ทำไมทุนทางจิตวิทยาจึงเป็นการลงทุนที่ดีที่สุด

จาก จิตวิทยาการทำงานและองค์กร ได้เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การเพิ่มขึ้นของการศึกษาพฤติกรรมองค์กรในเชิงบวก (Positive Organizational Behavior, POB) ซึ่งมีความสนใจในการประยุกต์ใช้ความเข้มแข็งทางจิตใจในเชิงบวกและความสามารถของบุคคลในการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน

และมันอยู่ในบริบทนี้ที่โผล่ออกมา แนวคิดของทุนทางจิตวิทยาถูกกำหนดให้เป็นสภาวะของการพัฒนาทางจิตวิทยาเชิงบวกของแต่ละบุคคล ซึ่งนอกเหนือไปจากทุนมนุษย์และสังคม

สภาวะของการพัฒนาทางจิตวิทยาเชิงบวกนี้เป็นตัวทำนายที่สำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี นอกจากนี้ ยังสามารถปลูกฝังและปรับปรุง ส่งผลให้ ปรับตัวได้สูงโดยให้ความสำคัญกับความมุ่งมั่น ประสิทธิภาพการทำงาน และความพึงพอใจในงานของคนงาน ตลอดจนสุขภาพจิตของพวกเขา

เสาหลักของทุนทางจิตวิทยา

ทุนทางจิตวิทยาประกอบด้วยทรัพยากรทางจิตวิทยาพื้นฐานสี่อย่าง ประเภทของรัฐ ไม่ใช่ลักษณะบุคลิกภาพ กล่าวคือ มีความอ่อนไหวต่อการพัฒนาและการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาบุคคล ทีม และองค์กรได้

การวิจัยระบุว่าทรัพยากรทางจิตวิทยาพื้นฐาน เช่น การรับรู้ความสามารถของตนเอง การมองโลกในแง่ดี ความหวัง และความยืดหยุ่น

ความสามารถของตนเอง

ในทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทางสังคมของเขา บันดูรา (1997) นิยาม ความสามารถของตนเอง อะไร ความเชื่อในความสามารถของเราเองในการจัดระเบียบและดำเนินการตามแนวทางปฏิบัติที่จำเป็นเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จบางอย่าง. และแหล่งที่มาหลักของการรับรู้ความสามารถของตนเอง ได้แก่ ประสบการณ์ความสำเร็จ ประสบการณ์แทนตัว การโน้มน้าวใจด้วยวาจา และสภาวะทางอารมณ์

การรับรู้ความสามารถของตนเองเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดของแรงจูงใจและพฤติกรรมของมนุษย์ หมายถึงความเชื่อของบุคคลเกี่ยวกับความสามารถในการปฏิบัติงานให้สำเร็จ บรรลุเป้าหมาย หรือเอาชนะอุปสรรค

ดังนั้น ยิ่งมั่นใจในความสามารถของตัวเองมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีโอกาสพยายามมากขึ้นเท่านั้น มุ่งมั่นและยืนหยัดในการเอาชนะความยากลำบากที่เป็นไปได้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

มองในแง่ดี

เราเข้าใจการมองโลกในแง่ดีอย่างกว้างๆ ว่า มีความคาดหวังโดยทั่วไปว่าอนาคตจะนำพาความสำเร็จมาสู่เราในทางตรงกันข้ามกับการมองโลกในแง่ร้ายซึ่งความคาดหวังนั้นจะส่งผลเสีย

ลักษณะของความคาดหวังในเชิงบวก ความยืดหยุ่น และความสามารถในการปรับตัวเป็นตัวพยากรณ์ที่สำคัญของสุขภาพจิต โดยทำหน้าที่เป็นปัจจัยป้องกันความเครียดและภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าและทรงโปรดปรานสูง การเติบโตส่วนบุคคล.

ในระดับองค์กร การศึกษาแนะนำว่าพนักงานที่มองโลกในแง่ดีไม่เพียงแต่รู้สึกดีขึ้น แต่ยัง ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเนื่องจากการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพ ความพึงพอใจ และความสุข (Youssef and Luthans, 2007)

• คุณอาจสนใจ: "การมองโลกในแง่ดีที่ผิดพลาด: มันคืออะไรและมีผลเสียอย่างไร"

หวัง

ความหวังคือ สภาวะเชิงบวกของแรงจูงใจตามความสามารถในการรับรู้ของเราในการค้นหาเส้นทางที่แตกต่างไปสู่เป้าหมายที่ต้องการรวมไปถึงความแข็งแกร่งที่จะจูงใจเราไปสู่พวกเขา (Snyder, 2002).

คนที่มองชีวิตประจำวันด้วยความหวังมักจะคาดหวังความสำเร็จและมีแนวโน้มที่จะแสวงหาการเติบโตส่วนบุคคลมากกว่า

ในการศึกษาระยะยาว Wanderer and Bundick (2011) สรุปว่า ความหวังควรได้รับการส่งเสริมในสภาพแวดล้อมการทำงานและองค์กรท่ามกลางความสามารถเชิงบวกอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคนงานสามารถเพิ่มความสามารถทางวิชาชีพที่พวกเขารับรู้ได้

ความยืดหยุ่น

ดิ ความยืดหยุ่น มันคือความสามารถในการต่อสู้หรือเผชิญกับความทุกข์ยาก ความขัดแย้งหรือความล้มเหลว และฟื้นคืนสภาพและเข้มแข็งขึ้น ซึ่งจะเป็นการส่งเสริมความก้าวหน้าและปรับปรุงทักษะของเรา

คนที่มีความยืดหยุ่นมักมีลักษณะดังนี้: ยอมรับความเป็นจริงอย่างไม่มีเงื่อนไข, มีความลึก เชื่อว่าชีวิตมีความหมาย และมีความสามารถอันน่าพิศวงในการด้นสดและปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง (Coutu, 2002).

นั่นก็คือ ความยืดหยุ่น ทำให้เราแข็งแกร่งและประสบความสำเร็จมากขึ้นในการเผชิญกับความทุกข์ยากเผยให้เห็นตัวเองเป็นโอกาสในการพัฒนาศักยภาพของเรา

การลงทุนที่ดีที่สุดของเรา

เพื่อให้บรรลุการทำงานทางจิตวิทยาเชิงบวกที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ มีความมั่นใจที่จะลงมือทำและทุ่มเทเพื่อความสำเร็จในงานที่ท้าทาย (การรับรู้ความสามารถของตนเอง) สร้างลักษณะเชิงบวกเกี่ยวกับความสำเร็จในอนาคตของเรา (การมองในแง่ดี) มุ่งมั่นสู่เป้าหมายของเรา และรู้วิธีเปลี่ยนเส้นทางไปสู่ ​​(ความหวัง) และเมื่อเผชิญกับปัญหาที่เป็นไปได้ ให้กู้คืนและดำเนินการต่อไป (ความยืดหยุ่น).

แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ทั้งแนวคิดของทุนทางจิตวิทยาและการวิจัยของมันเกิดขึ้นในองค์กรและ งานไม่มีใครหนีเราพ้นว่าใช้ได้กับทุกด้านของชีวิตเพราะเป็นเรื่องของการพัฒนาของเรา จิตวิทยา

ดังนั้นการเพิ่มทุนทางจิตวิทยาอาจเป็นการลงทุนที่ดีที่สุดในชีวิตของเรา