สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวลทางสังคมในเด็ก

ลูกของคุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งในสถานการณ์ทางสังคมหรือไม่? ผู้ปกครองส่วนใหญ่สันนิษฐานว่าเป็นเพราะ ความเขินอาย และลูก ๆ ของพวกเขาก็ขี้อายมากกว่าเด็กคนอื่น ๆ

ความจริงก็คือเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ที่จะรู้สึกเขินอายในบางสถานการณ์ เช่น เมื่อพูดต่อหน้าทั้งชั้นเรียน แต่อย่างไรก็ตาม กรณีเด็กบางคนเป็นมากกว่าความเขินอาย เราอาจกำลังเผชิญกับโรควิตกกังวลทางสังคม. ในบทความนี้เราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ โรควิตกกังวล.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความหวาดกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

ความวิตกกังวลทางสังคมในเด็กคืออะไร?

โรควิตกกังวลทางสังคมคือ โรควิตกกังวลเฉพาะประเภทที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กเผชิญกับสถานการณ์ทางสังคม. สิ่งสำคัญคือต้องชัดเจนว่าความวิตกกังวลทางสังคมเป็นมากกว่าความเขินอายหรือความเขินอาย เด็กที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคมจะรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมทางสังคม นอกจากนี้ ความสามารถในการทำงานประจำวันของคุณได้รับผลกระทบ

เด็กที่มีความวิตกกังวลประเภทนี้กังวลว่าคนอื่นจะรับรู้อย่างไรในสถานการณ์ทางสังคม กล่าวคือ, มีความกังวลมากมายเกี่ยวกับการพบปะหรือพูดคุยกับผู้คน และมักกลัวว่าจะอับอาย ถูกตัดสินในเชิงลบ หรือถูกปฏิเสธ

. ในหลายกรณี พวกเขารู้สึกสบายใจกับคนที่พวกเขารู้จักเป็นอย่างดีเท่านั้น

ความกลัวที่รุนแรงต่อสถานการณ์ทางสังคมมักทำให้เด็กหาเพื่อนใหม่และสนุกกับการอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ยาก

อันเป็นผลมาจากความวิตกกังวลที่เกิดจากสถานการณ์ทางสังคม เด็กมักจะจบลงด้วยการหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้. แต่ในสถานการณ์เหล่านี้ เด็กจะเรียนรู้กฎเกณฑ์ทางสังคมและวิธีปฏิบัติกับผู้อื่นอย่างแม่นยำ ด้วยวิธีนี้ ความวิตกกังวลทางสังคมจะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่ขัดขวางไม่ให้เด็กได้รับทักษะทางสังคมที่จำเป็นต่อการทำงานในโลกนี้

โดยทั่วไปแล้ว เด็กที่มีความวิตกกังวลทางสังคม มีปัญหาในการพบปะเด็กคนอื่นหรือเข้าร่วมกลุ่มพวกเขามักจะมีเพื่อนจำนวนจำกัดและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม

สถานการณ์ทางสังคมบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวล ได้แก่ การพูดในที่สาธารณะ การอ่านออกเสียง การโต้ตอบกับผู้คนใหม่ๆ เข้าร่วมกลุ่ม, เข้าร่วมสังคมที่มีคนจำนวนมากและไปทำกิจกรรมนอกหลักสูตรที่พวกเขาไม่รู้จักเด็กคนอื่น ๆ คนอื่น.

นอกจากนี้ โรควิตกกังวลทางสังคมนั้น ยังสามารถทำให้เกิดความทุกข์อย่างมาก ส่งผลเสียต่อผลการเรียน ความสัมพันธ์ทางสังคม ความมั่นใจในตนเอง และงานสำคัญอื่นๆ ในชีวิตของลูก

• คุณอาจสนใจ: “พัฒนาการเด็ก 6 ระยะ (พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ)”

อาการวิตกกังวลทางสังคมในเด็ก

อาการวิตกกังวลทางสังคมสะท้อนได้ 3 ด้าน คือ ร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรม. สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่าความผิดปกตินี้นำเสนอในเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน นี่คืออาการของเด็กที่เป็นโรควิตกกังวล:

• เกรงกลัว เพื่อพบปะหรือพูดคุยกับผู้คน (โดยเฉพาะคนที่พวกเขาไม่รู้จักหรือไม่ไว้ใจเลย)
• การมีสติสัมปชัญญะอย่างสุดขั้วในสภาพแวดล้อมทางสังคม
• ความทุกข์สามารถเริ่มต้นได้หลายวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนงานสังคมสงเคราะห์
• ในสถานการณ์ทางสังคมจะยึดติดกับคนที่คุ้นเคยมากเกินไป
• มีอารมณ์ฉุนเฉียวในสถานการณ์ทางสังคมที่พวกเขารู้สึกกังวล
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลทางสังคม เช่น ไปห้องน้ำสาธารณะ พูดคุยกับครู หรือเข้าร่วมงานเลี้ยงวันเกิด
• ร้องไห้หรือแสดง ความเศร้า ในการตั้งค่าทางสังคม
• ถามคำถามบ่อยๆ ที่จะช่วยให้คุณสบายใจ เช่น "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันตอบคำถามของครูผิด" หรือ "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันตกอยู่ที่ละครโรงเรียน"
• ปฏิเสธที่จะพูดในบางสถานการณ์
• พูดอย่างเงียบ ๆ และหลีกเลี่ยงการสบตา

ความวิตกกังวลทางสังคมก็เหมือนกับความวิตกกังวลประเภทอื่นๆ เช่นกัน มักมีอาการทางร่างกาย เช่น คลื่นไส้ ปวดท้อง ใจสั่น หน้าแดง เวียนศีรษะ และตัวสั่น

ในโรควิตกกังวล ความกลัว หรือวิตกกังวลกับสถานการณ์ทางสังคมบางอย่าง ไม่สมส่วนกับภัยคุกคามที่แท้จริง และความกลัว ความวิตกกังวล และการหลีกเลี่ยงต้องอยู่อย่างน้อยหกเดือน นอกจากนี้ อาการอีกประการหนึ่งคือ ทำให้เด็กมีความทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในด้านสังคม โรงเรียน หรือด้านอื่นๆ ของการทำงาน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดเด็ก: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร"

ทำ?

หากโรควิตกกังวลทางสังคมส่งผลเสียต่อความสามารถในการเข้าโรงเรียนของลูกคุณ โรงเรียน การเข้าสังคมกับเด็กคนอื่น ๆ หรือส่งผลกระทบต่อด้านอื่น ๆ ของการทำงานประจำวันของพวกเขาอาจเป็น ความคิดที่ดี ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ที่คุณสามารถดำเนินการประเมินอย่างเพียงพอเพื่อดูว่าเป็นความประหม่าหรือความวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่

ข่าวดีก็คือโรควิตกกังวลทางสังคมสามารถรักษาได้ในเด็กที่มีผลการเรียนดีมาก