความรู้เกี่ยวกับข้อเท็จจริงนี้เป็นกุญแจสำคัญที่จะสามารถเอาชนะมันได้

8. อะไรคือสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณทำแตกต่างจากคนอื่น?

เราทุกคนล้วนมีพรสวรรค์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เรื่องนี้ ดังนั้นจึงไม่พัฒนา เพื่อพัฒนาความสามารถของเรา จำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับพวกเขา

9. คุณเป็นเช้าหรือเย็น?

มีคนที่ทำงานได้ดีขึ้นในตอนเช้าและคนอื่น ๆ ในตอนบ่ายและตอนกลางคืน เรื่องนี้เกี่ยวกับอะไร? คุณสามารถดูเพิ่มเติมในบทความนี้ "ความแตกต่างระหว่างเช้ากับเย็น”.

10. คุณอยากจะเป็นอย่างไรในอีก 10 ปีข้างหน้า?

มีวิสัยทัศน์สำหรับอนาคตตราบใดที่มันเป็นเรื่องจริง ก็เป็นการดีสำหรับการเติบโตของบุคคล ดังนั้นจึงควรพิจารณาสถานการณ์ที่สามารถดึงไปในทิศทางนั้นได้ สถานการณ์นั้นจะไม่แน่นอน เนื่องจากชีวิตทำให้เราประหลาดใจทุกวัน

11. ความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร?

เราทุกคนมีความฝันและเป้าหมายที่จะเติมเต็มเราหากเราบรรลุเป้าหมาย การรู้จักพวกเขาช่วยให้เรากระตุ้นตัวเองและต่อสู้เพื่อพวกเขาในแต่ละวันที่ผ่านไป

12. อะไรที่ทำให้คุณภูมิใจในตัวเอง?

ในชีวิตมีทั้งเรื่องดีและไม่ดี เราทุกคนมีช่วงเวลาที่ดีที่เราภาคภูมิใจอย่างมาก

13. คุณเสียใจอะไรในชีวิตนี้หรือไม่?

แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิตที่เป็นสีดอกกุหลาบและบางครั้งก็มีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น ตอนนี้เราไม่ควรสร้างมันขึ้นมาใหม่เพราะมันดีต่อสุขภาพจิตใจของเรา ยอมรับมันและปล่อยวาง

14. จาก 1 ถึง 10 คุณคิดว่าตัวเองมีความสุขไหม?

เรามักจะหมกมุ่นอยู่กับความสุขโดยคิดว่าคุณต้องมีความสุขตลอด 24 ชั่วโมง 365 วันต่อปี อย่างไรก็ตาม เราใช้ชีวิตในช่วงเวลาแห่งความสุข ไม่ใช่ช่วงเวลาที่มีความสุข ที่สำคัญต้องระวังเวลาเราไม่ใช่ เพื่อที่จะชี้นำชีวิตของเราไปสู่ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น

15. คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับโลกนี้ถ้าทำได้

มีหลายครั้งที่เราอยากจะเปลี่ยนโลก และมันก็ทำให้เรารู้สึกแย่ได้ การรู้ว่าเรากังวลอะไรมากมายเกี่ยวกับเรา แต่มันไม่ควรทำให้เราเป็นอัมพาต ถ้าเราเปลี่ยนมันไม่ได้ เราก็ต้องไปต่อ

16. คุณจะนอกใจไหม?

หลายคนจะปฏิเสธคำถามนี้ แต่คุณจะจริงใจไหม คำตอบจะอยู่ระหว่างคุณและตัวคุณเอง

17. ถ้าคุณเลือกได้ คุณอยากอยู่ที่ไหน?

เราเคยชินกับการใช้ชีวิตในที่เดิมๆ ได้ เพียงแค่ไม่ออกจาก Comfort Zone และถึงแม้จะไม่ได้ทำให้เรามีความสุข ตอนนี้ถ้าเรามองเข้าไปในตัวเอง เราอาจต้องการไปอยู่ที่อื่น

18. หนังสือเล่มโปรดของคุณคืออะไร?

หากคุณเป็นคนที่อ่านหนังสือมาก คุณอาจไม่มีความรู้เรื่อง หนังสือที่ดีที่สุดที่คุณอ่านคืออะไร. อาจมีหลายคน หรือบางที ถ้าคุณหยุดคิดทบทวน คนหนึ่งได้ทำเครื่องหมายคุณไว้ตลอดกาล

• คุณอาจสนใจ: "เราจับฉลากหนังสือ "การพูดทางจิตวิทยา" จำนวน 5 เล่ม!"

19. หนังเรื่องโปรดของคุณคืออะไร?

หนังของเราก็มีรสนิยมเหมือนกัน ให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับประเภทของบุคคลที่เราเป็น. ดังนั้นการไตร่ตรองถึงภาพยนตร์เรื่องโปรดของเราจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา

20. ถ้าคุณเป็นสัตว์ คุณจะเป็นอะไร?

การถามคำถามนี้สามารถให้คำตอบเกี่ยวกับภาพพจน์และลักษณะเฉพาะของตนเองที่ถือว่ามีความเกี่ยวข้องมากที่สุด

21. สภาวะจิตใจที่คุณชอบน้อยที่สุดคืออะไร?

คำตอบที่สามารถดึงงานอดิเรก ข้อกังวล หรือสถานการณ์ที่เราพยายามหลีกเลี่ยงออกมา เพราะเราสามารถหนีจากสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจได้

22. คุณยังต้องทำตามความปรารถนาอะไรอีก?

เรามักจะใช้ชีวิตแบบออโต้ไพลอต และเราไม่หยุดที่จะไตร่ตรองว่าเรากำลังเดินตามเส้นทางที่ถูกต้องหรือไม่ การรู้ว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

23. คุณได้เติมเต็มจินตนาการทางเพศของคุณทั้งหมดแล้วหรือยัง?

ในระดับทางเพศ ก็ยังดีที่จะไตร่ตรองโดยปราศจากความกลัวและปราศจากอคติ สิ่งนี้ช่วยให้เราใช้ชีวิตทางเพศได้อย่างเต็มที่

24. ทัศนคติอะไรที่ทำให้คุณไม่ไว้วางใจผู้อื่น?

สิ่งที่เราไม่ชอบเกี่ยวกับคนอื่นพูดมากเกี่ยวกับเรา ดังนั้น การรู้สิ่งนี้จะช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น

25. คุณมีความนับถือตนเองที่ดีหรือไม่?

ความนับถือตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการมีความสุข แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความนับถือตนเองที่ดีต่อสุขภาพและมีหลายประเภท คุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาในบทความนี้ "ความนับถือตนเอง 4 ประเภท: คุณเห็นคุณค่าในตัวเองหรือไม่?”

26. คุณต้องการปรับปรุงด้านใดในชีวิตของคุณ?

ด้านต่างๆ ของเรา (งาน ครอบครัว เพื่อน ฯลฯ) มีส่วนทำให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การรู้จักแต่ละพื้นที่ทำให้เราได้ รู้ว่าเราควรทำงานอะไรให้มีความสุขมากขึ้น.

27. อะไรคือชื่อที่ดีสำหรับอัตชีวประวัติของคุณ?

คำถามนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคุณมากที่สุดในชีวิตของคุณ

28. ในสถานการณ์ใดที่คุณเต็มใจหรือเต็มใจที่จะโกหก

เราทุกคนต่างก็โกหกในชีวิตของเราและคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนโกหกที่บังคับได้

29. คุณกลัวอะไรอย่างไม่มีเหตุผลที่สุด?

ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลสามารถเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราได้และทำให้เราไม่สบายใจอย่างมาก การตระหนักว่าเราทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกในการลดผลกระทบที่มีต่อเรา

30. อะไรคือความทรงจำในวัยเด็กของคุณที่คุณมีมากที่สุด?

วัยเด็กเป็นส่วนที่สำคัญมากในชีวิตของเราซึ่งสามารถทำเครื่องหมายว่าเราดีขึ้นและแย่ลง ไม่ใช่เรื่องดีที่จะหวนคิดถึงมันอย่างต่อเนื่อง แต่การรู้ว่าเรามาจากไหนก็ไม่เลว