สิ่งที่คาดหวังจากการบำบัดด้วยคู่รัก

ลองนึกภาพสถานการณ์ต่อไปนี้ตามประสบการณ์ของคู่รัก: เมื่อเร็ว ๆ นี้การทะเลาะวิวาทกันบ่อย ๆ เวลาว่างเป็นคู่ ได้ลดน้อยลง บรรยากาศที่บ้านเริ่มเสื่อมลง ไม่รู้จักสานสัมพันธ์กัน เข้าหากันอย่างไร มีสัมพันธ์ทางเพศฉายแสงเพื่อตน ขาด... วันหนึ่ง หลังจากพูดคุยกันอีกครั้ง คนหนึ่งพูดว่า: "แล้วถ้าเราไปบำบัดคู่รักล่ะ"

นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของการที่คนสองคนที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ประเภทนี้สามารถพิจารณาเข้ารับการบำบัดได้ ตัวเลือกที่มักถูกมองว่าเป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาความสัมพันธ์

ในเวลานี้ ทั้งคู่อาจเริ่มขอความช่วยเหลือโดยไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรพวกเขาแค่ต้องการลองสิ่งใหม่ๆ บางอย่างที่แตกต่างเพื่อช่วยให้พวกเขาหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่เป็นอยู่ แต่... สิ่งที่คาดหวังจากการบำบัดด้วยคู่รัก? ไดนามิกของเซสชันคืออะไร? ทำไมเรามักจะคิดว่าการบำบัดด้วยคู่รักเป็นทางเลือกสุดท้าย? จะเป็นประโยชน์กับคู่รักที่ไม่คิดจะแยกทางกันหรือไม่? ต่อไปฉันจะตอบคำถามเหล่านี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การบำบัดด้วยคู่รัก 5 ประเภท”

สิ่งที่คาดหวังจากการบำบัดด้วยคู่รัก?

ลองนึกภาพความสัมพันธ์เหมือนหอคอยเลโก้ซึ่งสมาชิกสองคนของทั้งคู่สร้างขึ้นด้วยกัน

คู่รักต้องเข้ารับการบำบัดด้วยเหตุผลสองประการ เพื่อสร้างสายสัมพันธ์ใหม่ (สร้างใหม่หรือซ่อมแซมหอคอย) หรือเพื่อทำลายสายสัมพันธ์ (เลิกทำหอคอย). ฉันหมายถึงไปต่อหรือปล่อยมันไป การบำบัดช่วยให้ทั้งคู่เห็นว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและกำหนดเป้าหมายของพวกเขาในฐานะคู่รัก

การบำบัดเป็นโอกาสในการค้นพบตัวเองอีกครั้งในฐานะคู่รัก แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำเหมือนไม้กายสิทธิ์ สมาชิกทั้งสองจะมีบทบาทอย่างแข็งขันเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่เสนอไว้; นักจิตวิทยาทำหน้าที่เป็นแนวทางในการบรรลุเป้าหมาย

ในการบำบัดจะมีการสำรวจและประเมินพื้นที่ต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อคู่รัก (การสื่อสาร, เรื่องเพศ, เวลาว่าง, เป้าหมายร่วมกัน, ไลฟ์สไตล์ ...) ทางนี้ เราจะเห็นได้ว่าประเด็นไหนคือประเด็นและจุดแข็งของคู่บ่าวสาวมีอะไรบ้าง.

เมื่อทำการประเมินและวัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้แล้ว ก็ถึงเวลาทำงานเพื่อให้บรรลุตามนั้น นั่นคือถ้าความสัมพันธ์เป็นหอคอยเลโก้ก่อนอื่นให้สังเกตว่าเรามีชิ้นส่วนอะไร เราต้องการสร้าง ชิ้นส่วนใดเสียหายและจำเป็นต้องซ่อมแซม และสุดท้ายคือส่วนใดที่เรา หายไป... เรามีชิ้นส่วนเหล่านั้นมาก่อนหรือว่าขาดไปตลอด?

ไดนามิกของเซสชันคืออะไร?

"คน" สามคนเข้ารับการบำบัด และฉันไม่ได้หมายถึงคู่สามีภรรยาและนักจิตวิทยา เรามีสมาชิกสองคนของทั้งคู่และความสัมพันธ์ของตัวเอง. ดังนั้น "บุคคล" ทั้งสามนี้จึงต้องมีที่ว่างในการประชุม

ส่วนใหญ่จะทำงานร่วมกัน อย่างไรก็ตาม จะมีเซสชันส่วนบุคคลสำหรับสมาชิกแต่ละคนของทั้งคู่ นี่ไม่ได้หมายความว่านักจิตวิทยาจะเข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง เน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายของทั้งคู่,จะไม่ถูกจัดตำแหน่ง.

• คุณอาจสนใจ: "ความสัมพันธ์กับคู่ค้า: 5 ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการสื่อสาร"

ทำไมเรามักจะคิดว่าการบำบัดด้วยคู่รักเป็นทางเลือกสุดท้าย?

สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นไม่เฉพาะในการบำบัดแบบคู่รักเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อผู้คนปรึกษากันด้วยเหตุผลอื่นด้วย โดยทั่วไป เรามักจะใช้ทรัพยากรและแนวคิดที่มีอยู่ทั้งหมดก่อนที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญ.

เมื่อเราพูดถึงการบำบัดด้วยคู่รัก วิกฤตอาจเป็นโอกาสที่จะแสดงให้เห็นว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เลโก้ทาวเวอร์สั่นสะเทือน ดังนั้นจึงเป็นโอกาสในการสร้างไดนามิกที่แตกต่างกันซึ่งเป็นรากฐานที่มั่นคงและปลอดภัย การทำงานร่วมกันแบบใหม่ที่สร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและยั่งยืนยิ่งขึ้น

จะเป็นประโยชน์กับคู่รักที่ไม่คิดจะแยกทางกันหรือไม่?

หากคุณกำลังสร้างหอคอย คุณรอให้มันพังก่อนไหม? หรือคุณค่อยๆทำมัน? เรื่องเดียวกันก็เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องรอจนกำลังจะจากไป. ความสามารถในการสื่อสาร สร้างเป้าหมายร่วมกัน จัดการความขัดแย้ง ปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงชีวิต เป็นเครื่องมือพื้นฐานที่ทุกคู่สามารถได้รับประโยชน์ เราสามารถมุ่งเน้นไปที่การสร้างหอคอยในทางที่ดี แทนที่จะรอให้มันพังเพื่อเริ่มต้นใหม่