รายการที่มีกล้ามเนื้อไหล่ทั้งหมด
ภาพ: Onmeda.es
ไหล่เป็นส่วนที่สำคัญมากของร่างกายเรา เพราะมันช่วยให้เรารักษา แขนติดกับลำตัว ในขณะที่ปล่อยให้สิ่งนี้ เคลื่อนไหวได้. ไหล่ช่วยให้แขนเคลื่อนไหวได้หลากหลาย ดังนั้นจึงประกอบด้วยกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็นที่ซับซ้อน ในบทเรียนนี้จากครู เราจะมาดูกันว่าไหล่คืออะไร กล้ามเนื้อประเภทใดที่ประกอบขึ้นได้ และเราจะเสนอรายการให้กับคุณ กล้ามเนื้อไหล่ทั้งหมด.
ในบทเรียนนี้จากครู เราจะพูดถึงกล้ามเนื้อไหล่ กล้ามเนื้อเหล่านี้คือ a ชุดเส้นใยกล้ามเนื้อ ซับซ้อนและสลับซับซ้อนของขนาดกลางไม่มากก็น้อย เพื่อให้ทุกอย่างทำงานได้อย่างถูกต้องและแขนสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง กล้ามเนื้อไหล่สามารถทำงานได้ can การเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน:
- การลักพาตัว: คือการเคลื่อนไหวที่แยกแขนและปลายแขนออกจากลำตัว
- Adduction: เป็นการเคลื่อนไหวที่ตรงกันข้ามกับการลักพาตัว นั่นคือ การเคลื่อนไหวที่ทำให้แขนและปลายแขนเข้าใกล้ร่างกายมากขึ้น
- งอ: เป็นการเคลื่อนไหวที่ยกแขนขึ้นจากตำแหน่งธรรมชาติ - ไปด้านข้างของร่างกาย - ไปที่ด้านข้างของศีรษะโดยใช้นิ้วชี้ไปที่ท้องฟ้า ในกรณีนี้ การเคลื่อนไหวงอจะแตกต่างจากที่เราพบในข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อศอก ซึ่งการเคลื่อนไหวงอจะทำให้ปลายแขนเข้าใกล้แขนมากขึ้น
- ส่วนขยาย: เป็นการเคลื่อนไหวตรงกันข้ามกับการงอ กล่าวคือ การยืดแขนไปข้างหลัง การเคลื่อนไหวของส่วนต่อขยายมีข้อ จำกัด มากกว่าการงอ ในขณะที่งอได้จริง 180º (ยกแขนขึ้นจนสุดในแนวตั้งของ ร่างกาย) การเคลื่อนไหวดัดไม่สามารถไปได้มากเกินกว่า50º (แขนยื่นออกไปด้านหลัง .อย่างเต็มที่ กลับ).
- การหมุน: คือการเคลื่อนไหวโดยที่แขนหมุนเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา (การหมุนภายนอก; ใบหน้าด้านในของแขนเคลื่อนออกจากลำตัว) หรือในทิศทางตรงกันข้ามกับเข็มนาฬิกา (การหมุนภายใน ใบหน้าด้านในของแขนเข้าหาลำตัว)
ด้วยการเคลื่อนไหวทั้งห้าประเภทนี้ กล้ามเนื้อไหล่จะเชื่อมโยงและประสานกันเพื่อให้แขนทำงานได้
ภาพ: FisioStar
ข้อมือ rotator เป็นชุดที่เกิดจาก กล้ามเนื้อไหล่สี่: supraspinatus, infraspinatus, teres minor และกล้ามเนื้อ subscapularis เช่นเดียวกับเอ็นกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ชื่อของมันเกิดจากการที่กล้ามเนื้อเหล่านี้มีหน้าที่หมุนแขนไปตามร่างกาย
กล้ามเนื้อทั้งสี่นี้เริ่มต้นจากกระดูกสะบักและสอดเข้าไปในหัวของกระดูกต้นแขนอย่างใกล้ชิด แม้ว่าจะกระทำการประสานกันและมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด แต่ในความเป็นจริง in แต่ละคนเป็นอิสระ
หากคุณเป็นนักกีฬา คุณอาจเคยได้ยินการอ้างอิงถึงบริเวณนี้ เนื่องจากมักมีอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นบริเวณนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการอักเสบของเส้นเอ็นหรือ เอ็นอักเสบ (เอ็นอักเสบข้อมือ rotator).
ภาพ: เวชศาสตร์บาดเจ็บและเวชศาสตร์การกีฬา
