9 หลักสูตรการฝึกสติที่ดีที่สุดในชิลี

ในหลักสูตร สติ อารมณ์ และความสัมพันธ์แห่งความสุข เราจะค้นพบวิธีที่เราสามารถจัดการอารมณ์ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การกระทำที่ นำไปปฏิบัติจะทำให้เราเป็นคนที่มีความสุขกับชีวิตมากขึ้น พนักงาน.

หลักสูตรนี้มีเนื้อหาการสอนที่หลากหลาย ตั้งแต่วิดีโอไปจนถึงพอดแคสต์ ซึ่งก่อนหน้านี้ได้ผ่านแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติที่น่าสนใจบางอย่าง

หากคุณสนใจที่จะพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณหรือคิดว่าระดับความสุขส่วนตัวของคุณอาจต่ำเกินไป หลักสูตรนี้อาจเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคุณอย่างแน่นอน

"หลักสูตรผู้เชี่ยวชาญในความฉลาดทางอารมณ์และสติ" นำเสนอโดย D'Arte Human & Business School, เป็นหนึ่งในหลักสูตรที่สมบูรณ์และน่าสนใจที่สุดที่เราสามารถทำได้ถ้าเราเป็น สนใจที่จะค้นพบด้านบวกทั้งหมดที่การใช้สติเป็นประจำสามารถ มีส่วนร่วมกับเรา

หากเราตัดสินใจเลือกรับการฝึกอบรมนี้ เราต้องรู้ว่าระยะเวลาโดยประมาณคือประมาณ 450 ชั่วโมงการสอน และยิ่งไปกว่านั้น สามารถทำได้ทั้งโดยการเข้าร่วม telematically กับชั้นเรียนที่ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ดำเนินการในระดับบุคคลในการศึกษาเทคนิคนี้ผ่านเนื้อหาที่ในศูนย์นี้เรา พวกเขาจะจัดให้

การใช้สติอย่างถูกต้องสามารถเป็นแง่มุมที่น่าสนใจมากสำหรับทุกคนในทางปฏิบัติและด้วยเหตุนี้เอง

คริสติน ไฟร์บูร์กเฮาส์ ได้ตัดสินใจที่จะเปิดการฝึกอบรมนี้ด้วยแนวคิดหลักในการพยายามช่วยเหลือทุกคนที่มีปัญหาในการจัดการอารมณ์

คนที่ไม่รู้วิธีระงับความคิดชั่วขณะ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดสูงมาก หรือใคร เป็นการยากที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กน้อยที่ชีวิตประจำวันของพวกเขามอบให้ พวกเขาอาจได้รับประโยชน์อย่างมากหากพวกเขาตัดสินใจที่จะทำสิ่งนี้ คอร์ส.

สถาบัน IMFN หลักสูตรการเจริญสติเบื้องต้น มุ่งเป้าไปที่บรรดาผู้ที่สนใจเรียนรู้การใช้วิปัสสนากรรมฐานในชีวิตประจำวันที่น่าสนใจนั่นเอง เรียกว่า สติสัมปชัญญะ อันมีมาช้านาน ซึ่งเมื่อปฏิบัติได้จริงแล้ว จะทำให้เรายิ่งใหญ่ได้ ประโยชน์.

เราต้องจำไว้ว่าถ้าเราตัดสินใจที่จะทำการฝึกอบรมนี้ เราจะต้องมีแล็ปท็อป สถานที่ สงบซึ่งคุณสามารถดำเนินการประชุมและยังมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่เสถียรที่สุด

ด้วยหลักสูตรการฝึกอบรมนี้ เป็นไปได้มากที่เราจะสามารถปรับปรุงการเอาใจใส่ส่วนบุคคล ความสามารถในการมีสมาธิและจัดการอารมณ์ของเราได้อย่างมีนัยสำคัญ

"สติ บทนำสู่ผลงานในคลินิก" เป็นหลักสูตรฝึกอบรม 4 สัปดาห์ ซึ่งสอนผ่านวิดีโอคอลและแบบกลุ่มโดยสิ้นเชิง

ในช่วง 4 สัปดาห์นี้ เราจะได้เรียนรู้ว่าผลกระทบทั้งทางด้านจิตใจและชีววิทยาสามารถมีการปฏิบัติซ้ำๆ ของ สติในตัวเราและนอกจากนี้ เรายังมีโอกาสค้นพบบันทึกสั้นๆ เกี่ยวกับประวัติและ ต้นกำเนิด

สติและทักษะเชิงสัมพันธ์เป็นประกาศนียบัตรที่ออกโดยมหาวิทยาลัยชิลี (UCH) มุ่งเน้นไปที่การพยายามสอนผู้ประกอบวิชาชีพในอนาคตซึ่งสถานการณ์เฉพาะที่การใช้สติอย่างถูกต้องสามารถน่าสนใจสำหรับทุกคน

ต้องขอบคุณการฝึกอบรมนี้ เราจะเห็นหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้เทคนิคนี้ และในทางกลับกัน เราก็จะได้รับ การตระหนักรู้ถึงกลไกภายในที่กระตุ้นด้วยสติ และเหตุใดจึงส่งผลดีต่อ เรา.

หลักสูตรเฉพาะในการเจริญสติปัฏฐาน redtraining มุ่งเน้นที่การพยายามช่วยเหลือผู้ที่ต้องการเรียนรู้การใช้เทคนิคการทำสมาธินี้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่ทราบว่าควรเริ่มเข้าใกล้ที่ใด

ผ่านหลักสูตรนี้ เราจะค้นพบว่าการมีสติสัมปชัญญะด้านใดเป็นประโยชน์มากที่สุด เราจะสามารถปรับปรุงได้อย่างมาก วัดการควบคุมอารมณ์ของเราและนอกจากนี้ เราจะค้นพบว่าเราสามารถเป็นคนที่มีมนุษยธรรมมากขึ้นผ่านความเห็นอกเห็นใจได้อย่างไร เสร็จสิ้น.

สติได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นขั้นตอนที่ต้องขอบคุณซึ่งผลประโยชน์ที่ดีสามารถได้รับในระดับบุคคลและมันคือ ดังนั้นจึงมีศูนย์เฉพาะทางมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ตัดสินใจเจาะลึกแนวทางที่ถูกต้องของเทคนิคนี้ การทำสมาธิ

หากเราตัดสินใจเรียนหลักสูตรอนุปริญญาเฉพาะด้านสติปัฏฐานของ เนปซี่เราต้องจำไว้ว่าด้วยเหตุนี้เราจะสามารถตรวจสอบวิธีปฏิบัติเฉพาะของเทคนิคนี้อย่างละเอียดถี่ถ้วนอย่างละเอียดถี่ถ้วน ในทางกลับกัน ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะให้การสนับสนุนทั้งหมดแก่เราจนกว่าพวกเขาจะแน่ใจว่าเราเชี่ยวชาญในสิ่งนี้อย่างสมบูรณ์ วิธีการ

ดิ มหาวิทยาลัยคาทอลิกสังฆราชแห่งชิลี มอบประกาศนียบัตรที่เชี่ยวชาญในการศึกษาเทคนิคการเจริญสติในเชิงลึกซึ่งมีระยะเวลามากกว่า 100 ชั่วโมง ต้องขอบคุณ ซึ่งเราจะสามารถค้นพบว่าการใช้เทคนิคการทำสมาธินี้น่าสนใจมากเพียงใดหากเราตัดสินใจที่จะรวมมันเข้าด้วยกันเมื่อทำการแสดงทุกประเภท จิตบำบัด

หากเราตัดสินใจที่จะทำหลักสูตรประกาศนียบัตรนี้ เราต้องจำไว้ว่าสามารถทำได้ทั้งด้วยตนเองและผ่านการใช้แอปพลิเคชันการส่งข้อความ Zoom ที่รู้จักกันดี