4 ผลกระทบทางจิตวิทยาหลักของ COVID-19

เหนือสิ่งอื่นใด COVID-19 เป็นโรคที่มีอาการทางธรรมชาติและที่กล่าวถึงในด้านการแพทย์ แต่ก็ไม่ควรมองข้ามว่าโรคต่างๆ ที่ส่งผลถึงคุณภาพชีวิตได้จริงด้วยวิธีนี้ ต่อชีวิตหรือกระทั่งถึงแก่ความตายได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด พวกเขายังมีความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ สำคัญ. และนี่ก็ไม่มีข้อยกเว้น

ด้วยเหตุผลนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ การรับรู้ และพฤติกรรมที่โควิด-19 สามารถสร้างขึ้นในตัวเรานั้นเป็นอย่างไร การคาดการณ์ล่วงหน้าจะช่วยจัดการและรับความช่วยเหลือที่เหมาะสมในแต่ละกรณี มาดูกันเลยค่า ผลกระทบทางจิตใจของ COVID-19โดยคำนึงว่าไม่จำเป็นต้องปรากฏในทุกคนที่เป็นโรคนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “5 สัญญาณ สุขภาพจิตไม่ดี ที่คุณไม่ควรมองข้าม”

ผลกระทบทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดของ COVID-19 คืออะไร?

เนื่องจากธรรมชาติของมันเอง โควิด-19 จึงไม่เป็นที่รู้จักว่าเป็นโรคที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจโดยตรง สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ที่ทราบกันดีอยู่แล้วคือความเสน่หาในกลิ่นอันเนื่องมาจากการที่ ไวรัสสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทส่วนกลางที่รับผิดชอบในการประมวลผลความรู้สึกนี้

ตอนนี้ COVID-19 สามารถอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในทางอ้อมมากขึ้นเนื่องจากวิธีการที่ ส่งผลต่อวิถีชีวิต บริบทที่บุคคลเปิดเผย และความคาดหวัง. มาดูกันเลย

1. สามารถนำไปสู่รูปแบบการตรวจสอบตนเองที่ครอบงำจิตใจได้

ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม การรับรู้ของเราเกี่ยวกับ COVID-19 โดยทั่วไปนั้นไม่สงบ สงบ หรือมีเหตุผลอย่างหมดจด มันได้รับอิทธิพลอย่างมากจากวิธีที่สื่อบอกเราเกี่ยวกับโรคนี้ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ตำนานเมืองและตำนานที่แพร่ระบาดไปแล้วเกี่ยวกับโรคนี้ เป็นต้น ในหลายกรณีความอันตรายของมันนั้นเกินจริงหรือความเชื่อที่ผิดพลาดอย่างสมบูรณ์ได้รับปีก

ด้วยเหตุนี้ ผู้ป่วยโควิด-19 จำนวนไม่น้อยกลับเข้าสู่รูปแบบพฤติกรรมการตรวจสุขภาพตนเอง ทั้งที่พยายามไป ไปพบแพทย์หรือส่องกระจกบ่อยๆ หลายครั้ง ให้ความสนใจกับอาการบางอย่างอย่างใกล้ชิดและรู้สึกอย่างเข้มข้นมากขึ้นสำหรับ มัน ฯลฯ เป็นปรากฏการณ์ที่คล้ายกับภาวะ hypochondriaแต่โดยส่วนใหญ่แล้ว มันไม่ได้รุนแรงถึงขั้นถูกมองว่าเป็นโรคจิตเภท

• คุณอาจสนใจ: "ภาวะไฮโปคอนเดรีย: สาเหตุ อาการ และการรักษาที่เป็นไปได้"

2. การแยกตัวออกจากสังคม

ผู้ป่วยโควิด-19 จำนวนมากรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้มาตรการที่รุนแรงมากในการแยกตัวออกจากสังคมและ ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อซึ่งบางครั้งต่อต้านเพราะทำลายสุขภาพจิตของตัวเองมากกว่าที่จะปกป้องผู้อื่นจากอันตรายที่แท้จริง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความเหงาที่ไม่ต้องการ: มันคืออะไรและเราจะต่อสู้กับมันได้อย่างไร"

3. ทำให้เกิดปัญหาสมาธิและความจำ

ผู้ป่วยโควิด-19 ในสัดส่วนที่มีนัยสำคัญแสดงปัญหาในการจดจ่อกับงานหรือจดจำสิ่งต่างๆ แม้ว่าจะมีความบกพร่องเหล่านี้ก็ตาม องค์ความรู้ อาการเหล่านี้ไม่ถาวรและในกรณีส่วนใหญ่จะหายไปภายในสองสามสัปดาห์ เช่นเดียวกับอาการอื่นๆ เชื่อกันว่าเป็นเพราะ เกินกำลังทางจิตวิทยา ที่หมายถึงการปรับตัวให้เข้ากับยุคสมัยที่ต้องรับมือกับ COVID-19 และไม่ใช่เพราะผลกระทบโดยตรงจากไวรัส แม้ว่าจะยังไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ก็ตาม

4. อาจนำไปสู่ความผิดปกติทางจิต

ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจาก COVID-19 สามารถอยู่ในรูปแบบของความผิดปกติที่แท้จริงได้ ทางจิตวิทยา กล่าวคือ โรคจิตเภทที่วินิจฉัยได้ซึ่งปรากฏในคู่มือการวินิจฉัยเช่น ดีเอสเอ็ม-5 ในหมู่พวกเขา เป็นที่สังเกตได้บ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นในหมู่ผู้ที่ผ่านโรค ของโคโรนาไวรัส ได้แก่ โรควิตกกังวล นอนไม่หลับ โรคซึมเศร้า และ/หรือความเครียด หลังบาดแผล นอกจากนี้ พยาธิสภาพเหล่านี้สามารถทับซ้อนกัน เกิดขึ้นได้หลายครั้ง (เช่น ภาวะซึมเศร้ามักจะควบคู่ไปกับปัญหาความวิตกกังวลด้วย)

ตอนนี้ควรสังเกตว่า ผู้ป่วยโควิด-19 ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะหลังช่วงเดือนแรกของการระบาดใหญ่ มักไม่รุนแรงและปานกลางค่อนข้างไม่น่าจะมีผลกระทบทางจิตวิทยาเพียงพอที่จะนำไปสู่การเริ่มมีอาการผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ ไม่เพียงเพราะไม่ได้สร้างความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายโดยตรง แต่เนื่องจากไม่จำเป็น การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล บุคคลนั้นจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดน้อยกว่ามาก และพวกเขาก็ไม่ปกติในแต่ละวัน วัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีผลสืบเนื่องทางจิตจาก COVID-19 หรือไม่"

คุณต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพหรือไม่?

หากคุณกำลังมองหาบริการช่วยเหลือด้านจิตใจเพื่อควบคุมและจัดการอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น หรือเรียนรู้ที่จะรับมือกับความวิตกกังวล โปรดติดต่อฉัน

ชื่อของฉันคือ โธมัส เซนต์ เซซิเลีย และฉันเป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในแบบจำลองการแทรกแซงทางปัญญาและพฤติกรรม คุณสามารถวางใจในบริการของฉันผ่านการประชุมแบบเห็นหน้ากันหรือทางวิดีโอคอล