ความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์: มันคืออะไรและส่งผลต่ออารมณ์ของเราอย่างไร

บางคนมีปัญหาในการยุติความสัมพันธ์และการอยู่คนเดียว พวกเขาไม่ให้เวลาตัวเองเพื่อเอาชนะการเลิกราและความเศร้าโศก โดยกลัวอารมณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในกระบวนการนี้

ความสัมพันธ์ที่ถูกล่ามโซ่เข้าด้วยกันเรียกว่าความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์ และอาจเป็นอาการของความกลัวความเหงาอย่างสุดซึ้ง มาดูกันดีกว่าว่าอะไรเป็นสาเหตุและผลที่ตามมาคืออะไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

ความสัมพันธ์เถาวัลย์คืออะไร?

ความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์เป็นสิ่งที่ถูกล่ามโซ่ต่อกัน นั่นคือ เมื่อความสัมพันธ์ครั้งก่อนจบลง ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ก็เริ่มต้นขึ้น. ไม่มีเวลาเพียงพอระหว่างความสัมพันธ์ที่จะไตร่ตรองหรือไตร่ตรองถึงสิ่งที่ผิดพลาดในครั้งก่อน

แรงกระตุ้นจากความเชื่อที่ว่าตะปูจะตอกตะปูอีกตัวหนึ่ง คนที่ตกอยู่ในกระแสความสัมพันธ์เถาวัลย์ พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากการเลิกราให้มากที่สุด.

พวกเขาถูกเรียกว่า "ความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์" เพราะมันชวนให้นึกถึงสิ่งที่ทาร์ซานเคยทำโดยเปลี่ยนจากเถาวัลย์หนึ่งไปอีกเถาวัลย์ เขาไม่ปล่อยอันที่แล้ว จนกว่าจะจับอีกหลุมไว้ไม่ให้ล้ม และนั่นคือสิ่งที่คนที่ทำความสัมพันธ์ลูกโซ่ทำกัน พวกเขากลัวที่จะตกอยู่ในอารมณ์ของการไว้ทุกข์กับการเลิกรา ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่

ปัญหาคือต่อให้เชื่อสักแค่ไหน ตะปูก็ไม่มีวันดึงเล็บอีกอันออกมาได้ อันที่จริง มันจะทำให้เขาอยู่ภายในมากขึ้นและยิ่งคุณมีความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์มากขึ้น ความเจ็บปวดของความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวแต่ละครั้งจะยิ่งลึกซึ้งขึ้นเรื่อยๆ.

• คุณอาจสนใจ: “คู่รัก 14 ประเภท: ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร?”

ทำไมเราถึงตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้?

โดยปกติคนที่ตกอยู่ในไดนามิกความสัมพันธ์เถาวัลย์ มีปัญหาในการจัดการอารมณ์ที่เกิดจากการแยกตัวออกจากความสัมพันธ์. ไม่สามารถทนต่อความรู้สึกว่างเปล่าตามแบบฉบับของการเลิกราได้ พวกเขามักจะมองหาความสัมพันธ์อื่นเพื่อตัดขาดจากอารมณ์

สิ่งที่พวกเขาไม่รู้คือคุณต้องรู้สึกว่างเปล่าจริงๆ หลังจากการเลิกราเพื่อดึงตัวเองมารวมกันและลงทุนทางอารมณ์ในอนาคตกับอีกคนหนึ่ง นอกจากนี้ ดวล หลังจากการเลิกราเป็นกระบวนการที่จำเป็น ซึ่งคุณจะต้องเรียนรู้ เติบโต และเติบโตเต็มที่

อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้คนอาจสร้างความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์ก็คือ การไม่อดทนต่อความเหงา. พวกเขาเป็นคนที่กลัวความเหงาอย่างสุดซึ้งและคบหากับใครซักคนเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของพวกเขา

เมื่อพวกเขาเลิกรา พวกเขารู้สึกเหมือนสูญเสียตัวตนส่วนนั้นไป พวกเขาไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครโดยไม่มีความสัมพันธ์ ในขณะที่พวกเขานิยามตัวเองว่าเป็นคนที่ออกไปเที่ยวกับคนอื่น (เช่น แฟนของ หญิงสาวของ...) เมื่อพวกเขาเลิกเป็น ตัวตนของพวกเขาก็แตกสลาย

ยังบอกได้เลยว่า ความสัมพันธ์แบบนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากตำนานมากมายที่อยู่รอบ ๆ แนวคิดเรื่องความรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับ รักโรแมนติก เสียหายไปเท่าไหร่แล้ว หลายคนเชื่อว่าความสุขขึ้นอยู่กับการมีคู่ครองเท่านั้น โดยพูดว่า "ฉันมีความสุขมากขึ้นกับคู่ครอง", "คุณทำได้เท่านั้น" มีความสุขกับแฟน" "การพบรักคือสิ่งสำคัญที่สุดที่จะมีความสุข", "เราเกิดมาคู่กัน" และความเชื่ออื่นๆ ของ สไตล์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความแตกต่าง 9 ประการระหว่างตัณหาและความรัก"

ผลที่ตามมาของความสัมพันธ์เถาวัลย์

ผลที่ตามมาของความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์ก็คือ เรากีดกันตัวเองจากความเศร้าโศกกับความสัมพันธ์ครั้งก่อน. สิ่งนี้ทำให้เราเสียโอกาสในการเรียนรู้และเตรียมตนเองด้านจิตใจและอารมณ์สำหรับความสัมพันธ์ในอนาคต เนื่องจากเราหมดหวังที่จะเริ่มต้นความรักครั้งใหม่ เราจึงหยุดเลือกและเสี่ยงที่จะตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

การจะเลิกรากันเป็นเรื่องที่เจ็บปวด อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ความโศกเศร้า ความโกรธ และความคับข้องใจเป็นเรื่องปกติและจำเป็นต้องผ่านพ้นไปเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากการเลิกราเพื่อที่จะได้เป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้น การแสร้งทำเป็นไม่ดำเนินชีวิตด้วยการไปมีสัมพันธ์ใหม่ แม้เราไม่รู้สึกถึงเขาพร้อมๆ กัน ก็จะทำให้จบได้ ที่ฝังแน่นอยู่ในตัวเราและทำให้เราเสียหายมากขึ้นเมื่อเกิดขึ้น เมื่อครั้งหน้าเราเลิกกันหรือไม่มีคู่ครอง ตอนนี้

ความสัมพันธ์เถาวัลย์ จำกัดความรู้ในตนเองและความพึงพอใจของเราเพราะเราไม่อนุญาตให้ตัวเองใช้เวลาอยู่คนเดียวกับคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา: ตัวเราเอง ทำให้ขาดความรู้เพราะเมื่อเรากำหนดตัวเองผ่านความสัมพันธ์หรือทำมากของ ตัวตนของเราคือการเป็นหุ้นส่วนของใครบางคน เราลืมตัวเองอย่างสมบูรณ์หรือเจาะลึกถึงใคร เป็น.

ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของการตกหลุมรักความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์ก็คือ เรากีดกันตนเองจากการเติบโตและการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ. หากการเลิกราหนึ่งความสัมพันธ์ทำให้เราเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ได้ทันที เราจะไม่ให้พื้นที่ตัวเองรับรู้ความผิดพลาดและเตรียมพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ครั้งต่อไป อารมณ์ที่เรายังไม่ได้ประมวลผลจะจบลงที่คู่นอนคนต่อไป เช่น ความไม่มั่นคง ความอิจฉาริษยา และความไม่ไว้วางใจ

• คุณอาจสนใจ: "การพึ่งพาทางอารมณ์: การเสพติดทางพยาธิวิทยาต่อคู่หูทางอารมณ์ของคุณ"

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันอยู่ในความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์?

การรู้ว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับไดนามิกประเภทนี้หรือไม่นั้นซับซ้อน แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์มีลักษณะเฉพาะด้วยความจริงที่ว่าเวลาผ่านไปน้อยมากระหว่างพวกเขา เป็นความสัมพันธ์ที่ เนื่องจากระดับความลึกต่ำ จึงแทบไม่มีระยะเวลาเกินหนึ่งปี โดยมีข้อยกเว้นน้อยมาก.

ลักษณะหนึ่งที่สามารถบอกเราได้มากที่สุดว่าเรามีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์คือการที่เราเห็นรูปแบบซ้ำซาก เมื่อเราอยู่กับคู่ชีวิตใหม่ สิ่งนี้ดูเหมือนจะเติมเต็มความว่างเปล่าที่คนก่อนหน้านี้ทิ้งไว้ แต่ในช่วงเวลาที่คุณไม่มีเขาหรือเธอ ความรู้สึกเศร้าและความเหงาก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง นี้สามารถตีความได้ว่าบาดแผลจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนยังคงเปิดอยู่ ว่ามันไม่ได้ดำเนินการอย่างเหมาะสมในการดวล และเราเริ่มความสัมพันธ์ปัจจุบันเร็วเกินไป

อีกประการหนึ่งที่สามารถบ่งบอกให้เราเห็นว่าเรามีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์ก็คือ เราต้องอยู่กับคู่ของเราจริงๆ ไม่ใช่แค่นั้น แต่เรายังต้องการให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาสำคัญก่อนเวลาอันควรด้วย. ตัวอย่างเช่น ทันทีที่เราออกไปเที่ยวกับแฟนหนุ่ม เราก็อยากจะไปพบครอบครัวของพวกเขา อยู่ด้วยกัน รับเลี้ยงสัตว์เลี้ยง เที่ยวใหญ่ หรือแม้กระทั่งหมั้นหมาย

นอกจากเบาะแสทั้งหมดที่เราอาจมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์แบบเถาวัลย์ เราสามารถค้นหาได้โดยค้นหาว่าให้สามประเด็นต่อไปนี้หรือไม่:

• พยายามเปลี่ยนคู่ให้เหมือนแฟนเก่า
• คิดถึงความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ ซ้ำๆ
• ออกจากความสัมพันธ์หนึ่งและเริ่มต้นใหม่ในเวลาน้อยกว่าหนึ่งเดือน