7 ปรมาจารย์ด้านสติที่ดีที่สุดในมาดริด

สติหรือสมาธิเป็นเครื่องมือที่ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขาวิชาที่เกี่ยวข้องกับการส่งเสริมสุขภาพใช้กันมากขึ้น ความผาสุกทางจิตใจและอารมณ์ และในปัจจุบันนี้มีประโยชน์มากมายในการฝึกฝนทั้งในชีวิตส่วนตัวและในบริบท แรงงาน.

ประโยชน์หลักบางประการของสติคือการลดความวิตกกังวลและความเครียด การปรับปรุงของ ความสัมพันธ์ทางสังคม การเรียนรู้การจัดการอารมณ์ การปรับปรุงความสนใจหรือสมาธิ และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี โดยปกติ. หากคุณสนใจที่จะฝึกอบรมในสาขานี้และคุณอาศัยอยู่ในเมืองหลวงของสเปน โปรดอ่านต่อไป ที่นี่เราจะเห็น ผู้เชี่ยวชาญด้านสติที่ดีที่สุดในมาดริดด้วยข้อมูลที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สถานที่ฝึกสมาธิที่ดีที่สุดในสเปน"

ปรมาจารย์ด้านสติที่มีค่าที่สุดในมาดริด

หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่ยิ่งใหญ่แห่งนี้และต้องการค้นหาประเภทของการฝึกสติเฉพาะทางที่เหมาะกับความต้องการของคุณ รายการของ Masters Mindfulness Masters ในมาดริดเป็นที่สนใจของคุณ