การตอบสนองความเครียด

ในวิดีโอชีววิทยานี้ เราจะอธิบาย "การตอบสนองความเครียด".

เราจะสรุปว่าการตอบสนองต่อความเครียดของเราเกิดขึ้นได้อย่างไร ก่อนอื่นชี้แจงบางอย่าง ความเครียดเป็นคำที่เรารู้จักในแง่ลบและความหมายแฝง จำกัดในชีวิตของบุคคล อย่างไรก็ตาม... ระดับความเครียดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต. เราต้องอยู่ในความตึงเครียดกับสภาพแวดล้อมรอบตัวเราเพื่อที่จะตอบสนองต่อความต้องการที่เรียกร้องจากเรา เพื่อระดมพลังของเรา กระตุ้นความสนใจของเรา ต้องขอบคุณที่เราลุกจากเตียงและดูแลลูกๆ ของเรา ไปทำงานหรือดูวีดีโอนี้ เพื่อเตรียมสอบ...อะไรหรือท้าทายที่เรารู้สึกว่าต้องเปิดใช้งานเพื่อ ได้รับมากกว่า

เราจะแยกความแตกต่างระหว่าง eustress; ความเครียดแบบปรับตัวที่ช่วยให้เราตอบสนองต่อความท้าทายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทุกข์. ความเครียดที่ "ไม่ดี" ความเครียดที่ทำให้เราสูญเสียคุณภาพชีวิต ทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่น ทำให้เราไม่มีความสุข และทุกข์ทรมานเกินควร ไม่ว่าในกรณีใด ทั้งสองเป็นความเครียดที่ผันแปร คนหนึ่งช่วยเรา อีกคนทำร้ายเรา แต่วงจรจะเหมือนเดิม เราจะดูองค์ประกอบสามประการที่กระตุ้นโดยการตอบสนองต่อความเครียดนี้ อันแรกคือแกนที่เราได้เห็นในหัวข้อ endichronology แกนไฮโปทาลามิค-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไต แกนนั้นเริ่มต้นตามชื่อของมันในมลรัฐ

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ "การตอบสนองต่อความเครียด" อย่าพลาดวิดีโอนี้และฝึกฝนกับแบบฝึกหัดที่เรามีในเว็บไซต์ของเรา