การบำบัดด้วยสติในปัมโปลนา: 10 ตัวเลือกที่ดีที่สุด

ศูนย์รวมความมีชีวิตชีวา มีผู้เชี่ยวชาญกลุ่มใหญ่ที่เชี่ยวชาญในด้านต่างๆ ของจิตวิทยา เชี่ยวชาญในการกล่าวถึง ความผิดปกติทางจิตและปัญหาทางอารมณ์หรือความสัมพันธ์ที่หลากหลายผ่าน มืออาชีพ.

ศูนย์วิทาลิซาก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2547 มีประวัติอันยาวนานในด้านจิตวิทยาคลินิกและการประยุกต์ใช้การบำบัดด้วยการมีสติตลอดจนการรักษาอื่นๆ ที่หลากหลาย ความเชี่ยวชาญพิเศษเพิ่มเติมบางอย่างของศูนย์ ได้แก่: neurofeedback, neuropsychology, systemic therapy, การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมและการบำบัดด้วย EMDR เป็นต้น

ศูนย์ Vitaliza ทำงานใน การบำบัดสำหรับเด็ก เยาวชน และผู้ใหญ่และการฝึกบำบัดรักษาได้รับการพัฒนาตามขั้นตอนที่แตกต่างกันสามขั้นตอน โดยแต่ละขั้นตอนดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้านของการแทรกแซง

ดังนั้น การบำบัดแบบคลาสสิกของศูนย์จึงขึ้นอยู่กับการทำงานร่วมกันของวิธีการสามวิธี: การมีสติ การตอบสนองทางระบบประสาท และ EMDR การบำบัดด้วยการเจริญสติเป็นส่วนสำคัญของการรักษาและเป็นระยะที่การบำบัดนั้นพยายามที่จะเสริมสร้างและ มุ่งเน้นประสิทธิภาพของผู้ป่วยในการรับรู้ตัวเองและช่องทางความสามารถทั้งหมดของเขาเพื่อให้บรรลุ การปรับปรุง.

ศูนย์ที่เราจะพูดถึงต่อไปคือ Essence Centerอีกหนึ่งศูนย์ที่ดีที่สุดที่เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยสติในเมืองปัมโปลนา ศูนย์นี้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านการบำบัดทางจิตแบบดั้งเดิม การแนะแนวจิตวิทยา การมีสติ และการฝึกสอน

ทีมงานมืออาชีพที่ศูนย์ Essencia ให้บริการบำบัดทางจิตวิทยาที่มุ่งเป้าไปที่เด็ก คนหนุ่มสาว ผู้ใหญ่ ตลอดจนคู่รักและครอบครัว เนื่องจากทีมนักจิตวิทยาของศูนย์เป็นสหสาขาวิชาชีพ การบำบัดรักษาจึงขึ้นอยู่กับทั้ง แนวทางการรับรู้และพฤติกรรม ละครจิต การบำบัดสั้นๆ ที่เน้นการแก้ปัญหา และการบำบัดตามบริบท คนอื่น.

ดังนั้น การบำบัดด้วยสติของศูนย์เอสเซนเซียจึงมีความสมบูรณ์และประณีตที่สุดวิธีหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญ Mª Remedios Berrocal ใช้การบำบัดด้วยการมีสติโดยพิจารณาจากศักยภาพของผู้ป่วย ซึ่งเธอสามารถรักษาความผิดปกติได้ทุกประเภท: จาก การลดความเครียดและความตึงเครียด โดยการปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองและความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม จนกระทั่งได้มาซึ่งกลไกการควบคุมและปรับปรุงความสมดุล ส่วนตัว

ดิ ศูนย์สติ Navarro มีนักจิตวิทยาผู้ทรงคุณวุฒิและประสบการณ์สูงที่เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยสติ

ผู้เชี่ยวชาญที่ Centro Navarro de Mindfulness ทำการรักษาเฉพาะนี้และสอนผู้ป่วยทั้งหมด ทรัพยากรที่จำเป็นในการดำเนินการบำบัดด้วยสติตลอดจนคำอธิบายเชิงทฤษฎีเกี่ยวกับประโยชน์ทั้งหมดที่ได้รับนี้ มีส่วนช่วย

ประโยชน์บางประการของวิธีการทำงานด้วยสตินี้ ได้แก่ การปรับปรุงความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมใน ด้านใด ๆ ของบุคคล ลดความวิตกกังวล ความเครียด และการรักษาภาวะซึมเศร้าและยังเพิ่มการมองโลกในแง่ดีและ ความนับถือตนเอง

ศูนย์ Iciar Burgos เป็นผู้เชี่ยวชาญในโปรแกรมการฝึกสอนทางการศึกษาและการฝึกสติ การบำบัดพิเศษนี้สอนโดยมืออาชีพ Iciar Burgos นักการศึกษาข้ามบุคคลซึ่งเชี่ยวชาญด้านการฝึกสติและการบำบัดอย่างเป็นระบบ

ดังนั้น การฝึกสติที่ไอเซียร์ บูร์โกสนำเสนอจึงถูกใช้ทั้งในเด็กและคนหนุ่มสาว เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ และขอบเขตของการประยุกต์ใช้คือด้านการศึกษา แรงงานและสุขภาพ

ศูนย์ จิตวิทยา Aika เสนอการรักษาทางจิตวิทยาตามรายการการรักษาที่หลากหลาย รวมถึงการฝึกสติ ทีมงานมืออาชีพจากสหสาขาวิชาชีพจำนวนมากเสนอการรักษาทางจิตวิทยาทุกประเภทโดยพิจารณาจากความแตกต่าง แนวทางทฤษฎีตลอดจนกิจกรรมและหลักสูตรต่างๆ มากมาย โดยหลักๆ จะเป็นโยคะและ สติ.

กิจกรรมบำบัดสติของศูนย์ขึ้นอยู่กับการเรียนรู้จากผู้ป่วยเพื่อให้ตระหนักถึงสภาพภายในของตนเองและได้รับกลไกในการเปลี่ยนแปลง วัตถุประสงค์ของเซสชั่นสติขึ้นอยู่กับการพัฒนาทักษะเช่นความสนใจหรือการรับรู้เพื่อปรับปรุงความผิดปกติใด ๆ ที่ผู้ป่วยอาจนำเสนอ

ศูนย์กลางของ ไอน์โฮอา คัมโป, นักจิตวิทยาและโค้ชที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาสติ ซึ่งเป็นวินัยที่สอนทั้งในรายวิชาและเวิร์คช็อปเฉพาะทาง

ผู้เชี่ยวชาญคนนี้ใช้สติในการรักษาปัญหาทางจิตมากมายที่ผู้ป่วยอาจพบ ในบรรดาปัญหาทั่วไปที่เราพบ: ความเครียดและวิตกกังวล นอนไม่หลับและเหนื่อยล้า ขาดเป้าหมายในการทำงาน มีความนับถือตนเองต่ำ กลัว และทุกสิ่งที่อาจส่งผลต่อชีวิตการทำงานหรือ ส่วนตัว.

อีกศูนย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องสติในปัมโปลนาคือ ออรินเซ็นเตอร์. ผู้เชี่ยวชาญที่ศูนย์แห่งนี้มีประสบการณ์อย่างกว้างขวางในการประยุกต์ใช้สติเพื่อบำบัดรักษาความผิดปกติและปัญหาในชีวิตประจำวันทุกประเภท เทคนิคของพวกเขาได้รับการขัดเกลาและเป็นระบบ

การบำบัดด้วยสติมีไว้สำหรับแม่และพ่อ, คู่รัก, นักการศึกษา, ผู้สูงวัย ความเครียดจากการทำงาน กับปัญหาความสัมพันธ์ และโดยทั่วไปกับทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตลอดชีพ

ศูนย์จิตวิทยาและสติ Georgina Quelart เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึงในเมืองปัมโปลนา Georgina Quelart เป็นนักจิตอายุรเวทที่เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติ และมีวิธีดำเนินการในการฝึกเทคนิคนี้เป็นส่วนตัวและล้ำสมัย

ผู้เชี่ยวชาญคนนี้ทำการบำบัดด้วยการมีสติโดยอาศัยแนวคิดที่ว่าการออกกำลังกายนี้ไม่ได้ประกอบด้วยการผ่อนคลาย แต่ใน ความรู้ทางจิตใจและกระบวนการทางปัญญาภายในของตนเองเพื่อดำเนินการเปลี่ยนแปลงที่แก้ไขปัญหาใด ๆ ที่ เราสามารถมีได้

ลาสคูเรน ปัมโปลนา เป็นศูนย์ที่มีการสอนหลักสูตรและการประชุมเชิงปฏิบัติการจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับความผาสุกทางจิตวิทยา

ความผิดปกติที่รักษาด้วยสติ ได้แก่ ความวิตกกังวล ความเครียด ซึมเศร้า ปวดเรื้อรังที่เกิดจากโรคต่างๆ ความผิดปกติทางจิตทุกประเภท อาหาร.

ศูนย์สุดท้ายในรายการของเราคือ ศูนย์ Dekilibreซึ่งเป็นหนึ่งในสถาบันที่มีชื่อเสียงที่สุดในพื้นที่ โดยเชี่ยวชาญด้านการรักษาที่หลากหลายโดยกลุ่มผู้เชี่ยวชาญจากสหสาขาวิชาชีพซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในแนวทางทฤษฎีที่แตกต่างกัน

ในกรณีของการรักษาสติที่ศูนย์ Dekilibre เราสามารถเน้นว่าเป็นหลักสูตรที่ทั้งหมด พื้นฐานทางทฤษฎีเกี่ยวกับสติ นอกเหนือไปจากการนำสติไปปฏิบัติจริงเพื่อจัดการกับปัญหาต่างๆ ที่ ลูกค้า.