วิธีการส่งเสริมความนับถือตนเองของเด็กที่ดีในเด็ก? 5 เคล็ดลับ

ความนับถือตนเองของเด็กเป็นหนึ่งในแง่มุมทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดในการส่งเสริมการพัฒนาทางจิตวิทยาที่ถูกต้องของเด็ก ขึ้นอยู่กับว่ามันต่ำเกินไปหรือไม่ คุณจะสามารถเสนอความท้าทายที่ช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากศักยภาพของคุณ คุณจะสามารถหาเพื่อนใหม่ได้อย่างง่ายดาย คุณจะดูแลตัวเองดีขึ้น ฯลฯ

นอกจากนี้ การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นแง่มุมที่ปรับเปลี่ยนได้ขึ้นอยู่กับกลยุทธ์การจัดการอารมณ์ที่ใช้ในแต่ละวัน และยังขึ้นอยู่กับประเภทของประสบการณ์ที่ได้รับ ให้ดีขึ้นและแย่ลง นี่หมายความว่าสิ่งที่เราทำมีอิทธิพลต่อวิธีที่เราให้คุณค่ากับตัวเอง และสิ่งนี้ก็นำไปใช้กับช่วงวัยเด็กด้วย. เรามาดูวิธีการใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ในการเลี้ยงและให้ความรู้แก่ลูกน้อยกันดีกว่า

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 สาเหตุทั่วไปของความวิตกกังวลในวัยเด็กที่อาจส่งผลต่อเด็กเล็ก"

เคล็ดลับส่งเสริมความนับถือตนเองของเด็กในระดับดี

เด็กชายและเด็กหญิงแต่ละคนสมควรได้รับการดูแลเฉพาะตัวที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของพวกเขา แต่ก็จริงด้วยที่ยังมีอยู่บ้าง กลยุทธ์และเทคนิคต่างๆ ที่โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นประโยชน์ในการส่งเสริมความดี ความนับถือ ด้านล่างนี้คุณจะพบเคล็ดลับหลายประการที่สามารถแนะนำคุณได้ในเรื่องนี้

1. ช่วยให้เขารับรู้อารมณ์ของเขา

การรู้วิธีระบุอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยเด็ก เนื่องจากในช่วงชีวิตนี้ การขาดประสบการณ์สามารถนำไปสู่ความผิดพลาดที่สำคัญมาก

ตัวอย่างเช่น เด็กหลายคนอาจสับสนระหว่างความวิตกกังวลกับความรู้สึกต่ำต้อย หรือกลัวกับความรู้สึกผิด

ในแง่นี้ เป็นการดีที่จะมีการสนทนากับพวกเขาเป็นครั้งคราวเพื่อที่พวกเขาจะได้แสดงออกถึงความรู้สึกของตน จากนี้ไปสามารถสะท้อนให้เห็นเมื่อเปรียบเทียบสภาวะทางอารมณ์เหล่านี้กับแต่ละอื่น ๆ: ทั้งสอง ในลักษณะอัตนัย เช่น การกระทำที่ทำให้อยากทำเมื่อประสบปรากฏการณ์เหล่านี้ จิตวิทยา

2. สอนเขาให้พัฒนาตัวเองโดยเปรียบเทียบตัวเองกับความสำเร็จที่ผ่านมา ไม่ใช่กับคนอื่น

เพื่อเสริมพัฒนาการด้านจิตใจของคุณ สิ่งสำคัญคือแรงจูงใจหลักและแหล่งที่มาของแรงจูงใจต้องเกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเองไม่ใช่ด้วยความเสมอภาคหรือเหนือกว่าผู้อื่นในทุกด้านของชีวิต ด้วยวิธีนี้ การอ้างอิงความก้าวหน้าของคุณจะชัดเจนขึ้นตลอดเวลา และจะไม่ขึ้นอยู่กับการประเมินส่วนตัวที่มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวลและความไม่มั่นคง

ตัวอย่างเช่น เด็กที่ดูผลการเรียนในปัจจุบันและที่ผ่านมาจะมีความคิดที่ชัดเจนในความก้าวหน้ามากกว่าเด็กที่ดู อยู่ในเกรดของคนอื่นเสมอ เพราะคุณมีตัวเลือกที่จะรู้สึกแย่เสมอที่ไม่ได้แซงหน้าใครในระดับชั้นของเขาเอง อำเภอ...

• คุณอาจสนใจ: “ดูแลอารมณ์ดีอย่างไร ขณะเลี้ยงลูก”

3. เสนอโครงการ

มันดีที่จะให้มันลอง งานอดิเรกและงานที่ให้คุณมีประสบการณ์ที่น่าพอใจและให้โอกาสในการเรียนรู้. ตัวอย่างเช่น: การเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีง่ายๆ, การทำงานฝีมือ, การฝึกกีฬา... เสมอและ เมื่อมันสนใจคุณและไม่ใช่การบังคับ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นความสามารถของคุณโดยตรง การเรียนรู้.

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรลืมว่าเด็กไม่สามารถถูกจำกัดให้เป็นเพียงเครื่องจักรแห่งการเรียนรู้และการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการเท่านั้น: พวกเขายังต้องมีเวลาว่าง "อย่างกะทันหัน" เพื่อพักผ่อนและสังสรรค์ ในบริบทที่ผ่อนคลาย

4. รับทราบความคืบหน้า

อาจดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย แต่ในทางปฏิบัติ ผู้ปกครองจำนวนมากให้ความสำคัญกับการตำหนิและการลงโทษมากกว่าการสรรเสริญเมื่อเด็กได้รับบุญ มีอะไรอีก สิ่งนี้ควรทำไม่เพียงแค่ชี้นำชมเชยต่อเด็กเท่านั้น แต่ควรพูดคุยกับผู้อื่นต่อหน้าพวกเขาด้วย.

5. ส่งเสริมนิสัยการดูแลตนเองของคุณ

สุขอนามัยที่ดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (ในความเป็นไปได้และระดับการพัฒนาทางกายภาพของคุณ) เป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อไม่ให้ภาพลักษณ์ในตนเองของคุณต้องทนทุกข์ทรมาน ตัวอย่างเช่น สิ่งที่ง่ายๆ เช่น อาการคันจากการไม่อาบน้ำนานเกินไปมีผลอย่างมากต่อการเห็นคุณค่าในตนเอง และเช่นเดียวกันกับการอดนอน อย่างหลังนอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตโดยทั่วไปซึ่งอำนวยความสะดวก ปรากฏไม่เพียงแต่ความนับถือตนเองต่ำ แต่ยังวิตกกังวล ปัญหาในการเพ่งสมาธิ และความวุ่นวายมากขึ้น จิตวิทยา