ความสำคัญของขอบเขตในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ตระหนักถึงความสำคัญของ self-schema และ ค่าความสัมพันธ์สามารถพัฒนาในทางที่ดี สร้างความผูกพันพิเศษ

สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งจำเป็น รับรู้ความรู้สึก อารมณ์ และทำผิดพลาด. เราไม่สามารถคาดหวังความสุขของเราได้ขึ้นอยู่กับผู้คน เราต้องจัดหา จัดการ และทำงานด้วยตัวเอง ไม่เคยทำงานเพื่อรอให้อีกฝ่ายทำในสิ่งที่เราต้องการ

ทุกความสัมพันธ์ต้องรวมกันเป็นหนึ่งด้วยการสนับสนุน ความมุ่งมั่น และความรักที่ไม่มีเงื่อนไข พยายามทุกวันเพื่อเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุด / กับคนอื่นผ่านความอดทน ทิ้งความภูมิใจที่ทำลายความสัมพันธ์ แต่รักษาขอบเขตที่สร้างความสัมพันธ์ที่ดี.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

การกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์

มนุษย์เกิดมาพร้อมกับความต้องการที่จะได้รับความรัก อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะมองหาความรัก คุณต้องเรียนรู้ที่จะรัก ยอมรับ และเห็นคุณค่าในตัวเอง; เมื่อเขาไปถึงระดับนี้ เขาจะคำนึงถึงขีดจำกัดของทั้งผู้คนรอบข้างและตัวเขาเอง นั่นคือขอบเขตจะต้องชัดเจนและเคารพในความเป็นอยู่ที่ดีของความสัมพันธ์ใด ๆ และสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากการรักตนเอง

เมื่อคุณพบใครสักคน คุณเรียนรู้ที่จะรู้ขีดจำกัดของพวกเขาโดยปริยาย ไม่จำเป็นต้องพูดถึงพวกเขา เส้นแบ่งในความสัมพันธ์ใด ๆ ถูกดึงมาจากจุดเริ่มต้น แต่ถึงอย่างไร,

มีหลายคนที่ไม่อ่านระหว่างบรรทัดและมักจะไปไกลเกินไป. ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องชี้แจงขอบเขตของตนเองให้กระจ่างเพื่อ "ให้พรรคการเมืองสงบสุข"

• คุณอาจสนใจ: "กล้าแสดงออก: 5 นิสัยพื้นฐานในการพัฒนาการสื่อสาร"

แผนผังตนเองทั้งห้ามีการกำหนดอย่างไร

ในทางกลับกัน มนุษย์ พัฒนาความยืดหยุ่นและแผนผังตนเองผ่านสถานการณ์ที่เกิดขึ้น; อย่างหลังคือสิ่งที่กำหนดความก้าวหน้าของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่ระหว่างบุคคล แต่ยังรวมถึงส่วนตัวด้วย

แผนงานในตนเองฝึกฝนบุคคลให้เผชิญกับโลกที่วิปริตและเอาแต่ใจ ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะจากไปหากไม่มีความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณมี หมายความว่า บุคคลนั้นต้องเหมาะสมและตระหนักถึงอุบายตนทั้ง ๕ ที่ปกครองตน: ภาพลักษณ์ของตนเอง แนวคิดในตนเอง ประสิทธิภาพในตนเอง การยอมรับในตนเอง และความภาคภูมิใจในตนเอง แม้ว่าสิ่งที่กล่าวถึงมากที่สุดคือความภาคภูมิใจในตนเอง แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ละเลยองค์ประกอบทั้งสี่อื่น ๆ เพื่อให้มี แผนผังตนเองที่ดี เนื่องจากทั้งห้ามีความสัมพันธ์กัน เป็นส่วนหนึ่งของคุณลักษณะของบุคคล ความผูกพันกับตัวเองและกับ ปานกลาง.

• Self-image: เป็นเกณฑ์ของภาพร่างกายที่มีในตัวเอง
• แนวคิดเกี่ยวกับตนเอง: มันคือการอ้างอิงถึงตนเอง
• การรับรู้ความสามารถของตนเอง: สิ่งเหล่านี้เป็นทักษะของตนเองและพัฒนา
• การยอมรับตนเอง: เป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับตัวเอง
• ความนับถือตนเอง: เป็นคุณค่าที่คุณมีในตัวเอง

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า self-schema ไม่เพียงแต่จำเป็นในความสัมพันธ์ใดๆ เท่านั้น แต่ยังจำเป็นด้วย คุณค่าที่มักจะเหี่ยวเฉาและเหยียบย่ำในวันนี้เป็นสิ่งที่จำเป็น. ค่านิยมและหลักการ เช่น ความเคารพ ความไว้วางใจ ความอ่อนน้อมถ่อมตน ความอดทน การฟังอย่างกระตือรือร้น ความเมตตา การบริการ การอุทิศตน ความมุ่งมั่น และความรัก

คำนึงถึงแผนผังตนเองและค่านิยมที่กล่าวถึงข้างต้น ความสัมพันธ์เริ่มต้นด้วยความรู้ของ ขีดจำกัดของตัวเองและรากฐานของความสุขให้รับรู้ถึงคนรอบข้างเรามากยิ่งขึ้นด้วย พันธมิตร.

ความสุขคือสภาวะของจิตใจที่จะเกิดขึ้นเมื่อมีความพึงพอใจและปีติในสิ่งที่คุณเป็น ในสิ่งที่คุณทำ และในสิ่งที่คุณมี สิ่งนี้มาจากคุณและขึ้นอยู่กับตัวเอง คู่ของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเติมเต็มคุณและแบ่งปันความสุข ความฝัน อุดมคติและความสำเร็จของคุณซึ่งกำหนดขึ้นโดยข้อตกลงร่วมกัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจสู่การควบคุมอารมณ์"

สรุปแล้ว...

หน้าที่ของคู่ของคุณคือไม่ทำให้คุณมีความสุข แต่เป็นของคุณ; เป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องทำงานเพื่อความต้องการภายในและเพื่อความมั่นคงทางอารมณ์ของคุณ

คนที่คุณเลือกที่จะใช้ชีวิตร่วมกับคุณเป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ เต็มไปด้วยความผิดพลาด มีความฝัน ความปรารถนา และข้อจำกัด เช่นเดียวกับคุณ จะไม่มีใครเป็นแหล่งที่ปลอดภัยของคุณ ไม่มีใครสามารถเป็นผู้กอบกู้คุณได้ เพราะมีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นผู้ควบคุมชีวิต อารมณ์ และความรู้สึกของคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถสร้างตัวเองใหม่ได้พันครั้ง ลุกขึ้นเมื่อคุณล้ม

มันซับซ้อน แต่คุณมีเครื่องมือทั้งหมดที่จะทำ คุณเป็นผู้สร้างสรรค์ที่สมบูรณ์แบบ คุณเป็นเจ้าของตัวเอง

ความสัมพันธ์ทางอารมณ์คือการตัดสินใจของคนสองคนที่ไม่มีวันรู้จักกันเนื่องจากไม่มีใครมีความสามารถที่จะทำได้อย่างแน่นอน เพราะเรากำลังเปลี่ยนแปลงสิ่งมีชีวิตและอยู่ในการก่อสร้างอย่างต่อเนื่อง แต่เป็นคนสองคนที่ตัดสินใจรักกัน คบหากัน ใช้ชีวิตร่วมกันเป็นหนึ่งเดียว มีสุขภาพดี โดยตระหนักว่ามีความแตกต่างนับพัน ข้อจำกัดในการเคารพและความรู้สึกร่วมกัน: รัก.

เพื่อรักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดี จำเป็นต้องทำงานกับแผนผังตนเอง คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบกับนักบำบัดโรคของคุณ