การศึกษาทางอารมณ์: 13 กลยุทธ์ที่มีประโยชน์มากในเด็ก

การศึกษาทางอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อยทั้งในปัจจุบันและอนาคต. ในทศวรรษที่ผ่านมา แนวความคิดหนึ่งได้มีผลบังคับใช้ในด้านจิตวิทยา ทั้งในทางคลินิก การอาชีพ การศึกษา และการกีฬา คือ ความฉลาดทางอารมณ์.

• ความฉลาดทางอารมณ์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากมาย ดังที่เราอธิบายไว้ในบทความของเรา "ประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์ 10 ประการ”

สอนอย่างไรให้ฉลาดทางอารมณ์

ในบรรทัดต่อไปนี้ เราขอเสนอชุดกลยุทธ์และเคล็ดลับสำหรับการศึกษาทางอารมณ์ในเด็ก

1. สอนคุณว่าคุณไม่สามารถมีสิ่งที่คุณต้องการได้เสมอ

ความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งที่มนุษย์มักพบเจอคือการเรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของเรา ความฉลาดทางอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญสำหรับเราในการเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน ขั้นแรกคุณต้องสามารถระบุตัวตนได้

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต้นสอนพวกเขาตั้งแต่อายุยังน้อยว่าพวกเขาไม่สามารถมีสิ่งที่ต้องการได้เสมอไป. ตัวอย่างเช่น เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ จำเป็นต้องอธิบายผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขาให้พวกเขาฟัง ด้วยการกระทำประเภทนี้ การควบคุมตนเองจึงได้รับการสนับสนุน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การควบคุมตนเอง: 7 เคล็ดลับทางจิตวิทยาเพื่อปรับปรุง"

2. ปล่อยให้เขาแสดงอารมณ์ของเขา

ผู้ใหญ่บางคนเชื่อว่าเด็กยังเด็กเกินไปที่จะเข้าใจบางสิ่ง แต่อยู่ในวัยต้นแล้ว เราต้องวางใจลูกหลานของเราและปล่อยให้พวกเขาแสดงออกอย่างอิสระรวมถึงอารมณ์ของพวกเขาด้วย. หากเราให้พื้นที่สบายใจกับพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถไว้วางใจเราในความรู้สึกของพวกเขา เราจะให้ข้อความเชิงบวกแก่พวกเขาเพื่อนำไปใช้ในบริบทอื่นๆ เช่น โรงเรียน

• บทความแนะนำ: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและคำอธิบาย)"

3. สร้างพื้นที่สำหรับพูดคุย

ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติต่อเด็กเหมือนผู้ใหญ่ แต่จำเป็นต้องส่งเสริมการสนทนาเพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อย นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะเติบโตขึ้นมาพร้อมกับทักษะการสนทนาที่จำเป็นเพื่อให้สามารถเจรจาและบรรลุข้อตกลงกับผู้อื่นได้ ในโลกของผู้ใหญ่ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมีความสำคัญต่อการบรรลุความผาสุกทางจิตใจและอารมณ์.

4. ความเห็นอกเห็นใจในการทำงาน

ความเห็นอกเห็นใจ กล่าวคือ การเอาตัวเองไปแทนที่คนอื่น ก็เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของความฉลาดทางอารมณ์ ดังนั้นจึงต้องสอนเมื่อลูกยังเล็ก นี่เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพื่อให้แน่ใจว่าประเด็นก่อนหน้านี้จะดำเนินการเพราะด้วยวิธีนี้พวกเขาจะสามารถตกลงและตกลงในระบอบประชาธิปไตยได้ การเอาใจใส่เป็นกุญแจสำคัญในการปลดปล่อยความเอาแต่ใจของตัวเอง

5. สอนให้เป็นคนมีกำลังใจ

แรงจูงใจในตนเองก็มีความสำคัญในความฉลาดทางอารมณ์เช่นกัน แต่บ่อยครั้งที่คนจำนวนมากต้องเผชิญกับความล้มเหลวจะมองโลกในแง่ร้าย ทำให้เขาเข้าใจว่าความล้มเหลวคือโอกาสในการเติบโต และการกระตุ้นพวกเขาในแง่นี้ตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะกลายเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี

6. ใช้ตัวอย่าง

บางครั้งมันง่ายที่จะบอกคนอื่นว่าต้องทำอะไร แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลี้ยงลูก เราต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้เขาหรือเธอ. เป็นประเด็นพื้นฐาน เพราะพ่อแม่เป็นแบบอย่างของลูก ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องไม่ลืม นี่เป็นกุญแจสำคัญอีกประการหนึ่งของการศึกษาทางอารมณ์

7. ที่พวกเขาเรียนรู้การฟังอย่างกระตือรือร้น

การได้ยินไม่เท่ากับการได้ยิน. เราได้ยินสิ่งที่ใครบางคนพูดกับเราแต่ให้นึกถึงจุดเปลี่ยนของเราโดยปราศจากอีกฝ่าย คู่สนทนาทำเสร็จแล้ว หรือเราฟังด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้าได้ กล่าวคือ ฟัง อย่างแข็งขัน เมื่อมีคนสื่อสารกับเรา พวกเขาไม่เพียงแสดงสิ่งที่พวกเขาพูดด้วยคำพูดเท่านั้น แต่ยังพูดภาษาอวัจนภาษาและอารมณ์ของพวกเขาด้วย การให้ความสนใจกับสิ่งนี้เป็นกุญแจสำคัญในการสื่อสารกับบุคคลอื่นอย่างเต็มที่

• หากคุณต้องการสอนเด็กถึงวิธีพัฒนาการฟังอย่างกระตือรือร้น คุณสามารถอ่านบทความของเรา “การฟังอย่างกระตือรือร้น: กุญแจสำคัญในการสื่อสารกับผู้อื่น”

8. ให้ตัวอย่างเพื่อแก้ปัญหาของเขา

การพัฒนาความสามารถในการแก้ปัญหาเป็นสิ่งจำเป็นในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงซึ่งเราพบว่าตัวเอง. ไม่เพียงแต่เด็กเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ยังถูกครอบงำด้วยอารมณ์ด้านลบอีกด้วย หากเรายกตัวอย่างให้เด็ก ๆ พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์และความขัดแย้งรอบตัวได้ง่ายขึ้น

9. การตระหนักรู้ในตนเองทางอารมณ์

ขั้นตอนแรกในการเป็นคนฉลาดทางอารมณ์คือ รู้จักอารมณ์ของตัวเองและติดป้ายว่า. ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถทำแบบฝึกหัดต่างๆ เช่น บันทึกอารมณ์ ซึ่งพวกเขาสามารถเขียนว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรตลอดทั้งวันและสะท้อนถึงประสบการณ์นั้น เป็นสิ่งสำคัญที่

10. เรื่อง

การใช้เรื่องราวเป็นทางเลือกในอุดมคติสำหรับเด็กในการเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ ซึ่งเป็นสิ่งที่จะส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาในทางบวก ในตลาดมีเรื่องราวต่างๆ ให้เด็กๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์. ผู้ใหญ่สามารถอ่านหนังสือบางเล่มที่ปรากฏในรายการในบทความของเรา "หนังสือ 10 เล่มเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ที่คุณต้องอ่าน ".

11. วิดีโอ

หนังสือเป็นกลยุทธ์ที่น่าสนใจในการให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ด้านอารมณ์ อย่างไรก็ตาม แหล่งข้อมูลด้านการศึกษาอีกประการหนึ่งในแง่นี้คือการใช้เนื้อหาภาพและเสียงซึ่งให้ความบันเทิงและในขณะเดียวกันก็สร้างรูปแบบได้

บทความแนะนำ: "ภาพยนตร์ 15 เรื่องเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ที่คุณควรดู”

12. ชมเชยเขาและเน้นด้านบวกของการเรียนรู้ของเขา

การเสริมแรงเชิงบวกเป็นรูปแบบการสอนทั่วไปรูปแบบหนึ่งแต่ก็มีประสิทธิภาพสูงเช่นกันโดยเฉพาะในวัยเหล่านี้ เมื่อใดก็ตามที่เด็กทำสิ่งที่ดีที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาทางอารมณ์ คุณสามารถเสริมการกระทำของเขา เพื่อให้เขาเข้าใจว่าสิ่งที่เขาทำนั้นถูกต้องและไตร่ตรองสิ่งนั้น

13. การฝึกอบรม

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพิจารณาว่าการศึกษาทางอารมณ์ควรเป็นภาคบังคับในศูนย์การศึกษาเนื่องจากอารมณ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราและส่งผลต่อพฤติกรรมและสภาวะทางอารมณ์ของเรา หากคุณต้องการทราบกิจกรรมเชิงปฏิบัติเพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับอารมณ์ในบทความของเรา “8 กิจกรรมฝึกอารมณ์คุณสามารถหาแบบฝึกหัดมากมาย