ฮอร์โมนแห่งความเศร้าคืออะไร?

ไม่ใช่แค่ฮอร์โมนแห่งความเศร้าเพียงอย่างเดียว เพราะมีฮอร์โมนหลายอย่างที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของอารมณ์ของเรา โมโนเอมีนเช่น serotonin และ norepinephrine มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการนี้เช่นกัน

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากระดับการทำงานของประสาทต่างๆ ลดลง (การสื่อสารทางประสาท) แม้ว่าคนอื่น ๆ จะให้ความสำคัญกับสารสื่อประสาทเฉพาะอื่น ๆ (โดปามีน, ออกซิโตซินและ ฝิ่น) ในบทความนี้เราจะเห็น ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการของความเศร้าคืออะไรตลอดจนปัจจัยแทรกแซงอื่นๆ ที่ทำให้การผลิตและการดำเนินงานเป็นไปได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและคำอธิบาย)"

มีฮอร์โมนแห่งความเศร้าเพียงอย่างเดียวหรือไม่?

เพื่อให้ร่างกายหรือร่างกายของเราทำงานในสภาวะที่เหมาะสม การทำงานที่ถูกต้องของฮอร์โมนจึงเป็นสิ่งสำคัญ (ที่มีความสมดุลและการควบคุม) เนื่องจาก สิ่งเหล่านี้เติมเต็มบทบาทพื้นฐานในสิ่งที่สอดคล้องกับหน้าที่ที่สำคัญของเราและที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระบวนการทางชีววิทยาพื้นฐาน เช่น การนอนหลับและการนอนหลับ หิว. ฮอร์โมนยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมและควบคุมอารมณ์ของเราความคิดและพฤติกรรมของเรา เป็นเรื่องปกติมากที่จะเชื่อหรือคิดว่าเราควบคุมอารมณ์และความคิดของเราได้

อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในงานต่างๆ ที่เราดำเนินการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทุกสิ่งที่เราคิด ทำ และรู้สึก ฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์ของความโศกเศร้ามี 4 อย่าง ได้แก่ monoamines โดยเฉพาะ serotonin และ norepinephrine ดังนั้นเราจึงมี glutamatergics เช่น GABA และ กลูตาเมต

ดังนั้น ไม่เพียงแต่หนึ่งหรือสองฮอร์โมนเท่านั้น หากไม่มีฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความโศกเศร้าอีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สิ่งเหล่านี้คือ: serotonin, noradrenaline, glutamate, GABA, glutamate, oxytocin, melatonin, ฮอร์โมนไทรอยด์, อะดรีนาลีน, เอสโตรเจนและ โปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนเหล่านี้ทั้งหมดถูกสังเคราะห์ในเซลล์ประสาทและแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย และส่งผลต่อสมองของเราโดยการปล่อยสิ่งที่ เรียกว่าศักยะงาน การปลดปล่อยไฟฟ้าขนาดเล็กชนิดหนึ่งที่ย้ายข้อมูลจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง อื่นๆ. เราจะมาดูกันว่าฮอร์โมนแห่งความเศร้าเกิดขึ้นได้อย่างไรในตอนต่อไป

1. นอร์เอพิเนฟริน

ซึ่งเป็นฮอร์โมนและสารสื่อประสาทที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ และเกิดจากการย่อยสลายไทโรซีนให้กลายเป็นคาเทโคลามีน

ฮอร์โมนนี้เข้าสู่เซลล์ประสาท catecholaminergic ผ่านกลไกการขนส่งซึ่งใช้ร่วมกันโดยกรดอะมิโนอื่น ๆ เมื่อมีอยู่แล้วภายในเซลล์ประสาท, พร้อมกับเอนไซม์อื่น ๆ, จะถูกแปลงเป็น L-DOPA แล้ว เป็นโดปามีน. เมื่อสังเคราะห์โดปามีนแล้ว จะเข้าสู่ถุงน้ำดีไซแนปติก จากนั้นจะถูกย่อยสลายโดย monoamine oxidase อีกส่วนหนึ่งเข้าสู่ถุงน้ำและอีกส่วนหนึ่งจะถูกย่อยสลาย ก่อนเข้าสู่เซลล์หลังจะเข้าสู่กระแสเลือดและถูกกำจัดโดย ปัสสาวะ.

• คุณอาจสนใจ: "Norepinephrine (สารสื่อประสาท): ความหมายและหน้าที่"

2. เซโรโทนิน

เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมเซโรโทนินจึงเป็นฮอร์โมนที่สร้างความเศร้า สิ่งสำคัญคือต้องรู้กระบวนการสังเคราะห์ในร่างกายของเรา ผ่านกรดอะมิโนทริปโตเฟน. ขั้นแรก ทริปโตเฟนจะเข้าสู่เซลล์ประสาทเซโรโทนเนอร์จิกผ่านกลไกการขนส่ง เมื่อเข้าไปข้างใน ทริปโตเฟนจะเปลี่ยนเป็นทริปตามีน 5-HT (เซโรโทนิน)

จากนั้นเซโรโทนินจะตกตะกอนในถุงน้ำ synaptic และถูกปล่อยออกมาเมื่อช่องแคลเซียมเปิดออก ส่วนใหญ่ของเซโรโทนินจะถูกย่อยสลาย อย่างไรก็ตาม ส่วนหนึ่งของมันสามารถเข้าไปในถุงน้ำ และสามารถใช้เป็นสารสื่อประสาทได้ ในทำนองเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ที่เป็นผลสุดท้ายจะเข้าสู่กระแสเลือดและจะถูกขับออกทางปัสสาวะ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เซโรโทนิน 6 ผลของฮอร์โมนนี้ต่อร่างกายและจิตใจ"

3. กรดแกมมา-อะมิโนบิวทิริก (GABA)

GABA หรือที่รู้จักในชื่อกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก เป็นสารสื่อประสาทหลักที่มีฟังก์ชันการยับยั้งที่ร่างกายของเรามีอยู่ ตามที่เราได้อธิบายฮอร์โมนแต่ละชนิดที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของเรา GABA ก็ไม่ปรากฏว่าไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้เช่นกันตั้งแต่ สังเคราะห์โดยกลูตาเมตดีคาร์บอกซิเลสในเซลล์ประสาท. การดูดซึมนี้เกิดขึ้นในปุ่มเทอร์มินัล จากนั้นพวกมันจะเกาะติดและเก็บไว้ในถุง synaptic และถูกปิดใช้งานโดย glial reuptake และ ปุ่มเทอร์มินัลผ่านเครื่องหมายที่มีความสัมพันธ์สูงซึ่งจัดการเพื่อจดจำ GABA และโอนภายใน เซลล์

• คุณอาจสนใจ: "GABA (สารสื่อประสาท): มันคืออะไรและมีบทบาทอย่างไรในสมอง"

4. กลูตาเมต

กลูตาเมตเป็นฮอร์โมนและสารสื่อประสาท เช่นเดียวกับฮอร์โมนทั้งหมดที่กล่าวมา การสังเคราะห์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีกลูตามีนสำรอง เนื่องจากนี่คือสารตั้งต้น. ในขณะเดียวกันก็มีการผลิต สามารถควบคุมการสังเคราะห์เพื่อให้กลูตาเมตยับยั้งกลูตามีนผ่านกระบวนการยับยั้งผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กลูตาเมตจับกับถุงน้ำ synaptic และถูกปล่อยออกมาเมื่อช่องแคลเซียมเปิดออก ฮอร์โมนนี้สร้างผลกระทบที่เยื่อหุ้มเซลล์ประสาท postsynaptic และถูกปิดใช้งานสำหรับการรับเซลล์ประสาทใหม่ กลูตาเมตที่เข้าสู่เซลล์เกลียจะถูกแปลงเป็นกลูตามีนโดยกลไกการออกฤทธิ์ของเอ็นไซม์กลูตามีนสังเคราะห์และจะช่วยเปลี่ยนกลูตาเมตกลับคืนมามากขึ้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กลูตาเมต (สารสื่อประสาท): ความหมายและหน้าที่"

5. ออกซิโตซิน

ออกซิโตซินเป็นฮอร์โมนที่ เข้าไปแทรกแซงในการควบคุมพฤติกรรมทางสังคมของเราทั้งในความสัมพันธ์ มิตรภาพ การเลี้ยงดู แม้กระทั่งเรื่องเซ็กส์ ด้วยเหตุนี้ เมื่อระดับออกซิโทซินลดลง สภาวะทางอารมณ์ เช่น ความเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าจึงปรากฏขึ้น ดังนั้น เมื่อระดับออกซิโทซินลดลง จะสังเกตได้ว่าพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไปนั้น แต่ละคนสามารถมีพฤติกรรมทางจิตสังคมได้เป็นหลักเพราะเมื่อฮอร์โมนนี้ลดลงระดับ ของการเอาใจใส่

6. เมลาโทนิน

ดิ เมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนที่เชื่อมโยงกับการนอนหลับและพักผ่อนอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม แม้จะมีหน้าที่นี้ในร่างกายของเรา แต่ฮอร์โมนนี้ยังเกี่ยวข้องกับระดับของความเศร้า และไม่แยแสเพราะเมื่อระดับลดลงจะเกิดปัญหาเช่นการนอนไม่หลับซึ่งทำให้การนอนหลับไม่ดีและไม่ดี หยุดพัก. ด้วยวิธีนี้ เราจึงสามารถเข้าใจได้ว่าการไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบนั้นส่งผลเสียต่อความมั่นคงทางอารมณ์ในระดับที่เพียงพอด้วย เมลาโทนินมีส่วนเกี่ยวข้องในหลาย ๆ ด้าน เช่น การหยุดความชราของเส้นประสาท ซึ่งจะช่วยปกป้องระบบประสาทของเรา

7. ฮอร์โมนไทรอยด์

ฮอร์โมนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญมากในลักษณะเดียวกันในกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา ในกรณีของ hyperthyroidism และ hypothyroidism มักจะเกิดภาวะเศร้า ที่กลายเป็นกะทันหันในเรื่องเช่นเดียวกับอารมณ์แปรปรวนและแนวโน้มที่จะนำเสนอภาวะซึมเศร้า ด้วยเหตุนี้ฮอร์โมนไทรอยด์จึงมีบทบาทสำคัญในการปรากฏตัวของความรู้สึกของ ความโศกเศร้าและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่สมดุลหรือความไม่สมดุลที่จะทำให้ชีวิตเราขาดสมดุล อารมณ์

• คุณอาจสนใจ: "ไฮโปไทรอยด์: อาการ สาเหตุ และการรักษา"

8. อะดรีนาลิน

อะดรีนาลีนมีบทบาทสารสื่อประสาทและฮอร์โมน เพราะฉะนั้น มีหน้าที่รับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ต่างๆ ที่เราสามารถมีได้ในสถานการณ์ที่กลายเป็นเรื่องเครียด หรือน่าตื่นเต้น สารสื่อประสาทนี้เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจโดยการปรับปรุงทางเดินของเลือดไปยังหลอดเลือด ด้วยเหตุผลนี้เองที่อะดรีนาลีนในระดับสูงอาจนำเราไปสู่ภาพที่วิตกกังวลหรือความวิตกกังวลในระดับสูงซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่แยแส ความเศร้า หรือแม้แต่ภาพซึมเศร้า

9. เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนมีอยู่ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ในทำนองเดียวกันทั้งสอง มักจะเกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ การสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ และรอบเดือน. อย่างไรก็ตาม มันก็มีบทบาทสำคัญมากในการควบคุมอารมณ์ของเรา ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ไม่สมดุลสามารถนำไปสู่ความเศร้า อารมณ์แปรปรวน และความหงุดหงิด