การศึกษาเชิงบวก: 15 ตัวอย่างและกลยุทธ์เชิงปฏิบัติ

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอบางส่วน แนวปฏิบัติที่ส่งเสริมการศึกษาเชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครอง ครู และผู้เชี่ยวชาญใดๆ ที่ทำงานกับเด็ก ให้การศึกษาตาม กำหนดบรรทัดฐาน ชี้แจงข้อจำกัด ความรัก รักษาสิทธิของเด็กและ ผู้ใหญ่.

ฉันจะแบ่งมันออกเป็น 3 ช่วง: วิธีส่งเสริมพฤติกรรมที่เหมาะสม วิธีลดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และวิธีช่วยให้คุณเป็นเด็กเชิงบวก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วินัยเชิงบวก: การให้ความรู้จากการเคารพซึ่งกันและกัน"

วิธีการเสริมสร้างพฤติกรรมที่เหมาะสมหรือส่งเสริมสังคม

เกี่ยวกับ เลือกพฤติกรรมที่ต้องการหรือเหมาะสมที่จะดำเนินการโดยผู้เยาว์ (เช่น เริ่มทำการบ้านในช่วงเวลาหนึ่ง แปรงฟัน ดูแลน้องชาย ฝากเสื้อผ้าไว้ในตะกร้า...) สำหรับสิ่งนี้เราใช้สองเทคนิค:

1. การเสริมแรงเชิงบวก

เป็นคำชมในขณะที่ประพฤติตนเหมาะสม รางวัลทางสังคม ทางวาจา หรือแบบเล่นๆ เพื่อทำสิ่งที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น หากคุณอยู่บนโซฟาอย่างเงียบๆ ดูทีวีกับน้องสาวตัวน้อยของคุณ บอกเธอว่า "ฉันชอบที่คุณทำตัวแบบนั้น คุณเป็นแชมป์" ในขณะที่เราแตะไหล่เธอ

การเสริมกำลังเหล่านี้ต้องทำทันทีในขณะที่คุณทำ ต้องใช้ทั้งกับกิริยาที่เราเห็นว่าถูกต้องและที่ลูกประพฤติ (เพื่อความโปรดปราน ความจริงที่ว่าเขาทำมันต่อไป) เช่นเดียวกับพฤติกรรมใหม่ ๆ ที่ไม่มีอยู่ในละครพฤติกรรมของเขา สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อการเพิ่มขึ้นของความถี่ของพฤติกรรมที่มีอยู่ แม้ว่าจะอยู่ในอัตราที่ต่ำ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การปรับสภาพการทำงาน: แนวคิดหลักและเทคนิค"

2. โปรแกรมแต้ม

ประกอบด้วยการเลือกพฤติกรรมที่เราอยากจะเพิ่ม (ทำการบ้าน เขียนวาระ ไปกับเพื่อน แปรงฟัน...) เมื่อเลือกแล้ว เราจะเลือกเหล็กเสริมสำหรับแต่ละคน. อุดมคติคือการอุทิศเวลาให้กับกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ (ดูทีวี คอมพิวเตอร์ กินของที่ชอบ เล่นอะไรกับลูกของคุณที่เรารู้ว่าคุณรัก...)

ตอนแรกก็ต้องมี ความฉับไวระหว่างพฤติกรรมที่ต้องการและรางวัล. สำหรับสิ่งนี้เราสามารถสร้างตารางที่เป็นกำหนดการของงานได้ ในแถวเราจะระบุพฤติกรรมที่จะดำเนินการ ในคอลัมน์คือวัน

ทุกครั้งที่ทำพฤติกรรมเหล่านี้ คุณต้องใส่จุด (สามารถติดสติกเกอร์ ทำกากบาท ระบายสี...) ถ้าไม่ทำ กล่องนั้นจะว่างเปล่า (หลีกเลี่ยงหน้าเศร้า แต้มลบ สีแดง...)

ถ้าเขาลืมงานใด ๆ คุณสามารถเตือนเขาว่า: "มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้จุดอื่นและคุณลืมไปแล้ว ดูในตารางว่ามันคืออะไร" กรณีเด็กโต แทนที่จะใช้โต๊ะเขียนเป็นสัญญาได้ กับการดำเนินการที่จะดำเนินการและประโยคโบนัสที่สอดคล้องกัน (รางวัล) และ การลงโทษ

คำแนะนำของฉันคือ ถ้าเด็กทำภารกิจสำเร็จ เขาได้รับรางวัล และถ้าเขาไม่ทำ การลงโทษคือการลิดรอนรางวัลดังกล่าว. ตัวอย่างเช่น: “ถ้าคุณทำการบ้าน คุณจะมีเวลาว่างในการเล่น ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะไม่มี”, “ถ้าคุณกินใน 30 นาที คุณจะมีของหวานที่คุณชอบมากที่สุด ถ้าคุณไม่กินภายใน 30 นาที จะไม่มีของหวาน”

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เศรษฐกิจโทเค็น: ใช้อย่างไรเพื่อกระตุ้นการเปลี่ยนแปลง?"

จะลดความถี่ของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้อย่างไร?

ด้านล่างนี้ คุณจะพบกลยุทธ์ที่พยายามลดหรือลดพฤติกรรมที่ก่อกวนหรือผิดปกติทั้งหมด

1. การสูญพันธุ์

ประกอบด้วยใน “ละเลย” พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเด็ก (อารมณ์ฉุนเฉียว, โกรธ, ข่มขู่, ดูถูก) การบอกเขาว่า "อย่าทำอีก", "อยู่นิ่งๆ", "ฉันจะโกรธ"... เป็นการใส่ใจเขาดังนั้นเขาจะทำต่อไป

เราต้องถอนผลเสริม (ความสนใจ) ต่อการปล่อยพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเพื่อให้เด็กเรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างการทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม - ไม่สนใจมัน ต้องละเว้นคำพูดและพฤติกรรมแบบนี้ ไม่เคยยอมจำนนต่อพวกเขา.

2. หมดเวลา

ประกอบด้วยการนำเด็กออกจากพื้นที่ปัจจุบันไปยัง ย้ายเขาไปที่ห้องของเขาหรือที่อื่น, ในช่วงเวลาสั้นๆ นอกจากนี้ยังอาจเป็นพ่อแม่ที่ออกจากสถานที่ที่เด็กอยู่ในกรณีที่สิ่งที่ได้กล่าวข้างต้นไม่สามารถทำได้

มันจะทำทันทีเพื่อพฤติกรรมผิดปกติเพื่อให้เด็กเชื่อมโยงโดยตรงกับการกระทำดังกล่าว ด้วยทัศนคติที่เป็นกลาง โดยใช้น้ำเสียงที่เป็นกลางที่สุด หลีกเลี่ยงทัศนคติของความโกรธ โดยไม่ดุหรือตะโกน

เราจะทำโดยไม่ต้องสร้างปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับเขา ถ้าลูกถามว่าทำไมเราถึงทำอย่างนี้กับลูก เราจะให้ อธิบายอย่างเป็นรูปธรรม ปราศจากอารมณ์ เหตุผล. เราสามารถเอาเด็กออกจากสถานการณ์ที่เสริมกำลังได้ (เช่น ยุให้ไปห้องเขาแล้วออกจากห้องที่เขาตีพี่ชาย) หรือ ขจัดสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดพฤติกรรมไม่ดี (เช่น ถ้าเด็กเริ่มขว้างอาหารที่ไม่อยากกินด้วยช้อน ให้เอา ช้อน).

เวลารับสมัครจะเป็น ประมาณ 5 นาที ไม่เกิน 10และมีการกำกับดูแลอยู่เสมอ เด็กอาจกลับไปยังไซต์ที่เขาอยู่ หรือเราอาจกลับไปยังไซต์ที่เกิดการขัดแย้งขึ้นเมื่อพฤติกรรมของเขาใน นาทีสุดท้ายเป็นฝ่ายถูก พยายามไม่ทำในขณะที่แสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสม เช่น ตะคอก ข่มขู่ ฮิต...

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "หมดเวลา: เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

3. การแก้ไขมากเกินไป

เด็กชาย “เติมเต็ม” ความเสียหายที่เกิด. คุณต้องฝึกฝนวิธีการทำงานที่ถูกต้องหรือสิ่งที่คุณถาม เทคนิคนี้ใช้สำหรับพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดอันตรายหรือเสื่อมสภาพ (เช่น จงใจทำนมหกลงบนโต๊ะ)

ในกรณีเหล่านี้ เราต้องสนับสนุนให้เด็กเลิกทำหรือซ่อมแซมความเสียหายด้วยพฤติกรรมเชิงบวก (ในกรณีนี้ ให้ใช้ผ้าหยิบนมที่หก) อาจไม่ง่ายแต่จำเป็น ที่ลูกรับผิดชอบเองตระหนักถึงสิ่งที่เขาทำแล้วแก้ไขโดยเร็วที่สุด

หากเด็กลังเลที่จะฝึกฝนคุณต้องช่วยเขาทำการกระทำที่ถูกต้องด้วยมือของเขา (ถ้าเขาไม่ต้องการ หยิบ จูงมือ นำทาง เหมือนเป็นหุ่นยนต์ ยกขึ้นวางลงที่ ถูกต้อง).

ควรละเว้นการร้องไห้ ความโกรธเคือง หรือการต่อต้านพยายามสงบแต่มั่นคงจนงานเสร็จหรือลูกเริ่มทำคนเดียว อย่าลืมว่าเมื่องานเสร็จสิ้น สรรเสริญและเสริมสร้างการเชื่อฟัง

• คุณอาจสนใจ: "จะปรับปรุงการสื่อสารในครอบครัวได้อย่างไร? 4 คีย์"

ทำอย่างไรให้ลูกคิดบวก?

จะบอกลูกให้ทำอะไรได้อย่างไร? คำแนะนำควรสั้น ชัดเจน และเฉพาะเจาะจง. ออกคำสั่งทีละคำโดยใช้วลี "ทำ" เชิงบวก (เช่น "ทิ้งขยะทิ้งก่อนที่คุณจะเล่น Wii" แทนที่จะเป็น "คุณยังไม่ได้ทิ้งขยะแล้วใช่ไหม")

ขอแนะนำ ประโยค “ถ้า-แล้ว” เชิงบวก. ตัวอย่างเช่น: “ถ้าคุณทำการบ้าน คุณสามารถออกไปข้างนอกได้”, “ถ้าคุณไปรับห้องของคุณ คุณก็สามารถดูทีวีได้” หากเป็นไปได้ เราจะให้ทางเลือกแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถเลือกได้ (เช่น หากคุณต้องอาบน้ำ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะอาบน้ำก่อนหรือหลังเรียน ตราบใดที่คุณปฏิบัติตาม)

เราต้องสรรเสริญการเชื่อฟังของพระองค์ และอย่างที่เราเห็นในบทความนั้น ให้สร้างผลลัพธ์ที่ตามมา การแจ้งและเตือนความจำที่เป็นประโยชน์จะเป็นประโยชน์ (เช่น: “เมื่อเพลงข่าวดังขึ้น คุณก็รู้ว่าคุณต้องเข้านอน”) พ่อแม่ ครูบาอาจารย์ หรือผู้ใหญ่ที่อยู่รายล้อมเด็กต้องเห็นใจกัน หลีกเลี่ยงการออกคำสั่งที่ไม่จำเป็นหรือขัดแย้งกันโดยไม่ข่มขู่เด็ก (เช่น ผิดวิธีคือ: “ปาโบล เมื่อไหร่จะทิ้งขยะ”, “ถ้าทำตัวไม่ดีฉันจะลงโทษเธอ”, “จัดระเบียบยากไหม? ของคุณ ห้องนอน?”…)

โดยใช้แนวทางที่เห็นในบรรทัดก่อนหน้านี้ เราสามารถพูดบางอย่างเช่น: “ปาโบล ไปทิ้งขยะก่อนเล่น Wii” “ถ้าคุณเล่นกับน้องสาวของคุณโดยไม่ทำให้เธอร้องไห้ ฉันจะพาคุณไปที่สวนชิงช้า”, “ถ้าคุณจัดห้องของคุณ คุณก็สามารถเอา แท็บเล็ต") มาฝึก "ที่บอกราคาบอกรางวัล" กัน (ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า “ถ้าคุณลืมแปรงฟัน ฉันจะลืมให้ขนมคุณ” เราจะพูดว่า “ถ้าคุณแปรงฟันหลังกินข้าว บ่ายนี้คุณก็มีขนมได้”)

• คุณอาจสนใจ: "อารมณ์เชิงลบเลวร้ายอย่างที่เห็นหรือไม่?"

วิธีช่วยให้คิดบวก

ความคิดเชิงลบ (“ฉันจะผิดพลาด”) ทำให้เกิดมุมมองเชิงลบต่อเด็ก (“ฉันไม่ดี”) ด้วยเหตุผลนี้ เราจึงต้องพยายามหลีกเลี่ยงลักษณะทั่วไป ("ครั้งนี้ไม่ได้ไปเหมือนเมื่อวาน" แทนที่จะเป็น "ผิดพลาด")

เมื่อเราสรุป (เราใช้ทั้งหมด ไม่เคย ตลอดไป เสมอ...) เราจะสร้างป้ายกำกับ การบิดเบือนทางความคิดเป็นวิธีการคิดที่ไม่เพียงพอ ซึ่งทำให้เด็กมีวิสัยทัศน์ที่บิดเบี้ยวว่าตนเป็นใคร ขัดขวางไม่ให้พวกเขามองเห็นความเป็นจริง ส่งผลเสียต่ออารมณ์ของคุณ และในพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

วิธีหนึ่งที่ช่วยได้คือ เสนอทางเลือกแทนการตัดสิน (ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาทำผิดพลาดในเกม เราสามารถบอกเขาว่า "ดูว่าคุณทำแบบนี้มันจะดีกว่าสำหรับคุณไหม" แทนที่จะพูดว่า "คุณทำผิด" และไม่ให้ทางเลือกแก่เขา ทำให้ดีขึ้น).

วิธีบอกเค้าว่าทำให้เรารู้สึกแย่

มันหมายความว่า ปล่อยการแสดงออกในเชิงบวกก่อนและหลังการแสดงออกเชิงลบการร้องเรียน การปฏิเสธ หรือการร้องขอ การทำเช่นนี้จะทำให้การแสดงออกเชิงลบอ่อนลง และเราเพิ่มความน่าจะเป็นที่ผู้รับจะได้ยินข้อความเชิงลบอย่างชัดเจนและมีความรำคาญน้อยลง

ตัวอย่าง: นักเรียนทำงานที่ต่ำกว่าปกติและคุณไม่ต้องการให้เขาทำงานช้าลง ตามเทคนิคนี้ เราสามารถพูดประมาณว่า: “ความจริงคือ ฉันมีความสุขมากกับงานของคุณ ถึงแม้ว่าสิ่งนี้ ฉันคิดว่ามันออกมาอ่อนไปหน่อย แต่ฉันแน่ใจว่างานต่อไปจะสอดคล้องกับงานที่เหลือจากทั่วทุกมุมโลก! คอร์ส!

ลูกๆต้องรู้สึกรักและพวกเขายังต้องมีการจำกัดเพื่อที่จะทำให้เป็นภายในและกำหนดกฎเกณฑ์ที่ป้องกันการไม่ปฏิบัติตามและการลงโทษในอนาคตเหล่านี้ การช่วยให้พวกเขามีภาพพจน์ที่ดีในตัวเองจะเป็นแหล่งของอารมณ์และการกระทำที่ดีตามเป้าหมาย ดังนั้น เราจึงต้องหลีกเลี่ยงป้ายกำกับ เชิงลบ ระบุสิ่งที่เขาอาจทำผิด "ครั้งนี้" แทนที่จะเป็น "เสมอ" หรือ "ไม่เคย" ให้ทางเลือกหรือวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้เสมอเสริมสิ่งที่ ทำได้ดี.