8 ความแตกต่างระหว่างความรักและความเสน่หา

ความรู้สึกของความรักและความเสน่หาอาจทำให้เกิดความสับสน เนื่องจากมีความคล้ายคลึงกันและเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะสับสนระหว่างกัน แต่ไกลจากความเหมือนกัน มันสร้างและบอกเป็นนัยถึงความรู้สึกที่แตกต่างกัน

ถ้าแม้จะพูดถึงความแตกต่างแล้ว คุณยังแยกแยะไม่ออกว่าจริงๆ แล้วสิ่งที่คุณรู้สึกที่มีต่อใครซักคนคือความรักหรือความเสน่หา ให้พูดและสื่อสารว่าคุณรู้สึกอย่างไรหรือ ความคิดของคุณคืออะไรสามารถช่วยให้คุณชี้แจงตัวเอง มองสถานการณ์ด้วยมุมมองที่กว้างขึ้นและรู้ว่าคนอื่นมีความคิดเห็นอย่างไรและอย่างไร รู้สึก.

ในบทความนี้เราจะพูดถึงความแตกต่างระหว่างความรักและความเสน่หา และเราจะอธิบายวิธีการกำหนดคำศัพท์แต่ละคำ เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าใจลักษณะเฉพาะของคำศัพท์นั้นๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาอารมณ์: ทฤษฎีหลักของอารมณ์"

แยกแยะระหว่างความเสน่หาและความรัก

เพื่อให้เข้าใจความแตกต่างระหว่างความรักและความเสน่หาได้ดีขึ้น อันดับแรกอาจช่วยให้เราทราบว่าคำแต่ละคำมีคำจำกัดความอย่างไร ทั้งสองแนวคิดคือความรู้สึกนั่นคือประสบการณ์เชิงอัตวิสัยที่ซับซ้อนที่มนุษย์ประสบต่อบุคคลหรือสิ่งของอื่น แต่มีความแตกต่างในความรุนแรงที่แต่ละคนนำมาซึ่ง

1. รัก

ความรักคือความรู้สึกเข้มข้นที่มักเกิดขึ้นโดยอ้างอิงถึงบุคคลซึ่งทำให้เราต้องการใช้เวลากับคนนั้น ใช้ชีวิตร่วมกัน ผ่านพ้นช่วงเวลาร้ายและดีไปด้วยกัน. ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นโดยที่เราไม่สามารถตัดสินใจได้ นั่นคือ เราไม่ได้เลือกคนที่รักเรา เหนือสิ่งอื่นใดในการเลือกที่เป็นไปไม่ได้นี้สังเกตได้จากความรักของคู่รัก ประสบการณ์การใช้ชีวิตกับอีกฝ่ายมีความสำคัญแต่ไม่เพียงพอที่จะรักพวกเขาในฐานะคู่รัก

ความรักแบบโรแมนติกเป็นความรักแบบที่คิดได้ง่ายที่สุด แต่ก็มีความรักแบบอื่นๆ เช่น ความรักของพ่อแม่กับลูก

• คุณอาจสนใจ: "ความรัก 4 ประเภท ความรักต่างกันอย่างไร"

2. ที่รัก

ความเสน่หาคือความรู้สึกที่รุนแรงปานกลางซึ่งปกติจะมุ่งไปที่บุคคล แม้ว่าจะสามารถมุ่งไปที่สัตว์ได้เช่นกัน เราเป็นห่วงสวัสดิภาพของวิชาและต้องการใช้เวลาอยู่กับเขา เราสบายใจได้อยู่เคียงข้างเขา. เป็นเรื่องปกติที่ความรักนี้จะแสดงออกมาด้วยพฤติกรรมที่ดีและเอื้ออำนวยต่ออีกฝ่ายหนึ่ง ซึ่งช่วยให้พวกเขารู้สึกดี

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและความเสน่หา

ตอนนี้เรารู้นิยามของทั้งสองคำมากขึ้นแล้ว ความรัก ความเสน่หา เราจะเน้นที่การอธิบายความแตกต่างหลักๆ โดยคำนึงถึง โดยจะนับตัวแปรต่างๆ เช่น ความเข้มข้นที่ได้บันทึกไว้แล้ว ระยะเวลา พฤติกรรม ความหมาย ความคิด ประเภทของพันธะ เป็นต้น

1. ความเข้มข้นของความรู้สึกแต่ละอย่าง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความเข้มข้นของความรู้สึกแต่ละอย่างแตกต่างกัน. ในกรณีของความรัก มันเชื่อมโยงกับความรู้สึกที่รุนแรงกว่ามากเมื่อเทียบกับความรัก ซึ่งแสดงถึงความรู้สึกที่รุนแรงปานกลาง ด้วยเหตุผลนี้เอง เวลาที่เราตกหลุมรักใครซักคน เราก็บอกว่าเรารู้สึกรักเขาคนนั้นไม่ใช่ความรัก

• คุณอาจสนใจ: "การพึ่งพาทางอารมณ์คืออะไรและแสดงออกอย่างไร"

2. ระยะเวลาของแต่ละความรู้สึก

เมื่อพิจารณาจากความเข้มข้นครั้งก่อน ง่ายต่อการอนุมานว่าความรู้สึกใดจะคงอยู่นานขึ้น ความรักมักยืนยาว ยืนยาว แม้จะเกิดเหตุการณ์ต่าง ๆ ขึ้นก็ตาม; มีความทนทานมากขึ้น ในทางกลับกัน ความเสน่หาสามารถแปรผันได้มากกว่าและเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วจางหายไป

3. ลิงค์ที่สร้างขึ้นด้วยความรู้สึกแต่ละอย่าง

เราสามารถรู้สึกรักเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน คนที่เราใช้เวลาด้วย เราต้องการให้พวกเขามีความสุขและเรากังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา แต่ไม่มีความรู้สึกนี้บ่งบอกถึงสิ่งอื่นใด ตรงกันข้าม รู้สึกรักคนใกล้ตัวผู้คนที่เราแบ่งปันส่วนใหญ่ในแต่ละวัน เช่น คู่ของเรา ลูกๆ หรือพ่อแม่ของเรา นั่นคือ เราสามารถพิจารณาครอบครัวที่ใกล้ชิดที่สุดได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดด้วยครอบครัว: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

4. เปลี่ยนจากความรู้สึกหนึ่งเป็นอีกความรู้สึกหนึ่ง

ความรู้สึกทั้งสองเชื่อมโยงกับความรู้สึกเชิงบวกที่มีต่อใครบางคน แต่อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วนั้น มีความเข้มข้นต่างกัน ด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่ความรักที่เรารู้สึกต่อบุคคลหนึ่งจะนำไปสู่ความรัก ในทางกลับกัน, กระบวนการที่เปลี่ยนจากความรักไปสู่ความเสน่หานั้นซับซ้อนกว่าเนื่องจากเราได้ชี้ให้เห็นว่าเมื่อเรารู้สึกถึงบางสิ่งที่รุนแรงมากสำหรับใครบางคน มันยากที่จะลดมันลง แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น ในความสัมพันธ์ เมื่อเราแยกจากกัน เรารู้สึกรักอีกฝ่ายสำหรับทุกสิ่งที่เราเคยประสบมา แต่มันไม่ใช่ความรักอีกต่อไป

5. ความหมายของความรู้สึก

เมื่อต้องรับมือกับความรุนแรงของความรู้สึกที่แตกต่างกัน ความหมายของแต่ละคนก็ต่างกันด้วย เมื่อเรารู้สึกรักใครสักคน เราจะทำทุกอย่างเพื่ออีกฝ่าย เราไม่รีรอที่จะมีส่วนร่วมในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ 100% หากคุณขอความช่วยเหลือจากเรา เราจะเป็นคนแรกที่ดำเนินการ เราอาจมีความกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมากกว่าของเรา

แทนที่, เมื่อเรารู้สึกเสน่หา เราก็อยากให้อีกฝ่ายหายดีแต่เราไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยว และเราไม่เต็มใจจะทำอะไรเพื่อผู้อื่น สวัสดิการของพวกเขาจะไม่สำคัญไปกว่าของเรา

6. ความรักไม่สร้างความสงสัย

โดยเฉพาะเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ เวลาที่เราได้รู้จักใครสักคน หรือถ้าเราเคยรู้จักเขามาก่อน ความรู้สึกรัก การอยากมีอะไรกับคนนั้นมากกว่านั้น เป็นสิ่งที่เราจะสังเกตได้จากการกระทำ การคิด ความรู้สึกเวลาอยู่กับเขาหรืออยู่กับเขา ของเธอ. กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าต้องถามตัวเองหลายๆ ครั้งว่ารู้สึกอะไรคือรักแล้วตอบไม่ชัดเจน น่าจะเป็นความเสน่หา.

อย่างที่เราได้เห็นแล้ว ความรักเกิดขึ้นโดยที่ควบคุมไม่ได้ คือ มันไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจน แต่คุณรู้สึกแตกต่างกับคนนั้นที่ไม่ทำให้คุณสงสัยว่าสิ่งที่คุณรู้สึกคือความรัก

7. พฤติกรรมที่สัมพันธ์กับความรู้สึกแต่ละอย่าง

แม้ว่าพฤติกรรมที่เชื่อมโยงกับความรักและความเสน่หาอาจจะคล้ายกัน แต่ความเข้มข้นและวิธีการปฏิบัตินั้นแตกต่างกัน ภายนอกสามารถมองเห็นได้ ความแตกต่างนี้ เช่น หากเราดูภาษากาย แต่ท้ายที่สุดแล้ว คนที่สังเกตเห็นความแตกต่างมากที่สุดคือตัวแบบเองที่ลงมือกระทำเพราะ ในทางที่เชื่อมโยงกับความรัก ความรู้สึกภายในถูกสร้างขึ้นที่ไม่เหมือนกับสิ่งใด, รู้สึกไม่เหมือนเดิม

8. อยู่ในความคิดของเราเสมอ

อีกวิธีในการแยกแยะระหว่างความรู้สึกทั้งสองคือการดูเวลาที่บุคคลนั้นปรากฏในใจเรา กล่าวคือ เมื่อเรารักใครสักคน เราคิดถึงเขาหรือเธอแทบจะต่อเนื่อง, มีบางอย่างที่ทำให้เรานึกถึงพวกเขา ในแต่ละวันเราจำได้ง่ายและไม่รีรอที่จะทำสิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาจะชอบ

ตัวอย่างเช่น เวลาเราไปช้อปปิ้ง เราเห็นขนมที่เป็นของโปรดของคนที่เรารัก และเราก็ไม่รีรอที่จะซื้อมัน

ทำอย่างไรเมื่อไม่รู้ว่ารู้สึกรักหรือเสน่หา

ถ้ารู้ถึงความต่างระหว่างความรู้สึกทั้งสอง เราไม่รู้ว่าความรู้สึกที่เรารู้สึกคือรักจริงหรือเปล่า ทางที่ดีที่สุดคือ พูดคุยกับบุคคลนั้น กล่าวคือ แสดงความรู้สึกของเรา เนื่องจากมีโอกาสมากที่เขาจะเก็บซ่อนไว้เช่นเดียวกัน สงสัย. บางครั้งเพราะกลัว "คนอื่นจะคิดยังไง" เราอาจปิดกั้นตัวเอง และเราจะไม่สื่อสารว่าเรารู้สึกอย่างไร ปล่อยให้เราสงสัยและสับสนในความรู้สึก

การพูดเกี่ยวกับมันและการแยกแยะความคิดและความรู้สึกของเราออกไปยังช่วยให้เราจัดระเบียบและตั้งชื่อสิ่งที่เรารู้สึกในขณะเดียวกันก็ทำให้เรารู้ว่าอีกฝ่ายคิดอย่างไร มิตรภาพกับใครสักคน ความเสน่หาที่เรารู้สึกกับเขาหรือเธอ อาจจะสับสนกับความรัก และอื่นๆ ดังนั้นหากเราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือ เรารู้สึกโดดเดี่ยว ในยามอ่อนแอ ที่เรามีคนใกล้ตัว เราอาจสับสนว่าแท้จริงแล้วคืออะไร เรารู้สึก.

ในทำนองเดียวกันเมื่อเราใช้เวลามากกับคนหรือส่วน "เห็นแก่ตัว" ของเราออกมาและเรากลัวว่าถ้า เริ่มต้นความสัมพันธ์ใช้เวลาน้อยลงกับเราอาจจะยากกว่าที่เราจะรู้ว่าสิ่งที่เขารู้สึกคือความรักหรือ ที่รัก. ตามที่เราได้ชี้ให้เห็นแล้ว ความแตกต่างทั้งหมดที่กล่าวมาสามารถช่วยเราให้กระจ่างความคิดของเราได้ แต่ถ้ายังไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกยังไง เผชิญสถานการณ์คุยกับคนที่ทำให้เราสงสัยคือไร ดีกว่า.

บทสนทนานี้จะไม่ทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณจะช่วยให้สิ่งต่างๆ ชัดเจนขึ้นและรู้ว่าจริงๆ แล้วคุณรู้สึกอย่างไร คิดว่าไม่ทำ แย่กว่าทิ้งความสงสัยไว้เยอะ เพราะถ้าเป็นแค่ความรักก็แค่ คุณจะเหมือนเดิม แต่ถ้ารู้ตัวว่ารู้สึกเป็นอย่างอื่น คุณอาจเสียโอกาสดีๆ หากไม่ทำ คุณเสี่ยง