วิธีเอาชนะวิกฤตคู่เนื่องจากปัญหาภาวะเจริญพันธุ์

ความฝันของคู่รักหลายๆ คู่คือการมีลูกและน่าเศร้าที่บางคู่ไม่สามารถทำให้สำเร็จได้ ภาวะมีบุตรยากสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของคู่รักเหล่านี้ได้มากจนการรับการวินิจฉัยทำให้เกิดการไว้ทุกข์อย่างแท้จริง ซึ่งเป็นกระบวนการที่ยากพอๆ กับการสูญเสียคนที่คุณรัก

การรู้ว่าคุณไม่สามารถมีลูกได้ทำให้เกิดวิกฤตในความสัมพันธ์ ทั้งชายและหญิงใช้ชีวิตอย่างลำบากมาก โดยต้องยอมรับว่าคนตัวเล็กที่พวกเขาใฝ่ฝันมากจะมาถึงด้วยคงจะไม่มีวันมาถึง

ไม่ว่าความเป็นไปได้ที่จะมีบุตรจะน้อยหรือเป็นไปไม่ได้ก็ตาม มีหลายอย่าง กลยุทธ์ที่เราสามารถใช้เอาชนะวิกฤติคู่ที่เกิดจากปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ได้. ต่อไปเราจะค้นพบวิธีการบรรลุเป้าหมาย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"

กุญแจสู่การเอาชนะวิกฤตคู่เนื่องจากปัญหาการเจริญพันธุ์

การมีลูกเป็นส่วนหนึ่งของโครงการชีวิตของใครหลายคน ในความสัมพันธ์แบบรักต่างเพศ การมาของลูกคาดว่าจะเป็นสิ่งที่ค่อนข้างง่าย เพียงแค่ทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ บางคู่ใช้เวลานานกว่า บางคู่ใช้เวลาน้อยกว่า แต่ส่วนใหญ่ที่ต้องการมีบุตรย่อมได้รับมัน มันเป็นเรื่องของเวลาและการยืนกราน อย่างน้อยก็ในส่วนใหญ่

แต่ถึงอย่างไร, ในการค้นหาโครงการนี้ให้สำเร็จ บางคนพบว่ามีบางอย่างทำงานไม่ถูกต้อง. พยายามเท่าไรก็ไม่เกิดผล ด้วยความเป็นห่วงจึงไปหาหมอภาวะเจริญพันธุ์เพื่อให้ทั้งชายและหญิงได้รับการทดสอบเพื่อดูว่ามีปัญหาหรือไม่ และน่าเศร้าที่บางคนค้นพบว่ามีอยู่จริง หนึ่งในสองคนนี้มีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์

เมื่อคู่รักพบว่าพวกเขาไม่สามารถมีบุตรได้ มันจึงเป็นจุดเปลี่ยนของความสัมพันธ์. ถ้าความปรารถนาของคุณที่จะมีลูกโดยแท้จริงนั้นแข็งแกร่งมาก การค้นพบว่าหนึ่งในสองคนนี้มีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์สามารถเริ่มวิกฤตที่จัดการได้ไม่ดี และขู่ว่าจะยุติความสัมพันธ์ การค้นหาว่าคุณไม่สามารถมีลูกได้เมื่อคุณต้องการอาจเป็นเรื่องบอบช้ำพอๆ กับความตาย ของญาติ การหย่าร้าง หรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกามโรค โรคมะเร็ง หรือความผิดปกติทางจิต

คู่รักหลายคู่มองว่าการเลิกราเมื่อต้องรับมือกับความรู้สึกผิด หมดหนทาง ขาดการควบคุม ความนับถือตนเองต่ำ และภาระทางอารมณ์มาก เกิดจากการพบว่ามีปัญหากับ ภาวะเจริญพันธุ์ แม้จะมีความเครียดจากสถานการณ์นี้ การรับมือกับภาวะมีบุตรยากอย่างถูกวิธีสามารถกระชับความสัมพันธ์ได้ และจะทำหน้าที่ในการปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงใหม่และมองหาทางเลือกอื่น

เป็นเรื่องปกติที่คู่รักหลังจากทราบข่าวแล้วจะพยายามมีลูกด้วยวิธีอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปัญหาการเจริญพันธุ์เกิดขึ้นกับผู้หญิง พวกเขาพยายามที่จะยอมจำนนต่อการรักษาพยาบาล ความสัมพันธ์ทางเพศ โปรแกรมและการผ่าตัด ทั้งหมดนี้ถือว่า ภาระในชีวิตประจำวันของคุณที่ประมวลผลและจัดการไม่ดี สามารถทำลายสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณอย่างร้ายแรงได้นอกเหนือไปจากโลกโซเชียลของเขา

ความจริงที่ว่ามีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถมีลูกได้หรือคุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ได้ มีกลยุทธ์หลายอย่างที่สามารถช่วยให้เราเอาชนะวิกฤติที่เกิดขึ้นจากปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ได้ ในหมู่พวกเขาเราเน้นสิ่งต่อไปนี้

1. ยอมรับสถานการณ์

ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและอาจสร้างความบอบช้ำทางจิตใจ การพบว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์ไม่มากหรือไม่เพียงพออาจทำให้คุณปฏิเสธได้ การระเบิดนั้นยากและการยอมรับสถานการณ์นั้นซับซ้อน แต่ เพียงแต่ว่า ยอมรับสถานการณ์ สิ่งแรกที่ต้องทำ.

• คุณอาจสนใจ: " 6 เสาหลักของการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น"

2. อย่าหาที่ติ

ปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่น่าเศร้าคือความรู้สึกผิดและการกล่าวโทษ ในกรณีของความผิด ใครก็ตามที่มีปัญหาการเจริญพันธุ์จริงๆ ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง รู้สึกว่าตนกำลังกีดกันการมีลูกของอีกฝ่าย ในกรณีอื่นๆ สมาชิกที่เจริญพันธุ์ของความสัมพันธ์อาจตำหนิอีกฝ่ายหนึ่งว่าไม่สามารถมีบุตรได้ อาจมีความรู้สึกขุ่นเคืองและโกรธแค้นระหว่างคู่ครอง.

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เมื่อทราบการวินิจฉัยแล้ว ให้หลีกเลี่ยงการชี้ไปที่บุคคลอื่นว่าเป็นสาเหตุเพราะ สิ่งเดียวที่จะทำได้คือทำให้สถานการณ์แย่ลงและทำให้ความสัมพันธ์ดูจริงจัง ได้รับอันตราย นอกจากนี้อย่าโทษตัวเอง แน่นอนว่าการอยากมีลูกและไม่สามารถมีได้เนื่องจากปัญหาการเจริญพันธุ์นั้นเป็นภาระที่หนักหน่วง แต่น่าเสียดายที่ธรรมชาติบางครั้งขัดกับความปรารถนาของเรา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “กุญแจ 16 ประการ เรียนรู้วิธีจัดการความโกรธในตัวเรา”

3. ส่งเสริมการสื่อสาร

การสื่อสารระหว่างคนทั้งสองมีความสำคัญ ไม่เพียงแต่ในวิกฤตนี้ที่เกิดจากปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ แต่ในอื่นๆ ด้วย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถก้าวไปข้างหน้าและสำคัญมากที่จะไม่ละเลยชีวิตส่วนตัวและคู่.

มักเป็นกรณีที่คู่รักหลายคู่พบว่าตนเองมีปัญหาเรื่องการมีบุตรยากแยกตัวจากเพื่อนและ สมาชิกในครอบครัวที่ไม่มีปัญหานี้เป็นวิธีป้องกันตนเองจากความรู้สึกโกรธหรือ อิจฉา. พวกเขารู้สึกไม่สบายใจที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่พวกเขาคิดอยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นจะมีสิ่งที่พวกเขาปรารถนาได้อย่างไร

ในสถานการณ์เหล่านี้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกัน ซื่อสัตย์เมื่อพูดถึงความกลัวและความกังวลเกี่ยวกับปัญหานี้ และหลีกเลี่ยงการสร้างบรรยากาศแห่งความตึงเครียด ยิ่งคุณแก้ปัญหานี้อย่างโปร่งใสมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเอาชนะวิกฤตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น. ถ้าคนใดคนหนึ่งแยกจากกันหรือเก็บกดความรู้สึกของตน ไม่ว่าจะด้วยความขุ่นข้องหมองใจกับอีกฝ่ายหนึ่งหรือไม่ก็ตามที่จะทำร้ายเขา ความเสื่อมโทรมของความสัมพันธ์จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทางปฏิบัติและความเสียหายที่จะมาถึงในตอนท้ายจะเลวร้ายยิ่งกว่าที่คาดไว้ ที่คาดหวัง.

• คุณอาจสนใจ: "ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน 10 ประการ"

4. รักษาความหลงใหลให้คงอยู่และเป็นธรรมชาติ

ด้านหนึ่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในวิกฤตการณ์คู่รักอันเนื่องมาจากปัญหาการเจริญพันธุ์คือความสัมพันธ์ทางเพศอย่างไม่ต้องสงสัย ทั้งคุณภาพและความถี่ของสิ่งเหล่านี้สามารถลดลงได้ด้วยเหตุผลหลายประการ: ความต้องการทางเพศต่ำ ปัญหาการหลั่ง ความไม่พอใจทางเพศทั่วไป ไม่เห็นจุดถ้าไม่สามารถมีได้ ลูกชาย…

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคงไว้ซึ่งความหลงใหลและเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่ใช่จัดตารางเวลาให้นึกถึงความสัมพันธ์ทางเพศกับ เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดของรอบเดือนของผู้หญิงหรือเวลาที่มีคุณภาพสูงสุดของน้ำอสุจิของ ผู้ชาย เซ็กส์ แทนที่จะคิดว่าเป็นการมีลูก ควรถูกมองว่าเป็นการกระทำที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งความสนิทสนมกับคู่รัก.

5. ไปหามืออาชีพ

ไม่ว่าปัญหาภาวะเจริญพันธุ์จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวหรือเรื้อรังก็ตาม จำเป็นต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางในเรื่องนี้ นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ในปัญหาภาวะเจริญพันธุ์จะช่วยให้คู่สามีภรรยาจัดการวิกฤตได้ดีขึ้น เรียนรู้ที่จะจัดการ อารมณ์ที่กระบวนการยากนี้ตื่นขึ้นและยอมรับอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่ว่าคุณจะมีลูกหรือไม่ก็ตาม นั่น ชีวิตที่สมบูรณ์เป็นคู่ไม่จำเป็นต้องหมายความถึงการมีลูก.

ด้วยความช่วยเหลือด้านจิตใจ ทั้งคู่จะได้รับการสอนให้ปรับความรู้สึกเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากให้เป็นปกติ แสดงอารมณ์อย่างเปิดเผยเพื่อ บรรลุความสมดุลในความสัมพันธ์ช่วยให้พวกเขามองหาทางออกและทางเลือกอื่น ๆ ในกรณีนี้คือความเป็นไปได้ของอนาคตที่ปราศจาก ลูกชาย