ทำหน้าที่ผู้บริหารอย่างไร?

หน้าที่ของผู้บริหารพร้อมกิจกรรมที่ซับซ้อนที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายต่างๆ ที่เราตั้งไว้สำหรับตนเองและปรับให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม นี่เป็นทักษะที่จำเป็นในชีวิตประจำวันของเรา

แม้จะมีความซับซ้อนของฟังก์ชันเหล่านี้ แต่ก็ถูกนำมาใช้ในกิจกรรมต่างๆ ที่เราดำเนินการในระหว่างวัน เช่น การเลือก วิธีที่ดีที่สุดในการไปถึงจุดหมายปลายทางของเราคืออะไร จำหมายเลขที่เราเพิ่งปรึกษา วางแผนและจัดระเบียบคำสั่งนั้น เราจะยังคงทำงานต่างๆ ที่รอดำเนินการหรือประเมินแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับความพ่ายแพ้ที่อาจเกิดขึ้น เกิดขึ้น

เราเห็นแล้วว่า ในงานหรือกิจกรรมเดียวกัน เราต้องการมากกว่าหนึ่งฟังก์ชันได้อย่างไร ด้วยวิธีนี้ จำเป็นต้องฝึกอบรมพวกเขาทั้งหมดเพื่อให้ใช้งานได้ง่ายยิ่งขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีหลายวิธีในการฝึก: เราสามารถทำได้ทีละอย่าง ร่วมกับผู้อื่น หรือทำงานด้านความรู้ความเข้าใจหรือการเคลื่อนไหว และแม้กระทั่งออกกำลังกายในขณะที่เราเล่นและสนุกสนาน

ในบทความนี้เราจะพูดถึง กลยุทธ์และเทคนิคใดบ้างที่เราสามารถใช้ในการทำงานและปรับปรุงหน้าที่ของผู้บริหารได้?ซึ่งสามารถใช้ในบริบทของการศึกษา ในการบำบัด เป็นกลยุทธ์การเลี้ยงลูก ฯลฯ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรู้ความเข้าใจ: ความหมาย กระบวนการหลัก และการทำงาน"

หน้าที่ของผู้บริหารคืออะไร

หน้าที่ของผู้บริหารคือกระบวนการทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งเรานำไปปฏิบัติโดยมีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ด้วยวิธีนี้ ฟังก์ชันเหล่านี้ ช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมและใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธภาพนั่นคือความสามารถในการดำเนินการหรือภารกิจต่าง ๆ ที่ช่วยให้เราบรรลุวัตถุประสงค์ของเรา

ด้วยความซับซ้อนของความสามารถเหล่านี้ ช่วงเวลาที่มีการพัฒนามากขึ้นคือตั้งแต่ 6 ถึง 8 ปี และความสามารถบางส่วนสามารถขยายได้ถึง 25 ปี

หน้าที่ของผู้บริหารมีหลายประเภท โดยมีวัตถุประสงค์ต่างกัน เพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของแต่ละงาน: การวางแผนซึ่งประกอบด้วยการตั้งวัตถุประสงค์ ขั้นตอนเพื่อให้บรรลุผล และคาดการณ์ผลที่จะเกิดขึ้น การตัดสินใจ เลือกหนึ่งการกระทำจากหลายๆ อย่าง การจัด รวบรวม และจัดโครงสร้างข้อมูล ความยืดหยุ่น ความสามารถในการปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลง การตรวจสอบซึ่งให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับงาน และความคาดหวังตามผลที่คาดการณ์ล่วงหน้าและผลที่ตามมา

หน้าที่ของผู้บริหารที่มีประโยชน์อื่นๆ ได้แก่ การยับยั้งการตอบสนอง การหยุดพฤติกรรมโดยสมัครใจ การควบคุมตนเอง หน่วยความจำการทำงานด้วยวาจาและอวัจนภาษา, ที่เก็บชั่วคราวเพื่อให้สามารถทำงานกับข้อมูลได้ การเปลี่ยนแปลงซึ่งทำให้สามารถย้ายความสนใจไปยังตัวแปรต่างๆ ของสิ่งเร้า การอัปเดตซึ่งประกอบด้วยการเพิ่มเนื้อหาใหม่ลงในหน่วยความจำ และความคล่องแคล่วซึ่งขึ้นอยู่กับการผลิตข้อมูลใหม่จากสิ่งที่เรามี

ดังนั้น เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเดียวกัน เราสามารถหรือจะต้องใช้หน้าที่ของผู้บริหารที่แตกต่างกันเพื่อปฏิบัติงานได้อย่างถูกต้อง เราเห็นวิธี ฟังก์ชันเหล่านี้บางส่วนเชื่อมโยงและเกี่ยวข้องกัน; เช่น ความสามารถในการเฝ้าติดตาม ซึ่งเราได้เห็นนั้นประกอบด้วยการมุ่งความสนใจไปที่งานเพื่อแก้ไข การกระทำหากจำเป็นเกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นทางปัญญาซึ่งช่วยให้เราเปลี่ยนความคิดและปรับตัวเข้ากับ การเปลี่ยนแปลง

ฟังก์ชันทั้งหมดนี้มีประโยชน์มากและจำเป็นสำหรับชีวิตประจำวันของเรา ช่วยให้เราวางแผน ตัดสินใจ แก้ปัญหา ลดแรงกระตุ้น เพิ่มความยืดหยุ่นทางปัญญา รักษาความสนใจของเรา... ในระยะสั้น ดำเนินกิจกรรมต่าง ๆ อย่างเหมาะสม

เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น ตัวอย่างที่ชัดเจนยิ่งขึ้นคือ ลองนึกถึงวิธีที่ดีที่สุดเพื่อไปยังที่ที่ อยากไปรถแบบไหนถึงจะเหมาะสมที่สุดที่จะไปถึงก่อนหรือให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ถ้าเราเห็นว่ามีความคลุมเครือ รถไฟ

• คุณอาจสนใจ: "11 หน้าที่ของสมองมนุษย์"

วิธีการทำงานและพัฒนาหน้าที่ผู้บริหารของเรา?

หน้าที่ของผู้บริหารก็ขึ้นอยู่กับความสามารถอื่นๆ อีกมาก ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรมของตัวแบบ ซึ่งหมายถึง ว่าแต่ละคนมีความโน้มเอียงที่จะมีทักษะไม่มากก็น้อยในเรื่องนี้ แต่เรามักจะมีความเป็นไปได้ในการทำงานกับพวกเขา

ด้วยความสำคัญที่พวกเขามีในชีวิตประจำวันของเรา ในความเป็นไปได้ที่ทำให้เราสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ที่เราพบได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องฝึกให้พวกเขาใช้งานได้จริงที่สุด.

ต่อไปเราจะเห็นงานบางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ในการฝึกทักษะเหล่านี้ บางอย่างต้องการสื่อ บางอย่างต้องดำเนินการเป็นกลุ่มและสามารถปรับให้เข้ากับวัยต่างๆ ได้

1. เขาวงกต

งานนี้ ประกอบด้วยการค้นหาเส้นทางที่ช่วยให้คุณได้รับจากทางเข้าไปยังทางออกโดยไม่พบสิ่งกีดขวางใด ๆ. ในกิจกรรมนี้ จะมีการทำงานในหน้าที่ต่างๆ เช่น การวางแผนเป้าหมายที่เราต้องการบรรลุ การตัดสินใจดูว่าทางไหนเป็นเส้นทางที่ดีที่สุด ความคาดหวัง เพื่อคาดการณ์อุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นหรือความยืดหยุ่นทางปัญญาที่จะทำให้เราสามารถเปลี่ยนแปลงแผนเริ่มต้นของเรา เส้นทางที่เลือกในขั้นต้น เพื่อให้บรรลุ ทางออก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาพัฒนาการ: ทฤษฎีหลักและผู้แต่ง"

2. ค้นหาความแตกต่างระหว่างภาพวาด

อีกกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยให้เราออกกำลังกายหน้าที่ของผู้บริหารได้คือ มองหาความแตกต่างระหว่างสองภาพวาด. งานนี้ช่วยให้เราเฝ้าติดตามความสนใจโดยรักษาสิ่งเร้าและแก้ไขในส่วนต่างๆ ของภาพวาดและจากรูปวาดหนึ่งไปอีกรูปหนึ่ง ยังทำให้เรามีโอกาสฝึกการยับยั้งการรับรู้ เชื่อมโยงกับการไม่เพ่งความสนใจไปที่รายละเอียดของภาพวาดที่เราทำอยู่แล้ว เราได้ตรวจสอบแล้วว่าไม่แตกต่างกันและองค์กรหากเราต้องการทำตามรูปแบบที่ชี้นำให้เรามองหาความแตกต่างใน ประณีต.

• คุณอาจสนใจ: "ทฤษฎีความฉลาดของมนุษย์"

3. ดำเนินงานที่ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข

ในกรณีนี้ ผู้รับเรื่องจะได้รับงานที่ต้องแก้ไขโดยให้หลักฐานหรือข้อจำกัด. ตัวอย่างเช่น คุณต้องค้นหาคำตอบของปัญหาโดยใช้ขั้นตอนบางอย่าง ด้วยวิธีนี้ จึงมีการฝึกวางแผน กำหนดวัตถุประสงค์ หน่วยความจำในการทำงานที่ช่วยให้เราสามารถจัดการข้อมูลที่เราใช้ ในขณะนั้นหรือคล่องซึ่งทำให้เราใช้ความรู้ที่เรามีอยู่แล้วร่วมกับข้อมูลที่ให้มาเพื่อค้นหา สารละลาย.

4. ตัวอักษรและตัวเลขซ้ำ

งานซ้ำตัวเลขและตัวอักษรไม่มีความลึกลับมากกว่าการทำซ้ำชุดของสิ่งเร้า (ตัวอักษรหรือตัวเลข) เพื่อฝึกความจำในการทำงานเป็นหลัก.

เราสามารถปรับเปลี่ยนกิจกรรมบางอย่างเพื่อให้ซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย เช่น การขอให้ประธานทำลำดับซ้ำใน กลับลำดับ เรียงลำดับจากสูงสุดไปต่ำสุดหรือในทางกลับกัน เพื่อจัดระเบียบหรือกำหนดให้คุณต้องเรียงลำดับตัวอักษรและตัวเลขไปยัง เวลา. ด้วยวิธีนี้ หากเราเสนอให้ทำทางเลือกอื่น ความยืดหยุ่นในการรับรู้ก็จะได้ผลเช่นกัน เนื่องจากจะต้องปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เพื่อให้งานออกมาดี

5. ความทรงจำของภาพ

นี่เป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่มีประโยชน์ในการฝึกความจำที่ใช้งานได้เป็นหลัก แต่ในกรณีนี้ หน่วยความจำภาพตั้งแต่ การทดสอบจะประกอบด้วยการแสดงภาพที่จะต้องจำและระบุในภายหลัง. สิ่งสำคัญคือเวลาผ่านไปไม่นาน เชื่อกันว่าหากเราหยุดใช้ข้อมูลนั้น หน่วยความจำในการทำงานจะใช้เวลา 10 ถึง 15 วินาทีในการลดหน่วยความจำของข้อมูลนั้น

วิธีหนึ่งในการทำให้กิจกรรมซับซ้อนมากขึ้นอาจเป็นการเพิ่มความยากลำบากในการวาดภาพหรือสิ่งเร้าที่ต้องจดจำ ตัวอย่างเช่น เพิ่มความจำเป็นในการจำทั้งสีและตัวเลขที่แสดงโดยวงกลมแต่ละวงที่อยู่ในภาพวาด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "8 เกมหน่วยความจำสำหรับผู้สูงอายุ"

6. ท่าทางการเล่น

อีกวิธีหนึ่งในการฝึกความจำในการทำงาน เช่นเดียวกับหน้าที่การรับรู้อื่นๆ เช่น ความยืดหยุ่นหรือการยับยั้ง ประกอบด้วยการขอให้คนทำซ้ำท่าทาง. พวกเขาต้องจำท่าทาง มีความสามารถในการแสดงใหม่ และยับยั้งสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ไปแล้ว

เราสามารถทำให้กิจกรรมซับซ้อนขึ้นได้ถ้าเราต้องการให้จำและทำซ้ำลำดับของการกระทำ

7. การเขียนสำรอง

หัวข้อถูกขอให้เขียนชุดคำแต่สลับตัวพิมพ์เล็กและตัวพิมพ์ใหญ่. กล่าวคือ กิจกรรมจะประกอบด้วยการเขียนคำที่เป็นตัวพิมพ์ใหญ่และอีกคำหนึ่งเป็นตัวพิมพ์เล็ก ด้วยวิธีนี้ เรากำลังดำเนินการเกี่ยวกับความยืดหยุ่นในการรับรู้ เนื่องจากจะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนเงื่อนไขการเขียนและ การยับยั้งการรับรู้ เนื่องจากมันช้าลงและควบคุมการกระทำที่เกิดขึ้นเองได้มากที่สุดที่จะประกอบด้วยการต่อเนื่องกับประเภทเดียวกันของ เนื้อเพลง.

• คุณอาจสนใจ: "ระดับการรู้หนังสือ: คืออะไร ระยะ และลักษณะเฉพาะ"

8. เกมบนโต๊ะ

การใช้เกมกระดานเช่นโดมิโน หมากรุก Parcheesi แม้กระทั่งการเล่นไพ่ เรายังได้ออกกำลังกายหน้าที่ของผู้บริหารอีกด้วย. ตัวอย่างเช่น เราฝึกการวางแผนเพื่อสร้างวัตถุประสงค์และดูว่าการดำเนินการใดเหมาะสมที่สุดเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ เราใช้การตัดสินใจเพื่อเลือกการเล่นที่ดีที่สุดหรือองค์กรเพื่อตัดสินใจว่าเราจะทำมันอย่างไรและเราจะทำตามลำดับอะไร

ในทำนองเดียวกัน เราทำงานกับความยืดหยุ่นทางปัญญาที่ช่วยให้เราเปลี่ยนการเล่นของเราตามการเคลื่อนไหวที่ทำโดย ฝ่ายตรงข้ามหรือหน่วยความจำในการทำงานที่ช่วยให้เราสามารถรักษาและใช้การเคลื่อนไหวของเราได้ชั่วครู่ ศัตรู

9. กีฬาหรือเกมมอเตอร์

การเล่นกีฬาหรือแม้กระทั่งการเล่นเกมมอเตอร์บางอย่างก็อาจเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงหน้าที่ผู้บริหารของเรา. เช่น เมื่อเราเล่นกีฬาประเภททีม เช่น ฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอล ผู้เล่นแต่ละคนต้องวางแผน ย้ายที่อยากทำโดยคำนึงถึงตำแหน่งของสมาชิกในทีมเพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกันและตำแหน่งของ ศัตรู

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการเสนอทางเลือกต่างๆ และเลือกตัวเลือกที่คุณคิดว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดโดยคาดการณ์ไว้ ผลที่ตามมาที่เป็นไปได้ที่สามารถสร้างและมีความยืดหยุ่นต่อความพ่ายแพ้ที่แตกต่างกันที่สามารถ เกิดขึ้น