ระดับ 5 ที่ความทุกข์ทางจิตใจ (และความเป็นอยู่ที่ดี) เกิดขึ้น

ในบริบทของจิตวิทยาคลินิกและแนวทางจิตบำบัด เราเคยชินกับการคิดถึงความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมาน และความเป็นอยู่ที่ดีในฐานะปรากฏการณ์ของแต่ละบุคคล

แนวทางที่คลาสสิกและแพร่หลายที่สุดมากมายสำหรับความรู้นี้ ได้เน้นการศึกษาและวิธีการรอบคำอธิบาย ของข้างต้นพิจารณาผู้คนราวกับว่าพวกเขาเป็นอิสระจากพื้นที่ทางสังคมที่แตกต่างกันและการมีปฏิสัมพันธ์ที่สำคัญ

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่บางประการสำหรับความคิดเห็นก่อนหน้านั้นมาจาก เชิงระบบ-สัมพันธ์, ปฏิสัมพันธ์, นักสร้างสังคม และแนวทางองค์รวม. การวิพากษ์วิจารณ์ที่นำเสนอไม่ถือว่าระดับบุคคลไม่เพียงพอหรือไม่จำเป็นที่จะอธิบาย ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา แต่ระดับอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องเท่าๆ กันที่โต้ตอบกับ เดียวกัน.

ตามแนวทางของอุมแบร์โต มาตูรานา ระดับเหล่านี้เรียกว่า "ขอบเขตของการดำรงอยู่". แนวคิดนี้มาจากแนวคิดที่ว่าเรามีลักษณะและลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเข้าร่วมและพิจารณาโดเมนใด

นอกเหนือจากข้างต้นและการปฏิบัติตามแนวทางของทฤษฎีเชิงโต้ตอบของฟรานซิสโก วาเรลา เราอาจพิจารณาว่าเราไม่ใช่คนเดียวกันใน อาณาเขตที่แตกต่างกัน แต่เรากำลังเกิดขึ้นและเกิดขึ้นด้วยลักษณะ อารมณ์ การกระทำ และวิธีการมองสิ่งต่าง ๆ ที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ถาวร. เรียกง่ายๆ ว่า n

หรือเราเป็นคนๆ เดียวกันในที่ทำงานเหมือนในครอบครัวหรือความสัมพันธ์ของคู่รัก.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีจิตวิทยา 10 อันดับแรก"

ระดับของการดำรงอยู่

ต่อไป 5 ช่องว่างหรืออาณาเขตของการดำรงอยู่เหล่านั้นที่ถือได้ว่าเป็นพื้นที่หลักในชีวิตของผู้คนจะได้รับการตรวจสอบ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงไว้ล่วงหน้าว่าสิ่งเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องและมีอิทธิพลต่อกันและกัน นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าสามารถค้นหาโดเมนย่อยหรือระบบย่อยต่างๆ ภายในโดเมนแต่ละรายการได้

1. ระดับเดียว

ระดับนี้ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้น ถือเป็นระดับที่พิจารณาอย่างกว้างขวางที่สุดทั้งในแนวทางจิตบำบัดและในสังคมส่วนใหญ่โดยทั่วไป วิธีการมากมายของจิตวิเคราะห์ (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) ของทฤษฎีความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม และแม้แต่นักมนุษยนิยม ได้เพ่งความสนใจไปที่ประเด็นนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการบริจาคนั้นมีความสำคัญและเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาความรู้อันสมบูรณ์และพื้นที่แห่งการบรรเทาทุกข์สำหรับคนจำนวนมากเมื่อเวลาผ่านไป

จากมุมมองของนักคอนสตรัคติวิสต์และการเล่าเรื่อง ระดับปัจเจกบุคคลต้องทำแบบง่ายๆ กับความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเอง. วิธีที่เรารับรู้และสร้างตัวตน กระทำ รู้สึก และมองเห็นสิ่งต่างๆ การสร้างเอกลักษณ์นี้สามารถเป็นแหล่งที่มาของความทุกข์และความเป็นอยู่ที่ไม่สิ้นสุด

• คุณอาจสนใจ: "อัตนัยในทางจิตวิทยา: มันคืออะไรและทำไมมันถึงไม่มีที่ไหนเลย"

2. ระดับงาน

คำจำกัดความนี้อธิบายตนเองได้จริง ผู้คนจำนวนมากที่เข้าร่วมการปรึกษาหารือจะทำเช่นนั้นในบริบทของปัญหาหรือวิกฤตในพื้นที่ทำงานของพวกเขา

ณ จุดนี้ เงื่อนไขเฉพาะของความเจ็บปวดมีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจความเจ็บปวดเหล่านี้ ตัวเอง ความคาดหวังที่แตกต่างกัน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องสงสัย ที่มีอยู่เดิม. ระดับนี้ก็เช่นกัน สถานที่แห่งการเติมเต็มและสร้างทรัพยากรส่วนตัวให้กับผู้อื่น. สิ่งนี้สามารถลึกซึ้งและเปิดเผยได้มากในพื้นที่การรักษาและยังใช้เป็นองค์ประกอบของการบรรเทาทุกข์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการทำงานและองค์กร อาชีพกับอนาคต"

3. ระดับสังคม

นี่อาจเป็นขอบเขตของการดำรงอยู่ที่ถูกละเลยมากที่สุดโดยจิตบำบัดสมัยใหม่และจิตวิทยาคลินิก จิตวิทยาด้านอื่น ๆ ได้รับผิดชอบเช่น แนวทางสังคม-ชุมชน.

เป็นระดับที่ซับซ้อนอย่างยิ่งและครอบคลุมนามธรรมประเภทต่างๆ ซึ่งเรามีส่วนร่วมจากและสู่สังคมในหลายพื้นที่ ความแปลกประหลาดของสังคมต่างๆ ปรากฏการณ์ทางเพศ ชนชั้นทางสังคม ชาติพันธุ์ หรือแม้แต่นันทนาการหรือกีฬาก็เป็นส่วนหนึ่ง แนวทางในการเป็นของเราและด้วยเหตุนี้ ปัญหามากมายของเราและแนวทางแก้ไขจึงปรากฏขึ้นเมื่อพิจารณาจากบริบทเหล่านี้ วิกฤตการณ์ทางสังคมครั้งใหญ่ซึ่งเป็นเรื่องปกติของยุคปัจจุบัน มักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายหรือสูญเสียความหมายในตัวมัน

• คุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

4. ระดับความรักความสัมพันธ์หรืออารมณ์ทางเพศ

เมื่อก่อนและไม่นานมานี้นิยามได้ว่าเป็นเพียงแค่ "คู่รัก" แต่ใน ทุกวันนี้ กับการตั้งคำถามถึงความเป็นเจ้าแห่งโมเดลดังกล่าวและรูปลักษณ์ภายนอกของผู้อื่น เช่น ความสัมพันธ์แบบหลายคู่จึงจำเป็นต้องขยายความ

นอกจากนี้ยังมักจะเป็นพื้นที่ที่มีคำถามและปัญหาทางจิตวิทยามากมายปรากฏขึ้นซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับ ปัญหาการเจรจาเขตแดน ลำดับชั้น ความคาดหวังข้ามรุ่นของสมาชิก และปรากฏการณ์บางประการ การสื่อสาร ความสัมพันธ์ประเภทอื่นๆ เช่น ที่กล่าวไว้ข้างต้นจะปรึกษาหารือกันมากขึ้นเรื่อยๆ โดยมีลักษณะเฉพาะของตนเอง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรัก 4 ประเภท ความรักต่างกันอย่างไร"

5. ระดับครอบครัว

ระบบครอบครัวมีความซับซ้อนอย่างมากในความเข้าใจ เนื่องจากอยู่ภายในตัวพวกเขา ระบบย่อยที่แตกต่างกันคาบเกี่ยวกัน เช่น parental, filial, fraternal และ parent-filial. เช่นเดียวกับระดับก่อนหน้านี้ มีองค์ประกอบหลายอย่าง (เช่นที่กล่าวไปแล้ว) ที่สามารถอธิบายปัญหาหรือวิกฤตของระบบหรือระบบย่อยใดๆ ได้ ปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับพันธมิตร พันธมิตร และรูปสามเหลี่ยมก็ปรากฏขึ้นอย่างแข็งแกร่งเช่นกัน การจัดโครงสร้างที่เพียงพอของทุกแง่มุมดังกล่าวทำให้ประสบการณ์การปลอบโยนและความเป็นอยู่ที่ดีเกิดขึ้นได้ในระดับนี้

ดังจะเห็นได้ว่ามีขอบเขตการดำรงอยู่มากมายและหลากหลายซึ่ง อธิบายวิกฤตและปัญหาทางจิตตลอดจนประสบการณ์ปลอบโยนและความเป็นอยู่ที่ดี. เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเน้นย้ำอีกครั้งว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นอิสระจากกันโดยสิ้นเชิง ตรงกันข้าม พวกเขามีปฏิสัมพันธ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และต่อเนื่อง งานจิตอายุรเวชสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกระดับ ดังนั้น จึงเป็นมากกว่าความเป็นปัจเจกของผู้ที่ให้คำปรึกษา