การหลอกลวงตนเองทำงานอย่างไรในการเสพติด?

ใครก็ตามที่เคยทำงานกับการเสพติด (หรืออาศัยอยู่กับสมาชิกในครอบครัวที่มีการเสพติด) รู้ว่าบุคคลสามารถหลอกตัวเองให้ใช้ยาต่อไปได้มากน้อยเพียงใด

ในบทความนี้ ฉันจะอธิบายให้คุณฟังว่าความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจคืออะไร เหตุใดจึงเป็นแนวคิดที่สำคัญมากในการทำความเข้าใจว่าการเสพติดทำงานอย่างไรและฉันจะยกตัวอย่างว่าปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นได้อย่างไรในหมู่คนที่เสพติดประเภทต่างๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเลิกบุหรี่: 5 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการกำเริบ"

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาคืออะไร?

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาเป็นปรากฏการณ์ที่นักจิตวิทยาประกาศใช้ ลีออน เฟสติงเกอร์ ย้อนกลับไปในปี 2500 คำนี้หมายถึง ความขัดแย้งทางจิตใจที่บุคคลต้องเผชิญเมื่อพบข้อมูลที่ตั้งคำถามกับความเชื่อที่ตนมีขึ้นแล้ว. นั่นคือเมื่อคุณต้องเผชิญกับข้อมูลที่ตั้งคำถามในสิ่งที่คุณเชื่ออยู่แล้ว

นักนิยมนิยมหลายคน เช่น นักจิตวิทยาที่เก่งกาจ รามอน โนกูเอรา ได้ชี้ให้เห็นถึงความไม่ลงรอยกัน องค์ความรู้อธิบายข่าวปลอม การเคลื่อนไหวต่อต้านวัคซีน หรือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของลัทธิปฏิเสธ ละทิ้งพวกเขา

• คุณอาจสนใจ: "ความไม่ลงรอยกันทางปัญญา: ทฤษฎีที่อธิบายการหลอกลวงตนเอง"

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาส่งผลต่อการหลอกลวงตนเองในผู้ที่เสพติดอย่างไร

เมื่อบุคคลพัฒนาพึ่งสารหรือพฤติกรรม มักจะกลั่นกรองความเป็นจริงในลักษณะที่จะพิสูจน์การกระทำของตน.

ตัวอย่างเช่น เมื่อสมาชิกในครอบครัวเตือนคุณว่าคุณกำลังดื่มมากเกินไป การตอบสนองทั่วไปจากผู้ที่ติดสุราอาจเป็น “มีคนมากมายที่ดื่มเท่าๆ กันหรือมากกว่าฉัน” หรือ “คุณปู่ของฉันดื่มสุราทุกวันตลอดชีวิตและอยู่มาหลายปี” หรือ “คุณเกลียดที่ฉัน มีความสุข. "

สำหรับคนที่ดูอาการเสพติดจะชัดเจนยกเว้นตัวเขาเอง การหลอกลวงตนเองเป็นกลไกป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงความอับอายหรือความกลัวที่จะยอมรับการสูญเสียการควบคุมในชีวิต

นอกจากนี้ไม่มีใครต้องการ ยอมรับว่าคุณได้สูญเสียส่วนหนึ่งของชีวิต เงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์เพื่อบางสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นทาส.

ดังนั้นความไม่ลงรอยกันทางปัญญาจะทำให้บุคคลนั้นสร้างอุปสรรคทางจิตต่อหลักฐานใด ๆ ที่แสดงว่าพวกเขามีปัญหาการเสพติด คุณจะปฏิเสธข้อมูลใด ๆ ที่ตั้งคำถามกับมุมมองโลกปัจจุบันของคุณและพวกเขาจะใช้จินตนาการทั้งหมดเพื่อดำเนินนิสัยทำลายล้างต่อไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การรักษาทางจิตวิทยาสำหรับการติดกัญชาเป็นอย่างไร"

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาในหมู่ผู้ที่ติดกัญชา

กรณีผู้ใช้กัญชามีความอยากรู้อยากเห็นมาก ตั้งแต่ความนิยมของยานี้ในโลกตะวันตกในยุค 60 และ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา ชุมชนผู้ชื่นชอบกัญชาจำนวนมากได้พัฒนาขึ้น. พวกเขายังมีวัน (20 เมษายน) เพื่อเฉลิมฉลองความรักของพวกเขาในกัญชา การเคลื่อนไหวที่เรียกว่า 420

เมื่อมีคนเริ่มใช้กัญชา (ในรูปของกัญชา กัญชา หรืออื่นใด) พบกับชุมชนทั่วโลกของ ผู้บริโภคที่ปฏิเสธผลกระทบที่เป็นอันตรายของยานี้และให้ความสนใจเฉพาะกับผลประโยชน์ที่เป็นไปได้เท่านั้น. พวกเขาแบ่งปันคำแนะนำเกี่ยวกับการเพาะปลูกกัญชาด้วยตนเอง เกี่ยวกับพันธุ์ต่างๆ และส่งเสริมวิถีชีวิตเกี่ยวกับการใช้ยานี้จนเป็นนิสัย

นี่เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจในหมู่คนที่พึ่งยาบางชนิด เพราะเมื่อญาติพี่น้องของพวกเขา หรือแม้แต่พวกเขา นักจิตวิทยาเผชิญหน้ากับพวกเขาโดยชี้ให้เห็นว่าการใช้กัญชาอย่างรุนแรงทำลายชีวิตของพวกเขาอย่างไรพวกเขาจะปกป้องการใช้ด้วยการโต้แย้ง อะไร:

• "เป็นยาอ่อนๆ ไม่มีอันตราย"
• “ไม่ก่อให้เกิดการเสพติด ไม่เหมือนยาอื่นๆ”
• "ฉันรู้จักคนที่สูบบุหรี่ทุกวันมาหลายปีแล้ว และพวกเขาก็ทำได้ดีมาก"
• “ถ้ากัญชาเป็นอันตราย พวกเขาจะไม่ถูกกฎหมายในประเทศอื่น”

และ อาร์กิวเมนต์เหล่านี้ส่วนใหญ่จะได้รับการสนับสนุนจาก "ชุมชน" 420 แห่ง ซึ่งกระจายการหลอกลวงทุกประเภทเกี่ยวกับประโยชน์ที่คาดคะเนจากการใช้กัญชา (และเพิกเฉยต่อปัญหาการเสพติดหรือโรคจิตร้ายแรงที่คนหลายพันคนทั่วโลกได้รับ)

อย่าลืมว่าธุรกิจกัญชาทำเงินได้มากมาย ทั้งการขายของ การปลูกของกระจุกกระจิก เมล็ดพันธุ์ ฯลฯ

อย่างที่คุณเห็น บุคคลนั้นจะเพิกเฉยต่อหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกือบทั้งหมดที่อยู่ตรงหน้าเขา เพื่อแสดงเหตุผลให้เรื่องราวที่ไม่สบายใจน้อยลง (การพูดในทางจิตวิทยา)

ไม่มีใครชอบยอมรับว่าเราผิด ดังนั้น เราจะมีแนวโน้มที่จะจัดการกับข้อมูลในแบบที่เรามักจะถูกเสมอ. ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาเป็นหนึ่งในอคติทางจิตวิทยาหลายอย่างที่เราทุกคนตกอยู่ใน (นักจิตวิทยาด้วย) แต่ ที่เน้นบางโปรไฟล์โดยเฉพาะในคนที่ติดยาเสพติดที่ไม่ต้องการรับรู้ปัญหาของพวกเขา การบริโภค.

• คุณอาจสนใจ: "ตำนานเท็จของกัญชาทางการแพทย์"

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาในหมู่ผู้ที่ติดยาสูบ

ในบรรดาผู้สูบยาสูบ ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาสามารถเห็นได้ในอาร์กิวเมนต์ดังนี้:

• “ถ้าสูบได้แย่ขนาดนั้นก็ผิดกฎหมาย”

• "สูบบุหรี่ดีกว่าเมา"

• "ฉันสูบบุหรี่น้อยมาก น้อยกว่า X บุหรี่ต่อวัน"

• คุณอาจสนใจ: “คำโกหก 4 ประการที่ไม่อนุญาตให้คุณเลิกบุหรี่”

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาในหมู่ผู้ที่ติดสุรา

ในบรรดาผู้ที่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์, ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาสามารถสังเกตได้ในการโต้แย้งเช่นนี้:

• "ทุกคนดื่ม"
• “ถ้าคุณไม่ดื่ม คุณเป็นคนน่าเบื่อ”
• "พ่อของฉันดื่มมาทั้งชีวิตและมีชีวิตอยู่หลายปี"

วิธีรับมือกับการหลอกตัวเองของคนติดยา

ดังที่ท่านจะได้สังเกตในตัวอย่างต่างๆ บุคคลที่มีความไม่สอดคล้องกันทางปัญญาจะพยายามลดการรับรู้ถึงอันตรายให้น้อยที่สุดแจกแจงข้อมูลที่เสนอให้ (พิจารณาว่าใช้ได้เพียงเล็กน้อย) เปลี่ยนจุดสนใจของการสนทนา หรือใช้กำลังของกลุ่ม/ชุมชนเพื่อปรับการบริโภคของพวกเขา

สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าดูหมิ่นหรือดูหมิ่นบุคคลอื่นต่อให้เราคิดผิดแค่ไหนก็ตาม ข้อโต้แย้งมากมายของเราจะทำให้อีกฝ่ายถูกปฏิเสธ ทำให้พวกเขากลายเป็นฝ่ายรับ หรือแม้แต่ถอยห่างจากเรามากยิ่งขึ้น

สิ่งที่ดีที่สุดคือสร้างบทสนทนาจากความรักและความอดทนสูง การเอาชนะปัญหาการเสพติดไม่ใช่เรื่องง่าย และการตระหนักว่าเรามีปัญหาไม่ใช่เรื่องง่าย

เมื่อบุคคลทราบปัญหาแล้ว ควรส่งเสริมให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญ ที่สามารถช่วยให้คุณก้าวต่อไปเพื่อเอาชนะการเสพติดได้

ฉันชื่อ หลุยส์ มิเกล เรอัล และฉันเป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญเรื่องการเสพติด ติดต่อกับฉันและฉันจะทำการนัดหมายออนไลน์ให้คุณโดยเร็วที่สุด