รายการที่มี LIGAMENTS ของ FOOT

ภาพ: CEMTRO Clinic

เอ็นเป็นเส้นใยเนื้อเยื่อหนาที่ถึงแม้จะแข็งแรงมาก แต่ก็มีความยืดหยุ่นสูง หน้าที่ของมันในร่างกายคือเพื่อ เสริมสร้างความผูกพันระหว่างกระดูกนั่นคือพวกเขาเสริมสร้างข้อต่อ อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ ที่เท้ามีข้อต่อจำนวนมาก จึงมีเอ็นจำนวนมาก ( เอ็นที่เสริมการยึดขากับข้อเท้า, เอ็นที่ยึดข้อเท้าและนิ้วเท้า, เป็นต้น) ในบทเรียนนี้จากครู เราจะดูที่ กลุ่มเอ็นต่างๆ ของเท้าและข้อเท้า. หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมอ่านต่อ!

ดัชนี

1. เท้าและข้อเท้า
2. เอ็นข้อเท้า
3. เอ็นหลักของเท้า
4. เอ็นสามารถได้รับบาดเจ็บ?

เท้าเป็นส่วนสุดท้ายของรยางค์ล่างของสัตว์บางชนิด รวมทั้งมนุษย์ด้วย ต้องขอบคุณกายวิภาคศาสตร์ ชิ้นส่วนประกอบและการเคลื่อนไหวที่เอื้ออำนวย (ชีวกลศาสตร์) เท้าจึงสามารถเป็นโครงสร้างที่ยืดหยุ่นหรือตายตัวได้ตามที่เราต้องการ จำไว้ว่าเท้าประกอบด้วยกระดูก 26 ชิ้น ข้อต่อ 33 ชิ้น และกล้ามเนื้อ เอ็น และเส้นเอ็นมากกว่า 100 ชิ้น

เท้าเชื่อมส่วนอื่นๆ ของร่างกายเราผ่านข้อเท้า ซึ่งเป็นข้อต่อที่ช่วยให้เท้ารองรับและ ขยับส่วนอื่นของร่างกายได้อย่างไม่มีปัญหาหากส่วนที่เป็นข้อเท้าถูกต้องและทำงานได้ อย่างเพียงพอ หากไม่เป็นเช่นนั้น อาจมีโรคมากมายที่น่ารำคาญมาก

ในบทเรียนนี้จากครู เราจะพิจารณาเอ็นของเท้าและข้อเท้า

ข้อเท้าเป็นบริเวณของร่างกายที่ต้องเคลื่อนไหวได้มาก แต่ต้องแข็งแรงและรองรับน้ำหนักของร่างกายขณะเดิน สิ่งนี้ทำให้ข้อเท้าเป็นบริเวณที่เกิดจากกระดูกขนาดเล็กจำนวนมากและจำนวนของข้อต่อและเอ็นที่มีอยู่มากกว่าที่คาดไว้

เพื่อที่จะศึกษาพวกมัน นักวิจัยได้จำแนกประเภท เอ็นข้อเท้าในสี่กลุ่ม: เอ็นตรงกลาง (tibial), เอ็นยึดด้านข้าง (peroneal), เอ็นไซนัส tarsal และเอ็น tibiofibular แต่ละกลุ่มเหล่านี้มีหน้าที่เฉพาะภายในข้อเท้า ซึ่งเราจะเห็นด้านล่าง:

• เอ็นยึดที่อยู่ตรงกลางหรือกระดูกหน้าแข้ง เอ็นกลุ่มนี้มีรูปร่างสามเหลี่ยมโดยรวมและประกอบด้วยเอ็นสามเส้น: tibioscaphoid, tibiospring, tibiocalcaneal และ tibiotalar
• หลี่เอ็นด้านข้างหรือ peroneal. เอ็นกลุ่มนี้ประกอบด้วยเอ็นเอ็นเพอโรเนโอตาลาร์ส่วนหน้า เอ็นเอ็นเพอโรเนโอตาลาร์หลัง และเอ็นเพอโรเนโอแคลคานีล
• หลี่igament ของไซนัส tarsi เอ็นกลุ่มนี้ประกอบด้วยเอ็นทาโลแคลคานีลและเอ็นคอเท่านั้น
• หลี่เอ็นหรือเชิงซ้อนด้านหน้าและด้านหลัง ส่วนปลาย tibiofibular syndesmotic ligament เอ็นที่ซับซ้อนนี้ประกอบด้วยแถบสั้นสามแถบ ข้างหน้าหนึ่งอันและหลังข้อเท้าสองอัน

ภาพ: Selene กายภาพบำบัด

เอ็นของเท้าไม่แข็งแรงและทรงพลังเท่ากับเอ็นที่ประกอบเป็นข้อเท้า แต่มีจำนวนมากกว่า เอ็นที่สำคัญที่สุด ที่ประกอบเป็นเท้า ได้แก่

• เอ็น Calcaneofibular
• เอ็น talocalcaneal ด้านข้าง
• เอ็นกล้ามเนื้อหลัง av
• เอ็นแคลคานีโอคิวบอยด์
• หลัง navicular cuboid ligament
• เอ็นเอ็นคิวโอคิวบอยด์หลัง
• เอ็นอินเตอร์คิวไนฟอร์มหลัง
• เอ็นสองแฉกประกอบด้วยสองมัด: แคลแคนอีนาวีคิวลาร์และแคลคานีโอคิวบอยด์
• เอ็นทาโลนาวิคิวลาร์
• เอ็น talofibular ข้างหน้า

ภาพ: SportSalu

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหรือกระดูก เราสามารถทำลายเอ็นของเราได้เช่นกัน เอ็นทำมาจากเนื้อเยื่อที่ถึงแม้จะแข็งแรงและยืดหยุ่นมาก แต่ก็ไม่ยืดหยุ่นมากและสามารถเสียหายได้ค่อนข้างง่าย นอกจากนี้เอ็นเป็นโครงสร้างที่ไม่ได้รับเลือดมาก ดังนั้น การบาดเจ็บซ่อมแซมช้าลง กับสิ่งที่คนอื่นทำ (เช่น การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ)

การบาดเจ็บเอ็นสามารถวัดได้ใน ความรุนแรงสามระดับ:

• อาการบาดเจ็บที่เอ็นเกรด 1: เอ็นจะยาวกว่าปกติและมีน้ำตาเล็กน้อย (คล้ายกับที่ปรากฏในแถบยางที่เก่าเกินไป) อาการบาดเจ็บเหล่านี้มักทำให้เกิดการอักเสบ ดังนั้นจึงเกิดอาการบวมน้ำเล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้ป้องกันไม่ให้ข้อต่อเคลื่อนไหวต่อไปได้ แม้จะรู้สึกไม่สบายบ้างก็ตาม
• อาการบาดเจ็บที่เอ็นระดับ II: ส่วนหนึ่งของเอ็นฉีกขาดและเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีการอักเสบมากขึ้นและอาการบวมน้ำ (บวม) ไม่มากก็น้อย ความคงตัวของข้อต่อลดลงและการเคลื่อนไหวของข้อต่อมีข้อ จำกัด และเจ็บปวดมาก
• อาการบาดเจ็บที่เอ็นระดับ III: เอ็นขาดทั้งเส้น เมื่อเกิดการแตกของเอ็นทั้งหมด ข้อต่อได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเคลื่อนไหวด้วยตนเองได้ การเคลื่อนข้อต่อภายนอกทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก และภายนอกมีอาการบวมน้ำมากที่เกิดจากการอักเสบที่รุนแรงของเนื้อเยื่อที่เสียหาย

อาการบาดเจ็บที่เอ็นเท้าและข้อเท้าที่พบบ่อยที่สุดคือแพลง ซึ่งเป็นอาการบาดเจ็บที่เอ็นระดับ 1 ในกรณีส่วนใหญ่ และระดับ II ในบางราย ใน 85% ของกรณี เคล็ดขัดยอกเกิดจากการบาดเจ็บที่เอ็น peroneal การบาดเจ็บเหล่านี้ไม่ร้ายแรงและถึงแม้จะจำกัดอายุขัยของผู้ป่วย แต่ก็สามารถรักษาได้โดยเฉลี่ยสองถึงสามสัปดาห์สำหรับเคล็ดขัดยอกประเภทที่ 1 และสามถึงหกสัปดาห์สำหรับเคล็ดขัดยอกระดับ II

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เอ็นของเท้าเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา ชีววิทยา.

Zaragoza-Velasco, K. และ Fernández-Tapia, S. (2013, เมษายน). เอ็นและเอ็นของข้อเท้า: กายวิภาคศาสตร์และสภาวะที่พบบ่อยที่สุด วิเคราะห์โดยการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ใน Anales de radiología México (หน้า. 81-94).

โวเอลิ, เอ. (2003). กายวิภาคศาสตร์เชิงหน้าที่และชีวกลศาสตร์ของข้อเท้าและเท้า วารสารโรคข้อของสเปน, 30 (09).

วาซเกซ, ที. (28 กุมภาพันธ์ 2017) นักวิ่ง รู้เท้ามั้ย? หายจาก https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/