กอดรัดมีไว้เพื่ออะไร?

การศึกษาจำนวนมากได้เน้นย้ำถึงพลังของการสัมผัสและความสำคัญในการพัฒนามนุษย์และผลกระทบทางจิตวิทยา ในปี 1997 แมรี คาร์สลอนและสามีของเธอ เฟลตัน เอิร์ลส์ ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่เผยให้เห็นนัยสำคัญทางพัฒนาการของการขาดการสัมผัสทางร่างกายที่พวกเขาเห็น เด็กชาวโรมาเนียที่เติบโตมาในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าที่ถูกเปิดเผย: การถอนตัวทางสังคม ขาดการแสดงออกทางสังคม ขาดคำพูด และระดับคอร์ติซอลในระดับสูง (เรียกว่าฮอร์โมนของ ความเครียด).

ท่ามกลางผลทางจิตวิทยาบางประการของวิกฤต COVID-19 เมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้มีการอธิบายสภาพด้วยชื่อ "ความหิวของผิวหนัง" ซึ่งหมายถึง อาการทางระบบประสาทในร่างกายของเราเกิดจากการขาดการสัมผัสเนื่องจากขาดการติดต่อทางกายภาพระหว่างการระบาดใหญ่ ความต้องการที่แท้จริงและเป็นธรรมชาติของทุกคน มนุษย์.

การสัมผัสทางกายที่แสดงออกผ่านการกอด การกอดรัด หรือการเสียดสี เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาและการขัดเกลาทางสังคมของเรา ในบทความนี้ เราจะเน้นที่หน้าที่ของการกอดรัด; ฐานประสาทและบทบาทในด้านสุขภาพและพันธะทางสังคม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "รักคืออะไร? (และอะไรที่ไม่ใช่)"

กอดรัดทำงานอย่างไร?

สัมผัสเป็นสัมผัสแรกที่เราพัฒนาขึ้นเมื่อเรายังเป็นทารก และแม้ว่าบางทีถ้าพวกเขาทำให้เราเลือกได้ มันก็คงจะเป็น อย่างแรกที่เราจะยอมแพ้ สิ่งนี้ยังคงอยู่จากมุมมองทางอารมณ์ที่สำคัญที่สุดตลอดชีวิตของเรา ชีวิต. อย่างไรก็ตาม จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับการทำงานของระบบประสาทสัมผัส

ระบบประสาทสัมผัสของผิวหนังมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเนื่องจากทำให้เกิดความรู้สึกต่างๆ เช่น ความเจ็บปวด อาการคัน ความร้อน การสั่น การกดเบา ๆ และการสัมผัสเบา ๆ เมื่อสองสามปีก่อน เราไม่รู้ว่าระบบนี้ทำงานอย่างไร การศึกษาที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยโคลัมเบียพบว่าเซลล์ของ Merkel เป็นตัวรับสำหรับการสัมผัสที่ "นุ่มนวล"

เซลล์ของ Merkel มีหน้าที่รับผิดชอบเกี่ยวกับทักษะยนต์ปรับ หากไม่มีพวกเขา เราก็ไม่สามารถส่งอีเมลหรือผูกรองเท้าของเราได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราตรวจจับพื้นผิวของวัตถุได้ เช่นเดียวกับแรงกดที่มือเบาๆ หรือการลูบไล้เบาๆ

แต่เนื่องจากเซลล์ของ Merkel เป็นเซลล์ผิวหนัง ไม่ใช่เซลล์ประสาท จึงไม่ชัดเจนว่าเซลล์เหล่านี้สามารถสื่อสารกับระบบประสาทได้อย่างไร ขอบคุณการทดลองกับหนู norepinephrine ถูกระบุว่าเป็นสารสื่อประสาทที่รับผิดชอบในการส่งข้อความ; เซลล์ประสาทจับสารสื่อประสาทด้วยตัวรับ beta-adrenergic ซึ่งทำให้เซลล์ประสาทส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังสมองและทำให้เราสามารถสัมผัสได้

หากเราลองคิดดูแล้ว การสัมผัสสามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในสิ่งแวดล้อมได้ เราสามารถทราบได้ว่าวัสดุนั้นร้อน เย็น หรืออุ่น เห็นได้ชัดว่า ตัวรับบางตัวจะจำเพาะต่อตัวรับสัมผัส-C และด้วยการกระตุ้นส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองทำให้เกิดความรู้สึกที่แตกต่างออกไป

ดังที่เราเห็น แม้ว่าเราจะเข้าใจการทำงานของระบบประสาทมากขึ้น แต่เราก็ยังห่างไกลจากการรู้เส้นทางที่สมบูรณ์ตามด้วยการลูบไล้ ข้อมูลที่น่าพึงพอใจจากการสัมผัสถูกเข้ารหัสและส่งข้อมูลอย่างไรยังไม่ทราบ.

• คุณอาจสนใจ: "ความเห็นอกเห็นใจ มากกว่าเอาตัวเองไปอยู่แทนคนอื่น"

ความสำคัญของการกอดรัดในมนุษย์

แต่ถึงแม้เราจะไม่เข้าใจกลไกที่อยู่เบื้องหลัง แต่สิ่งที่วิทยาศาสตร์สามารถแสดงให้เห็นได้ก็คือผลที่ตามมาของการกีดกันการสัมผัสในการพัฒนาและพฤติกรรมทางสังคม เน้นย้ำความสำคัญต่อความเป็นมนุษย์

การลูบเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนา

เซลล์ Merkel อาจมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจของเรา. การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าทารกแรกเกิดที่ขาดการสัมผัสอาจมีความบกพร่องทางสติปัญญาซึ่งยังคงมีอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ เนื่องจากข้อมูลไม่ได้ถูกส่งผ่านในช่วงปีแรกของชีวิตไปยังระบบลิมบิก ซึ่งรับผิดชอบในการตอบสนองทางอารมณ์ และโดยการกระตุ้นสมองอย่างไม่เหมาะสมในช่วงปีแรกของชีวิต มันจะไม่พัฒนาไปในทางที่ดี

เซ็นเซอร์เริ่มส่งข้อมูลจากมดลูก ดังนั้น ระบบจึงทำงานผิดปกติในระหว่างการพัฒนาเซลล์ประสาทได้ ส่งผลอย่างมากต่อสิ่งที่เรารู้จักในฐานะสมองทางสังคม ซึ่งหมายถึงความสามารถที่มนุษย์ต้องเกี่ยวข้องกับส่วนอื่นๆ ของโลก ผู้คน.

นอกจากนี้ ความผิดปกตินี้ยังส่งผลต่อการพัฒนาความรู้สึกในตนเองและความเป็นอิสระ ความรู้สึกของเราในการรู้ว่าเราเป็นใคร และอะไรที่ทำให้เราแตกต่างจากคนอื่นๆ ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติของผู้ที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม ผู้ที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัมมี ความบกพร่องในการประมวลผลข้อมูลที่มาจากการสัมผัสทางอารมณ์.

ทารกไม่มีภาษาพูด การกอดรัดยังมีบทบาทเป็นรูปแบบหลักของการสื่อสารและให้ความสงบและความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงเดือนแรกของชีวิต

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาพัฒนาการ: ทฤษฎีหลักและผู้แต่ง"

การกอดรัดและความสัมพันธ์กับความเครียด

เห็นได้ชัดว่ามีเซลล์ประสาทกระตุ้นชนิดหนึ่งที่จะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของความสุขที่เรารู้สึกเมื่อกอดรัดหรือถูกลูบไล้โดยคนอื่น การศึกษาที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันได้ตรวจสอบบทบาทของเซลล์ประสาทเหล่านี้ใน ยับยั้งการแสดงออกของตัวรับตัวใดตัวหนึ่งโดยเฉพาะตัวรับ prokinectin 2 (PROKR2).

ผลการศึกษาพบว่าหนูที่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมออกจากการแสดงออกของ prokinectin receptor 2 ไม่รู้สึกพอใจและไม่ตอบสนองต่อการลูบเบาๆ อย่างไรก็ตาม หนูเหล่านี้รู้สึกถึงความรู้สึกอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัส เช่น อาการคันและความเจ็บปวด

นอกจากจะไม่รู้สึกพอใจแล้ว หนูที่ไม่มีตัวรับแสดงการตอบสนองที่ไม่ดีต่อความเครียดและพฤติกรรมทางสังคม

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของความเครียดและตัวกระตุ้น"

การกอดรัดทำให้เราแสดงอารมณ์ได้

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเบิร์กลีย์ แคลิฟอร์เนีย แสดงให้เห็นว่าคุณสัมผัสได้ผ่านการสัมผัส ถ่ายทอดและรับรู้ความรู้สึกต่าง ๆ เน้นความสำคัญภายในปฏิสัมพันธ์ ทางสังคม.

เพื่อพิสูจน์สมมติฐานของพวกเขา พวกเขาได้ทำการทดสอบทดลองโดยมีผู้ทดลองคนหนึ่งลูบและอีกคนหนึ่งถูกลูบที่แขน การสัมผัสจะคงอยู่เพียงวินาทีเดียว ผู้รับผิดชอบในการเล่นต้องพยายามถ่ายทอดอารมณ์ผ่านการกอดรัด อาจเป็นความเห็นอกเห็นใจ ความกลัว ความโกรธ ความรัก ความกตัญญู ฯลฯ คนที่ได้รับกอดต้องพยายามเดาว่าอารมณ์ไหนจากรายการที่พยายามจะถ่ายทอด.

ผลลัพธ์ที่ได้นั้นค่อนข้างน่าประหลาดใจ เนื่องจากผู้เข้าร่วมการทดลองจำนวนมากคิดว่าพวกเขาจะไม่สามารถรับรู้อารมณ์ผ่านการสัมผัสได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เข้าร่วมมากกว่า 60% สามารถแยกแยะได้ว่าพวกเขาถูกลูบไล้ ความเห็นอกเห็นใจและคาดเดามากกว่าครึ่งเมื่ออารมณ์อื่น ๆ ตั้งใจจะสื่อสาร: ความรัก, ความกลัว, ความโกรธหรือ ความกตัญญู. ดังนั้นการศึกษานี้จึงทำให้เราสามารถระบุได้ว่าอารมณ์สามารถถ่ายทอดผ่านการสัมผัสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เราคิด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและคำอธิบาย)"

Caress เสริมสร้างความผูกพันและชุมชน

การศึกษาในปี 2015 ถามผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับความรู้สึกที่รับรู้จากการลูบผิวของคนอื่น แสดงว่าคนเรามักคิดและรู้สึกว่าผิวของผู้อื่นนุ่มนวลขึ้นเสมอโดยไม่คำนึงถึงความเป็นจริง

นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าการกอดรัดช่วยกระชับความสัมพันธ์ทางสังคมระหว่างผู้คนมากขึ้น เมื่อสัมผัสจะรู้สึกยินดี ความผูกพันและความเสน่หาที่สัมผัสได้ก็จะยิ่งมากขึ้น กอดรัด

ความผิดปกติทางประสาทสัมผัสแบบนี้ ในสิ่งที่เราคิดว่าผิวหนังของอีกฝ่ายหนึ่ง นุ่มนวลและอบอุ่นกว่าที่เป็นอยู่ เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ทุกคนและ สามารถอธิบายได้ว่าเป็นกลไกที่ส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และบ่งบอกถึงการสร้างพันธะของการเอาใจใส่และการดูแลระหว่างผู้คนโดยมีผลทันทีต่อความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีและความปลอดภัยเพื่อเสริมสร้างสหภาพและชุมชนในระยะยาว

• คุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

การกอดรัดสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเอง

การลูบไล้ตามอารมณ์มักจะเป็นการเคลื่อนไหวช้าๆ (ระหว่าง 1 ซม. ถึง 10 ซม. ต่อวินาที) ที่เกิดขึ้นระหว่างคนใกล้ชิด (แม่กับลูก คู่รัก หรือเพื่อนสนิท) การเคลื่อนไหวเหล่านี้ช่วยในเรื่อง proprioception ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ช่วยให้เราทราบได้อย่างแม่นยำว่าร่างกายแต่ละส่วนอยู่ที่ไหน ส่วนหนึ่งของร่างกายของเรา แต่ยังมีการสกัดกั้นซึ่งเป็นสัญญาณที่ช่วยให้เราทราบสถานะภายในของเรา

ความสามารถของการลูบไล้นี้แสดงให้เห็นได้จากการทดลองมือยาง โดยที่ a บุคคลสามารถตรวจจับการกระตุ้นที่ได้รับในมือที่ถือยางอยู่ เกิน. ผลลัพธ์นี้เปิดเผย ความสามารถในการกอดรัดเพื่อสร้างภาพที่เกี่ยวข้องกับตัวตนทางจิตวิทยาและตัวตนทางร่างกายการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของทั้งคู่ เนื่องจากพื้นฐานของการกอดรัดคือความรักและการยอมรับจากผู้อื่น

การลูบไล้ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกัน

การลูบไล้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการสัมผัส: เพื่อช่วยระบบ ภูมิต้านทานต่อการต่อสู้กับความเจ็บปวดหรือชอบการเอาชนะโรคบางชนิด จะส่งผลต่อการนอนหลับ การปรับปรุง และลดความดันใน เลือด.

การศึกษาในปี 2020 ที่ดำเนินการโดยสมาคมจิตแพทย์อเมริกันพบว่า ความสัมพันธ์ระหว่าง caresses และ oxytocin. ออกซิโตซินยังเป็นที่รู้จักกันในนามฮอร์โมนความรักซึ่งถูกปล่อยออกมาอย่างหนาแน่นในระหว่าง การคลอดบุตรและสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมรักใคร่ระหว่างพ่อแม่ลูกและระหว่างเพื่อนกับ คู่รัก. เมื่อเร็ว ๆ นี้กลุ่มนักวิจัยได้เปิดเผยว่าฮอร์โมนนี้จะถูกปล่อยออกมาเมื่อมองไปที่สุนัขหรือแมวของเราซึ่งจะช่วยเสริมความสามัคคีกับพวกมัน

• คุณอาจสนใจ: "ออกซิโทซินคืออะไรและฮอร์โมนนี้ทำหน้าที่อะไร"

ประโยชน์อื่นๆ ของการกอดรัด

นอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาแล้ว การกอดรัดยังมีบทบาทในกระบวนการอื่นๆ ได้แก่:

• การทำงานของปอดดีขึ้น
• ลดความเครียดจากการคลอดบุตรในทารกแรกเกิด
• การควบคุมความดันโลหิตและปัญหาหัวใจและหลอดเลือด