อะไรทำให้คนๆ หนึ่งไว้ใจคนอื่นได้ยากขึ้น?

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่าเราต้องติดต่อกับผู้อื่นเพื่อ อยู่รอด ตอบสนองความต้องการของเรา เติมเต็มตัวเองทุกระดับ และมีความสุขตลอดชีวิตของเรา ชีวิต. อย่างไรก็ตาม เพื่อรักษาเครือข่ายการสนับสนุนซึ่งกันและกันนี้ สิ่งสำคัญประการแรกคือต้องสามารถไว้วางใจผู้อื่นได้ เนื่องจากหากปราศจากความไว้วางใจแล้ว แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะประนีประนอมและบรรลุข้อตกลง

ด้วยเหตุนี้ คนบางคนที่พบว่าตัวเองไม่สามารถไว้วางใจผู้อื่นได้ จึงมีคุณภาพชีวิตที่เสียหายมาก เนื่องจากพวกเขามีเพียงด้านเดียว รูปแบบการสนับสนุนอย่างเป็นทางการอย่างแท้จริงที่ได้รับจากการมีสัญชาติของประเทศและไม่ว่าในกรณีใด ๆ ด้วยการสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไขจากญาติ โดยตรง; ประเภทของความช่วยเหลือที่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่เพียงพอต่อการมีชีวิตที่ดี แต่ถ้าการกีดกันไม่ไว้วางใจผู้อื่นนำมาซึ่งปัญหา... ทำไมถึงมีคนตกเป็นพลวัตแบบนี้?

ในบทความของวันนี้ เราจะมาดูกันสั้นๆ ว่าอะไรคือผลลัพธ์หลักของการไม่กล้าไว้วางใจผู้อื่น และอะไรคือ สาเหตุหลักที่ทำให้หลายคนมีปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่น.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร"

ผลของการไม่กล้าไว้วางใจผู้อื่น

ความไว้วางใจเป็นแง่มุมที่มีการศึกษาสูงในศาสตร์แห่งจิตวิทยา และถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการเฟื่องฟูและการรักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ไม่น่าแปลกใจที่มีคำกล่าวกันทั่วไปว่าความเชื่อใจมีค่าใช้จ่ายสูงในการได้รับและสูญเสียน้อยมาก สามารถกำหนดเป็น

ลักษณะทางจิตวิทยาที่จะสันนิษฐานว่าได้รับการสนับสนุนจากบุคคลหรือกลุ่มคนว่าพวกเขาจะสามารถดำเนินการในลักษณะที่เหมาะสมกับความต้องการบางอย่างหากถึงจุดที่ต้องการการสนับสนุน และพวกเขาจะเคารพข้อตกลงที่จัดตั้งขึ้นระหว่างทั้งสองฝ่ายโดยสุจริต

เมื่อเราไม่กล้าไว้ใจใครสักคนในเวลาที่เหมาะสม เราอาจกำลังปกป้องตนเองจากภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจริงหรือในจินตนาการ แต่ในหลายกรณีก็อาจหมายความว่าเรากำลังปิดตัวเองจากการมีปฏิสัมพันธ์กับใครบางคนที่อาจต้องการสิ่งที่ดีสำหรับ เรา.

ด้วยวิธีนี้ เราอาจเสียโอกาสในการทำงานร่วมกันกับคนที่เราสามารถทำได้ ได้รับผลประโยชน์ในเวลาเดียวกันกับที่เขาหรือเธอได้รับเช่นกัน ดังนั้นจึงบรรลุความร่วมมือที่เป็นประโยชน์เชิงสมมุติฐานสำหรับทั้งสองฝ่าย ชิ้นส่วน

ในสาขาจิตวิทยาคลินิก คนที่นำเสนอกรณีสุดโต่งมากขึ้นเมื่อต้องหลีกเลี่ยง เสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการไว้วางใจใครสักคนและผู้ที่ไม่สามารถไว้วางใจใครสักคนในด้านใด ๆ ในชีวิตของพวกเขาได้ แนะนำ ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "pistantrophobia".

Pistontrophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลซึ่งขัดขวางผู้คนจากการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวกับผู้อื่น รวมถึงการไว้วางใจคนอื่นอย่างเต็มที่ในเรื่องใดๆ ความผิดปกติที่จำเพาะเจาะจงนี้รวมอยู่ในโรคกลัว และเช่นเดียวกับโรคทั้งหมด มันขึ้นอยู่กับความรู้สึกของความกลัวที่รุนแรงขึ้นและการคุกคามที่ไม่มีอยู่ในชีวิตจริง

คนที่เป็นโรคกลัวปิสตานโทรโฟเบียมักจะมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างรุนแรงและมักจะแสดงออกมาได้ดี ความยากลำบากในความสัมพันธ์กับผู้อื่นตามปกติทั้งในด้านมิตรภาพและความสนใจด้านความรักหรือ เรื่องเพศ

ตอนนี้คุณไม่ต้องไปสุดโต่งเพื่อประสบปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่น ผลที่ตามมาส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาประเภทนี้คือ ความหงุดหงิดที่ไม่สามารถแสดงสิ่งที่เป็นกังวลของเราและนั่นเป็นด้านที่ใกล้ชิดที่สุดของเราหรือ (การพูดสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่เป็นทรัพยากรการรักษาที่สำคัญ); ปัญหาความหึงหวงในความสัมพันธ์และ/หรือมิตรภาพ; ความคิดที่เกิดซ้ำ ๆ บนพื้นฐานของความกลัวที่จะถูกวิจารณ์หรือการทรยศ และความผิดหวังในชีวิตรักที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง

• คุณอาจสนใจ: "ความเชื่อใจ 8 ประเภท คืออะไร"

สาเหตุหลักที่ทำให้คนเราไว้ใจผู้อื่นได้ยาก

แม้ว่าแต่ละกรณีจะไม่ซ้ำกัน แต่โดยทั่วไปแล้ว มีหลายสาเหตุที่โดดเด่นเมื่ออธิบายปัญหาที่จะไว้วางใจผู้อื่น

1. ประเภทเอกสารแนบ

ประเภทของความผูกพันที่เกิดขึ้นในวัยเด็กกับพ่อแม่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักที่ อาจทำให้มีบุคลิกไม่น่าไว้วางใจต่อโลกและคนรอบข้างได้ บุคคล

ความผูกพันคือความผูกพันทางอารมณ์ที่เราสร้างขึ้นกับพ่อแม่เมื่อยังเป็นเด็ก และ พัฒนาสิ่งที่แนบมาอย่างคลุมเครือหรือวิตกกังวล (อิงตลอดเวลาที่ขาดความปลอดภัยกับผู้ปกครองและบนความเชื่อที่ว่าพวกเขา จะเลิกเรียนกลางคัน) มักส่งผลให้เด็กไม่ไว้วางใจพ่อแม่และมีความรู้สึกไม่ปลอดภัย คงที่.

สิ่งที่แนบมาอีกประเภทหนึ่งที่ทำให้คนไม่ไว้วางใจในวัยผู้ใหญ่ก็คือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาซึ่งเป็นสิ่งที่เด็กพัฒนาความคิดที่ว่าเขาไม่สามารถพึ่งพาพ่อแม่ได้ ซึ่งทำให้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างถาวร

คนเหล่านี้จะมีความสงสัยโดยธรรมชาติในวัยผู้ใหญ่ และจะมีปัญหาอย่างมากในการสร้างความสัมพันธ์ปกติกับคนอื่นๆ รอบตัวพวกเขา

2. โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งเป็นโรคทางสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลในระดับส่วนตัว อารมณ์ สังคม ครอบครัว หรือการทำงาน

ผู้ที่เป็นโรคนี้มองเห็นภาพลักษณ์ของตนเองได้รับผลกระทบ นั่นคือวิธีที่พวกเขาเห็นตนเอง ตนเอง ความคิดและความคิดเกี่ยวกับตนเองและผู้อื่น และวิธีที่ตนมีความสัมพันธ์กับผู้อื่น ส่วนที่เหลือ.

ความผิดปกตินี้เป็นลักษณะของความทุกข์ทรมานอย่างมากและความอดทนน้อยต่อความคิดที่จะถูกทอดทิ้ง และเนื่องจากความยากลำบากอย่างมากในการติดต่อกับคนอื่นตามปกติ มักจะสร้างความสัมพันธ์ที่มีอายุสั้นและไม่มั่นคง

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนยังเกี่ยวข้องกับความยากลำบากอย่างมากในการไว้วางใจผู้อื่น เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคนี้เชื่อว่าผู้อื่นจะหักหลังหรือละทิ้งพวกเขาเสมอ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง: สาเหตุ อาการ และการรักษา"

3. การบาดเจ็บ

ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนทางอารมณ์อย่างมากต่อบุคคลพวกเขายังสามารถลงเอยด้วยการสร้างบุคลิกที่ไม่ไว้วางใจต่อผู้อื่น

บาดแผลเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นการถูกกระทำทารุณในวัยเด็กและในสภาพแวดล้อมของครอบครัว การปล้นโดยใช้ความรุนแรง กรณีการข่มขืนหรือล่วงละเมิดทางเพศหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการทรยศโดยใครบางคนอย่างมาก ที่รัก.

4. ความอาย

ความเขินอายอย่างมากอาจเป็นอุปสรรคต่อการทำงานอย่างถูกต้องในสังคมและในรัฐธรรมนูญ หนึ่งในปัญหาปฏิสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาได้รับในการปรึกษาหารือในแต่ละวัน.

นอกจากนี้ มันมักจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดบุคลิกภาพที่ไม่ไว้วางใจซึ่งบุคคลนั้นมีปัญหาในการเชื่อมโยงกับคนรอบข้างตามปกติ

5. โรคกลัวสังคม

ความหวาดกลัวทางสังคมแสดงออกในคนเช่น ความกลัวอย่างไร้เหตุผลหรือความวิตกกังวลที่รุนแรงขึ้นเมื่อพวกเขาต้องเข้าร่วมในกิจกรรมทางสังคมที่มีผู้คนมากมายหรือคนแปลกหน้า.

คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมมีปัญหาที่แท้จริงเกี่ยวกับคนอื่นและประสบการณ์ อาการไม่สบายทั้งทางกายและทางใจเมื่อไปอยู่ในที่ที่อาจมีมาก ประชากร.

ต้นกำเนิดของโรคกลัวการเข้าสังคมเกิดจากความกลัวที่จะถูกตัดสินจากผู้อื่น รวมถึงการถูกเยาะเย้ยหรือปฏิเสธจากกลุ่มเพื่อน

6. ความหลงใหลในการทำงาน

ความหมกมุ่นกับงานยังเป็นสาเหตุที่พบบ่อยในผู้ที่ไม่ไว้วางใจสภาพแวดล้อมของตนอย่างมาก

ความหมกมุ่นในการทำงานนี้ สามารถสร้างความคิดที่ไม่ไว้วางใจต่อผู้อื่นได้ โดยสันนิษฐานว่าพวกเขาต้องการขโมยแนวคิดทางธุรกิจจากเราหรือเอาเปรียบเราทางการเงิน ซึ่งสร้างความไม่สบายใจอย่างมากและจำเป็นต้องแยกตัวเองและไม่ไว้ใจใคร

7. การเลิกราที่เจ็บปวดมาก

การเลิกราแบบคู่รักเป็นเหตุการณ์ที่สามารถทิ้งรอยแผลเป็นที่ลึกมากไว้กับคนๆ นั้น ได้รับผลกระทบซึ่งสามารถนำไปสู่การสร้างความคิดที่รุนแรงของความรู้สึกไม่สบาย ความทุกข์หรือ ความอ้างว้าง

ความคิดเชิงลบเหล่านี้ พวกเขามักจะผลักดันให้คนไม่เชื่อในความรักที่จะเชื่อว่าคุณไม่ควรไว้ใจใครและคิดว่าไม่มีใครรักคุณได้

8. คอมเพล็กซ์

คอมเพล็กซ์ที่ติดตัวมาตั้งแต่เด็กหรือวัยรุ่น เชื่อมโยงกับความนับถือตนเองต่ำ และมักจะเกี่ยวข้องกับการที่เราเห็นร่างกายหรืออัตลักษณ์ทางเพศของเรา อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่ไว้วางใจในตัวบุคคลนั้น โดยทั่วไปแล้ว ความคิดที่ว่าเราเป็น "เป้าหมายที่ง่าย" ต่อหน้าผู้คนที่ไม่ซื่อสัตย์ซึ่งอาจอยู่รอบตัวเรา ทำให้เราคาดหวังถึงเจตนาที่เป็นปรปักษ์ในคนรอบข้าง